Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 4: applicare la pasta curativa sull'area gengivale
• Metodo 2 di 4: prova l'olio d'oliva ozonizzato
• Metodo 3 di 4: prova un altro modo: i gargarismi con l'olio
• Metodo 4 di 4: Prenditi cura delle tue gengive

Se noti gengive cadenti, molto probabilmente stai soffrendo di parodontite, che è accompagnata da recessione gengivale, distruzione ossea e molti problemi dentali. Chiedi consiglio al tuo dentista non appena noti cambiamenti nelle gengive. Allo stesso tempo, puoi provare il trattamento domiciliare utilizzando i rimedi disponibili per stimolare la crescita e la riparazione delle gengive. Tieni presente che non c'è molta ricerca scientifica a sostegno di questi metodi. Pertanto, usali con cautela e ricorda che questi metodi aggiuntivi non dovrebbero mai sostituire lo spazzolino da denti, il filo interdentale e i regolari controlli dentistici preventivi!

Passi

Metodo 1 di 4: applicare la pasta curativa sull'area gengivale

1. 1 Mescola un po' di bicarbonato di sodio con l'acqua. Avrai bisogno di 3 cucchiai di bicarbonato di sodio e 1 cucchiaino di acqua in una piccola tazza. Mescolare la pappa risultante e continuare ad aggiungere un po' d'acqua fino a quando la pappa non assume una consistenza pastosa. È molto importante mescolare il bicarbonato di sodio con l'acqua perché il bicarbonato di sodio secco può essere troppo aggressivo su denti e gengive.
   • In alternativa, puoi mescolare il bicarbonato di sodio con olio d'oliva o olio di cocco invece dell'acqua.
2. 2 Applicare la miscela risultante sull'area gengivale. Immergi un dito pulito nella miscela e poi appoggialo sulla gomma. Inizia a massaggiare delicatamente le gengive con piccoli movimenti circolari. Puoi applicare la pasta risultante sulle gengive usando uno spazzolino morbido.
   • Massaggia le gengive per un paio di minuti.
   • Eseguire questa procedura 2-3 volte a settimana.
   • Se noti che l'irritazione e la caduta delle gengive aumentano, interrompi questa procedura.
3. 3 Prepara una pasta a base vegetale. Per preparare questa pasta, mescola la polvere di curcuma con l'acqua. Usa uno spazzolino morbido per applicare la pasta sulle gengive. Se lo spazzolino ti sembra troppo duro, puoi provare ad applicare la pasta strofinandola con il dito sulla gengiva, massaggiandola delicatamente. Lascia la pasta sulle gengive per alcuni minuti, quindi risciacqua la bocca.
   • Puoi anche applicare foglie di salvia sminuzzate sulle gengive (le foglie di salvia sminuzzate possono essere sostituite con un quarto di cucchiaino di polvere di salvia secca). Applicare, quindi attendere qualche minuto e risciacquare la bocca.
   • La curcuma e la salvia hanno proprietà antinfiammatorie. La curcuma aiuta a ridurre l'infiammazione fornendo un effetto battericida.

