Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 2: fornire il primo soccorso
• Parte 2 di 2: ottenere assistenza medica professionale
• Avvertenze

Un dito a martello è una condizione in cui il tendine dell'articolazione del dito esterno è strappato, facendo cadere il polpastrello. Chiamato anche dito a mazza, questo infortunio è un tipico infortunio sportivo. Tuttavia, qualsiasi movimento che pieghi l'articolazione più del dovuto può causare un dito a martello. Puoi anche prendere un dito a martello quando fai un letto.

Al passo

Parte 1 di 2: fornire il primo soccorso

1. Individua la lesione. Per prima cosa dovresti provare a determinare se hai effettivamente un dito a martello. Se hai un dito a martello, l'ultima articolazione del dito (l'articolazione più vicina all'unghia) farà male. L'articolazione sarà piegata verso il basso e inamovibile, rendendo impossibile estendere completamente il dito.
2. Applicare immediatamente il ghiaccio. Il ghiaccio aiuta ad alleviare il gonfiore e il dolore alle articolazioni. Tuttavia, non dovresti strofinare la pelle con il ghiaccio. Avvolgi un asciugamano attorno al ghiaccio o prendi un sacchetto di verdure surgelate e posizionalo sull'articolazione.
3. Prendi delle medicine per alleviare il dolore. Se soffri di forti dolori, ci sono alcuni farmaci da banco che possono aiutarti ad alleviare il tuo disagio. Questi sono antidolorifici come Advil, Sarixell, Aleve e paracetamolo. Prendilo durante il processo di guarigione se il dolore persiste. Questi farmaci (ad eccezione del paracetamolo) hanno anche un effetto antinfiammatorio, quindi non solo leniscono il dolore ma anche il gonfiore.
4. Fai una stecca temporanea. È necessario consultare un medico per ottenere una stecca professionale. Prima di vedere un medico, tuttavia, puoi provare a creare la tua stecca per mantenere il dito dritto. Prendi un bastoncino di ghiacciolo e posizionalo lungo la parte inferiore del dito. Avvolgere il nastro attorno al dito e all'oggetto in modo che il nastro tenga saldamente il dito contro il bastoncino e formi una sorta di cuscino per il dito. L'obiettivo è mantenere la punta del dito dritta.
   • Se puoi piegare il dito anche leggermente, puoi rallentare il processo di guarigione. Qualsiasi oggetto solido e diritto può fungere da stecca, purché sia ​​abbastanza forte da mantenere il dito nella posizione corretta. È inoltre necessario che il nastro sia avvolto strettamente attorno al dito in modo da non poterlo muovere e quindi piegarlo. Tuttavia, non dovresti avvolgere il nastro così strettamente intorno al dito da interrompere la circolazione o farti perdere la sensibilità al dito o scolorirlo.

Parte 2 di 2: ottenere assistenza medica professionale

1. Rivolgiti immediatamente a un medico. Prima puoi vedere un medico per una stecca professionale, più velocemente la ferita guarirà. Dovresti provare a vedere un medico entro pochi giorni, ma è meglio farlo lo stesso giorno. Il medico eseguirà una radiografia e determinerà se il tendine è rotto e se è stato rotto anche un pezzo di osso. Lui o lei prescriverà anche un trattamento. Di solito si tratta di una stecca.
   • In rari casi in cui indossare una stecca ti impedisce di svolgere correttamente il tuo lavoro (ad esempio, se sei un chirurgo), è possibile inserire un perno di metallo nel dito per mantenerlo dritto.
2. Scegli una stecca. Esistono diversi tipi di stecche. Tutte queste stecche limitano la tua capacità di usare il dito in un modo diverso. Discuti le tue abitudini e la tua professione con il tuo medico in modo che possa capire meglio quale stecca è meglio per te. Le possibilità includono la stecca Stack, la stecca in alluminio e la stecca per le dita Oval-8. L'ultimo di questi tre copre il dito meno e di solito è il meno invasivo.
3. Indossa correttamente la stecca. Assicurati che la stecca sia abbastanza stretta da mantenere il dito completamente dritto. Se il tuo dito è piegato, puoi sviluppare dolorosi segni di pressione sulle nocche. Assicurati che il nastro non sia così stretto da far sentire a disagio la punta delle dita o che diventi viola.
4. Continua a indossare la stecca fino a quando il medico non ti dice diversamente. Potrebbe essere scomodo, ma è importante che tu mantenga il dito dritto tutto il tempo. Se pieghi il dito anche leggermente, il tendine di guarigione potrebbe strapparsi di nuovo. Quando ciò accade, potresti dover ricominciare tutto da capo nel processo di guarigione.
   • Può essere particolarmente allettante rimuovere la stecca quando fai la doccia. Uno dei vantaggi della stecca per dita Oval-8 è che può bagnarsi. Se hai un'altra stecca, metti il ​​dito in un sacchetto di plastica o usa un guanto.
5. Rivolgiti al medico per un esame di controllo. Dopo circa sei-otto settimane, il medico probabilmente aggiusterà il trattamento. Man mano che si migliora, potrebbe essere necessario indossare la stecca meno spesso. Ad esempio, il medico potrebbe dirti di indossare la stecca solo di notte.
6. Sottoponiti a un intervento chirurgico. Raramente è necessario fissare chirurgicamente un dito a martello. Tuttavia, se la radiografia mostra che anche il tuo osso è stato rotto nella ferita, potresti aver bisogno di un intervento chirurgico. In altri casi, la chirurgia non è raccomandata. La chirurgia di solito non produce risultati migliori rispetto a un trattamento meno invasivo con una stecca. A volte un'operazione produce anche un risultato peggiore.
   • Avrai bisogno di vedere di nuovo il tuo medico circa dieci giorni dopo l'intervento per rimuovere i punti. Il medico verificherà anche la guarigione della lesione.

Avvertenze

• Il processo di guarigione richiederà del tempo. Puoi aspettarti di indossare la stecca per almeno sei settimane. Potrebbe essere anche più lungo, ma dipende dai tuoi progressi.