Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 4: pulire e fasciare la ferita
• Parte 2 di 4: Prenditi cura della ferita mentre guarisce
• Parte 3 di 4: sapere come promuovere la guarigione delle ferite
• Parte 4 di 4: Promuovere la guarigione delle ferite con una corretta alimentazione
• Avvertenze

Nella vita di ognuno di noi, prima o poi, capitano dei tagli. In molti casi, non è necessario consultare un medico, ma per preservare la tua salute e non essere infettato, dovresti fare tutto il possibile per guarire il taglio nel modo più rapido ed efficiente possibile. Fortunatamente, ci sono diverse linee guida per aiutarti a guarire rapidamente il tuo taglio e continuare a goderti la tua vita normale.

Passi

Parte 1 di 4: pulire e fasciare la ferita

1. 1 Lavati le mani. Prima di trattare la ferita, devi assicurarti che le tue mani siano pulite e che non introducano batteri al suo interno. Assicurati di lavarti accuratamente le mani per assicurarti che siano il più pulite possibile.
   • Bagna le mani con acqua corrente pulita.
   • Prendi il sapone e insapona le mani, strofinandole insieme. Assicurati di applicare il sapone su ogni area, compresa la parte posteriore, tra le dita e le unghie.
   • Strofina le mani per 20 secondi. Puoi prendere il tempo cantando due volte la canzone "Tanti auguri a te" o l'alfabeto (basta cantarlo una volta).
   • Sciacquare le mani con acqua corrente pulita. Se possibile, non toccare mai il lavandino con le mani quando chiudi l'acqua. Usa invece l'avambraccio o il gomito.
   • Asciuga le mani con un asciugamano pulito e asciutto o lasciale asciugare naturalmente.
   • Se non sono disponibili acqua e sapone, utilizzare un disinfettante con almeno il 60% di alcol. Applicare sulle mani nella quantità indicata sulla confezione e strofinare fino a completa asciugatura.
2. 2 Smetti di sanguinare. Se hai un taglio minore o solo un graffio, l'emorragia sarà minima e si fermerà da sola. Se l'emorragia continua, puoi sollevare la ferita e comprimerla leggermente con una medicazione sterile finché il sangue non si ferma.
   • Se la ferita continua a sanguinare dopo 10 minuti, consultare un medico. Il taglio potrebbe essere più serio di quanto pensassi.
   • Se l'emorragia è troppo abbondante o sgorga, potresti aver danneggiato un'arteria. Questo è un caso urgente e devi andare in ospedale o chiamare immediatamente un'ambulanza. Le tipiche arterie rotte sono l'interno della coscia, l'interno dell'avambraccio e il collo.
   • Per fornire il primo soccorso per un taglio che sanguina durante l'attesa dell'arrivo di un'ambulanza, applicare una benda strizzata. Metti una benda o un panno sulla ferita e avvolgilo strettamente intorno alla ferita. Non legarlo troppo stretto per non interferire con la normale circolazione sanguigna. Consultare immediatamente un medico.
3. 3 Pulisci la ferita. Per evitare la contaminazione, è necessario pulire il più possibile il taglio da sporco e batteri. Per evitare che i batteri entrino nella ferita, fallo prima di applicare la medicazione.
   • Sciacquare la ferita con acqua pulita. L'acqua corrente rimuoverà la maggior parte dello sporco che potrebbe essere entrato nella ferita.
   • Lava l'area intorno alla ferita con del sapone. Fai attenzione a non far penetrare il sapone direttamente nel taglio, altrimenti si irriterà e brucerà.
   • Se lo sporco è ancora nella ferita dopo il risciacquo, usa delle pinzette imbevute di alcol per rimuoverlo.
   • Rivolgiti al medico se nella ferita sono rimasti sporco o detriti che non sei riuscito a pulire.
4. 4 Applica una crema o un unguento antibiotico. Ciò aiuterà a prevenire l'ingresso di infezioni nella ferita e a prevenire complicazioni che possono interferire con il processo di guarigione. In farmacia, tra i prodotti di primo soccorso, si possono facilmente trovare rimedi a base di bacitracina e neomicina.
   • Assicurati di controllare l'etichetta di questi prodotti per assicurarti che nessuno degli ingredienti ti causi una reazione allergica.
   • In caso di eruzione cutanea o irritazione, interrompere l'uso del prodotto e consultare un medico.
   • Se non hai un unguento antibatterico o una crema antibiotica, applica uno strato sottile di vaselina. Servirà da barriera protettiva tra la ferita e i batteri.
5. 5 Proteggi la ferita. Se lasci un taglio aperto, c'è la possibilità che sporco e batteri entrino nel taglio, causando un'infezione. Utilizzare una medicazione sterile e antiaderente o un nastro adesivo per proteggere il taglio. Assicurati che la benda copra completamente la ferita.
   • Se non c'è modo di trovare una benda, puoi coprire la ferita con un tovagliolo o un fazzoletto pulito.
   • Per tagli superficiali che sanguinano leggermente, puoi usare una colla per la pelle di grado medico. Aiuta a proteggere la ferita dalle infezioni e di solito è resistente all'acqua per diversi giorni. Applicare questo prodotto direttamente sulla pelle dopo aver sciacquato e asciugato la ferita.
6. 6 Determina se hai bisogno di cure mediche. Se il taglio è superficiale e non ha contratto un'infezione, probabilmente non avrai bisogno di cure mediche. Tuttavia, ci sono diverse circostanze in cui è imperativo consultare un medico dopo aver pulito e medicato una ferita. Se uno di questi riguarda la tua ferita, non perdere tempo consulta il medico o vai in ospedale.
   • Il taglio è avvenuto in un bambino di età inferiore a un anno. In caso di taglio nei bambini di età inferiore a un anno, è indispensabile consultare un medico per assicurarsi che non vi siano infezioni e cicatrici.
   • La ferita è profonda. Un taglio che si estende per 6 mm o più nella pelle è considerato profondo. Nel caso di un taglio molto profondo, potresti vedere grasso sottocutaneo, muscoli o ossa. Per una migliore guarigione e per evitare infezioni, tali ferite vengono solitamente cucite.
   • La ferita è lunga. È probabile che una ferita più lunga di 12 mm richieda punti.
   • La ferita è molto sporca e contiene detriti che non possono essere rimossi da soli. Se non sei in grado di pulire completamente la ferita, dovresti consultare un medico per prevenire l'infezione.
   • La ferita cade sull'area del legamento e si spalanca quando l'articolazione si muove. Per questo tipo di ferita, dovrai anche mettere dei punti in modo che si chiuda bene.
   • Il taglio continua a sanguinare 10 minuti dopo la pressione diretta. Questo potrebbe indicare che il taglio era in una vena o in un'arteria. In questo caso, è necessaria l'assistenza medica.
   • La causa del taglio è legata all'animale. Se non conosci le vaccinazioni per il tuo animale, c'è il rischio di contrarre la rabbia. La ferita deve essere accuratamente sciacquata e potrebbe essere necessario un ciclo di iniezioni per prevenire la malattia.
   • Hai il diabete. I diabetici sono soggetti a complicazioni da una ferita tagliata, poiché hanno scarsa circolazione e attività del sistema nervoso.Anche i piccoli tagli possono essere gravemente infetti e richiedere più tempo per guarire.Se hai il diabete, dovresti sempre consultare il medico per un taglio di qualsiasi dimensione.
   • Sono passati più di 5 anni dall'ultima vaccinazione antitetanica. Sebbene i medici consiglino di sottoporsi a una vaccinazione antitetanica ogni 10 anni, la rivaccinazione è spesso raccomandata per una ferita da puntura profonda, una lacerazione da morso di animale o qualsiasi taglio con un pezzo di metallo arrugginito. Se sono trascorsi più di 5 anni dall'ultima iniezione, consultare il medico per ridurre il rischio di infezione da tetano.
   • Un taglio sul viso. I punti e altri metodi di trattamento aiuteranno per una guarigione delicata ed estetica.

