Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: con la pillola contraccettiva e gli ormoni
• Metodo 2 di 2: prendere precauzioni
• Avvertenze

A volte c'è un motivo per voler ritardare il ciclo. Forse c'è un evento speciale in arrivo o sei in una competizione sportiva che non ti fa venir voglia di preoccuparti del tuo ciclo. La maggior parte delle donne può ritardare il ciclo senza problemi, ma consulta sempre prima il tuo medico, soprattutto perché il modo più semplice e migliore per ritardare il ciclo è assumere la pillola contraccettiva o altri farmaci.

Al passo

Metodo 1 di 2: con la pillola contraccettiva e gli ormoni

1. Indica sul calendario quando non vuoi avere il tuo periodo e vedi se ti aspetti il ​​tuo periodo. Le donne che seguono un ciclo regolare, o quelle che stanno già prendendo la pillola, sanno abbastanza accuratamente quando avere il ciclo.
   • Puoi quindi determinare se avrai o meno il tuo periodo in quei giorni. Se non funziona, va bene, perché puoi ritardare le mestruazioni purché lo pianifichi in anticipo!
   • Nota che le donne con un ciclo irregolare non sanno mai con certezza quando avranno il loro periodo.
2. Usa la pillola contraccettiva per ritardare il ciclo. La maggior parte delle pillole contiene 21 pillole attive (con ormoni in esse) e forse altri sette placebo, senza sostanze attive. Le pillole con placebo sono progettate per aiutarti a mantenere la tua routine mentre puoi aspettarti un'emorragia da sospensione negli ultimi sette giorni. Se la tua striscia contiene solo 21 pillole, devi tenere d'occhio quando la settimana di pausa è finita. Si intende ripetere questo ciclo ogni mese; 21 giorni una pillola attiva, poi sette giorni niente o pillole inattive. Tuttavia, se è in arrivo un evento importante, puoi scegliere di ritardare il ciclo con l'aiuto della pillola. Ecco come farlo:
   • Non devi necessariamente interrompere l'assunzione di pillole attive per sette giorni. In realtà, il numero 21 è solo di punto in bianco. Ha lo scopo di imitare il ciclo naturale di una donna, che è di circa 28 giorni, ma ciò non significa che dovresti sempre seguirlo esattamente.
3. Prendi le "pillole attive" per più di 21 giorni. Finché prendi pillole attive, non avrai il ciclo. Va bene per la maggior parte delle donne. Ma non contare sul fatto che sia efficace al 100%, perché a volte il tuo corpo non può gestire bene un cambiamento così improvviso.
   • Se decidi solo all'ultimo minuto di ritardare il ciclo, puoi continuare a prendere le pillole attive fino alla fine dell'evento. Quindi smetti di prendere le pillole attive per sette giorni o continua con il placebo in modo da avere un'emorragia da sospensione.
   • In tal caso, la maggior parte dei medici consiglia di gettare via il resto della confezione di pillole aperta. Quindi non perderai il conto se continui dopo sette giorni. Il modo in cui le pillole sono confezionate è importante per la maggior parte delle donne per tenere traccia di quando iniziare e interrompere l'assunzione delle pillole attive.
4. Inizia a spostare le mestruazioni prima. Un modo "più sicuro" per ritardare le mestruazioni è spostare la routine prima, alcuni mesi prima dell'evento, quando non hai voglia di avere le mestruazioni. Se inizi a cambiare prima (assumendo più pillole attive nei mesi precedenti e poi riprendendo un ciclo di 28 giorni), il tuo corpo può abituarsi meglio all'adattamento.
   • Per fare questo devi controllare il calendario in anticipo. Ad esempio, se sai che vorresti avere il ciclo 10 giorni dopo in quattro mesi, puoi evitare il tuo ciclo attuale per 10 giorni, invece del mese in cui vuoi saltare il ciclo.
   • Quindi fermati per una settimana o prendi le sette pillole inattive.
   • Effettuare questa regolazione con alcuni mesi di anticipo (gli atleti lo fanno prima di una competizione importante, ad esempio) offre al tuo corpo la possibilità di adattarsi in modo da non doverti preoccupare nel giorno importante.
5. Prova una pillola anticoncezionale che consenta un ciclo più lungo. Se desideri ritardare il ciclo per più di una settimana o un mese, esistono alcune pillole anticoncezionali che consentono un ciclo più lungo. La maggior parte delle persone riceve il ciclo solo una volta ogni tre mesi, invece che ogni mese. Questo metodo è chiamato deglutizione della pillola o ciclo prolungato.
   • Puoi usare la pillola per diverse settimane di seguito con un ciclo prolungato. Con la maggior parte delle marche puoi deglutire per 12 settimane di seguito.
   • Poiché questo cambia il tuo equilibrio ormonale (perché hai il ciclo solo una volta ogni tre mesi invece che ogni mese), dovresti chiedere al tuo medico se questa è un'opzione salutare per te. In generale, non farà male se hai già iniziato a prendere la pillola.
6. Chiedi al tuo medico di prescriverti il ​​noretisterone. Se non sei in grado o non sei disposto a prendere la pillola, puoi chiedere al tuo medico di prescriverti una pillola ormonale chiamata noretisterone. Prendi noretisterone tre volte al giorno, nei giorni precedenti le mestruazioni.
   • Noretisterone contiene progesterone. I livelli di progesterone diminuiscono appena prima del ciclo, provocando il distacco dell'endometrio, provocando il ciclo. Mantenere questi livelli elevati prima del ciclo mestruale lo ritarderà o lo interromperà.
   • Gli effetti collaterali possono includere gonfiore, fastidio allo stomaco, dolore al seno e minore desiderio sessuale.
7. Considera l'idea di prendere uno IUD progestinico. Se sai con largo anticipo che a un certo punto vorrai ritardare il ciclo, puoi chiedere al tuo medico uno IUD. Il medico inserisce lo IUD - un piccolo oggetto di plastica a forma di "T" - nell'utero. Lo IUD rilascia un progestinico, provocando l'alleggerimento o l'interruzione del ciclo.
   • Uno IUD funziona da cinque a sette anni.

Metodo 2 di 2: prendere precauzioni

1. Discuti i cambiamenti nello stile di vita con il tuo medico. Se hai intenzione di modificare il tuo programma di controllo delle nascite o il programma di esercizi, è bene discuterne con il tuo medico. Di solito non fa male ritardare il ciclo con la pillola. Ma chiedi prima al tuo medico se influenzerà la tua salute, data la tua storia medica.
2. Assicurati di essere protetta contro la gravidanza. Ritardare il ciclo non significa automaticamente che sei protetto dalla gravidanza. A meno che tu non sia sulla pillola o su uno IUD, non sei protetto contro la gravidanza se hai ritardato il ciclo. Usa il preservativo e conosci i primi segni di gravidanza.
   • Se hai ritardato o perso il ciclo, può essere più difficile sapere se sei incinta, poiché l'assenza di periodi è solitamente il primo segno. La gravidanza può anche essere caratterizzata da dolori al seno, nausea e affaticamento. Presta attenzione a questi segni e fai un test di gravidanza se li noti.
3. Proteggiti dalle malattie sessualmente trasmissibili. Se salti le pillole inattive e passi alla confezione successiva, la tua pillola anticoncezionale non sarà meno efficace. Ma la pillola non ti protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili, quindi se tu e / o il tuo partner non siete stati entrambi testati, dovresti comunque usare il preservativo.

Avvertenze

• Consulta sempre il tuo medico prima di cambiare il tuo stile di vita o il modo in cui prendi i farmaci.