Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: prepararsi a utilizzare la lima per i piedi
• Parte 2 di 3: utilizzo della lima per i piedi
• Parte 3 di 3: completamento del trattamento
• Avvertenze
• Necessità

I piedi callosi e i talloni secchi e screpolati sembrano poco attraenti e possono intrappolare lo sporco. Certo che vuoi mettere in mostra i tuoi piedi giovani e morbidi, soprattutto in estate. Per mantenere i tuoi piedi belli e giovani, puoi usare una lima per piedi per rimuovere calli e duroni antiestetici.

Al passo

Parte 1 di 3: prepararsi a utilizzare la lima per i piedi

1. Scegli una lima per i piedi. Ci sono molti diversi tipi di lime per i piedi disponibili da provare. La maggior parte delle lime per i piedi ha un manico in plastica o legno e una superficie a doppia faccia per l'archiviazione. Tuttavia, ci sono anche lime per piedi in ceramica, vetro e metallo, oltre a lime per piedi elettriche. Decidi con quale varietà è più facile coccolare i tuoi bellissimi piedi.
   • La maggior parte delle lime per i piedi ha un lato ruvido e un lato sottile. Il lato più ruvido ha lo scopo di aiutare a rimuovere calli e calli più spessi. Puoi anche usare prima il lato più ruvido e poi quello più fine per levigare la pelle.
   • Le lime elettriche per i piedi e le lime per calli funzionano più o meno allo stesso modo dei dispositivi di microdermoabrasione da banco. Con questi strumenti durevoli è spesso possibile ottenere un risultato professionale. Con una lima per piedi elettrica è possibile ottenere piedi morbidi in modo rapido, semplice ed efficiente, ma molti di questi dispositivi hanno parti che devono essere sostituite regolarmente, come le smerigliatrici. Assicurati di avere una scorta di queste parti a casa.
   • Puoi anche acquistare una lima per piedi in vetro che sia facile da pulire, disinfettare ed è adatta per raschiare la pelle spessa dai tuoi piedi. Puoi far bollire o immergere un tale aiuto in un disinfettante per mantenere pulita la superficie non porosa. Assicurati di acquistare una lima per piedini in vetro più spessa in modo che la lima non si rompa facilmente.
   • Una lima per piedi in ceramica è sicura per la tua pelle e meno aggressiva rispetto ad altri tipi di lime per piedi. Questo strumento è stato tradizionalmente utilizzato in Asia.
2. Scopri altri modi per sbarazzarti della pelle morta. Potresti preferire uno strumento che ammorbidisca i tuoi piedi e non sia ruvido come alcune lime per i piedi. D'altra parte, è meglio scegliere qualcosa di più forte per sbarazzarsi di calli molto spessi.
   • Usa uno scrub per i piedi. Questa è l'opzione più sicura per i tuoi piedi perché non c'è attrito e quindi non puoi ferirti. Puoi acquistare molti scrub esfolianti speciali nella maggior parte dei negozi di droga. Tutto quello che devi fare è strofinare lo scrub sui piedi per rimuovere la pelle secca e morta.
   • Un altro modo per ammorbidire in sicurezza i tuoi piedi e sbarazzarti della pelle screpolata e morta è usare pietre di ceramica che ti permettono di esfoliare i tuoi piedi. Proprio come le lime per i piedi, queste pietre di solito hanno un lato ruvido e uno più sottile. Tuttavia, le pietre in ceramica possono essere più sicure da usare rispetto alle lime per i piedi, soprattutto se si soffre di diabete.
   • Valuta di usare una pialla a piedi o una pialla per calli. Un raschietto per i piedi è solitamente realizzato in acciaio inossidabile e ha lo scopo di rimuovere i calli molto spessi e secchi. Questo strumento raschia via gli strati di pelle per rivelare una nuova pelle più morbida al di sotto. Sappi che se commetti un errore con il graffio del piede, puoi danneggiare la pelle e persino contrarre un'infezione. Di solito puoi ottenere una pialla a piedi o una pialla per calli in farmacia per 10-20 euro.
3. Acquista una pietra pomice. Molte persone preferiscono trattare di nuovo i piedi con una pietra pomice dopo aver usato una lima per piedi per ottenere piedi ancora più morbidi. Se si sceglie di completare il trattamento con una pietra pomice, è preferibile scegliere una pietra pomice con un manico in plastica o legno per facilitare lo spostamento del dispositivo. Puoi anche usare una pietra pomice nella sua forma naturale, se preferisci.
4. Prepara una ciotola d'acqua. Puoi usare una vasca o un altro contenitore, a patto di immergerci i piedi. Non devi necessariamente usare un pediluvio, ma questo può essere bello. Assicurati che l'acqua nella ciotola sia calda quanto puoi tollerare senza bruciare la pelle.
5. Aggiungi oli, sale, sapone e vitamine. Puoi adattare completamente il tuo pediluvio ai tuoi desideri. Puoi aggiungere shampoo o sapone per le mani all'acqua nella ciotola per creare una schiuma, oppure potresti voler usare un profumo specifico che si adatta al tuo umore. Alcune persone usano rimedi speciali o compresse appositamente progettati per un pediluvio e contengono vitamine A, E o D.
   • Considera l'aggiunta di sale minerale o sale Epsom all'acqua. Il sale Epsom, in particolare, può aiutare a trattare la pelle screpolata e i piedi doloranti.
   • Puoi aggiungere degli oli all'acqua per idratare la pelle. L'olio d'oliva e gli oli essenziali o aromatici come l'olio di camomilla e l'olio di lavanda sono buone scelte. Metti un cucchiaino di questi oli nell'acqua e puoi aspettarti piedi molto morbidi.
   • È inoltre possibile aggiungere al pediluvio ricco di minerali, alghe marine e mentolo.