Parte 2 di 4: Prenditi cura della ferita mentre guarisce

1. 1 Cambia regolarmente la fasciatura. Il sangue e i batteri della ferita macchieranno la medicazione, quindi cambiala almeno una volta al giorno per prevenire l'infezione. Inoltre, prova a cambiare la benda ogni volta che si bagna o si sporca.
2. 2 Fai attenzione ai segni di infezione. Anche se hai lavato accuratamente la ferita e l'hai tenuta chiusa, cercando di proteggerla dall'infezione, tieni presente che l'infezione può ancora verificarsi. Fai attenzione a questi segni e parla con il tuo medico se ne trovi qualcuno:
   • aumento del dolore vicino alla zona lesa;
   • arrossamento, gonfiore o riscaldamento dell'area intorno al taglio;
   • scarico di pus dalla ferita;
   • odore sgradevole.
   • Temperatura oltre 37,7°C per più di 4 ore.
3. 3 Rivolgiti al medico se la ferita non sta guarendo bene. I tagli di solito richiedono 3-7 giorni per guarire e i tagli più gravi richiedono fino a due settimane. Se la ferita non guarisce troppo a lungo, potrebbe esserci un'infezione o qualche altro problema. Se è passata una settimana e la ferita non sembra guarire, consultare il medico.

