Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 4: Prepararsi per gli appunti delle lezioni
• Metodo 2 di 4: 4R: rivedere, riordinare, ripetere e assimilare le informazioni
• Metodo 3 di 4: autovalutazione mentre studi
• Metodo 4 di 4: Altri modi per studiare attivamente le note
• Consigli

Nonostante il fatto che la tecnologia abbia avuto un grande impatto sul processo di apprendimento, in molti corsi le lezioni sono ancora sotto forma di lezioni. La capacità di prendere buoni appunti su cui imparare la materia è un'abilità essenziale per un apprendimento di successo, che diventerà la tua carta vincente nel mercato del lavoro, dove la concorrenza è sempre più alta. La ricerca conferma che gli studenti che possono prendere appunti delle lezioni e studiarli diligentemente ottengono risultati migliori negli esami. La capacità di apprendere gli appunti delle lezioni richiede un'organizzazione e una preparazione adeguate per affrontare il compito nel modo più efficiente possibile.

Passi

Metodo 1 di 4: Prepararsi per gli appunti delle lezioni

1. 1 Creare un sistema di organizzazione. Le dispense ben organizzate sono uno degli strumenti di preparazione agli esami più importanti nel tuo arsenale.Le sinossi sparse, casuali, incomplete e incoerenti ti deprimono e ti privano solo del tempo prezioso che puoi dedicare allo studio invece di cercare di organizzare gli avanzi. Ecco alcuni modi per organizzare i tuoi appunti per aiutarti a rimanere fuori dalla trappola.
   • Scegli cartelle e taccuini colorati per oggetti diversi. Ad esempio, acquista una cartella e un taccuino di scienze verdi, un taccuino e una cartella di storia blu, un taccuino e una cartella di scienze rossi e così via. Sulla prima pagina scrivi il nome del soggetto e la data, poi inizia a prendere appunti. Inizia ogni lezione successiva su una nuova pagina, indicando nuovamente il titolo e la data. Dopo aver saltato la lezione, lascia alcune pagine vuote sul tuo quaderno e chiedi a un amico o a un insegnante di prendere appunti per completare i tuoi appunti.
   • Un altro modo per organizzare i tuoi appunti è acquistare un raccoglitore a tre anelli, un pacco di carta offset, divisori per soggetti e una cartella tascabile per conservare dispense e compiti. Inserisci abbastanza fogli per il primo articolo, quindi una cartella tascabile e un separatore. Ripetere per l'elemento successivo. Se hai un programma che cambia, acquista due raccoglitori. In uno puoi aggiungere materiali sulle scienze naturali e sulla storia e nel secondo sulla letteratura e la storia dell'arte.
   • Se il tuo insegnante ti consente di utilizzare un laptop per prendere appunti delle lezioni, crea una cartella separata per ogni materia. Ad ogni lezione, a) creare un nuovo documento e selezionare "Salva con nome", indicando nel titolo la data e il titolo abbreviato della lezione (in questo modo è possibile navigare velocemente tra le lezioni quando si tratta di preparare l'esame) oppure b) crea un documento in cui includerai il titolo e la data di ogni lezione. Lascia un po' di spazio tra una lezione e l'altra e usa il titolo con la data in grassetto, a caratteri grandi, in modo che siano ben visibili a una rapida occhiata.
2. 2 Leggi i materiali assegnati prima della lezione. Leggere prima della lezione dà energia alle tue reti neurali critiche. È come un riscaldamento prima di fare sport. Percepirai meglio l'argomento, assorbirai e ripensi più rapidamente al materiale aggiuntivo ed evidenzierai i punti salienti (ad esempio, quando l'istruttore trascorre 10 minuti a parlare di una rana velenosa piuttosto che di una salamandra maculata durante una lezione sugli anfibi). Mentre leggi, prendi appunti sui luoghi difficili. Vedi il significato dei termini che non conosci o che non sono completamente spiegati nel materiale. Annota le domande che puoi porre in classe se l'insegnante non le affronta durante la lezione.
   • Occasionalmente, gli insegnanti pubblicano materiali di classe online, tra cui lezioni, letture e collegamenti utili. Se questo non è indicato nel curriculum, chiedi all'insegnante dove puoi trovare questi materiali.
   • Se l'insegnante utilizza materiali elettronici in classe, ma non li pubblica online, prova a richiederli.
3. 3 Rivedere gli abstract delle lezioni precedenti. Rivedi gli appunti delle lezioni precedenti per aggiornare le tue conoscenze prima della lezione. Annota tutte le domande che sorgono e ponile durante la lezione. Rivedere gli abstract ti aiuterà a immergerti meglio nella nuova lezione, specialmente quando le lezioni sono correlate a temi. Ascolterai anche il materiale con più attenzione, il che è estremamente utile per la memorizzazione.
   • La ripetizione prima di ogni lezione ti consentirà di ottenere un effetto moltiplicatore, rendendo molto più semplice lo studio di tutte le lezioni successive.
   • Inoltre, sarai sempre preparato per gli inevitabili e precedentemente scoraggianti quiz non programmati!