Metodo 2 di 4: prova l'olio d'oliva ozonizzato

1. 1 Acquista olio d'oliva ozonizzato. L'olio ozonizzato subisce un trattamento speciale, che aumenta la capacità di questo prodotto di resistere agli effetti negativi dei microrganismi nel cavo orale. Come risultato di questo processo, l'olio diventa biancastro anziché verde-giallo.Tale olio ozonizzato può essere ordinato da un negozio online, ad esempio su Amazon.
   • È stato osservato che l'olio d'oliva ozonizzato stimola la guarigione delle ferite e delle erosioni della mucosa gengivale e riduce anche i sintomi delle malattie gengivali.
   • Refrigerare l'olio d'oliva ozonizzato o tenerlo al riparo dalla luce solare a temperatura ambiente.
   • Molte persone hanno sperimentato dinamiche positive, ma, in effetti, l'unico modo affidabile e più sicuro per fermare la recessione gengivale è cercare un aiuto professionale da un dentista. È stato scoperto che l'ozono terapia distrugge i microrganismi anaerobici, quindi questa procedura è incredibilmente utile ed efficace nella lotta contro la parodontite.
2. 2 Ricordati di lavarti i denti correttamente. Lavati i denti con uno spazzolino morbido e un dentifricio igienico senza fluoro. Dopo aver lavato i denti, non essere troppo pigro per usare il filo interdentale. Rimuovere placca e residui di cibo da tutte le superfici dei denti. Ricorda che l'olio d'oliva ozonizzato è molto più efficace se prepari bene la bocca prima di applicarlo.
   • Sii gentile prima di applicare l'olio d'oliva ozonizzato e non premere troppo forte sulle gengive e sugli spazi interdentali.
3. 3 Applicare l'olio sulla zona gengivale. L'olio può essere applicato anche sulle gengive con uno spazzolino morbido o un dito. Massaggia leggermente le gengive per 10 minuti. Dopo aver applicato l'olio sulle gengive, non mangiare, bere o sciacquare la bocca per 30 minuti.
   • Puoi anche lavarti i denti dopo aver applicato l'olio.
   • Non usare l'olio d'oliva ozonizzato se hai avuto di recente un infarto, se sei incinta o soffri di ipertiroidismo, se hai avuto un'intossicazione da alcol o un'emorragia interna.
   • Leggi le istruzioni sulla confezione per sapere esattamente quanto spesso applicare l'olio sulla zona gengivale.

Metodo 3 di 4: prova un altro modo: i gargarismi con l'olio

1. 1 Prendi circa un cucchiaio di olio in bocca. Questo metodo aiuta a pulire la cavità orale in modo più efficace. Cocco, girasole, sesamo e persino olio di palma funzioneranno per te. L'olio di cocco è il più popolare, ma inizia a indurirsi a temperature inferiori a 24 gradi Celsius, il che può rendere difficile il risciacquo. Prova a mescolare l'olio di cocco con uno degli oli sopra elencati (ad esempio, girasole, sesamo o olio di palma) per sciacquare più facilmente la bocca.
   • I bambini (dai 5 ai 15 anni) dovrebbero sciacquarsi la bocca solo con 1 cucchiaino di olio.
   • L'olio di sesamo è preferito nella cultura indiana. È ricco di antiossidanti ed è stato trovato per rafforzare denti e gengive.
2. 2 Sciacquare alcune volte in bocca. Sciacquare la bocca con l'olio, cercando di far passare l'olio attraverso gli spazi interdentali per 10-15 minuti. Presto il burro assumerà una leggera tonalità lattiginosa. Questo movimento di risciacquo aiuta ad attivare gli enzimi. Ma non ingerire questo olio dopo il risciacquo, perché contiene batteri!
   • Se non sei ancora in grado di sciacquarti la bocca per 10-15 minuti al giorno, inizia in piccolo: risciacqua per almeno 5 minuti al giorno e poi vai avanti con i tuoi affari.
   • È meglio eseguire questa procedura al mattino prima dei pasti.
3. 3 Lavati i denti. Dopo aver sciacquato la bocca con l'olio e averlo sputato, lavati i denti e sciacqua la bocca con acqua come al solito. Tieni presente che questa procedura non è adatta per l'uso regolare e l'igiene orale. Dovrebbe essere solo in aggiunta alla tua normale igiene orale.
   • Sciacquare la bocca con l'olio è un modo efficace ed economico per eliminare l'alitosi e stimolare la crescita delle gengive. La gengivite (lo stadio iniziale della malattia parodontale) si verifica a causa dell'accumulo della cosiddetta placca microbica sui denti.
   • Se sciacquate con olio ogni giorno, entro circa 10 giorni, noterete già un miglioramento e una diminuzione dell'accumulo di placca microbica.
   • Nonostante il fatto che l'American Dental Association non raccomandi questo metodo, va notato che è stato usato per secoli per prendersi cura delle condizioni dei denti e delle gengive. Ma anche se decidi di provare questo metodo insolito, in ogni caso, dovrai vedere un dentista che ti aiuterà a fermare la recessione gengivale.

