Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 7: clistere di olio d'oliva
• Metodo 2 di 7: clistere di acidophilus
• Metodo 3 di 7: clistere di acqua salata
• Metodo 4 di 7: clistere di succo di limone
• Metodo 5 di 7: un clistere di latte e melassa
• Metodo 6 di 7: un clistere a base di aglio
• Metodo 7 di 7: un clistere a base di tè
• Suggerimenti
• Avvertenze
• Necessità
• Un clistere a base di olio d'oliva
• Un clistere a base di acidophilus
• Un clistere di acqua salata
• Un clistere a base di succo di limone
• Un clistere a base di latte e melassa
• Un clistere a base di aglio
• Un clistere a base di tè

Esistono molti modi diversi per fare un clistere a casa utilizzando ingredienti naturali. Prima di usare un clistere, è meglio chiedere consiglio al medico o a un operatore sanitario per confermare che sarà sicuro in base alla tua storia medica unica.

Al passo

Metodo 1 di 7: clistere di olio d'oliva

1. Mescolare l'acqua distillata con l'olio d'oliva. In una piccola casseruola, mescola 2 cucchiai (30 ml) di olio extravergine di oliva con 1,5 litri di acqua distillata.
   • L'olio d'oliva è un modo delicato per ammorbidire i movimenti intestinali. Può essere utilizzato per idratare il retto in modo che i movimenti intestinali possano attraversarlo più facilmente.
   • Per una leggera variazione, considera di mescolare 2 cucchiai (30 ml) di olio d'oliva con 1 litro di latte intero e 1,5 litri di acqua distillata.
     • Quando il colon assorbe il latte, i batteri che vivono lì formeranno gas che spingerà il clistere ulteriormente nel colon rendendolo più efficiente.
2. Riscalda la soluzione. Metti la casseruola sul fuoco e scalda dolcemente a fuoco medio. Deve raggiungere una temperatura di 40 ° C.
   • Con un clistere di olio e latte, tenere d'occhio il contenuto della casseruola per evitare che il latte si coaguli. Se il latte caglia, non dovresti usare la soluzione; versalo e ricomincia.
3. Applicare e tenere premuto per diversi minuti. Eseguire il clistere e cercare di attendere almeno 5-10 minuti prima di rimuoverlo.
   • In alcune persone, il latte causerà rapidamente una reazione violenta. Come minimo, dovresti provare ad applicare l'intero clistere prima di rimuoverlo, ma altrimenti non c'è un limite di tempo rigoroso per un clistere di olio a base di latte.

Metodo 2 di 7: clistere di acidophilus

1. Riscalda l'acqua distillata. Utilizzare una piccola casseruola o un bollitore per riscaldare 2 litri di acqua distillata a 37 ° C.
   • Riscalda delicatamente l'acqua sul fornello a fuoco medio.
   • L'acqua può avere un massimo di 40 ° C. Evita temperature più alte di quella perché l'acqua molto calda può essere dannosa per il tuo corpo.
2. Mescolare l'acidophilus in polvere con l'acqua tiepida. Mescola un cucchiaino (5 ml) di acidophilus in polvere nell'acqua calda finché non si scioglie.
   • In alternativa, puoi rompere da quattro a cinque capsule di acidophilus essiccato o utilizzare 4 cucchiai (60 ml) di yogurt prebiotico.
   • Acidophilus è una coltura viva di batteri benefici. Quando applicato direttamente nel colon tramite un clistere, i batteri saranno in grado di moltiplicarsi più facilmente e il colon sarà in grado di purificarsi.
   • Questo tipo di clistere può essere particolarmente utile per le persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile, malattie infiammatorie intestinali, costipazione, emorroidi o cancro al colon.
3. Applicare il clistere e tenere premuto per 10 minuti. Eseguire il clistere come al solito e tenere premuto per almeno 10 minuti prima di rimuoverlo.
   • Se non tieni il clistere per almeno 10 minuti, i batteri benefici che contiene non saranno in grado di penetrare abbastanza in profondità nel colon per essere efficaci.
   • Tenendolo premuto per più di 10 minuti aumenterà l'efficacia del clistere, ma di solito dovresti rimuoverlo entro 20 minuti.