Metodo 2 di 4: 4R: rivedere, riordinare, ripetere e assimilare le informazioni

1. 1 Sii strategico riguardo alla revisione. Lezioni ripetute in breve tempo (di solito il giorno prima dell'esame) sono comuni, ma la ricerca ha dimostrato che si tratta di una strategia di apprendimento altamente inefficace.Dopotutto, il nostro cervello non è un DVR. Tuttavia, leggere gli appunti delle lezioni più di una volta è molto utile se fatto correttamente. Esistono due modi per rivedere i riepiloghi in modo più efficace: la divisione del tempo e il mix di argomenti.
   • Organizza il tuo tempo in modo appropriato per studiare gli appunti per ogni lezione. Ad esempio, rileggi i tuoi appunti entro 24 ore dalla scrittura. In questo modo, memorizzerai circa il 50% dell'intero materiale. Dopo 24 ore, sarai in grado di ricordare solo il 20% del materiale. Quindi aspetta una settimana o due prima di rileggere la lezione.
   • Può sembrare sciocco consigliarti di rimandare la rilettura (non dimenticherai molto nel tempo di attesa?), ma gli psicologi cognitivi hanno scoperto che più ti avvicini alla dimenticanza del materiale, meglio bloccherai le informazioni in un archivio a lungo termine. memoria mentre la leggi e la memorizzi di nuovo.
   • Puoi anche leggere la sinossi ad alta voce. Quindi trasformi l'attività passiva in attività attiva e crei connessioni uditive nella tua memoria.
   • Mescola gli argomenti che studi. Diciamo che dedichi due ore al giorno all'allenamento. Invece di spenderli a studiare lezioni su un argomento, metti da parte mezz'ora su un argomento, un'altra mezz'ora su un altro, e poi ripeti. Questo tipo di mescolanza di argomenti (stratificazione) richiede il caricamento di informazioni che costringano il cervello a notare somiglianze e differenze - l'elaborazione di informazioni di ordine superiore che migliora la comprensione e la memorizzazione a lungo termine.
   • Parte del modo di fare questo metodo di apprendimento è che una volta che inizi a sentire di conoscere il materiale, devi cambiare e lavorare su un argomento diverso per un po'. Quindi metti da parte il tuo quaderno blu e prendi la cartella rossa.
2. 2 Metti in ordine i tuoi record. Riassumi brevemente i tuoi appunti il ​​giorno della lezione, ma non oltre il giorno successivo. Dopo aver evidenziato i punti chiave, le idee, le date, i nomi e gli esempi della lezione, riscrivi i risultati con parole tue. Parafrasando il testo della lezione, metterai a dura prova il tuo cervello. Più spesso ti sforzi il cervello, meglio funziona (non per niente si dice che "il movimento è vita"). Infine, scrivi tutte le domande che hai in modo da poter trovare le risposte in seguito.
