Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: schiarire la pelle

La pelle di mani e piedi può scurirsi per una serie di motivi, tra cui sporco, farmaci, fattori ambientali, sostanze chimiche, infezioni, infiammazioni ed esposizione ai raggi solari nocivi. Diverse aziende specializzate in trattamenti di bellezza e cosmetici producono agenti schiarenti per la pelle. Spesso puoi acquistare questi rimedi in farmacia e in farmacia. Tuttavia, ci sono anche molti alimenti che puoi applicare sulla pelle per schiarirla. Quindi devi solo guardare nella tua cucina per trovare gli ingredienti per un agente schiarente per la pelle. Tuttavia, è importante ricordare che il modo migliore per mantenere la pelle sana e luminosa è seguire una dieta sana ed equilibrata, fare esercizio regolarmente, vivere uno stile di vita sano e prendersi cura della propria pelle.

Al passo

Parte 1 di 3: schiarire la pelle

1. Applica cibi che contengono acido lattico. L'acido lattico è un alfa idrossiacido e appartiene a un gruppo di acidi che si trovano naturalmente in alcuni alimenti. Questi acidi rimuovono lo strato superiore della pelle morta e sono spesso usati nei prodotti per la cura della pelle per trattare la pelle secca, squamosa e scurita. Usa solo prodotti con acido lattico di notte in quanto possono rendere la tua pelle più suscettibile ai danni dei raggi UV.
   • Prima di andare a dormire, applica uno strato sottile di yogurt bianco su mani e piedi. Lascia in posa lo yogurt da cinque a dieci minuti, quindi risciacqua la pelle con acqua tiepida. Fallo più volte alla settimana.
   • Ricorda di utilizzare comunque una crema solare con un fattore di protezione solare di 15 o superiore durante la giornata per evitare danni alla pelle del sole.
2. Fornire una dieta sana ed equilibrata. Il modo migliore per sbarazzarsi della pelle scura è evitare di scurire la pelle. Una dieta sana è uno dei modi migliori per farlo. Mangiare i cibi giusti manterrà sano tutto il tuo corpo e un corpo sano significa pelle sana.
   • Mangia frutta e verdura in tutti i colori dell'arcobaleno. Per ottenere il maggior numero possibile di vitamine e minerali, mangia frutta e verdura fresca in tutti i colori dell'arcobaleno. Mangia cibi ad alto contenuto di vitamina C per mantenere la tua pelle più elastica e di colore uniforme.
   • Bevi abbastanza acqua. L'acqua è importante per mantenere il corpo e la pelle sani, ma può anche essere pericoloso bere troppa acqua. Quando bevi acqua, la migliore regola pratica per ascoltare il tuo corpo è bere acqua quando hai sete.
   • Non aver paura dei grassi sani come l'avocado. Il tuo corpo ha bisogno di grasso per sopravvivere e anche la tua pelle ha bisogno di grasso per diventare sana e radiosa.
   • Optare per pasti freschi cucinati in casa rispetto a cibi trasformati e opzioni da asporto.
3. Proteggi la tua pelle dal sole. Una delle principali cause dell'oscuramento della pelle è l'esposizione ai raggi UVA e UVB. La pelle produce quindi più melanina per proteggersi e una quantità maggiore di melanina produce una pelle più scura. Il modo migliore per proteggersi dal sole è evitarlo. Tuttavia, se questa non è un'opzione, prova a fare quanto segue:
   • Indossa indumenti che ti proteggano dal sole, come i guanti durante la guida.
   • Usa crema solare o olio, soprattutto su mani e piedi.
   • Optare per trucco e balsamo per le labbra con un fattore di protezione solare.
4. Prenditi cura delle tue mani e dei tuoi piedi. La pelle scurita può anche essere causata da cose come sporco, esposizione agli elementi e infezioni. Per mantenere la pelle sana, è quindi importante mantenere mani e piedi puliti e protetti. Ciò impedirà alla tua pelle di diventare più scura e danneggiata.
   • Se possibile, evitare di entrare in contatto con prodotti chimici aggressivi. Tali sostanze possono danneggiare la tua pelle.
   • Fai attenzione con manicure e pedicure e scegli un professionista in quanto strumenti non adeguatamente disinfettati possono causare infezioni fungine.