Metodo 3 di 7: clistere di acqua salata

1. Riscalda l'acqua distillata a una temperatura confortevole. Riscaldare 2 litri di acqua distillata a una temperatura compresa tra 37 e 40 ° C.
   • Versa l'acqua in una piccola casseruola o in un bollitore. Mettilo sul fornello e scalda a fuoco medio fino a raggiungere la temperatura desiderata.
2. Lasciate sciogliere il sale marino nell'acqua. Aggiungi 2 cucchiaini (10 ml) di sale marino puro all'acqua tiepida. Mescola finché il sale non si sarà sciolto.
   • Un clistere di sale marino puro è uno dei tipi più delicati che puoi usare ed è una buona opzione per qualcuno che non ha mai usato un clistere. Il sale ridurrà la quantità di acqua assorbita nel sangue, ma non assorbirà l'acqua né dentro né fuori dal colon, il che significa che questo clistere sarà più facile da tollerare rispetto alla maggior parte degli altri.
   • Per un clistere molto più forte, dovresti invece usare 4 cucchiai (60 ml) di sale Epsom. Il sale Epsom è ricco di magnesio. Crea più acqua nell'intestino, il che significa che il colon viene espulso più rapidamente. Tuttavia, non utilizzare il sale Epsom in caso di mal di stomaco, nausea o vomito.
3. Applicare e tenere premuto il più a lungo possibile. Esegui il clistere come fai sempre. Tienilo il più a lungo possibile per massimizzare l'efficienza.
   • Si noti che un clistere di acqua salata preparato con sale marino deve essere tenuto solo per un massimo di 40 minuti.
   • I clisteri di acqua salata realizzati con il sale Epsom sono più veloci e potrebbe essere necessario rimuoverli dopo 5-10 minuti, ma non devono essere tenuti per più di 20 minuti.

Metodo 4 di 7: clistere di succo di limone

1. Riscalda l'acqua distillata. Usa un bollitore o una piccola casseruola per riscaldare 2 litri di acqua distillata sul fornello a fuoco medio.
   • L'acqua deve essere riscaldata a una temperatura naturale per il corpo umano. Idealmente, la temperatura dovrebbe oscillare tra 37 e 40 ° C.
2. Mescolare l'acqua con il succo di limone fresco. Aggiungi 2/3 tazza (circa 150 ml) di succo di limone fresco all'acqua. Mescola bene per amalgamare.
   • Tre limoni di media grandezza dovrebbero fornire abbastanza succo. Assicurati che il succo sia filtrato prima di aggiungerlo all'acqua per il tuo clistere.
   • Il succo di limone può purificare il colon dai movimenti intestinali in eccesso mentre riequilibra il pH dell'organo.
   • Un clistere di succo di limone può alleviare il disagio della colite e della stitichezza cronica se applicato una volta alla settimana.
   • Sappi che l'acido contenuto nel succo di limone può irritare le pareti dell'intestino e causare crampi. Pertanto, questo tipo di clistere non è raccomandato per le persone che hanno intestini anormalmente sensibili.
3. Applicare e tenere premuto per diversi minuti. Esegui l'intero clistere e mantieni la posizione per 10-15 minuti o il più a lungo possibile senza causare crampi e dolore intenso.
   • Poiché il succo di limone è così acido, può essere scomodo trattenerlo a lungo. Dovresti provare a tenerlo premuto per almeno 5 minuti prima di rimuoverlo per garantire prestazioni significative.

