Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 4: valutare realisticamente la situazione
• Parte 2 di 4: Sviluppo
• Parte 3 di 4: lavorare sulla relazione
• Parte 4 di 4: Aiuta gli altri
• Consigli

Gli anni dell'adolescenza sono molto stressanti a causa della furia degli ormoni, ma cercano sempre di trovare opportunità per godersi la vita. Muoviti verso piccoli e grandi cambiamenti in te stesso per trascorrere questo periodo con profitto!

Passi

Parte 1 di 4: valutare realisticamente la situazione

1. 1 Renditi conto che non esiste uno stile di vita giusto per gli adolescenti o un modo affidabile vivi per il tuo piacere. Tutte le persone sono diverse, soprattutto in questa fase. Crea il tuo "percorso" che ti darà gioia, perché semplicemente non esiste una ricetta universale per la felicità! Qualcuno preferisce passare tutto il tempo con gli amici, qualcuno assorbe conoscenza e lavora. Qualcuno sceglie la calma e la solitudine, mentre qualcuno si dichiara ad alta voce senza paura. Non esiste uno stile di vita per tutti, e non può esserci, e questo articolo contiene solo consigli generali e non richiede la stretta osservanza di tutte le raccomandazioni!
   • Gli altri potrebbero non condividere ciò che ti rende felice, ma va benissimo. I gusti e le opinioni di molti adolescenti coincidono, ma non sempre. Se hai 13 anni, questo non significa affatto che da quel momento tutto sia cambiato radicalmente.
2. 2 Non giudicarti dai canoni dei media. Gli anni dell'adolescenza non sono più semplici o più difficili di altre fasi della vita. Nonostante il numero e la portata dei cambiamenti, non è affatto necessario percepire l'adolescenza come la prova principale della vita. Contrariamente all'idea che questo sia il momento più drammatico e precario, tutte le persone vivono l'adolescenza allo stesso modo dell'infanzia un decennio prima.
   • Dovrebbe essere chiaro che i media dipingono un ritratto molto impreciso dell'adolescente medio. Nei film, nella musica e nella letteratura, le vite degli adolescenti sono mostrate estremamente limitate. Non dovresti giudicare i giovani in base a film, programmi TV o programmi TV sui canali per adolescenti. Le storie di fantasia esagerano e drammatizzano deliberatamente la vita quotidiana dell'istruzione secondaria, che non è affatto così oscura. Inoltre, non confrontare te stesso o gli altri con attori di film drammatici sugli adolescenti. Molti di loro hanno più di 20 anni, a volte anche 30 anni. Non a tutte le persone viene dato un aspetto da modello, abilità eccezionali e altre qualità brillanti. I video domestici di YouTube con protagonisti adolescenti veri hanno molto più a che fare con la vita reale rispetto a film e serie TV. Molti film per adolescenti, in particolare i film del secolo scorso, sono diventati nostalgici per l'attuale generazione di adulti e i programmi e i film moderni sui canali per adolescenti sono più incentrati sui bambini.
3. 3 Ogni anno dell'adolescenza non è come il precedente. Le età di 13 e 19 anni sono separate da sei anni e sono tutte diverse l'una dall'altra. Il liceo non è come il liceo, che è molto diverso dall'università e dalla prima esperienza lavorativa. Un adolescente timido e gracile a 13 anni può trasformarsi in un bel giovane sicuro di sé a 18 anni.

