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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a perdonare un amico, un familiare o un altro significativo se ha fatto una mossa sbagliata che ha ferito i tuoi sentimenti.

Passi

1. 1 Pensa attentamente. Se questa persona è tornata inaspettatamente nella tua vita e ti chiede perdono, non affrettarti a prendere una decisione. Dì che devi pensarci per un po 'e dopo tornerai sicuramente a questa domanda.
2. 2 Prenditi del tempo per te stesso. Dovresti stare da solo in un ambiente confortevole. Se questo aiuta, piangi. Pensa a cosa ti ha fatto questa persona e se puoi fidarti di lui dopo. Se pensi di poterlo fare, decidi quanto vuoi legare. Assicurati di considerare i seguenti punti:
   • È perfettamente normale sentirsi arrabbiati o tristi. Ma se vuoi perdonare la persona e rinnovare la fiducia tra di voi, ingoiate i vostri sentimenti. Sarà più facile perdonare l'aggressore se non ci sono emozioni negative tra di voi.
   • Devi essere sicuro che il perdono sia una decisione intelligente in questo caso. Piccole ferite, a volte anche più gravi, possono essere rimarginate. Ma è anche importante sapere se questa persona è in grado di ferirti di nuovo. Se quell'atto fa parte di una cattiva abitudine, puoi calpestare di nuovo lo stesso rastrello. Ad esempio, se questa persona ti ha mentito, c'è la possibilità che lo faccia di nuovo, al contrario di qualcuno che una volta non ha mantenuto le parole dure.
3. 3 Organizzare un incontro. Meglio parlare faccia a faccia, o almeno parlare al telefono. Parla di quello che è successo, del motivo per cui hai scelto di perdonare e dì che vuoi dare di nuovo la tua fiducia a questa persona.
4. 4 Non affrettarti. Se questa persona è il tuo ex/ex, incontrati più volte al mese per un caffè e una conversazione. Cerca di non ricordare costantemente ciò che è rimasto nel passato. Ricomincia la tua storia, piuttosto che tornare a quella precedente.

Consigli

• Non affrettarti a riparare la relazione, soprattutto se la fiducia è danneggiata.
• Ascolta quello che hanno da dire, pensaci su, POI decidi se questa persona è degna di perdono.
• A volte è difficile perdonare qualcuno che ti ha offeso. Cerca di trovare la forza per perdonare veramente.
• Se hai già perdonato, non tornare su questa domanda, lascia perdere e vai avanti.
• Non lasciare che ti costringano a perdonare. Solo tu puoi fare questa scelta.
• Trova un modo per esprimere i tuoi sentimenti: disegnare, scrivere, fare esercizio, ecc.
• Parlare con qualcuno di cui ti fidi può aiutarti a capire te stesso e la situazione.
• Allungati e ricorda tutto ciò che ti ha collegato o è successo a questa persona.

Avvertenze

• Ricorda, non tutti sono degni della tua fiducia. Nessuno vale le tue lacrime, a meno che non siano lacrime di felicità!