Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: Trova una voce
• Parte 2 di 3: Interagire con gli altri
• Parte 3 di 3: essere efficaci
• Consigli
• Avvertenze

Ti è mai capitato di vivere una situazione del genere quando, essendo al centro di una vivace discussione, vorresti avere abbastanza motivazione per mettere dentro i tuoi 5 copechi? O vuoi finalmente farti coraggio e proporti a quale film andare venerdì prossimo? Ad ogni modo, se finalmente verrai ascoltato, ti darà un grande senso di soddisfazione. Continua a leggere e imparerai come esprimere la tua opinione ed essere ascoltato!

Passi

Parte 1 di 3: Trova una voce

1. 1 Stia tranquillo. Per essere ascoltato, tu stesso devi credere che la tua voce meriti attenzione. Devi confidare che il tuo contributo alla conversazione possa migliorarla. E, molto probabilmente, sarà così! Sono le opinioni versatili che rendono la conversazione o l'argomento più interessante e vivace.
   • Se non sei sicuro di te stesso, inizia discutendo un argomento specifico. Se conosci un sacco di agricoltura, inizia con questo. Se ti piacciono le arti marziali, inizia a parlarne. Più sei informato sull'argomento della discussione, più ti sentirai a tuo agio durante la discussione. Esercitati di più, questo ti aiuterà ad espandere la tua area di interesse a più argomenti come governo, etica e religione.
2. 2 Supera la timidezza. Anche se sei sicuro di te stesso, non è un dato di fatto che voterai comunque. Il prossimo passo è superare la timidezza. Cerca di essere più aperto; può sembrare intimidatorio, ma credetemi, è fattibile. Con perseveranza e motivazione sufficiente, puoi avere il completo controllo di te stesso.
   • Tutto dipende solo dal tuo stato d'animo. Dopotutto, non sei nato silenzioso e chiuso. Hai imparato tutto questo! Certo, non ti libererai immediatamente delle tue abitudini "tranquille", ma, ancora una volta, è possibile. In precedenza, hai preso decisioni per diventare chi sei ora; ora è il momento di prendere decisioni su chi sarai in futuro.
3. 3 Esprimi la tua opinione con competenza. Se sembri non avere idea di cosa stai parlando, molto presto nessuno ti ascolterà. È molto difficile essere ascoltati se non hai davvero niente da dire. Rifletti su come ti senti riguardo agli eventi che sono rilevanti nel tuo ambiente. Devi avere la tua opinione e non può essere sbagliata!
   • Se non hai davvero un'opinione su questo argomento, fai la tua ricerca. Tuttavia, sappi che anche la mancanza di opinione su qualsiasi questione è una buona posizione (ad esempio, non pensi che questo argomento meriti attenzione e polemica). Nel bel mezzo di una discussione accesa, prova a dire: "Ragazzi. Calmati. Questo argomento vale la tua energia?"
     • Ad esempio, il twitter di Miley Cyrus. Niente da dire? Questo non è sicuramente un problema.
4. 4 Sapere cosa conta per te. Essere ascoltati non significa dover inserire commenti ogni 12 secondi su tutto di fila. Ma, tuttavia, è meglio lasciare a te stesso alcuni commenti non molto preziosi ..