Metodo 4 di 4: Prenditi cura delle tue gengive

1. 1 Trova maggiori informazioni sulle cause della recessione gengivale. Ci sono molti fattori a causa dei quali c'è un abbassamento del livello delle gengive. Il tuo dentista ti aiuterà a identificare quei fattori di rischio che ti riguardano. Le cause più comuni e comuni di recessione gengivale sono:
   • malattia gengivale;
   • usando uno spazzolino da denti duro e una tecnica di spazzolatura impropria (troppo dura),
   • biotipo gengivale sottile congenito (in cui la mucosa gengivale è sottile e debole),
   • fumare e masticare tabacco,
   • effetto traumatico sulle gengive.
2. 2 Lavati i denti due volte al giorno. Acquista uno spazzolino morbido e lavati i denti delicatamente mattina e sera. Lo spazzolino deve essere posizionato a circa 45 gradi rispetto alla superficie gengivale. Con brevi movimenti verticali (dalla gengiva alla superficie occlusale o al bordo incisale del dente), spostarsi lungo tutta la dentatura senza premere sullo spazzolino. Quindi fai qualche altro movimento verticale, come per "afferrare" un po' la gengiva, come se stessi cercando di tirarla su un dente. Questo massaggio gengivale, insieme alla tecnica di pulizia standard, stimola la crescita delle gengive ed è una buona prevenzione della recessione.
   • È importante pulire tutte le superfici dei denti.
   • Cambia lo spazzolino ogni 3-4 mesi, o più spesso se noti che le setole sono fuori forma, che sporgono in direzioni diverse o scolorite (se hai uno spazzolino con un indicatore di colore).
   • Dopo aver finito di lavarti i denti, assicurati di lavarti la lingua per eliminare i batteri sulla sua superficie.
3. 3 Ogni giorno usa il filo interdentale. L'uso quotidiano del filo interdentale (filo interdentale) aiuta a prevenire l'accumulo di placca che non può essere completamente rimosso con il solo spazzolino da denti. Taglia 20 cm di filo interdentale e avvolgi le estremità del filo intorno all'indice o al medio delle mani sinistra e destra in modo da poter tirare il filo con entrambe le mani. Quindi, infilare delicatamente il filo interdentale nello spazio interdentale e nel solco gengivale (l'area in cui la superficie del dente entra in contatto con la gengiva), rendendolo a forma di C. Sii molto gentile e non usare mai il filo interdentale profondamente nella gomma e non ferire la gomma con una forte pressione.
   • Per rimuovere la placca microbica da tutte le superfici dei denti, puoi usare filo interdentale, spazzolini dentali o filo interdentale speciale già preparato, che sono fili interdentali già pronti tesi su un manico di plastica. Consulta il tuo dentista per scoprire qual è il migliore per te.
4. 4 Fai controlli regolari dal tuo dentista. La salute dei tuoi denti e delle tue gengive dipende dalla frequenza con cui vai dal dentista. Si consiglia di visitare il dentista almeno 1-2 volte l'anno. Un dentista farà tutto il possibile per prevenire le malattie dentali e mantenere la salute orale.
5. 5 Rivolgiti a uno specialista più ristretto. Se un dentista pensa che tu abbia bisogno dell'aiuto di un parodontologo o di un chirurgo dentista, assicurati di fissare un appuntamento con lui per una consulenza. Un parodontologo o un chirurgo dentista offrirà trattamenti più specializzati per la recessione gengivale. Vale la pena notare che questo trattamento è spesso invasivo e costoso.
   • I possibili metodi di trattamento includono il ridimensionamento (rimozione professionale di tartaro e placca, che sono la causa dell'infiammazione e della recessione delle gengive), nonché la chiusura chirurgica delle aree esposte delle radici dei denti con un lembo mucoperiosteo. Il tuo dentista ti esaminerà e deciderà cosa funzionerà meglio per te.