Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: decidere di tagliare le cravatte
• Parte 2 di 3: affrontare i problemi pratici
• Parte 3 di 3: tagliare le cravatte

A volte nessun compromesso e comprensione possono aiutarti ad andare d'accordo con i tuoi suoceri. Se i genitori del tuo partner o altri membri della famiglia sono offensivi, manipolatori o costantemente irrispettosi nei tuoi confronti, rompere i legami potrebbe essere la cosa migliore. Ma non decidere troppo presto. Discuti con il tuo partner del fatto che stai considerando di interrompere i rapporti con i tuoi suoceri e pensa a come questo influenzerà prima gli altri membri della famiglia. Se vuoi ancora perseverare, metti fine alla relazione il più cordialmente possibile.

Al passo

Parte 1 di 3: decidere di tagliare le cravatte

1. Determina i motivi per cui vuoi disconnetterti dai tuoi suoceri. Portare i membri della famiglia fuori dalla tua vita è un grande passo e prima di fare qualsiasi cosa devi essere sicuro del perché lo vuoi. Puoi anche consultare un professionista della salute mentale per aiutarti a determinare le tue ragioni e determinare se è l'opzione migliore per la tua situazione. Chiediti se le tue ragioni giustificano la fine della relazione.
   • Se il tuo rapporto con i tuoi suoceri è quasi esclusivamente negativo, o se sta danneggiando il tuo matrimonio, è probabilmente una buona idea tagliare i legami.
   • Qualsiasi abuso o bullismo ripetuto che abbia contribuito a una significativa perdita di autostima o fiducia è sempre una buona giustificazione per la rottura.
2. Considera le conseguenze della tua scelta. Chiediti in che modo l'interruzione dei contatti influenzerà il tuo rapporto con il tuo partner e il resto della sua famiglia. Pensa se sei disposto ad affrontare le possibili conseguenze della tua decisione.
   • Ad esempio, se vai d'accordo con gli altri membri della famiglia del tuo partner, ricorda che potresti perdere anche quei rapporti.
   • Se hai figli, anche l'allontanamento dai nonni può avere un effetto negativo su di loro.
   • Oppure, se hai legami finanziari con i tuoi familiari, ad esempio dipendere dal loro aiuto finanziario o aspettarti un'eredità in futuro, perderai tutto ciò e ti esporrai a un rischio finanziario.
3. Non prendere decisioni importanti quando sei arrabbiato. Se sei ancora preoccupato per qualcosa che i tuoi suoceri hanno detto o fatto, fai un respiro profondo e concediti un po 'di tempo per calmarti. Non rompere o scagliarsi nel fervore della battaglia. Potresti dire o fare qualcosa di cui in seguito potresti pentirti.
   • Aspetta alcuni giorni prima di riconnetterti con i tuoi suoceri e prenditi almeno alcuni mesi prima di prendere decisioni importanti su cosa fare con i tuoi suoceri. Nel frattempo, sfogati meditando, esercitandoti o scrivendo su un diario.
   • La rabbia ti fa vedere il mondo in un modo più semplicistico, il che non è un buon stato d'animo per prendere decisioni importanti.
4. Invece, considera di prendere le distanze. La perdita del contatto con i suoceri può rompere la famiglia e rendere difficile organizzare le vacanze. Considera se sarebbe più pratico prendere le distanze e mantenere comunque un rapporto educato.
   • Ad esempio, potresti decidere di limitare in genere i contatti con i tuoi suoceri ma incontrarli comunque durante le grandi riunioni di famiglia. Il tuo partner può fungere da cuscinetto tra te ei tuoi suoceri per rendere la comunicazione un po 'più semplice.
   • Prendere le distanze può essere la soluzione più semplice se vedi i tuoi suoceri solo una o due volte all'anno.