   • In altre parole, scegli una battaglia che puoi vincere. Non devi essere quello che dà a tutti la tua opinione tutto il tempo. Esprimere le proprie opinioni solo per essere ascoltati? Vuoi essere quello che è orgoglioso di avere la sua ultima parola? No grazie. Sapere cosa ti interessa e attenersi ad esso. Vai tranquillo.
5. 5 Sappi che non c'è niente di sbagliato nell'essere ritirati. La società occidentale ci insegna ad essere estroversi. I dipendenti che alzano la mano, supportano la conversazione e instaurano facilmente relazioni di lavoro orientate agli obiettivi sono apprezzati. Ma non preoccuparti, non c'è niente di sbagliato nell'essere ritirati. Questo cambierà non appena vorrai che altre persone ascoltino la tua opinione.
   • Come nella maggior parte delle situazioni della vita, cerca di mantenere una via di mezzo. Non fare in modo che il tuo obiettivo sia esprimere la tua opinione 24 ore su 24, 7 giorni su 7: dovresti voler essere ascoltato solo se vuoi veramente esprimere la tua opinione o se vuoi difendere o difendere la tua posizione. In tutti gli altri casi, salva la tua opinione per te stesso.
6. 6 Apri la tua mente. Questa è solo una delle regole di etichetta quando si affrontano le controversie. Se vuoi esprimere la tua opinione e apparire come un partecipante razionale e degno di nota in una discussione, non puoi essere fanatico, insensibile e arrogante. Quindi, se, ad esempio, vuoi scaricare sugli altri la tua opinione estremamente disapprovante sull'industria delle cartoline, smettila. Allora potrebbero non volerti sentire.
   • Questo è importante prima, durante e dopo aver espresso la tua opinione. Dì: "Sai, dopotutto hai ragione. Non ci ho nemmeno pensato "merita tanta ammirazione come se inondassi l'interlocutore di fatti innegabili. La maggior parte delle persone può discutere all'infinito e solo pochi sono in grado di fermarsi e ammettere di aver sbagliato.
7. 7 Considera il tuo genere. Tuttavia, non importa quanto sia spiacevole, se vuoi essere ascoltato, molto dipende dal tuo genere. Certo, la differenza sta diventando meno evidente, ma, tuttavia, è ancora presente. Come doppiatore, è più probabile che appaia ambizioso, intelligente e coraggioso a chi ti circonda. Se una donna cerca di esprimere la sua opinione, sarà considerata arrogante, assertiva e mascolina. Sì, questo stereotipo esiste ancora nella nostra società, anche se non così chiaramente come prima.
   • Se non ti interessa come gli altri ti percepiscono, ignoralo. Ma se sei una donna e vuoi che la tua opinione sia ascoltata e presa in considerazione, sappi che in alcuni circoli di comunicazione avrai un momento molto difficile. Alcune persone semplicemente non sanno come trattare una donna con la propria opinione, mentre altre, al contrario, la trovano divertente. Questo è il loro problema, ma ricorda che può influire direttamente su di te.

