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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Se vuoi imparare come dimenticare una relazione fallita in meno di una settimana, devi avere un forte desiderio di liberarti della relazione. Quando sarai pronto per questo, le cose non sembreranno così complicate. Anche se ci vorranno sette giorni interi per completare il tuo piano (chiamato sindrome della fine della relazione), sarai sorpreso di non dover passare una settimana a lamentarti e moralmente insoddisfatto. Questo articolo sarà di grande beneficio se la tua relazione è stata di breve durata. Non potrai dimenticare il matrimonio o una relazione più seria in così poco tempo. Nonostante questo, sette giorni Esattamente sarà sufficiente per tirarti su di morale e dimenticare il tuo ex.

Passi

1. 1 Trascorri il primo giorno piangendo e liberati dalla sofferenza. La cosa migliore è buttare via tutte le tue emozioni e passare un po' di tempo da solo. Non sopprimere le tue preoccupazioni. Esprimi la tua rabbia e la tua tristezza in vari modi. Puoi piangere, battere un cuscino o schizzare le tue emozioni sulla carta.
2. 2 Prendi il secondo giorno per discutere di quello che è successo e metti tutto al suo posto.. Parla con un amico o una persona di cui ti fidi. Digli cosa pensi del tuo ex ragazzo e pensa al motivo per cui hai rotto. Parlare con uno sconosciuto ti aiuterà a esprimere i tuoi pensieri e non cercherai di affrontare tutti i problemi da solo. Scegli un giorno a cui dare la priorità. Ricorda a te stesso il motivo per cui hai deciso di abbandonare questa relazione ed elenca i modi per aiutarti ad andare avanti con la tua vita. Hai bisogno di questo giorno per liberarti dalla spazzatura verbale e immaginare chiaramente il futuro senza un ragazzo.
3. 3 Il terzo giorno, liberati di tutte le cose che ti ricordano il tuo ex ragazzo. Li tieni perché pensi che torneranno utili. O forse queste cose ti ricordano un grande momento, ma dovrebbero essere prese solo come un segno di amicizia, non una relazione romantica. Se gli oggetti donati ti portano brutti ricordi, buttali via o distruggili in qualsiasi modo. Non appendere i regali del tuo ex per tutta la stanza. Il tuo atto dimostra il fatto che sei ancora innamorato del tuo ex ragazzo, ma questa relazione non è affatto sana.
4. 4 Verso la fine della settimana, scegli una giornata di relax e divertimento. Camminare con un amico è un'ottima idea in quanto il tuo amico può confortarti e assicurarti di non sentirti depresso. Assicurati di non andare in posti che ti ricordano il tuo ex. Se vuoi passare questa giornata da solo, assicurati di dimenticare il tuo ex e concentrati su te stesso. Coccolati, trascorri del tempo rilassandoti e facendo ciò che ami per aiutarti a sollevare il morale.
5. 5 Il quinto giorno, concentrati su te stesso.Non lasciarti zoppicare. Prenditi del tempo per rivalutare i tuoi obiettivi e i tuoi valori di vita. Ricorda a te stesso chi sei veramente. Concentrati sulla tua indipendenza e fai ciò che ti renderà più forte.
6. 6 Per i prossimi due giorni, cerca di rilassarti. Dopotutto, hai fatto molta strada.Usa i due giorni in più per smettere di pensare al tuo ragazzo e definire le tue priorità. Fai ciò che ti rende felice e in salute. Preparati ad andare avanti.

Consigli

• Agire con dignità. Non perdere mai il rispetto per te stesso.
• Ricorda che sei ancora degno di amore e rispetto. Sei capace di amare ed essere amato.
• Ricorda che hai diritto a una relazione felice e di successo. Se la relazione finisce, ti aspetta un cambiamento in meglio.
• Se ti capita di incontrare il tuo ex ragazzo, non mostrare odio nei suoi confronti. Non cercare di comportarti come una ragazza che ha perso la testa per amore. Cerca di essere educato.
• Dopo una relazione seria o a lungo termine, potresti diventare confuso e confuso su chi sei veramente e quali sono i tuoi obiettivi nella vita ora che sei solo. Prenditi del tempo per concentrarti sui tuoi obiettivi. Sarai più premuroso e indipendente.
• Nel processo di rilascio delle tue emozioni, cerca di non farti del male. Non possiamo tollerare e accogliere tali azioni. Ti stiamo solo chiedendo di pensarci due volte prima di fare qualsiasi cosa. Ci sono molte altre opzioni che ti impediranno di farti del male fisicamente, spiritualmente ed emotivamente.
• Amici e familiari amorevoli saranno sempre lì per te dopo una difficile rottura.
• Sforzati di non piagnucolare o deprimerti. Consenti a te stesso di sentirti un po' triste, ma non cadere nella trappola.
• Con l'aiuto della meditazione, puoi far fronte al problema in 2-3 giorni, ma questo periodo sarà sufficiente solo per una relazione a breve termine. Se mediti per dimenticare la persona con cui hai vissuto per due anni, non servirà.

Avvertenze

• Non tutte le ragazze impiegano una settimana per dimenticare una relazione fallita. Questo articolo è una guida al recupero mentale.
• Non uscire mai con uno sconosciuto solo per distrarti. Tale atto è una manifestazione di egoismo. Inoltre, non ti aiuterà a lungo.
• Potresti pentirti della tua decisione.