Parte 2 di 4: Sviluppo

1. 1 Lavora sulla tua personalità, concentrati su pensieri e obiettivi personali, non pensare all'opinione di qualcun altro. Per molte persone, l'adolescenza è anni di stress. Non reagire in modo eccessivo! Molte preoccupazioni sono associate a sconosciuto opinione ("E se li deludessi con questo atto?" possedere pensieri. Fai quello che ti piace, non devi fare affidamento sulle opinioni degli altri. Tingi i capelli di un colore insolito e indossa abiti comodi per te. Non c'è bisogno di inseguire la moda. Chiama qualcuno che ti piace, scegli la tua strada nella vita e non pensare a come reagiranno gli altri alle tue decisioni! Solo tu devi vivere la tua vita, quindi vivi la tua vita come pensi sia giusto.
   • Ovviamente ci sono limiti ragionevoli a tutto. Ad esempio, se vuoi esprimere la tua opinione, è abbastanza naturale, ma non puoi insultare gli altri o discutere con le persone nel posto sbagliato. È importante seguire le norme sociali accettate (ad esempio, non puoi battere chi ti infastidisce). Distinguere tra situazioni in cui è necessario ascoltare le regole sociali e non la propria opinione.
2. 2 Nota e sviluppa le tue passioni. Da bambino, ti è stato spesso detto quanto sia importante trovare un hobby per te stesso. Probabilmente hai diversi hobby. Trasformali in vantaggi.Trascorri un po' più di tempo con abilità utili (ad esempio, imparare a suonare uno strumento) o approfondisci i tuoi interessi (invece di un diario, inizia a scrivere poesie o storie). Non aver paura di provare cose nuove, perché non è mai troppo tardi per cercare nuovi hobby. È possibile che il tuo nuovo hobby diventi l'hobby principale della vita!
   • Cerca sempre la "media aurea". Ad esempio, se sei più interessato alla programmazione di computer, puoi provare attività più creative come disegnare o imparare una lingua straniera. Non è necessario limitare i tuoi interessi a un solo campo di attività, anche se sei un "esperto di tecnologia" o un "critico d'arte". Gli interessi ristretti sono noiosi.
   • Esplora il tuo stile e i tuoi hobby. È tempo di sperimentare. Non devi aggrapparti a una cosa. Interessati a tutto, dal mondo della moda alla musica e ai film. Ignora etichette e tradizioni: va bene vestirsi da rocker e ascoltare comunque jazz. Fai ciò che ti rende felice.
3. 3 Sbarazzati dei pregiudizi. Anche se pensi di essere libero da pregiudizi, potresti avere percezioni negative sui diversi gruppi di persone. Il pregiudizio implicito nei confronti di persone di diverse religioni o razze rende difficile vedere chiaramente il mondo intorno a te. Tutti i pregiudizi sono fatali. Nessuno - anche questo è uno stereotipo, quindi non considerare i gruppi di persone come "uguali a quelli", perché un tale atteggiamento non ci permette di comprendere la vera essenza di una singola persona.
   • Su piccola scala, smetti di pensare che le persone con cui non hai una relazione siano cattive. Se la persona non ti ha ferito fisicamente o mentalmente, allora non è così male come pensi. Le tue idee su una persona sono basate sul sentito dire? Non avere mai fretta di credere alle voci! Non devi essere il migliore amico, ma perché non mostri un po' di rispetto. Essere amichevole. Le persone sconosciute spesso si rivelano diverse da come le immaginiamo dopo poco tempo di comunicazione!
4. 4 Sviluppa un'etica del lavoro. Sì, la scuola è sempre dura, ma nell'adolescenza ci vuole ancora più impegno. Tutti i tuoi successi durante questo periodo possono diventare decisivi in ​​età avanzata. Prenditi del tempo per studiare per costruire solide conoscenze nelle scuole medie e superiori. Sforzati di completare tutto in tempo e non rimandare all'ultimo momento. Impara a dare priorità alla scuola, al lavoro e a qualsiasi altra attività. Cerca di studiare bene (e divertiti!). Non tutti gli argomenti e gli argomenti sembrano interessanti, ma torneranno utili in futuro e, nel tempo, possono affascinare Non solo "Secchioni"!
   • Non è necessario essere uno studente eccellente e ricevere menzioni d'onore, ma passare tutte le materie in tempo. Cerca di non saltare, altrimenti sarà ancora più difficile in seguito.
   • Non affrettare i compiti per vedere prima i tuoi amici. Acquisire nuove conoscenze. Molti hanno dimenticato che è necessario studiare a scuola e non trascorrere il numero di ore prescritto.
5. 5 Comprendi te stesso lentamente. Gli anni dell'adolescenza sono pieni di confusione e cambiamento, quindi c'è un'alta probabilità di un costante cambiamento di hobby. Le persone cambiano costantemente a qualsiasi età, crescono e si sviluppano come individui per tutta la vita. Non cercare di comprendere appieno te stesso quando sei giovane. Se gli altri dicono che tu è tempo decidere sul futuro, si sbagliano. Non sorprenderti se i tuoi piani e le tue convinzioni più indistruttibili cambiano, poiché il tuo percorso nella vita è un mistero.

