Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: trasforma i collant in una cravatta
• Metodo 2 di 3: utilizzo di altri indumenti come legante
• Metodo 3 di 3: rilegatura sicura
• Suggerimenti
• Avvertenze

Se vuoi appiattire il petto con un raccoglitore, non sei assolutamente il solo! Infatti ci sono prodotti che puoi acquistare online soprattutto per questo scopo che sono sicuri e facili da usare. Ad esempio, prova a trasformare i collant in una cravatta al seno. Prendi alcune precauzioni quando indossi un raccoglitore; se è troppo stretto o usi il materiale sbagliato, può danneggiare i tuoi tessuti.

Al passo

Metodo 1 di 3: trasforma i collant in una cravatta

1. Acquista o trova collant o controlla i collant. Puoi usare qualsiasi collant per questo. Se hai circa la stessa taglia in vita e sul petto, puoi semplicemente acquistare la tua taglia normale. Altrimenti, usa un metro a nastro morbido per misurare il torace. Inizia con un'estremità davanti e gira intorno alla schiena fino a raggiungere la parte anteriore con l'altra estremità. Tiralo leggermente stretto sul petto, quindi misura dove l'estremità si sovrappone al resto del metro.
   • Puoi usare questa taglia per trovare la taglia dei collant di cui hai bisogno. Controlla le tabelle delle taglie sul retro delle confezioni o online quando acquisti i collant.
2. Taglia le gambe dalle mutandine. Lascia da 6 a 8 pollici dalle gambe su ciascun lato e usa le forbici affilate per tagliare ogni gamba dritta. Ora dovresti avere dei collant che sembrano pantaloncini.
3. Fai un buco per la tua testa tagliando il cavallo. Inizia trovando il cavallo nei collant. Quindi liscia i collant per farli sembrare un paio di pantaloncini piatti. Usando le forbici, fai un buco nella croce abbastanza grande da farci passare la testa.
   • Se il buco non è abbastanza grande da farci passare la testa, usa le forbici per aprirlo ancora di più.
4. Indossa i collant come una piccola maglietta. Metti la testa attraverso il buco che hai fatto nel cavallo e le braccia attraverso le "gambe" ancora attaccate ai collant. Tirare la vita dei collant sul petto per appiattirli.
   • Funziona meglio su un reggiseno sportivo.

Metodo 2 di 3: utilizzo di altri indumenti come legante

1. Metti a strati alcuni reggiseni sportivi senza coppe per un seno relativamente liscio. Scegli reggiseni sportivi piatti invece di avere coppe, in quanto ciò ti aiuterà a levigare il petto. Se hai il seno più grande, i reggiseni sportivi sovrapposti possono aiutarti ad appiattire il seno. Scegli un modello leggermente più stretto, ma non così stretto da limitare la respirazione.
   • Ci sono anche aziende che realizzano cravatte simili a gilet che salgono a metà busto e comprimono il petto.
2. Avvolgi uno schienale in neoprene attorno al petto per un'opzione facile da indossare. Questi sono solitamente fissati con velcro. Posizionare il velcro sotto il braccio in modo che non sia visibile e, se necessario, stringere lo schienale. Aiuta ad appiattire il petto.
   • Puoi trovarli ovunque vengano venduti supporti per la schiena, come grandi magazzini e farmacie.
   • Non tirarlo così forte da non riuscire a respirare.
   • Funziona meglio sotto abiti larghi a causa del velcro.
3. Per una soluzione semplice, prendi una maglietta a compressione. Camicie a compressione, come collant o calzini compressivi, si adattano perfettamente al corpo. Se lo indossi intorno al petto, il tuo petto si appiattirà. Quindi puoi indossare quello che vuoi su di esso. Li puoi trovare nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi.
   • Se hai solo pantaloncini a compressione, puoi trasformarli in una maglietta praticando un buco nel cavallo abbastanza grande per la tua testa.
   • Puoi anche creare un raccoglitore da una vecchia camicia. Per fare questo, tagliare le maniche, quindi tagliare le cuciture su entrambi i lati della camicia. Ora hai due raccoglitori. Per indossare questo raccoglitore, avvolgilo intorno al petto il più strettamente possibile senza causare dolore o disagio. Quindi abbottonalo sul davanti e infila quel pezzo nella cravatta tra i tuoi seni.

Metodo 3 di 3: rilegatura sicura

1. Lascia il tuo raccoglitore fuori quando dormi. Legare 24 ore al giorno può causare problemi alla pelle e altri problemi medici. Dovresti portarlo fuori per almeno diverse ore al giorno per dare al tuo corpo la possibilità di riposare.
   • Se possibile, indossa il raccoglitore solo per otto ore alla volta.
   • Un legame stretto può portare a problemi respiratori e persino alle costole rotte. Nel tempo, comprimere il torace può persino modificare la struttura scheletrica.
   • Sperimenta ciò che ti fa sentire più felice quando si tratta di legare, non devi sentirti obbligato a farlo.
2. Non indossare un raccoglitore quando ti alleni, se possibile. Un reggiseno sportivo va bene per lo sport, ma leganti come i supporti per la schiena e persino i collant possono essere troppo restrittivi. Non ti faranno muovere abbastanza e non sarai in grado di respirare bene come dovresti.
3. Metti la cipria per il corpo sotto il legante per evitare sfregamenti. Se sei infastidito dal legante che strofina la pelle e causa arrossamento, uno strato di cipria, come il talco per bambini, può aiutarti. Cospargere un po 'di polvere prima di mettere il legante.
   • Puoi anche indossare una maglietta aderente sotto il raccoglitore.
   • Un'altra opzione è usare uno stick anti-sfregamento, come Body Glide, che applichi come deodorante per proteggere la tua pelle. Puoi trovare bastoncini anti-sfregamento online o nei negozi di articoli sportivi.
4. Non utilizzare nastro adesivo o bende per legare la pelle. Questi non si muovono correttamente e possono causare seri problemi. Il nastro adesivo può danneggiare la pelle e non si lega in modo uniforme. Le bende si stringono quando vengono indossate, e questo è ciò che servono in caso di lesioni. Ma questo può rendere difficile la respirazione.
   • Questi tipi di attacchi hanno maggiori probabilità di avere costole rotte.

Suggerimenti

• Ascolta il tuo corpo. Se ti viene il respiro sibilante durante la legatura o se provi dolore, dovresti toglierlo e provare qualcos'altro.
• Se puoi permettertelo, acquista un raccoglitore realizzato appositamente per quello scopo, poiché generalmente è più sicuro che crearne uno tuo.

Avvertenze

• Un legame improprio può causare danni permanenti e persino rendere impossibile un intervento chirurgico sulla parte superiore del corpo se danneggi troppo il tuo corpo. In caso di dubbio, non correre rischi.