Parte 2 di 3: affrontare i problemi pratici

1. Parla con il tuo partner. In un momento tranquillo in cui non sarai disturbato, dì al tuo partner come ti senti per i tuoi suoceri. Chiedigli cosa pensa della situazione. Lavora per trovare una soluzione che soddisfi entrambi. È improbabile che risolva il dilemma in una sola conversazione. La conversazione deve essere continuata.
   • Non accusare i tuoi suoceri di essere persone cattive. Se il tuo partner è ancora in buoni rapporti con loro, potrebbe schierarsi con i tuoi suoceri. Invece, concentrati sull'esprimere i tuoi sentimenti in modo neutro.
   • Ad esempio, potresti dire: "Frans, so che ami i tuoi genitori, ma trovo difficile affrontare il modo in cui mi criticano in faccia quando li vediamo". L'hai notato anche tu? Cosa possiamo fare al riguardo? "
2. Pensa a come gestirai la questione dei nipoti. Perdere il contatto con i tuoi suoceri è più complicato quando hai figli. Considera se i tuoi figli continueranno a vedere i loro nonni e, in tal caso, come saranno organizzate queste visite.
   • Determina quali tipi di comportamento giustificherebbero l'interruzione dell'accesso dei tuoi suoceri ai loro nipoti. Ad esempio, potresti decidere di non lasciarli stare vicino ai tuoi figli se li abusano, se devono rispettare standard impossibili o se mettono i tuoi figli in situazioni pericolose.
3. Considera come gestirai le vacanze e le riunioni di famiglia. Discuti la logistica delle future visite familiari con il tuo partner. Pensa se sei disposto a trascorrere del tempo sotto lo stesso tetto dei tuoi suoceri e, in caso contrario, se il tuo partner parteciperà comunque alle riunioni di famiglia.
   • Ad esempio, puoi decidere di non andare alla riunione di famiglia annuale con i tuoi suoceri, ma accetta che il tuo partner andrà comunque con i tuoi figli.
4. Stabilisci dei limiti con cui puoi convivere. Determina quali limiti vuoi applicare e perché. Parla con il tuo partner dei tuoi limiti per assicurarti di essere dalla stessa parte. Inoltre, assicurati di rivalutare questi limiti regolarmente per vedere cosa funziona e cosa no, in modo da poterli modificare se necessario.
   • Ad esempio, tu e il tuo partner potreste essere sopraffatti dal fatto che i vostri suoceri interferiscano con i vostri genitori. Questo può essere uno dei tanti limiti che vuoi trasferire al tuo partner.
   • Altri possibili limiti possono includere non parlare con loro delle finanze o lasciarli stare a casa tua durante le visite, ma organizzare una stanza in un hotel vicino.

Parte 3 di 3: tagliare le cravatte

1. Chiedi al tuo partner di supportarti. Se hai a che fare con genitori o suoceri, è importante formare un fronte unito con il tuo partner. Anche se il tuo partner persiste nella relazione con i suoi genitori, lui o lei deve sostenere e difendere la tua scelta.
   • Esercitati in alcune risposte assertive con il tuo partner in modo che sappia cosa dire quando i tuoi suoceri ti tirano fuori o il conflitto tra te ei tuoi suoceri.
   • Se il tuo partner rompe i legami con i suoi genitori, lascia che se ne occupi durante tutto il processo.
2. Spiega la tua posizione e i tuoi limiti ai tuoi suoceri. Fai sapere ai tuoi suoceri che li stai scollegando e fagli sapere le tue ragioni. Mantieni la conversazione breve e attieniti ai fatti. Non discutere e non lasciare che le tue emozioni abbiano la meglio su di te.
   • Ad esempio, potresti dire: "Non passerò più tempo con te a causa del modo in cui mi hai messo di fronte ai miei figli. È doloroso e non è il tipo di comportamento che voglio che i miei figli vedano ".
   • Tieni presente che i tuoi suoceri probabilmente non saranno d'accordo con te, ma non devi difendere la tua decisione davanti a loro.
3. Rompi i contatti con i tuoi suoceri tramite più canali. Cercare di limitare tutti i contatti con i membri tossici della famiglia è il modo per sbarazzarsene. Rimuovi l'amicizia o blocca i tuoi suoceri su piattaforme come Facebook. Se necessario, blocca anche i loro indirizzi email. È inoltre possibile inserirli nell'elenco dei blocchi telefonici per impedire il contatto telefonico.
4. Non partecipare agli eventi a cui partecipano. Se stai davvero cercando di prendere le distanze dai tuoi suoceri, probabilmente devi essere proattivo nei confronti di vari incontri sociali e riunioni di famiglia. Ciò potrebbe significare cambiare l'appartenenza a determinate associazioni, fare acquisti in un supermercato diverso o persino rifiutare inviti a eventi come i matrimoni.
   • Dire "no" agli eventi e trovare nuove aree familiari può essere una vera sfida. Ma vale la pena interrompere definitivamente i contatti con i tuoi suoceri.
5. Rimani fedele ai tuoi principi. Se i tuoi suoceri cercano di discutere con te, ribadisci con calma i tuoi limiti e le ragioni per interrompere il contatto. Se altri membri della famiglia criticano la tua scelta o cercano di farti sentire in colpa, spiega loro che stai proteggendo il tuo benessere e le tue altre relazioni e lascia che sia così.
6. Sii gentile. Ricorda che un giorno potresti trovarti faccia a faccia con i tuoi suoceri, per necessità o per caso. Quando tagli i legami, sii educato e non dire loro nulla di cattivo o deliberatamente offensivo. Questo ti aiuterà perché probabilmente ti sentirai in colpa ogni tanto, e se consideri di aver sempre controllato il tuo umore e trattato con rispetto, manterrai la coscienza pulita.
   • Quando altri membri della famiglia ti chiedono perché hai interrotto la relazione, sii onesto, ma non spettegolare e non cercare di minare le altre relazioni dei tuoi suoceri.