Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 2: mostra il tuo amore
• Parte 2 di 2: Esprimi amore dopo il conflitto
• Consigli

Se vuoi mantenere l'amore e il romanticismo in una relazione, è molto importante mostrare alla persona amata i tuoi sentimenti in un modo che capisca e apprezzi. Con un po' di preparazione, puoi esprimere il tuo amore nel modo giusto rafforzando il tuo rapporto con la persona amata.

Passi

Parte 1 di 2: mostra il tuo amore

1. 1 Impara a capire le esigenze del tuo partner. Non è necessario esprimere i propri sentimenti con regali, forse toccare è ciò di cui il tuo partner ha davvero bisogno. Comprendi che il modo in cui dimostri il tuo amore potrebbe non essere affatto quello che il tuo partner si aspetta da te, e quindi i tuoi occhi si apriranno molto. Sì, sì, vale la pena capire cosa fa sentire amato il tuo partner e sarai in grado di esprimere la tua cura e tenerezza in modo tale che la persona amata lo apprezzerà. Prova alcuni modi diversi e vedi quale ottiene la reazione più positiva. Alcuni ricercatori citano 5 "lingue d'amore" o modi di comunicare con il tuo partner, modi di esprimere il tuo amore e sentire i sentimenti del tuo partner:
   • Parole, affermazioni o affermazioni: complimenti che esprimono i tuoi sentimenti positivi, la frase "Ti amo".
   • Tempo speso di qualità: attenzione al tuo partner.
   • Regali: simboli materiali d'amore, come fiori, gioielli e altre cose belle.
   • Aiuto: portare a spasso il cane, pulire la cucina.
   • Tocco fisico: sesso, tenersi per mano, accarezzare.
2. 2 Parla dei tuoi sentimenti. Dì al tuo partner che lo ami. Se il tuo partner sembra attraente, faglielo sapere! La persona amata non può leggere la tua mente, quindi usa le parole quando hai voglia di ammirarla. Dicci cosa è più prezioso per te in un partner e ricorda: questo approccio non diventerà mai obsoleto!
   • Potresti sentirti più a tuo agio a scrivere dei tuoi sentimenti piuttosto che parlarne ad alta voce, quindi puoi provare a scrivere alcune lettere o cartoline alla persona amata.
   • Lascia dei bei biglietti per il tuo partner per mostrare che pensi e tieni a lui.
3. 3 Sii gentile. Con l'aiuto dell'affetto, puoi mostrare amore in un modo che nessuna parola mostrerà. Sii affettuoso con il tuo partner e mostra il tuo amore attraverso il tocco. Accarezza la persona amata tra i capelli, prendi la sua mano e abbracciala. Il tocco fisico creerà un'atmosfera intima e mostrerà al tuo partner che vuoi avvicinarti ancora di più.
   • Comprendi il fatto che alcune persone hanno bisogno di più affetto di altre.Parla con il tuo partner per scoprire cosa è più prezioso per lui, che tipo di tocco gli piace e se è appropriato che lo tocchi in pubblico.
4. 4 Passa un po' di tempo da solo. La nostra vita diventa troppo impegnata a causa del lavoro, dei bambini, degli animali, degli amici e delle regole diverse. Assicurati di trascorrere abbastanza tempo con il tuo partner. Trova una tata per tuo figlio e liberati la serata da trascorrere insieme. Concentrati sul tuo partner e discuti insieme delle cose che sono importanti per entrambi. Non parlare di faccende domestiche, figli e finanze. Organizza un appuntamento serale e goditi l'attività insieme.
   • Gli appuntamenti non devono essere romantici: divertiti e basta! Fai qualcosa di stupido o scegli un'attività che piacerà a entrambi e ti farà ridere.
5. 5 Esprimi la tua gratitudine. Mostra al tuo partner che ci tieni riconoscendo che apprezzi le cose che il tuo partner fa per te. Esprimi la tua gratitudine alla persona amata per tutto ciò che fa per te (per portare i bambini a scuola, comprare cibo per il tuo cane), ed esprimi anche gratitudine per le qualità di un partner che ammiri (amore, cura, generosità).
   • Esprimi la tua gratitudine con parole o note.
   • Puoi fare regali che esprimano la tua gratitudine, come fiori, una cena deliziosa o qualcosa di speciale a tua scelta.
6. 6 Per favore. La gentilezza è la migliore garanzia di soddisfazione duratura in una relazione a lungo termine. Con la tua gentilezza, mostri al tuo partner che stai contribuendo alla relazione e mostrando il tuo amore. Di solito, quelle persone che trattano la gentilezza come un tipo di muscolo che deve essere costantemente allenato sono molto più positive e piacevoli nella comunicazione rispetto a quelle che trattano la gentilezza come qualcosa di immutabile.
   • Se il tuo partner ha bisogno di qualcosa e sei molto stanco, distratto o stressato, non ignorarlo. Rivolgiti a lui e chiacchiera.
   • La gentilezza è molto importante anche nei momenti di conflitto. Tratta il tuo partner con cura, ricorda in quali momenti non sei stato abbastanza gentile con il tuo partner e migliora.
7. 7 Divertitevi insieme. Organizza una festa se il tuo partner ha buone notizie. Sii vicino alla persona amata nei momenti difficili, ma sii presente quando il tuo partner ha buone notizie. I partner che celebrano il successo reciproco tendono a costruire relazioni più stabili e a lungo termine. Mostra che sei solidale e gioioso. Ogni volta che condivide una notizia con te, ascolta attentamente.
   • Comunica con il tuo partner sinceramente, da un cuore puro. Fai domande contrarie e mostra il tuo interesse.