   • Un altro modo è creare una mappa concettuale, che è un progetto che provoca il pensiero critico dimostrando visivamente la connessione tra i concetti, consentendo di organizzare e valutare le idee chiave e i dettagli di supporto contenuti nelle dispense. Più connessioni tra le idee riesci a identificare, meglio ricorderai il materiale e sarai in grado di realizzare "l'intero quadro", che ti sarà molto utile in un saggio, un test o un esame.
   • Fatti interessanti: ricerche recenti hanno dimostrato che sebbene la maggior parte degli studenti cerchi di scrivere tutto ciò che l'insegnante ha detto parola per parola usando i laptop (poiché la digitazione è più veloce della scrittura a mano), gli appunti scritti a mano sono più adatti a comprendere e ricordare il materiale perché comportano un ascolto attivo e un campione mirato di informazioni registrate.
   • Tuttavia, molti studenti cercano di scrivere a mano tutto ciò che l'insegnante ha detto. Per memorizzare e studiare meglio i tuoi appunti in modo efficace, trasforma il testo scritto in uno schema. Ciò renderà più comodo lavorare con i tuoi record estesi e sarai in grado di spostare rapidamente le informazioni lungo i percorsi neurali per la memorizzazione a lungo termine attraverso l'esposizione ripetuta.
3. 3 Ripeti le informazioni a memoria. Rivedi il tuo schema, le conclusioni, la mappa concettuale o il piano in pochi minuti. Quindi ripeti le informazioni ad alta voce con parole tue. Ripetere 2-3 volte, quindi utilizzare le fasce orarie definite nella sezione sulla condivisione del tempo.
   • La ripetizione a memoria è uno dei modi più attivi per imparare e memorizzare. Aiuta a identificare le lacune nella memoria e nella comprensione, arricchire le idee chiave, testare le percezioni generali e trovare connessioni tra i concetti.
   • Puoi creare carte di suggerimento.Prendi un pacchetto di piccole flashcard e annota parole chiave (non scrivere mai frasi complete) o idee, date, grafici, formule o nomi, quindi inizia a parlare ad alta voce. Se li hai preparati secondo il piano, è meglio mescolarli prima. Questo è un ritorno all'idea che mescolare le informazioni fa lavorare di più il cervello e memorizzare le informazioni in modo più affidabile.
4. 4 Digerire le informazioni dalla sinossi. La riflessione è il processo di pensiero ponderato e profondo su un materiale. Siamo più bravi a ricordare ciò che possiamo personalizzare, quindi è particolarmente utile pensare e correlare il materiale memorizzato con la nostra esperienza. Ecco alcuni esempi di domande che puoi porti per rafforzare il tuo processo di pensiero. Per ottimizzare i tuoi pensieri, annota le tue risposte a mano, fai piani o diagrammi o registra i tuoi pensieri su un registratore vocale.
   • "Cosa c'è di così importante in questi fatti?"
   • "Come posso applicarli?"
   • "Cos'altro devo sapere per assemblare tutti gli elementi in un'immagine coerente?"
   • "Qual è la mia esperienza personale con queste informazioni?"
   • "Come si confronta tutto questo con ciò che già so o penso del mondo che ci circonda?"

