Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: utilizzo di rimedi naturali
• Metodo 2 di 3: proteggi la gola
• Metodo 3 di 3: uso di farmaci da banco
• Avvertenze

Molte persone soffrono di mal di gola o prurito durante la stagione delle allergie o dell'influenza. Fortunatamente, ci sono diversi rimedi che puoi usare, sia naturali che medicinali, per lenire rapidamente ed efficacemente il prurito alla gola. Vai al passaggio 1 di seguito per leggere alcune delle tecniche e strategie più efficaci per aiutare a lenire il prurito alla gola.

Al passo

Metodo 1 di 3: utilizzo di rimedi naturali

1. Fai i gargarismi con una soluzione salina. Aggiungere mezzo cucchiaino di sale a circa 236 ml di acqua tiepida e mescolare bene. Bevi un sorso e fai i gargarismi per circa 10 secondi. Quindi sputare la soluzione salina e NON ingerirla.
   • Il sale aiuta a sbarazzarsi del muco in eccesso in gola, che rende la gola solleticata e pruriginosa. Riduce anche l'infiammazione.
   • Ripeti questo 2 o 3 volte al giorno finché la tua gola non si sente meglio.
2. Mangia del miele. Il miele è un fantastico rimedio naturale. Ricopre la gola con uno strato sottile e lenisce rapidamente formicolio e irritazione. Per ottenere i migliori risultati, dovresti mangiare un cucchiaio di miele ogni mattina.
   • Mangia miele grezzo di provenienza locale, se puoi. Questo aiuta a costruire la resistenza alle allergie.
   • Un'altra opzione possibile è mescolare un cucchiaio di miele nel tuo tè se non ti piace il miele grezzo.
   • Non somministrare mai il miele ai bambini di età inferiore a 12 mesi. I batteri nel miele possono causare una condizione nota come botulismo infantile. Questo può essere mortale.
3. Prepara un tè con miele, limone e zenzero. Versare una piccola quantità di miele sul fondo di una tazza, quindi riempire la tazza fino all'orlo con acqua calda.
   • Quindi spremere il succo da uno a tre spicchi di limone nella tazza. Infine, grattugiare una piccola quantità di zenzero nella tazza e mescolare il composto.
   • Bevi il tè più volte al giorno per lenire il prurito e il mal di gola.
4. Bevi latte con curcuma. Questo rimedio casalingo che può lenire il prurito alla gola è stato utilizzato per molti anni.
   • Prima di andare a dormire fai bollire una tazza di latte in una casseruola con un cucchiaino di curcuma (puoi anche mescolare la curcuma con l'acqua se preferisci).
   • Lasciate raffreddare leggermente il latte prima di berlo. Bevi il latte ogni sera finché non hai più il solletico alla gola.
5. Bevi l'aceto di mele. L'aceto di mele è usato in molti rimedi casalinghi e ha una varietà di benefici per la salute, uno dei quali è lenire il prurito alla gola.
   • Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele a circa 236 millilitri di acqua calda e berla a piccoli sorsi.
   • Puoi anche aggiungere un cucchiaio di miele all'impasto se preferisci migliorare il sapore.
6. Prova il rafano. Un popolare rimedio casalingo russo per lenire il mal di gola è preparare una bevanda a base di rafano.
   • In un bicchiere, mescola un cucchiaio di rafano puro (la pianta, non la salsa) con un cucchiaino di miele e un cucchiaino di chiodi di garofano macinati.
   • Riempi il bicchiere con acqua calda e mescola per amalgamare bene la bevanda al rafano. Quindi bevilo lentamente.
7. Usa un umidificatore. Vivere o dormire in un ambiente molto secco può seccare e prudere la gola.
   • Posizionando un umidificatore in soggiorno o in camera da letto, l'umidità viene nuovamente aggiunta all'aria e in questo modo aiuta a lenire il solletico alla gola.
   • Se non vuoi acquistare un umidificatore, puoi ottenere lo stesso risultato mettendo una grande ciotola d'acqua sotto il termosifone o tenendo le piante nel tuo soggiorno.
8. Bevi più acqua. La disidratazione è una delle cause più comuni di prurito alla gola. La tua gola si secca e non c'è abbastanza muco per inumidire e proteggere il tessuto sensibile.
   • Cerca di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Bevi anche molte tisane e tisane.
   • Bere acqua è particolarmente importante quando si ha l'influenza o il raffreddore, perché si perdono molti liquidi attraverso la sudorazione (a causa della febbre). Perdi anche molto muco starnutendo e soffiandoti il ​​naso.

