Autore:
Helen Garcia
Data Della Creazione:
16 Aprile 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
![Tenere un diario per stare bene con se stessi: 4 vantaggi della scrittura](https://i.ytimg.com/vi/3MhE1G8fKmM/hqdefault.jpg)
Contenuto
Molte persone trovano comodo e divertente scrivere gli eventi della loro vita in un diario. Descrivere le attività e i pensieri quotidiani alla fine o all'inizio di ogni giornata può essere un modo divertente per tornare al futuro. Tuttavia, devi imparare da dove cominciare e come riempire il diario di eventi vividi. Questo è un compito impegnativo.Da dove inizi? Leggi il passaggio numero uno per istruzioni specifiche sulla creazione di un diario.
Passi
Metodo 1 di 1: Crea il tuo diario
1 Compra o crea un diario. Ne avrai bisogno per registrare tutto ciò che accade nella tua vita. Ricorda, la tua vita è un dono e hai una grande opportunità per descriverla.
2 Scrivi un titolo all'inizio di ogni mese. Non hai bisogno di descrivere in dettaglio ogni giorno che vivi, altrimenti avrai bisogno di un sacco di diari! Sotto ogni mese, scrivi i principali eventi che sono accaduti nella tua vita, descrivi cosa ricordi e cosa hai provato allo stesso tempo. In questo modo, vedrai come sei cresciuto e sviluppato ogni mese.
3 Metti il diario in un luogo sicuro in modo che nessuno possa trovarlo. Non vuoi che nessuno sappia dei tuoi pensieri e sentimenti, vero? Ricorda sempre dove metti il diario.
4 Completa il processo. Annota eventi e pensieri ogni mese per tenere il dito sul polso della tua vita mutevole ed eccitante.
Consigli
- Usa una penna. Allora non sarai tentato di cancellare i tuoi momenti più personali. Ricorda, il diario non è pensato per gli altri, quindi non vergognarti.
- Ricorda che il diario è tuo e puoi scriverci quello che vuoi.
- Prendi un diario con un separatore a spirale, se fai delle macchie, puoi facilmente strappare la pagina. Nel caso di una rivista cucita, strappare i fogli può farti strappare!