Parte 2 di 2: Esprimi amore dopo il conflitto

1. 1 Cerca di avere cinque volte più momenti positivi nella tua comunicazione rispetto a quelli negativi. I risultati della ricerca mostrano che per un conflitto o un momento negativo in una relazione, dovrebbero esserci cinque momenti positivi: questo aiuterà a correggere un retrogusto sgradevole dopo una situazione negativa e ripristinare una buona relazione. Se i momenti negativi in ​​una relazione non sono "sovrapposti" a quelli positivi, si accumuleranno, il che può portare alla separazione.
   • Mostra al tuo partner che ascolti e comprendi.
   • Sii gentile.
   • Usa tecniche di comunicazione universali come l'umorismo.
2. 2 Nonostante un conflitto, comunicate con rispetto e comprensione. Anche se tu e il tuo partner non siete d'accordo, dimostrate che state ascoltando. Dimostra di comprendere il punto di vista del tuo partner, come se ripetesse ciò che ha detto e pensando ai sentimenti che sta cercando di trasmetterti. Ricordagli (e te stesso) che lo ammiri comunque, nonostante la situazione conflittuale.
3. 3 Addio. Va bene ammettere che non ti comporti sempre in modo gentile e comprensivo nella tua relazione. Pensa a quando hai turbato la persona amata quando ti sbagliavi. Spiega il tuo errore al tuo partner e chiedi perdono. Inoltre, preparati a perdonare il tuo partner quando si sbaglia. Il perdono consente alle coppie di riconoscere le carenze reciproche e di sviluppare le proprie relazioni. Non farti prendere dai momenti spiacevoli, vai avanti.
4. 4 Esprimi il tuo amore costantemente. Nelle relazioni con le persone a cui tieni, specialmente nelle relazioni con il coniuge e la famiglia, cerca di mostrare il tuo amore più spesso mostrando il tuo desiderio di prenderti cura in modi diversi, ma in un modo che la persona capisca meglio. È opinione diffusa che l'attenzione sia la cosa principale, e questo è vero se una persona mostra il suo amore. L'amore segreto non gioverà a nessuno.

Consigli

• Presta attenzione a ciò che una persona fa per gli altri: questo è un indicatore diretto di come una persona è abituata a sperimentare e mostrare amore.