Parte 3 di 4: lavorare sulla relazione

1. 1 Sviluppare abilità sociali. Alcuni adolescenti hanno problemi di comunicazione per una serie di motivi. Poiché l'interazione sociale è un aspetto importante di una vita di successo, cerca di liberarti della timidezza e dell'ansia sociale. Sviluppa le tue abilità sociali con amici o familiari della tua età. Tale esperienza è sempre utile, sebbene non sostituisca le nuove conoscenze.
   • Per gli adolescenti con autismo e altri disturbi mentali come il disturbo da deficit di attenzione e iperattività o ansia sociale, la comunicazione è molto più difficile. Nell'autismo, impara a sviluppare le tue abilità sociali, a comprendere il linguaggio del corpo e a distinguere tra espressioni figurative e sarcasmo per interagire meglio con il mondo che ti circonda. Per l'ADHD e i disturbi correlati, impara a non interrompere gli altri, a dirigere la conversazione e a concentrarti su altre persone e attività.
2. 2 Sii educato con persone sconosciute. Incontri estranei ogni giorno a scuola e altrove. Può sembrare divertente ridere di loro, ma è maleducato e puoi sempre essere al posto di una persona del genere. In seguito, dovrai lavorare con nuove persone, quindi cerca di essere educato con gli estranei. Sii il più amichevole possibile. Le persone apprezzano questo atteggiamento, anche se non lo noti affatto.
   • Se uno sconosciuto è imbarazzante e tutti ridono di lui (ad esempio, ha lasciato cadere i suoi libri), è meglio che lo aiuti e non lo schernisca. Una persona apprezzerà sempre la tua gentilezza, anche se non la mostra.
3. 3 Trova amici intimi. Non è necessario essere in cima alla piramide sociale e conoscere tutti a scuola, ma sforzarti di trovare un paio di amici intimi. Le amicizie sviluppano abilità sociali e cercare di costruire relazioni forti può aiutarti a capire cosa apprezzi nell'amicizia e nelle relazioni con il sesso opposto. Dopotutto, gli amici renderanno la tua vita più facile e luminosa. I buoni amici non ti umilieranno mai o ti metteranno nei guai. Nell'adolescenza, devi goderti la vita, non soffrire di falsi "amici"!
   • Trova amici con cui è divertente parlare e che ti ispirano a migliorare.
   • Cerca di stare con quelli con cui stai veramente interessante e non preoccuparti di quelli che non portano nulla nella tua vita. Gli amici si sostituiscono a vicenda, quindi incontrerai persone diverse, il cui numero sarà instabile. Dovrebbe essere così. Il numero di amici non ha importanza, molto più importante le loro qualità, non importa quanto stereotipato possa sembrare!
   • Se non riesci a trovare amici, prova a incontrare persone che condividono i tuoi interessi. Ti piace disegnare? Iscriviti ai corsi e trova persone che la pensano allo stesso modo, vai alle attività extracurriculari a scuola. Se preferisci la letteratura alle compagnie rumorose, trova una cerchia di scrittori. Gli individui con autismo possono cercare amici che affrontano problemi simili.
