Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: Pensa attraverso le bugie
• Parte 2 di 3: osserva il tuo linguaggio del corpo
• Parte 3 di 3: Sostieni le tue bugie
• Consigli
• Avvertenze

A volte, sapere come mentire sinceramente può aiutarti a sopravvivere o semplicemente a vincere a poker. Non infrangere mai la legge né esporre te stesso o altri a pericoli! Mentire è un'attività dannosa che può ferire altre persone. Ma ci sono momenti in cui mentire è abbastanza appropriato e utile, e puoi imparare a mentire magnificamente conoscendo le cose da evitare e praticando abbastanza.

Passi

Parte 1 di 3: Pensa attraverso le bugie

1. 1 Considera il motivo. Menti solo quando hai una buona ragione per farlo che ti motiverà. Se menti solo occasionalmente, le persone non capiranno quando menti e quando dici la verità. Le persone che mentono spesso e molto (ad esempio, i bugiardi patologici) raccontano costantemente storie e dettagli falsi, quindi le loro bugie sono facili da rivelare. È difficile rintracciare la verità in un enorme flusso di bugie. Pertanto, le persone capiranno che non ci si può fidare di te se le tue bugie vengono rivelate.
2. 2 Gettare le basi. Prima di mentire, sii chiaro sui dettagli. Come per ogni cosa, la pratica gioca un ruolo importante in questo processo. Più ripeti questa bugia, più facile sarà per te. È abbastanza facile capire se una persona ti sta mentendo, perché gli stessi dettagli nella sua storia possono cambiare o diventare vaghi, la persona inizierà a innervosirsi.
3. 3 Aggiungi un po' di verità alle tue bugie. Più fatti veritieri ci sono nella tua storia, più facile sarà per te presentarli. Inoltre, sembrerà più una falsa impressione abbellita piuttosto che una vera e propria bugia. Cerca di evitare domande successive includendo il maggior numero possibile di dettagli veritieri nella tua storia.
4. 4 Stabilisci un obiettivo per te stesso. Cerca di entrare nei pensieri della persona che ti ascolterà. Un buon bugiardo usa gli stessi strumenti di un buon conversatore. Inizia a entrare in empatia con il tuo ascoltatore e pensa a ciò che vuole sentire. Scopri cosa sa il tuo interlocutore, cerca di scoprire i suoi interessi e il suo programma per evitare errori nella tua storia che potrebbero causare sospetti.
5. 5 Attento alla tua lingua. Mentire può farti sentire nervoso e ansioso. Potresti anche non notare quando inizi ad agitarti, balbettare o cercare di evitare il contatto visivo con l'altra persona. Le persone sono brave a capire i segnali non verbali, quindi cerca di limitare i tuoi gesti, soprattutto se normalmente non li usi.
   • Alcune persone iniziano a parlare più velocemente del solito per nascondere le loro bugie. Possono guardare troppo da vicino negli occhi dell'interlocutore. Pertanto, vale la pena provare la conversazione davanti a uno specchio o con un buon amico: questo ti aiuterà a sembrare naturale.
6. 6 Preparati per l'aspetto emotivo della tua storia. I bugiardi spesso ricordano i dettagli della loro storia, ma possono essere colti alla sprovvista quando gli viene chiesto delle emozioni associate alle loro azioni. In questo caso, le risposte del bugiardo suoneranno molto “meccaniche” e innaturali. Quindi preparati ad aggiungere emozione ai dettagli della tua storia.