Parte 2 di 3: utilizzo della lima per i piedi

1. Immergi i piedi nel pediluvio. Ora fai un pediluvio caldo per immergere i piedi. Metti i piedi dentro e divertiti. Lascia i tuoi piedi in ammollo per almeno 5 minuti. Idealmente, fai questo per 15 minuti per rendere la tua pelle ancora più morbida. Assicurati che i tuoi piedi siano il più morbidi possibile e che la tua pelle diventi rugosa prima di usare una lima per i piedi. In questo modo puoi evitare che la tua pelle sanguini.
2. Asciugati i piedi. Metti un asciugamano vicino alla ciotola dell'acqua. Quando hai bagnato i piedi abbastanza a lungo, rimuovili dall'acqua e mettili sull'asciugamano. Asciugali accuratamente. Assicurati che siano abbastanza asciutti da usare correttamente la lima per i piedi, ma abbastanza umidi da rimanere morbidi.
3. Senti i tuoi piedi per scoprire i punti difficili. Ora che i tuoi piedi si sono ammorbiditi dopo il pediluvio, controlla la pelle per i calli. Passa le mani sui piedi, concentrandoti sulle aree dei piedi in cui sono comuni i calli, come gli avampiedi, il tallone, la punta dei piedi e i lati. Quando sai quali aree intendi trattare, puoi iniziare a usare la lima per i piedi.
4. Usa la lima per i piedi. Solleva il piede e posizionalo sull'altro ginocchio per metterlo in una buona posizione per usare la lima per i piedi. Piega o estendi il piede in modo che la pianta del piede si estenda ulteriormente. Tieni la lima contro il piede e fai un movimento verso il basso per eliminare la pelle spessa.Continua a limare e grattare la pelle fino a quando i tuoi piedi non sono diventati completamente lisci.
   • Usa la lima per i piedi sui punti ruvidi e sui calli che hai trovato. Non utilizzarlo su aree sensibili e molto morbide.
   • A volte un piccolo pezzo di pelle si stacca quando si utilizza la lima per piedi. Ciò può essere dovuto al fatto che non c'è molta pelle spessa in quella zona. Tuttavia, se riesci ancora a vedere aree di pelle spessa e ruvida, usa l'altro lato della lima o usa una pialla.
   • Usa la lima per i piedi sull'altro piede sollevandola e posizionandola sull'altro ginocchio.
5. Usa una pietra pomice. La pietra pomice è una roccia leggermente vulcanica, porosa e molto adatta per esfoliare la pelle. Dopo aver utilizzato una lima per i piedi, una pietra pomice può funzionare molto bene per rimuovere le cellule morte della pelle rimanenti. Applica una lozione o un olio sui tuoi piedi o sulla pietra pomice per farlo scivolare più facilmente sui tuoi piedi. Tratta tutta la pelle dei tuoi piedi strofinandola con movimenti circolari.
   • Una pietra pomice è ruvida e può essere dura sulla pelle sensibile. Se hai la pelle sensibile, non esercitare troppa pressione su di essa. Strofina leggermente.
   • Ripeti il ​​processo sull'altro piede.

Parte 3 di 3: completamento del trattamento

1. Controlla i tuoi piedi. Passa le mani sui piedi per assicurarti che la tua pelle sia liscia. Controlla i punti che hai trovato prima di usare la lima per i piedi. Se quelle aree sono ancora ruvide, trattale di nuovo con la lima per i piedi e la pietra pomice. Dovresti assolutamente notare la differenza.
   • Non esagerare. Puoi raschiare via troppa pelle, che può rendere la pelle rossa, irritata e causare ferite.
2. Idrata i tuoi piedi. Dopo aver limato i calli, usa una crema idratante sui piedi per mantenerli idratati. Concentrati soprattutto sulle zone che hai trattato con la lima per piedi. Puoi usare una lozione profumata, una crema o un olio, ma assicurati di usare qualcosa che idrati bene la tua pelle.
3. Massaggia i piedi. Il massaggio fa molto bene ai tuoi piedi e alla pelle fresca che è emersa. Migliora la circolazione sanguigna, rilassa i muscoli e lenisce il dolore. Tratta un piede alla volta e massaggia per almeno un minuto.
   • Afferra il tuo piede con entrambe le mani. Usa entrambe le mani per stringere il piede vicino alle dita dei piedi. Lavora lentamente fino alla caviglia.
   • Usa entrambe le mani per ruotare leggermente il piede in direzioni opposte. Inizia dalle dita dei piedi e fatti strada fino alla caviglia.
   • Strofina i piedi con le dita su entrambe le mani, facendo movimenti circolari. Senti gli spazi tra le ossa e le articolazioni. Applicare pressione e strofinare su queste aree.
   • Puoi anche usare le nocche sulla parte inferiore del piede. Impastando la pelle con le nocche applichi più pressione, il che ti fa sentire bene.

Avvertenze

• Non limare i piedi durante una pedicure in un salone di bellezza. È possibile contrarre un'infezione fungina o batterica se il pediluvio è sporco e gli strumenti utilizzati non sono disinfettati.
• Se hai il diabete, non limare o grattare i piedi. Una ferita aperta al piede può essere seria. Provalo invece con una pietra ceramica o una crema esfoliante.

Necessità

• Ciotola con acqua tiepida
• Sale Epsom o altro sale da bagno
• Oli
• Agente idratante
• Lima per piedi
• Pietra pomice
• Sapone liquido
• Carta da giornale o asciugamano (da mettere sul pavimento per catturare la pelle morta)