   • Usa i social media se non riesci a trovare amici nella vita reale. Essere molto attenzione, poiché l'amicizia online è sorprendentemente diversa dalla comunicazione tradizionale. Spesso le persone impersonano un'altra persona. Tutto può succedere dall'altra parte dello schermo. In alcuni casi, non è affatto umano. Fai attenzione quando incontri online e non accettare mai un incontro da solo. Non fornire informazioni personali se non conosci la persona nella vita reale. Su Internet, è meglio comunicare con coloro che ti sono già familiari.
4. 4 Prenditi il ​​tuo tempo con le relazioni romantiche. Alcuni adolescenti sono interessati a tali relazioni e cercano di trovare un partner. Se hai una coppia, prenditi il ​​tuo tempo e lavora su una comunicazione armoniosa per costruire una relazione sana in futuro. Inoltre, non devi affezionarti troppo al tuo partner. Le relazioni non dovrebbero privarti di amici e hobby personali. Non iniziare una relazione se non sei ancora pronto.
   • La fine di una relazione non è la fine del mondo. Se sei stato ferito, a volte vuoi lasciare la relazione per sempre, ma non avere pregiudizi. Le persone cambiano e crescono. Le relazioni che si sono sviluppate con successo sei mesi fa possono essere disastrose oggi. Ricorda che solo un piccolo numero di coppie rimane insieme dopo la laurea. La distanza e altri fattori sono tra i motivi.
   • Attenzione alle relazioni violente.Se devi stare costantemente in punta di piedi intorno al tuo partner in modo che non si arrabbi o usi la forza, se il tuo partner vede parlare con altre persone come un tradimento, allora questi sono forti segnali di avvertimento di relazioni malsane che devono essere interrotte! Lo stesso vale per gli amici tossici.
5. 5 Mantieni un buon rapporto con la tua famiglia. I membri della famiglia (soprattutto i genitori) si preoccupano per te e la tua giovinezza. Molti adolescenti diventano introversi, asociali, alienati dalle loro famiglie. Non lasciare che questo accada. La famiglia sono le persone più vicine, gli elementi costitutivi di tutte le relazioni future: amicizie, quelle romantiche, la tua stessa famiglia. Inoltre, devi vederti tutti i giorni, quindi perché non rendere piacevole la conversazione?
   • Non devi essere il migliore amico di ogni membro della famiglia, ma tratta tutti con gentilezza e trascorri del tempo insieme. Gioca ai videogiochi con tua sorella, aiuta tuo fratello a scuola, fai shopping con tua madre o gioca a scacchi con tuo padre. Non restare in camera tutto il giorno per uscire la sera a cena e nasconderti di nuovo.
   • Rafforzare i rapporti con i fratelli. Va bene se a volte litighi e giuri, ma ricorda che una relazione del genere è una delle più lunghe della tua vita. Fratello e sorella possono diventare tuoi fedeli alleati, mentori e amici non solo ora, ma anche nella vecchiaia.
   • Combatti i membri della famiglia violenti. I parenti possono non solo essere amici intimi, ma anche avere un impatto negativo sulla vita. I tuoi genitori ti umiliano costantemente? Questo è bullismo morale. Tuo fratello ti picchia spesso? Questa è già violenza fisica. Mentre parlare con un amico intimo o combattere l'aggressore può generalmente migliorare la situazione, devi anche sapere a chi segnalare l'abuso.
   • Comunicare anche con parenti lontani. Prova a vedere i tuoi cugini e sorelle. Di solito tali incontri non sono molto frequenti, quindi cerca di comunicare di qualità!

