Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: cambiamenti nella dieta
• Metodo 2 di 3: Trattamenti domiciliari
• Metodo 3 di 3: trattamento con farmaci
• Avvertenze

La gotta è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di acido urico nelle articolazioni, che provoca dolore, infiammazione e arrossamento. L'acido urico si accumula quando si sviluppano problemi ai reni e non possono più filtrare adeguatamente i prodotti di scarto. Questo articolo ti guiderà attraverso i passaggi del trattamento della gotta causata da problemi ai reni utilizzando cambiamenti nella dieta, farmaci e alcuni trattamenti domiciliari. Per iniziare, vai al passaggio 1.

Passi

Metodo 1 di 3: cambiamenti nella dieta

1. 1 Limita l'assunzione di pollame, pesce e prodotti a base di carne. Contengono molta purina, un composto chimico che si scompone in acido urico nel corpo. Questo liquido in grandi quantità può causare la gotta.
   • Pertanto, se ti è stata diagnosticata la gotta, dovrai limitare l'assunzione di carne, pollame e pesce a 113-170 grammi al giorno.
   • Le carni particolarmente ricche di purine includono frattaglie (p. es., fegato, cervello, reni), acciughe, sgombri, aringhe, manzo, agnello, maiale, aragosta, capesante e tonno.
2. 2 Non mangiare alcune verdure. Alcune verdure sono anche ricche di purine. Questi includono avena, erba di grano, crusca, asparagi, cavolfiori, piselli, funghi e spinaci. Non mangiare più di ½ tazza di queste verdure al giorno.
3. 3 Devi sapere quali alimenti sono a basso contenuto di purine. Puoi anche fare un elenco di cibi a basso contenuto di purine in modo da sapere cosa mangiare per la gotta.
   • Alcuni alimenti a basso contenuto di purine includono uova, burro di arachidi, formaggio magro, latte, yogurt, zuppa senza carne, frutta, pane, riso, torte, pasta, popcorn e altro.
4. 4 Includi la frutta nella tua dieta quotidiana. Ci sono molti frutti che contengono ingredienti naturali che possono aiutare a curare la gotta o ad alleviare i suoi sintomi. Questi includono:
   • Banane: contengono poca purina e molte vitamine B e C, oltre al potassio. Queste sostanze possono prevenire gli attacchi di gotta. Si consiglia di mangiare 2-4 banane ogni giorno.
   • Mele: contengono acido malico, che aiuta a neutralizzare l'acido urico nel corpo. È meglio mangiare le mele dopo ogni pasto.
   • Ciliegie: le ciliegie contengono minerali e sostanze fitochimiche che aiutano a curare la gotta abbassando l'acido urico nel corpo. Si consiglia di mangiare 10-15 ciliegie ogni giorno.
5. 5 Bevi molti liquidi. L'acido urico è una sostanza liquida e l'acqua può agire come solvente. Pertanto, bere più acqua aiuterà a diluire l'acido urico nel sangue e renderà più facile per i reni eliminarlo.
   • Si consiglia di bere 8-16 bicchieri d'acqua al giorno. Ciò equivale a 4-6 litri al giorno.
6. 6 Limita l'assunzione di alcol. Le bevande alcoliche (come la birra) sono ricche di purine. Pertanto, si consiglia di limitarsi a un bicchiere al giorno o di smettere del tutto di bere alcolici per prevenire il peggioramento della gotta.

Metodo 2 di 3: Trattamenti domiciliari

1. 1 Sdraiati con le gambe sollevate a un angolo di 45 gradi. Questo aiuterà a curare la gotta usando la forza di attrazione. Alzare le gambe riduce l'infiammazione e il gonfiore poiché il fluido dalle articolazioni ritorna alla normale circolazione centrale.
   • Alzare le gambe aiuta anche l'acido urico a tornare nel sangue, impedendogli di accumularsi nelle articolazioni. Quando l'acido urico si accumula nelle articolazioni, può cristallizzare, causando protuberanze gottose.
   • Per sollevare correttamente le gambe, devono essere al di sopra del livello del cuore. Adatto se li sollevi con un angolo di 45 gradi. Puoi mettere 3-4 cuscini sotto i piedi e sdraiarti con calma. Fallo più volte al giorno.
2. 2 Per alleviare il dolore, applica un impacco freddo sulle articolazioni doloranti. Rallenta la circolazione sanguigna vicino alle articolazioni costringendo i vasi sanguigni. Riduce l'infiammazione causata dall'eccessivo accumulo di sangue vicino alle articolazioni malate. Un impacco freddo aiuta anche ad attenuare il dolore.
   • Per fare un impacco freddo, puoi avvolgere l'impacco di ghiaccio con un panno o un asciugamano pulito e applicarlo sull'articolazione interessata per non più di 30 minuti 3-4 volte al giorno. Prima di applicare un nuovo impacco, la pelle deve essere alla stessa temperatura.
   • Non utilizzare termofori o impacchi caldi, poiché potrebbero solo peggiorare l'infiammazione. Il calore dilata i vasi sanguigni (questo è chiamato "vasodilatazione"), che aumenta notevolmente il flusso sanguigno, che provoca infiammazione, gonfiore e dolore.