Metodo 3 di 4: autovalutazione mentre studi

1. 1 Trasforma i tuoi appunti di lezione in carte indizio. La ricerca conferma che gli studenti che usano le carte indizio per prepararsi agli esami ottengono risultati migliori di quelli che non lo fanno. Si scopre che questo è un modo semplice per migliorare il tuo voto. Avrai bisogno di un involucro di piccole carte, una matita, una penna o un pennarello che non verranno visualizzati sull'altro lato del foglio. Per prima cosa, scrivi una breve domanda su un lato del biglietto, quindi scrivi la risposta sull'altro. Scegli la prima carta, leggi la domanda e rispondi. Capovolgi la carta e controlla se la tua risposta è corretta.
   • Raccogli tutte le carte indizio in una pila, senza dividerle in più pile. Questo creerà un effetto spaziale che migliora la memoria.
   • Dopo aver lavorato più volte su tutte le carte a un certo intervallo, metti da parte quelle con cui non hai problemi per concentrarti sul resto.
2. 2 Crea carte concettuali. Differiscono dai suggerimenti in quanto si concentrano non su fatti individuali, ma sulla relazione tra idee e fatti, che è molto utile nella preparazione dell'esame. Come per i suggerimenti, acquista un set di bigliettini e una matita, una penna o un pennarello che non verranno visualizzati sull'altro lato del foglio. Da un lato, scrivi un'idea chiave, un termine, un nome, un evento o un processo. D'altra parte, scrivi una definizione di questa parola senza entrare nei dettagli e fornisci anche 3-5 concetti correlati. Usa le flashcard per ogni parola scritta sul davanti.
   • I concetti relativi a una parola possono includere esempi, motivazione dell'importanza, domande correlate, sottocategorie e altre informazioni simili.
   • Si consiglia di utilizzare file o imballaggi separati per conservare le carte indizio e le carte concettuali. Possono essere di diversi colori e corrispondono ai colori scelti per argomenti specifici (se questo è il modo di organizzare i tuoi appunti).
   • Puoi portare con te entrambe le pile di flashcard per rivedere il materiale nei momenti liberi (in fila con il dottore, sull'autobus o durante l'intervallo tra una lezione e l'altra).
3. 3 Esegui compiti di autotest. L'autovalutazione è una delle strategie di apprendimento più efficaci e dovrebbe essere utilizzata regolarmente. Costringe il nostro cervello a trovare informazioni e rafforza i percorsi neurali per migliorare la memoria. Prendi appunti e scrivi domande in base al materiale di ogni lezione. Crea domande a risposta selettiva, domande a risposta breve alternative, domande di completamento e argomenti del saggio. Mettili da parte per un paio di giorni e poi lavora con loro regolarmente mentre ti prepari per l'esame.
   • Dopo il primo esame in una materia, spesso saprai quale tipo di lavoro preferisce il tuo istruttore. Se queste sono domande a risposta selettiva, la prossima volta concentrerai meglio la tua attenzione su quelle domande.
   • Quando scrivi domande di prova pratica, cerca di anticipare e anticipare le domande che potresti incontrare durante l'esame. Cerca nei tuoi record relazioni causali, esempi e ipotesi, definizioni, date, elenchi e diagrammi.
   • Dopo il primo esame, studia le domande con le risposte sbagliate. Prendi di nuovo i tuoi appunti e controlla le informazioni di cui hai bisogno. Forse era nei tuoi quaderni, ma consideravi insignificanti tali dati. In futuro, questo ti aiuterà non solo a formulare correttamente le domande, ma anche a trattare in modo più competente gli appunti delle lezioni.