Parte 4 di 4: Aiuta gli altri

1. 1 Volontario. Aiutare gli altri è solo una raccomandazione. Se non sei interessato a questo tipo di lavoro, allora va bene. Tuttavia, molti volontari ammettono che tale lavoro dà una sensazione piacevole e contribuisce persino allo sviluppo personale. Valutare tutti i vantaggi e gli svantaggi del servizio alla comunità e prendere una decisione informata.
2. 2 Non dare per scontato che "non puoi aiutare nessuno". Un adolescente non ha bisogno di avere un lavoro (fino a una certa età è semplicemente impossibile trovarlo) per diventare utile! Considera la prospettiva di fare volontariato, fare lavori occasionali o insegnare agli altri in cosa sei bravo. Tali azioni possono fare miracoli! Il lavoro part-time e il servizio alla comunità ti daranno un'esperienza inestimabile che tornerà utile nel mondo del lavoro dopo la laurea all'università o in un altro istituto di istruzione.
   • Non devi uscire di casa per fare volontariato. Una connessione Internet ti consentirà di aiutare gli altri online (ad esempio, puoi modificare gli articoli su wikiHow se sei esperto in materia).
3. 3 Usa i tuoi talenti e le tue passioni. Interessato agli animali? Aiuta il rifugio per cani e gatti o raccogli cibo. Andare d'accordo con le persone? Trova un lavoro che richieda molta comunicazione. Progettare pagine web complesse con facilità? Aiuta gli aspiranti web designer. Usa i tuoi talenti e le tue passioni per aiutare gli altri divertendoti!
4. 4 Diventa un tutor per gli studenti più giovani. Se sei uno studente eccellente, offri il tuo aiuto agli studenti in ritardo. Aiuta gli scolari e diventa un tutor: ogni opportunità è aperta per te!
   • Non aver paura di rifiutare l'aiuto. Se il ragazzo del vicino è troppo rumoroso e irrequieto o non sei molto bravo in materia, digli educatamente "Mi dispiace, ma non posso aiutarti in alcun modo" o "Non credo che troveremo un comune lingua con tuo figlio".
   • Il tutorato può essere svolto gratuitamente e a pagamento.In quest'ultimo caso, addebita una tariffa ragionevole per i tuoi servizi. Poche persone ti contatteranno ad un costo gonfiato.
5. 5 Partecipa a raccolte fondi ed eventi i cui obiettivi sono vicini a te. Alcune organizzazioni effettuano raccolte fondi per scopi specifici. Ad esempio, la marcia a sostegno della ricerca sul cancro ci permette di raccogliere fondi e donarli agli scienziati che ricercano questa malattia. Puoi anche informare la comunità su varie malattie o supportare le persone con disabilità. Non rifiutarti di partecipare a tali eventi.
   • Studia sempre la domanda. Alcune organizzazioni hanno una reputazione controversa. Studia attentamente queste domande e solo allora accetti di partecipare. Non è necessario sostenere attività discutibili che fanno più male che bene.
6. 6 Dona gioia a chi ti sta intorno. Non devi essere un volontario per cambiare il mondo in meglio. Anche le piccole cose possono rallegrare gli altri: lodare un compagno di classe che ha scritto una poesia, complimentarsi con una nuova pettinatura, aiutare una persona a raccogliere cose sparse, tenere la porta di un visitatore con le borse in mano. Piccole cose del genere rendono il mondo un po' migliore. Non essere pigro e dai gioia a chi ti circonda!

Consigli

• Viaggiare aiuta una persona a crescere! Questo è comodo, ma non necessario, quindi non c'è bisogno di arrabbiarsi se non puoi viaggiare.
• Non sforzarti di essere una persona normale, poiché non esiste un'unica "norma" per gli adolescenti. Tutti hanno bisogno di svilupparsi per ritrovare se stessi! Questo è il momento perfetto per sperimentare!
• Non a tutti piace l'adolescenza, ma è così che funziona la vita. Se non puoi goderti la vita da adolescente, cerca di essere gentile con gli altri e aspetta questa età. Se dovessi sopravvivere ai colpi del destino, allora questo non è un motivo per gettare le carte sul tavolo e lasciare il gioco!
• Gli adolescenti spesso drammatizzano la situazione. Non scoraggiarti e goditi la vita.
• Studiare non è sempre noioso, cerca di ottenere il massimo dalla scuola! Gli adolescenti stanno facendo il primo passo verso l'età adulta e si stanno assumendo nuove responsabilità, quindi fai sempre i compiti, cerca di imparare e fai amicizia!