Metodo 3 di 3: trattamento con farmaci

1. 1 Non usare mai l'aspirina per curare la gotta. Aumenta il contenuto di acido urico nel sangue e rallenta l'eliminazione dei prodotti di scarto dal corpo. Questo può peggiorare i sintomi della gotta.
2. 2 Prendi farmaci antinfiammatori non steroidei o FANS. Questo gruppo di farmaci è noto per ridurre il dolore e l'infiammazione, due dei sintomi più comuni della gotta.
   • L'ibuprofene deve essere assunto per via orale in dosi di 800 mg ogni 3-4 ore. Tuttavia, il medico può aggiustare il dosaggio in base alle condizioni dei suoi reni.
   • L'indometacina deve essere assunta 4 volte al giorno in dosi da 25 a 50 mg. A seconda del piano di trattamento generale del paziente e delle condizioni renali, potrebbe essere necessario modificare il dosaggio.
3. 3 Prendi la colchicina. Previene efficacemente le riacutizzazioni della gotta. Sebbene sia completamente sconosciuto come funziona la colchicina, si ritiene che inibisca l'attività dei neutrofili e dei leucociti, portando a una diminuzione dell'infiammazione.
   • Prendi la prima dose di colchicina durante una riacutizzazione della gotta - 1,2 mg per via orale e 0,6 mg un'ora dopo.
   • La dose massima di colchicina che può essere assunta per via orale un'ora dopo è di 1,8 mg. Una dose molto elevata di colchicina può causare disturbi gastrointestinali.
4. 4 Prendi i corticosteroidi. Se sei allergico ai FANS, i corticosteroidi possono essere una buona alternativa. Prevengono e sopprimono l'infiammazione.
   • I corticosteroidi sono anche conosciuti come immunosoppressori: sopprimono il sistema immunitario del corpo.
   • Assumere corticosteroidi per via orale in una dose da 30 a 40 mg una volta al giorno.
5. 5 Prendi allopurinolo. Questo rimedio viene solitamente utilizzato per il controllo a lungo termine della gotta, poiché è ben accettato dall'organismo. Inoltre, l'allopurinolo è relativamente poco costoso. Per produrre acido urico dalla purina durante il metabolismo, è necessario l'enzima xantina ossidasi. L'allopurinolo interferisce con la produzione di questo enzima.
   • La dose iniziale di allopurinolo è di 100 mg al giorno. Può essere aumentato a 200-300 mg (per la gotta lieve) o 400-600 mg (per la gotta moderata o grave) al giorno.
   • L'allopurinolo è particolarmente spesso prescritto per le persone con problemi renali che hanno portato alla gotta.
6. 6 Prendi il probenecid. Questo agente promuove l'escrezione di acido urico sopprimendo il suo riassorbimento nei tubuli renali. Va notato che il probenecid non dovrebbe mai essere usato nel trattamento primario degli attacchi di gotta. Dovrebbe essere preso piuttosto per mantenere uno stato normale.
   • La dose di mantenimento è di 500 mg se assunta per via orale ogni 12 ore. Il medico può decidere di aumentare la dose di 500 mg ogni mese fino a quando i livelli di acido urico non diminuiscono e sono sotto controllo.

Avvertenze

• La prescrizione di uno qualsiasi dei farmaci sopra menzionati dipenderà dalla salute dei reni. A causa della ridotta capacità dei reni di eliminare le tossine e i prodotti di scarto, non tutti i farmaci possono essere adeguatamente elaborati dall'organismo, il che può portare agli effetti collaterali opposti.
• Il trattamento per la gotta causata da insufficienza renale è superficiale: non viene trattata la condizione in sé, ma i suoi sintomi. Sebbene la gotta possa essere controllata e prevenuta con la dieta e i farmaci, la malattia renale è una malattia più complessa che richiede un trattamento intensivo.