Metodo 5 di 7: un clistere di latte e melassa

1. Riscalda il latte intero. Versare da 1 a 2 tazze (da 250 a 500 ml) di latte intero in una piccola casseruola. Riscaldare sul fornello a fuoco medio e portare a ebollizione molto dolce.
   • Mescolate il latte e scaldatelo delicatamente in modo che non si rapprenda. Non usare il latte cagliato in un clistere.
   • Questo tipo di clistere può essere molto efficace per liberare il colon dai movimenti intestinali in eccesso. In effetti, può innescare una reazione molto potente nel colon, quindi è meglio usarla con cautela o come ultima risorsa.
2. Mescolare la melassa nel latte. Togli la casseruola dal fuoco e aggiungi 1 o 2 tazze (250-500 ml) di melassa. Continuate a mescolare finché i due ingredienti non saranno ben amalgamati.
   • La quantità di melassa dovrebbe corrispondere alla quantità di latte che hai usato.
   • Gli zuccheri misti nel latte e nella melassa nutriranno i batteri nel colon, creando gas che spingerà il clistere ulteriormente nel tratto digestivo. Questi zuccheri trasferiranno anche l'umidità al colon, che consentirà un migliore passaggio dei movimenti intestinali.
   • Sappi che questo tipo di clistere può causare forti crampi.
3. Lascia raffreddare un po '. Lasciare riposare la soluzione per clistere a temperatura ambiente per un po 'fino a quando la temperatura non è scesa a un valore sicuro per l'uso interno.
   • La temperatura ideale oscilla tra 37 e 40 ° C.
4. Applicare e tenere se possibile. Quando il clistere si è raffreddato sufficientemente, dovresti farlo funzionare e tenerlo premuto il più a lungo possibile prima di rimuoverlo.
   • Prova ad applicare l'intera soluzione prima di rimuovere il clistere. Applicare rapidamente il clistere per aumentare le probabilità che l'intera quantità raggiunga il colon.
   • Sappi che questo è uno dei clisteri fatti in casa più disordinati esistenti. Probabilmente vorrai usare una borsa usa e getta o un tubo di ricambio. Tenere due asciugamani spessi a portata di mano in caso di perdite o svuotamento intestinale prematuro.

Metodo 6 di 7: un clistere a base di aglio

1. Mescolare acqua e aglio. In una piccola casseruola non di alluminio, mescolare due spicchi d'aglio schiacciati in 1,5 litri di acqua distillata.
   • Puoi usare fino a tre spicchi d'aglio se sono relativamente piccoli.
   • L'aglio aiuterà a eliminare il muco in eccesso nel fegato e nell'intestino. Poiché l'aglio ha proprietà antisettiche naturali, questo tipo di clistere viene solitamente utilizzato contro vermi intestinali, batteri, parassiti e infezioni fungine.
2. Lascia sobbollire per 15 minuti. Metti la pentola sul fuoco. Portare l'acqua dell'aglio a ebollizione a fuoco alto, quindi ridurre la fiamma a una temperatura media e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
3. Lasciate raffreddare e filtrate. Togli la casseruola dal fuoco e lascia riposare a temperatura ambiente finché non si raffredda. Dopo che si è raffreddato, devi filtrare i pezzi solidi.
   • La soluzione del clistere deve raffreddarsi a una temperatura compresa tra 37 e 40 ° C.
   • Filtrare la soluzione attraverso un colino fine. Scartare i pezzi d'aglio solidi e riservare il liquido per il clistere. Usa solo la parte liquida per il clistere.
4. Aggiungi altra acqua. Aggiungere acqua distillata sufficiente all'acqua dell'aglio per ottenere indietro 1 litro.
   • L'acqua che aggiungi dovrebbe essere relativamente calda. La temperatura del clistere non deve scendere sotto i 37 ° C.
5. Applicare e tenere premuto per 20 minuti. Esegui il clistere come al solito e mantieni la posizione per un massimo di 20 minuti.
   • Prova a tenere il clistere per almeno 10 minuti prima di rimuoverlo. Tenendolo più a lungo aumenterà l'efficacia, ma non farlo per più di 20 minuti.