Metodo 2 di 3: proteggi la gola

1. Sbarazzati delle cattive abitudini. Esistono numerose sostanze che possono causare disidratazione e farti venire mal di gola e prurito se le usi troppo spesso.
   • Le bevande che contengono caffeina, come caffè, tè e soda, possono causare disidratazione e influire sul sonno. Quindi bevine di meno o non berle affatto.
   • L'uso di droghe ricreative e alcuni farmaci (come gli antidepressivi) possono causare disidratazione e gola irritata.
   • Il fumo di sigaretta secca molto la gola e può causare prurito e irritazione (insieme a molti altri disturbi di salute). Quindi pensa a smettere di fumare o almeno a fumare di meno.
2. Proteggi la tua voce. Parlare, urlare o cantare troppo può affaticare la gola, che a sua volta può causare secchezza e prurito.
   • Se pensi che questa sia la causa del tuo solletico alla gola, cerca di calmare la tua voce evitando di parlare, cantare o gridare. Fatelo almeno una o due ore al giorno.
   • Se devi usare molto la voce per lavoro, ricordati di tenere sempre con te una bottiglia d'acqua in modo da poter lubrificare la gola e rimanere idratato durante la giornata lavorativa.
3. Tratta le tue allergie. Una reazione allergica a un determinato alimento, pianta o polline può causare sintomi come lacrimazione, starnuti, naso chiuso e gola solleticante.
   • Prova a prendere una compressa di antistaminico ogni giorno per vedere se allevia i sintomi.
   • Cerca anche di scoprire la causa esatta della tua allergia tenendo un diario di ciò che mangi o visitando il tuo medico per un test allergico.

Metodo 3 di 3: uso di farmaci da banco

1. Succhia una pastiglia per la gola o una caramella per la tosse. Le pastiglie per la gola regolari non fanno molto per alleviare la gola curare, ma alleviano il dolore.
   • La saliva in più che produci con le caramelle in bocca inumidirà la gola e quindi attenuerà la sensazione di solletico.
   • L'additivo medicinale nella caramella agisce contemporaneamente come un anestetico locale che intorpidisce la gola irritata.
2. Prova un farmaco contro il raffreddore e l'influenza. Alcuni marchi che puoi provare sono Zyrtec e Claritin. Questi farmaci per il raffreddore e l'influenza sono fatti per lenire i graffi e il mal di gola.
   • I comuni antidolorifici come l'aspirina e l'ibuprofene possono anche aiutare ad alleviare il dolore causato da un prurito alla gola. Segui le indicazioni sulla confezione in modo da assumere la dose corretta.
   • Tieni presente che non dovresti mai somministrare l'aspirina a bambini o adolescenti che si stanno riprendendo dalla varicella o dai sintomi simil-influenzali. Ciò può causare la sindrome di Reye, rara ma fatale.
3. Prendi un decongestionante. Il prurito alla gola è spesso causato da una combinazione di gocciolamento postnasale (un accumulo di muco nel naso che scorre alla gola) e una gola secca (causata dalla respirazione attraverso la bocca quando il naso è bloccato).
   • Un decongestionante - come quello contenente la sostanza pseudoefedrina - può quindi eliminare i passaggi nasali bloccati e consentirti di respirare di nuovo normalmente.
   • Una volta risolti questi problemi, il prurito alla gola dovrebbe scomparire.
4. Usa uno spray per la gola. Lo spray per la gola è un ottimo modo per alleviare il prurito alla gola e la tosse secca e delicata. In genere, un tale spray contiene fenolo (o una sostanza simile) che intorpidisce la gola.
   • Gli spray per la gola sono disponibili al banco nella maggior parte delle farmacie e sono relativamente economici.
   • Alcuni spray per la gola hanno anche gusti diversi, come menta piperita o frutti di bosco.
5. Fai i gargarismi con un collutorio. Fare i gargarismi più volte al giorno con un collutorio a base di mentolo (come Listerine) aiuterà a intorpidire la gola e lenire la sensazione irritante e pruriginosa.
6. Vai dal tuo dottore. Se il tuo mal di gola è causato da un'infezione batterica, come faringite streptococcica (mal di gola) o tonsillite (tonsillite), dovresti consultare il medico in modo che possa prescriverti un ciclo di antibiotici.

Avvertenze

• Le donne incinte e le persone con difficoltà respiratorie non dovrebbero usare uno spray per la gola.
• Non prendere mai più della quantità raccomandata di una medicina per il raffreddore, non importa quanto sia grave il dolore. Inoltre, non ingerire in nessun caso la soluzione salina che hai preparato.
• Se hai già avuto problemi con i farmaci da banco, chiedi consiglio al tuo medico prima di prendere qualsiasi cosa per la gola.