Parte 2 di 3: Interagire con gli altri

1. 1 Esplora l'ambiente circostante. Se, tra l'altro, sei l'unico ateo in una stanza piena di battisti, dovrai tenere per te la tua opinione sulla religione. Altrimenti tutto finirà con il roteare gli occhi, l'irritazione e l'ansimare. Se sei in compagnia di persone che considerano qualsiasi punto di vista, vai avanti - se hai qualcosa da aggiungere, sentiti libero di unirti alla conversazione. Se vuoi essere ascoltato, devi anche saper scegliere il momento giusto.
   • Aspetta un argomento che ti interessa. Se contraddici costantemente gli altri, avrai l'impressione di essere una persona conflittuale e fastidiosa. Il punto è che le persone ascoltino la tua opinione e la accettino, non che provino costantemente a martellargliela in testa.
2. 2 Sii delicato. Immagina che qualcuno si alzi e dica: "Sai, nelle ultime settimane hai avuto un alito terribile. Per favore, fai qualcosa al riguardo, lavati i denti e finalmente usa il filo interdentale per tutti noi! "Come vorresti sentirti? Molto probabilmente terribile. Non essere quel tipo di persona! Puoi esprimere la tua opinione senza perdere il senso del tatto e il rispetto per i sentimenti degli altri.
   • Diciamo che i ruoli sono cambiati. Tutti parlano di Jose e del suo alito cattivo, ma nessuno osa parlargliene. Alla fine, ti rimetti in sesto e dici: "Ehi Jose, vuoi un chewing gum alla menta? Posso sentire il tuo respiro. Aglio oggi?"
3. 3 Parla con competenza. Un piccolo esempio. I tuoi amici discutono sulle dottrine di Chomsky e Skinner sull'abilità linguistica, e tu salti in piedi e dici: “No, siete tutti pazzi! Questi ometti rosa dello spazio governano tutto!” e ti arrotoli, dimenando le membra e strillando. Sei stato ascoltato, sì, ma non era del tutto espressivo.Se credi davvero che gli omini rosa abbiano il controllo dei nostri pensieri, giustificalo invece di comportarti da matto.
   • Per consolidare la tua posizione di persona sana di mente, sii attento ai dettagli, espressivo e il più imparziale possibile. Inutile dire che “l'industria di estrazione e lavorazione del tonno è terribile. Chi mangia il tonno non capisce niente. "Invece, prova a dire:" L'industria del tonno è totalmente non supportata dal governo. Se non ci fermiamo, scomparirà dagli scaffali dei negozi in 10 anni. L'umanità sconvolge il corso della natura". Sarà difficile discutere con questa affermazione!
4. 4 Sapere quando fare un passo indietro. Scegli correttamente i tuoi argomenti e sappi quando fermarli. Hai espresso la tua opinione, va bene. Che senso ha prendere a calci un cavallo morto?!
   • Comprendere i suggerimenti degli interlocutori. Se qualcuno inizia a sentirsi ferito, arrabbiato o esprime altre emozioni negative, fai un passo indietro. Puoi discuterne più tardi, se necessario.
5. 5 Esercitati e ripeti. Puoi sviluppare qualsiasi tratto caratteriale in te stesso. Una volta che impari a esprimere la tua opinione su base regolare, inizierà ad accadere automaticamente. Il suono della tua voce non ti abbatterà. La reazione degli altri alle tue parole non ti terrorizzerà. È solo una parte naturale della società.
   • Per cominciare, prefiggiti di esprimere la tua opinione una volta al giorno. Lavorare costantemente in questa direzione, trovando ciò che sarebbe opportuno dire. Se vai troppo lontano, non preoccuparti, puoi sempre tornare indietro di qualche passo. Se qualcuno ti chiede da dove vengono questi cambiamenti, dì la verità. Vuoi essere ascoltato. È tutto.
6. 6 Inizia dalle piccole cose. Inizia suggerendo esattamente dove vorresti andare a cena o cosa ti piacerebbe vedere in un film invece di unirti alla folla. Una volta che ti ci abitui, puoi iniziare a parlare di cose più significative.
   • Non lasciare che il fallimento ti sconvolga. Le persone non saranno sempre d'accordo con te. Questo va bene. Questo è buono! Se tutti la pensano allo stesso modo, la vita sarà terribilmente noiosa. Le persone non ti attaccano, ma esprimono anche le loro opinioni. Ognuno ha il diritto di esprimere la propria opinione, qualunque essa sia.