Metodo 7 di 7: un clistere a base di tè

1. Porta l'acqua a ebollizione. Porta a ebollizione 1 litro di acqua distillata in un bollitore o in una piccola casseruola.
2. Versa l'acqua calda sulle foglie di tè. Metti tre bustine di camomilla o tè verde in una ciotola non di alluminio e versa l'acqua bollente sulle bustine. Lascia riposare il tè per 5-10 minuti.
   • Tieni presente che invece di tre bustine, puoi anche scegliere di utilizzare 2 cucchiai (30 ml) di tè sfuso.
   • Il tè alla camomilla può fermentare per 5-10 minuti, ma il tè verde dovrebbe fermentare solo per 5 minuti.
   • La camomilla aiuta a lenire e purificare il colon. I clisteri di camomilla sono spesso usati per curare le emorroidi.
   • Il tè verde contiene antiossidanti benefici che possono migliorare la salute del colon. Un clistere di tè verde viene solitamente utilizzato per reintegrare i batteri benefici nel tratto digestivo.
3. Rimuovi le foglie di tè. Una volta che il tè è stato preparato per il tempo corretto, è necessario rimuovere le bustine di tè.
   • Se usi il tè sfuso, devi filtrare il tè usando un colino fine. Scartare le foglie di tè e conservare solo il tè liquido. Usa solo la parte liquida per il clistere.
4. Aggiungere altra acqua se necessario. Se necessario, aggiungere al tè una quantità sufficiente di acqua distillata in modo che il volume si riduca a 1 litro.
   • L'acqua che aggiungi dovrebbe essere relativamente calda.
   • Prima dell'applicazione, il clistere a base di tè deve essere a una temperatura compresa tra 37 e 40 ° C.
5. Applicare e tenere premuto per diversi minuti. Esegui il clistere usando i metodi normali. Tiene premuto fino a 20 minuti prima di rimuoverlo.
   • Per trarne vantaggio, prova a tenere il clistere per almeno 10 minuti.

Suggerimenti

• Proprio come il tè, anche il caffè preparato può essere usato come soluzione per il clistere.

Avvertenze

• Non usare un clistere più di una volta alla settimana se non diversamente consigliato dal medico.
• Utilizzare solo acqua filtrata o distillata per una soluzione di clistere. Non usare mai acqua del rubinetto o acqua che contiene cloro o altri contaminanti.
• Usa il clistere vicino a un bagno, soprattutto se stai usando un clistere volatile che funzionerà in pochi minuti.

Necessità

Un clistere a base di olio d'oliva

• Piccola casseruola
• Cucchiaio per mescolare
• Termometro da cucina
• 2 cucchiai (30 ml) di olio extravergine di oliva
• 1,5 litri di acqua distillata o 1 litro di latte intero e 0,5 litri di acqua distillata

Un clistere a base di acidophilus

• Piccola casseruola
• Cucchiaio per mescolare
• Termometro da cucina
• 1 cucchiaino (5 ml) di acidophilus in polvere o Da 3 a 4 capsule di acidophilus essiccato o 4 cucchiai (60 ml) di yogurt prebiotico
• 2 litri di acqua distillata

Un clistere di acqua salata

• Piccola casseruola
• Cucchiaio per mescolare
• Termometro da cucina
• 2 litri di acqua distillata
• 2 cucchiaini (10 ml) di sale marino puro o 4 cucchiai (60 ml) di sale Epsom

Un clistere a base di succo di limone

• Piccola casseruola
• Cucchiaio per mescolare
• Termometro da cucina
• 2 litri di acqua distillata
• 2/3 tazze (158 ml) di succo di limone fresco
• Setaccio fine

Un clistere a base di latte e melassa

• Piccola casseruola
• Cucchiaio per mescolare
• Termometro da cucina
• Da 1 a 2 tazze (da 250 a 500 ml) di latte intero
• Da 1 a 2 tazze (da 250 a 500 ml) di melassa

Un clistere a base di aglio

• Piccola casseruola
• Cucchiaio per mescolare
• Termometro da cucina
• 2-3 spicchi d'aglio schiacciati
• 1 litro di acqua distillata
• Setaccio fine

Un clistere a base di tè

• Piccola casseruola
• Cucchiaio per mescolare
• Termometro da cucina
• 1 litro di acqua distillata
• 3 bustine di camomilla o 2 cucchiai (30 ml) di tè verde sfuso
• Setaccio fine