Parte 3 di 4: sapere come promuovere la guarigione delle ferite

1. 1 Mantieni umida l'area della ferita. Un unguento antibiotico è utile non solo per prevenire l'infezione, ma anche per mantenere umido il taglio. Le ferite secche guariscono più lentamente - l'umidità accelera la guarigione. Applica l'unguento ogni volta che fascia la ferita. Anche se non stai più proteggendo il taglio con una benda, applica una goccia di unguento per mantenere l'umidità all'interno della ferita e favorire il processo di guarigione.
2. 2 Non raccogliere o staccare le croste. A volte si forma una crosta sulla superficie di un taglio o di un graffio. Aiuta a proteggere l'area danneggiata mentre guarisce. Di conseguenza, non dovresti pizzicare la crosta o cercare di strapparla. Se apri un taglio, il tuo corpo dovrà iniziare il processo di autoguarigione più e più volte, il che rallenterà notevolmente il processo di guarigione.
   • A volte le croste si staccano accidentalmente e il taglio sanguina di nuovo. Se ciò accade, sciacqualo e fascialo come qualsiasi altro taglio.
3. 3 Rimuovere i cerotti lentamente. Anche se spesso ci viene detto che è meglio strappare i cerotti con un movimento rapido, in realtà rallenta la guarigione delle ferite. Rimuovere il cerotto troppo rapidamente può staccare le croste e riaprire la ferita. Al contrario, strappa lentamente l'adesivo. Per fare in modo che il cerotto si stacchi più facilmente e il processo di peeling sia meno doloroso, puoi bagnare l'area interessata con acqua tiepida.
4. 4 Per piccoli tagli, non utilizzare disinfettanti forti. Alcol, perossido, iodio e saponi aggressivi irritano la ferita e provocano una sensazione di bruciore, che può rallentare il processo di guarigione e persino contribuire alla formazione di cicatrici. Per piccoli tagli, tutto ciò di cui hai bisogno è acqua pulita, sapone neutro e una pomata antibiotica.
5. 5 Dormire a sufficienza. Il corpo si ripara durante il sonno. Se non dormi abbastanza, la ferita impiegherà molto più tempo a guarire. Il sonno è importante anche per un sistema immunitario sano, che aiuta a prevenire l'infezione mentre la ferita guarisce. Per aiutare il tuo taglio a guarire in modo rapido ed efficace, cerca di dormire bene la notte.

Parte 4 di 4: Promuovere la guarigione delle ferite con una corretta alimentazione

1. 1 Mangia 2-3 porzioni di proteine ​​al giorno. Le proteine ​​sono un componente essenziale per la crescita della pelle e dei tessuti. Mangiare 2-3 porzioni di proteine ​​ogni giorno aiuterà la ferita a guarire più velocemente. Le fonti salutari di proteine ​​includono:
   • carne e selvaggina;
   • legumi;
   • uova;
   • latticini, tra cui latte, formaggio e yogurt, in particolare lo yogurt greco
   • prodotti di soia.
2. 2 Aumenta l'assunzione di grassi. Il grasso è essenziale per la formazione delle cellule, quindi ne hai bisogno in abbondanza per guarire rapidamente ed efficacemente. Assicurati che i grassi che mangi siano polinsaturi e monoinsaturi, cioè "grassi sani". I grassi saturi presenti negli alimenti non salutari non aiutano la guarigione e possono causare altri problemi di salute.
   • Fonti di "grassi sani" che promuovono la guarigione sono le carni magre, gli oli vegetali come l'olio di girasole o di oliva e i latticini.
3. 3 Consumare carboidrati ogni giorno. I carboidrati sono importanti per il corpo in quanto gli danno energia. In assenza di carboidrati, il corpo non ha un posto dove prendere energia e distruggerà i nutrienti che vi entrano. Ciò è particolarmente vero per le proteine, che rallenteranno il processo di guarigione, poiché proteine ​​e grassi non saranno in grado di partecipare alla guarigione delle ferite. Per evitare che ciò accada, mangia quotidianamente cereali, pane, riso e pasta.
   • Mangia carboidrati complessi invece di quelli semplici. I carboidrati complessi vengono assorbiti più lentamente dall'organismo, il che riduce la probabilità di un forte aumento della glicemia. Gli alimenti contenenti carboidrati complessi come pane integrale, cereali, pasta, patate dolci e farina d'avena integrale tendono a contenere anche più fibre e proteine.
4. 4 Assumi abbastanza vitamine A e C. Queste vitamine aiutano la ferita a guarire stimolando la crescita cellulare e fermando l'infiammazione. Aiutano anche a prevenire l'infezione mentre la ferita sta ancora guarendo.
   • Le fonti di vitamina A includono patate dolci, spinaci, carote, aringhe, salmone, uova e latticini.
   • Le fonti di vitamina C includono arance, peperoni gialli, verdure verde scuro e bacche.
5. 5 Includi lo zinco nella tua dieta. Lo zinco promuove la sintesi proteica e la crescita del collagene, favorendo così la guarigione delle ferite. Per ottenere lo zinco di cui hai bisogno nella tua dieta, mangia carne rossa, cereali fortificati e crostacei.
6. 6 Mantenere l'equilibrio idrico del corpo. Per migliorare la circolazione sanguigna, bevi più liquidi in modo che il sangue fornisca alla tua ferita importanti sostanze nutritive. L'acqua aiuta anche a eliminare le tossine dal corpo, il che aiuta a prevenire le infezioni.

Avvertenze

• Parla con il tuo medico prima di apportare modifiche significative alla tua dieta. Se soffri di malattie o segui una dieta prescritta da un medico, senza la raccomandazione di un medico puoi danneggiare il tuo corpo.
• Chiama subito un'ambulanza o un centro di emergenza se l'emorragia persiste dopo 10 minuti, ci sono molti detriti nella ferita che non puoi rimuovere e se la ferita è profonda o lunga.