Parte 3 di 3: essere efficaci

1. 1 Parla a casa e al lavoro. È facile dire ai tuoi genitori cosa stai pensando. È molto più difficile uscire in riunione, alzare la mano e stare davanti a tutti. Ma è la complessità che conta. Inoltre, può portare a un aumento!
   • più fai qualcosa, più ti ci abitui. Quindi inizia subito domani. Se vuoi esprimere i tuoi pensieri, fallo. Questo è tutto ciò che devi fare. Fallo una volta al giorno finché non sei più intimidito dal suono della tua voce durante una conversazione.
2. 2 Pensa a quello che stai dicendo. Il fatto che una persona introversa voglia essere ascoltata non può essere una scusa per essere scortese. La prossima volta che Gina ti passa davanti con il suo vestito che ti fa venir voglia di cavarti gli occhi, non dirglielo. Quando si offende (e fa la cosa giusta), il tuo "Sto solo cercando di essere onesto" non aiuterà. Perciò, pensa, se non vuoi che questo ti venga detto, non dirlo agli altri.
   • Tutti hanno pensieri che condividiamo solo con noi stessi. A volte è necessario parlarne, a volte no. Pensa alle conseguenze: alla fine la persona trarrà beneficio da ciò che hai detto. La tua rivelazione migliorerà il rapporto tra di voi? Se la risposta è sì, fallo, ma fai attenzione.
3. 3 Non fare in modo che il tuo obiettivo sia quello di persuadere eccessivamente. Argomenti intelligenti e di mentalità aperta possono essere stimolanti e divertenti. Mentre una conversazione con qualcuno che gli sta squarciando la gola, cercando di dimostrare il suo caso, non è molto piacevole. Non essere quello che litiga finché tutti non sono d'accordo con lui. Questo non è il punto.
   • Se improvvisamente ti interessa, il punto è trasmettere la tua opinione, essere ascoltato.Non importa cosa fanno gli altri al riguardo. Possono accettare o meno la tua opinione. Il punto è farli pensare, non diventare tuoi seguaci.
4. 4 Sappi che tutti pensano di avere ragione. Alcuni trovano difficile limitare la propria opinione senza cercare di imporla agli altri. Questo accade spesso perché sono fermi e irremovibili di avere ragione. L'altro si sta comportando in modo divertente, non vede? Questo perché ognuno ha la sua verità. ...
   • È probabile che, se stai leggendo questo, non sei una persona che pensa solo di avere sempre ragione. Tuttavia, dovrai affrontare questo tipo di persone non appena le affronti con la tua opinione. Fai sapere a questa persona che le sue opinioni unilaterali non sono compatibili con una conversazione interessante e intelligente. Non ha senso litigare con una persona del genere, rilassati!
5. 5 Non turbare gli altri. Non appena inizi a dire la tua, inizierai a imbatterti in altre persone che devono ascoltare molte altre persone. Inoltre, dovrai comunicare con coloro che danno la loro opinione e lasciarti pensare, ad esempio: "Ha detto davvero questo? Probabilmente ho capito male... "Quando ciò accade, non macchiare la tua reputazione di persona ragionevole con commenti come "Sei pazzo" o "Questo è così stupido". Questo ti metterà in una brutta posizione, se non addirittura peggio. Sembrerai solo un po' subdolo.
   • Cerca di non giudicare gli altri cercando di esprimere la tua opinione. Se tu, ad esempio, non vuoi andare a un certo film con i tuoi amici, diglielo e basta; ma, se qualcuno parla di problemi di sovrappeso, cerca di essere più delicato con questo argomento.
6. 6 Per tutto il resto, ascolta di più. Nelson Mandela (che, tra l'altro, vale la pena ascoltare) ha detto che ha sempre cercato di ascoltare tutti i partecipanti alla discussione prima di farsi un'opinione. Ha anche aggiunto che spesso la sua opinione consisteva nelle opinioni concordate degli altri. E ha assolutamente ragione.
   • È molto meglio ascoltare prima tutto - forse il tuo punto di vista è già stato espresso o l'opinione di qualcun altro ti sembrerà migliore. Se ascolti prima di aprire bocca, sappi che non hai lavorato invano per essere ascoltato. Può anche tenerti lontano dal turbamento e dalla tristezza.

Consigli

• Non essere razzista, sessuofobo nelle tue affermazioni e cerca di non dire nulla di offensivo.
• Cerca di essere nobile in tutte le tue manifestazioni.
• Vestiti bene, attirerai più attenzione con il tuo buon senso dello stile.
• Non avere paura. La tua opinione merita di essere ascoltata.
• Se pensi che qualcuno abbia fatto qualcosa di sbagliato, diglielo in privato.
• Affronta gli argomenti che puoi vincere.
• Sii lucido. Le frasi più brevi sono più significative ed efficaci.

Avvertenze

• Puoi farti dei nemici, ma se sei una persona buona e onesta, ce ne saranno pochissimi. Puoi anche essere rispettato.
• Fare attenzione in presenza di capi, insegnanti, ecc.
• Ad alcuni dei tuoi amici potrebbero piacere solo le persone timide e prudenti. I buoni amici capiranno che rimani lo stesso, ma la tua cerchia di contatti è leggermente cambiata.