Metodo 4 di 4: Altri modi per studiare attivamente le note

1. 1 Lavorare con un compagno di studio. Quando insegni agli altri, devi riformulare ed elaborare le informazioni più profondamente per metterle nelle tue parole, grazie alle quali tu stesso ricordi meglio il materiale, passando al livello successivo! Quindi, scegli una lezione e rivedi brevemente i tuoi appunti sull'argomento. Condividi la lezione con il tuo compagno di studio e chiedi loro di farti domande volte a concretizzare le idee espresse. Quindi cambia ruolo per prepararti a tutte le materie richieste.
   • Un ulteriore vantaggio dell'approccio sta nel fatto che quasi sicuramente identificherai luoghi che inizialmente pensavi non fossero abbastanza importanti da studiare, ma in seguito il tuo partner ti ha convinto del contrario. Aiuta anche a colmare le lacune nei tuoi appunti, poiché il tuo compagno di studio può fornire informazioni che non hai avuto il tempo di scrivere.
   • Puoi creare domande di prova l'una per l'altra insieme o una per una.
2. 2 Gruppo di studio. Questa è un'altra opportunità non solo per esaminare le tue note, ma anche: a) colmare le lacune nelle tue note, b) dare una nuova occhiata alle tue note e c) vedere altri approcci di apprendimento. Una volta formato il gruppo di studio, dovrebbe essere selezionato un leader per supervisionare il lavoro del gruppo e inviare promemoria. Determinare l'ora, la frequenza e la durata delle riunioni. Nelle riunioni, rivedi le note e altri materiali con i tuoi compagni di classe per condividere informazioni e risolvere problemi difficili. Puoi anche fare a turno come docente e scrivere domande per i test.
   • Alcune scuole dispongono di sistemi di gestione dell'apprendimento online che consentono agli studenti di iscriversi a gruppi di studio per materia. Se questa opzione non è disponibile, parla con il tuo istruttore della creazione di un gruppo di studio. Prova anche a trovare candidati tra gli altri studenti.
   • Il gruppo di studio dovrebbe essere composto da 3-4 partecipanti interessati. Troppe persone possono creare caos e interferire con il lavoro produttivo.
   • Incontra una volta alla settimana. In questo modo non coprirai troppo materiale in una lezione.
3. 3 Studiare le note attraverso indagini complesse. Il metodo delle interviste complesse a) stimola l'apprendimento e la memorizzazione attraverso la domanda "Perché?" durante la lettura del materiale eb) è un modo di preparazione più efficace (secondo la ricerca) rispetto ad altri approcci generalmente accettati come l'uso di tecniche mnemoniche e l'evidenziazione delle informazioni. Mentre guardi tra i tuoi appunti, fermati periodicamente, chiediti "perché?" e rispondiamo alla domanda. Le domande possono essere generali o specifiche.
   • Domanda generale: "Perché ha senso?", "Perché è inaspettato, data la mia conoscenza dell'argomento?"
   • Domanda specifica: "Perché le informazioni rimangono nella memoria a breve termine solo per 18 secondi se non vengono ripetute?", "Perché il cramming spesso porta a voti bassi negli esami?"
   • Questa tecnica è efficace perché ti costringe a ripensare a ciò che già sai, a pensare in modo critico alle informazioni, a stabilire connessioni e a rispondere con parole tue.In poche parole, questo metodo di allenamento aiuta a fornire informazioni direttamente al cervello.

Consigli

• Alla fine della giornata, lavora sul tuo schema usando una varietà di approcci. Ognuno di loro forma la memoria e la diversità contribuisce alla memorizzazione a lungo termine.
• In alternativa, puoi studiare in luoghi diversi. Il nostro cervello cerca indizi nell'ambiente e forma associazioni con il materiale. Modificando il luogo di preparazione, creiamo più indizi contestuali o collegamenti al materiale. In questo modo le informazioni vengono ricordate in modo più affidabile.
• È importante affrontare i tuoi studi con il giusto umore. Se sei distratto da compiti urgenti, non sarai in grado di concentrarti sui tuoi studi e perderai semplicemente tempo.
• Non rimandare la tua preparazione fino all'ultimo momento. Prepararsi prima di un esame ti porta a fare affidamento solo sulla memoria a breve termine, che è di volume limitato. Può darsi che il giorno successivo sarai in grado di dare le risposte corrette a una serie di domande (secondo la ricerca, queste saranno le informazioni che hai memorizzato in generale), ma dimenticherai le risposte a lungo termine o l'ora dell'esame finale.
• Ricordati di riposare bene e mangiare bene. Se il tuo corpo non è completamente carico, non dovresti aspettarti la massima efficienza dal cervello. Questo è uno dei motivi per cui stipare prima degli esami è inefficace: semplicemente non hai tempo per dormire e riposare correttamente.
• Prendi sempre appunti se il tuo istruttore mostra filmati didattici o porta ospiti a una lezione, poiché queste informazioni molto probabilmente torneranno utili durante l'esame.
• Se ami disegnare, allora illustrazioni codificate a colori delle idee principali. Quindi, se studi il corpo umano, puoi disegnare tutti gli elementi costitutivi del sistema nervoso centrale in rosso, lo scheletro in blu e l'apparato muscolare in verde.
• Imparare dai propri errori. Quando riprendi i tuoi test ed esami, dovresti sempre lavorare su quelle domande, le cui risposte non erano soddisfacenti, o rileggere le note per determinare i punti a cui dovrebbe essere prestata maggiore attenzione. Tutto questo ti aiuterà a prepararti correttamente per i prossimi esami.