Parte 2 di 3: osserva il tuo linguaggio del corpo

1. 1 Rilassa le labbra. Stringere le labbra è un comportamento comune quando una persona sta mentendo. Si ritiene che le persone spesso arriccino le labbra prima di esprimere un pensiero negativo. Pertanto, esercitati a tenere l'intera conversazione con le labbra rilassate.
2. 2 Respira liberamente. Se il tuo respiro è veloce, potrebbe essere un segno che sei nervoso o a disagio. Anche un respiro profondo e lungo può essere un segno che stai raccogliendo i tuoi pensieri prima di mentire.
3. 3 Non toccarti il ​​collo. Molte persone si toccano inconsciamente il collo quando sono nervose o ansiose.Di solito, le persone toccano il solco del collo con la mano. Molti possono giocherellare con una cravatta o un colletto invece di toccarsi il collo.
4. 4 Stai in piedi in modo da avere una conversazione faccia a faccia con l'altra persona. Un argomento controverso o una conversazione difficile possono farti desiderare inconsciamente di allontanarti un po'. Puoi allontanarti un po' dalla persona e il tuo stomaco sarà diretto lontano dalla persona a cui stai mentendo. Inoltre, puoi creare una sorta di barriera incrociando le gambe e mantenendo il contatto visivo. Cerca di stare in piedi in modo che il corpo sia diretto verso il tuo interlocutore, soprattutto se ti ha appena fatto una domanda a cui dovrai rispondere con una bugia.
5. 5 Tieni le mani lontane dagli occhi. In una conversazione difficile, le persone possono togliere gli occhiali o strofinarsi gli occhi. Cerca di mantenere le mani in una posizione neutra e naturale quando menti per evitare sospetti.
6. 6 Cerca di tenere le mani in modo che i pollici siano visibili. Cercare di nascondere i pollici può significare che ti senti insicuro e insicuro su ciò che stai dicendo. Quando le persone sono determinate e sicure delle loro parole, non nascondono i pollici.
7. 7 Cerca di rendere il tuo discorso naturale. Qualsiasi cambiamento nel linguaggio e nel comportamento può destare sospetti. Alcune persone parlano più velocemente o più forte quando sono nervose. Gli errori vocali iniziano a comparire nel loro discorso. I bugiardi di solito cercano di convincere il loro interlocutore della verità delle loro parole ripetendo i dettagli che hanno provato a casa. Pertanto, dovresti evitare discorsi troppo provati e frasi ripetitive. Il tuo discorso dovrebbe sembrare naturale.
   • I bugiardi valutano la reazione dell'altra persona alle sue parole. Pertanto, la loro voce può diventare più debole all'inizio e alla fine della frase: cercano di capire se l'altra persona ha creduto alle loro parole.
   • Il discorso provato può essere difficile da rivelare se stai parlando su un telefono cellulare. Perché il cellulare può coprire i cambiamenti di voce e le parole provate.
8. 8 Durata della pausa. L'uso delle pause nella conversazione può variare a seconda della cultura e delle abitudini della persona. Ma se usi le pause, l'interlocutore potrebbe percepirlo come una preparazione per una bugia. Dicendo una frase come "Sì, è una buona domanda...", provi a raccogliere i tuoi pensieri prima di mentire.
   • In effetti, le pause nel discorso vengono utilizzate in qualsiasi conversazione, quindi, basandosi solo su questo fattore (senza sottotesto specifico), è difficile determinare se stai mentendo o meno.

Parte 3 di 3: Sostieni le tue bugie

1. 1 Sii aperto su fatti e dettagli. Segui la sequenza. A seconda di quanto male hai intenzione di mentire, potrebbe essere necessario un grande sforzo per far credere alla tua bugia. Devi ricordare ogni dettaglio che sarà nella tua storia, anche se non te lo chiedono. Se stai raccontando questa storia a più persone, la storia e i dettagli (a prescindere dall'interlocutore) dovrebbero essere gli stessi.
2. 2 Rimanere concentrato. Devi essere in grado di presentare le tue bugie. Qualsiasi dubbio nella tua voce tradirà la tua bugia. Mentire può essere frustrante e può farti sentire timoroso e in colpa. Il tuo linguaggio del corpo e le tue espressioni facciali possono tradire le tue emozioni. Devi presentare la bugia come se stessi dicendo la verità.
   • Alcune persone si godono le loro bugie senza provare vergogna o rimorso. Certo, mentire non è una buona cosa da fare, quindi è perfettamente normale se non provi alcuna gioia per il fatto che devi mentire, ed è difficile per te.
3. 3 Aumentare la pressione. Se sei accusato di mentire, cambia posto con l'accusatore e cerca di manipolarlo. Ad esempio, potresti iniziare a fare domande del tipo: "Perché la pensi così? Tu non ti fidi di me?" o "Sono sicuro che non vorresti che i tuoi amici sapessero cosa stai facendo".
4. 4 Prenditi una pausa dal problema. I politici usano questa tattica per distrarre le persone dai problemi.Le persone sono a disagio nel dare la colpa agli altri, quindi ogni possibilità di cambiare un argomento doloroso è vista da loro come un'opportunità di distrazione. Ad esempio, se a un politico viene chiesto il suo punto di vista sull'economia, potrebbe volgere la conversazione sull'immigrazione. Allo stesso modo, se sei accusato di aver violato il coprifuoco, puoi trasformare la conversazione sul fatto che tuo fratello maggiore guida un'auto senza patente.
5. 5 Vai per un affare. Non assumerti la responsabilità delle tue bugie, puoi ammorbidire o negare tutto ciò per cui sei accusato, e puoi anche accettare di fare ciò che il tuo interlocutore vuole da te. Se puoi rifiutarti di accettare la tua colpa, puoi liberarti della rabbia che ne deriva.
6. 6 Tieni a mente le sfumature. L'interlocutore potrebbe farti alcune domande per sorprenderti a barare. Pertanto, non devi solo conoscere tutti i dettagli della tua storia, ma anche diverse caratteristiche (nel caso ti vengano poste domande più dettagliate).

Consigli

• Per essere un buon bugiardo, tu stesso devi credere alle tue bugie.
• Cerca di mantenere le tue bugie il più brevi possibile. Più è lungo, più dettagli dovrai ricordare.

Avvertenze

• La menzogna può portare a conseguenze e problemi pericolosi e dolorosi se rivelati.
• Non mentire mai quando cerchi di infrangere la legge o di mettere in pericolo te stesso o gli altri.