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• Passi
• Avvertenze

Le donne con infezioni vaginali sanno che i sintomi di tali infezioni sono prurito, bruciore e cambiamenti di colore, odore e talvolta la consistenza delle perdite vaginali. Tuttavia, esistono diversi tipi di infezioni vaginali, infezioni a trasmissione sessuale (IST) e altre malattie che presentano sintomi simili a quelli delle infezioni vaginali. Pertanto, se noti i sintomi di un'infezione vaginale, è importante consultare il medico per una diagnosi corretta. Alcune donne che soffrono di infezioni vaginali ricorrenti, come la vaginosi da lievito (mughetto) o la vaginosi batterica (VB), scelgono di trattare queste infezioni senza l'uso di farmaci.

Passi

1. 1 Per prevenire il mughetto o la BV e per prevenire il ripetersi di queste infezioni, mangia almeno 140 grammi di yogurt al giorno.
   • Scegli lo yogurt che dice che contiene probiotici vivi Lactobacillus acidophilus sulla confezione. I probiotici aiutano a ripristinare i normali livelli di batteri e lieviti presenti nel rivestimento vaginale.
2. 2 Applicare Lactobacillus acidophilus vivo come supposta vaginale inserendolo nella vagina per un massimo di 2 settimane.
   • Utilizzare yogurt bianco senza additivi contenenti colture attive vive. Conservare lo yogurt in frigorifero fino al momento dell'uso.
   • Per ottenere i migliori risultati, utilizzare le supposte la sera prima di coricarsi. Le siringhe monouso o riutilizzabili, disponibili presso la maggior parte delle farmacie, sono le più adatte per l'iniezione di lattobacilli.
   • Se soffri di infezioni vaginali ricorrenti dopo che l'infezione è scomparsa, usa le supposte di acidophilus settimanalmente per prevenire le recidive.
3. 3 Mangia uno spicchio d'aglio ogni giorno schiacciandolo e aggiungendolo a zuppa, insalata, salsa o altro cibo. In alternativa è possibile consumare facoltativamente l'aglio come integratore alimentare, seguendo il dosaggio indicato sulla confezione. L'aglio è noto da tempo per le sue proprietà antimicotiche e puoi usarlo per trattare e prevenire le infezioni vaginali.
4. 4 Assumi giornalmente un integratore vitaminico che contenga almeno 500 mg di vitamina C e 200 UI di vitamina E. Queste vitamine aiutano a ridurre l'infiammazione associata all'infezione e a rafforzare il sistema immunitario, che aiuterà il tuo corpo a combattere le infezioni.
5. 5 Per ridurre l'infiammazione e il gonfiore dei tessuti, riduci la quantità di grassi animali nella tua dieta e aumenta la quantità di acidi grassi essenziali presenti in alcuni tipi di pesce e noci.
6. 6 Parla con il tuo medico degli integratori di calcio e magnesio. Gli studi hanno dimostrato che le donne che soffrono di frequenti infezioni vaginali hanno spesso carenze di calcio.
7. 7 Prova un rimedio a base di erbe: la corteccia del formicaio (Tabebuia avellanedae), famoso per le sue proprietà antimicotiche. Preparalo come un tè e bevilo o conservalo in frigorifero e usalo per il lavaggio.
8. 8 Prestare particolare attenzione a mantenere l'area intorno alla vagina pulita e asciutta. Indossa biancheria intima di cotone e asciugala dalla parte anteriore a quella posteriore dopo aver usato il bagno.
9. 9 Per ridurre al minimo le infezioni vaginali e alleviare i sintomi, evitare irritanti come:
   • Attrito che può essere causato da biancheria intima inappropriata, attività sessuale aggressiva o eccessiva, ciclismo e altre attività.
   • Tamponi, assorbenti, carta igienica e altri prodotti che contengono coloranti e aromi artificiali.
   • Sostanze chimiche presenti in spermicidi, lubrificanti e altri prodotti destinati all'uso nell'area genitale.
10. 10 Se hai un'infezione vaginale, evita il sesso, le irrigazioni e usa i tamponi. Alcune infezioni vaginali vengono trasmesse sessualmente anche quando non sono presenti sintomi, quindi se sei incline alle infezioni vaginali, ti consigliamo di usare il preservativo ogni volta che fai sesso.

Avvertenze

• Se usi l'aglio come supposta e tagli uno spicchio d'aglio prima dell'inserimento, tieni presente che questo può aumentare la sensazione di bruciore. Se l'infezione è appena iniziata, non tagliare o graffiare lo spicchio d'aglio per ridurre la sensazione di bruciore. Se l'infezione dura da un po' e hai bisogno di aumentare l'effetto curativo dell'aglio, è probabile che tu stia già avvertendo una sensazione di bruciore nell'area vaginale e potresti anche non notare una sensazione di bruciore dall'aglio.