Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: fai sembrare le unghie più lunghe
• Metodo 2 di 4: strategie per smettere di mangiarsi le unghie
• Metodo 3 di 4: capire cosa fa crescere le unghie
• Metodo 4 di 4: miti sulla crescita delle unghie
• Suggerimenti
• Avvertenze

Può essere difficile far crescere le unghie belle e lunghe perché le unghie crescono lentamente, circa 1 millimetro al mese. Wimp bene Non si può fare altro che proteggere le unghie, nutrirle bene e farle sembrare più lunghe di quanto non siano in realtà. Fortunatamente, questi passaggi sono molto semplici. Continua a leggere per scoprire come!

Al passo

Metodo 1 di 4: fai sembrare le unghie più lunghe

1. Lavati le mani con un sapone delicato. Usare un sapone energico renderà le tue unghie fragili.
2. Asciugati le mani con un asciugamano.
3. Riempi una ciotola di plastica con abbastanza aceto bianco da coprire le unghie.
4. Immergi le unghie (una mano alla volta) nell'aceto per 3-5 minuti, tenendo saldamente il piatto con l'altra mano.
5. Togli le mani dall'aceto e asciugale con un tovagliolo o della carta assorbente.
6. Lavati le mani con acqua e sapone per eliminare l'odore di aceto.
7. Spingere delicatamente indietro le cuticole e limare le unghie secondo necessità.
   • Non tagliarti le cuticole. I medici non consigliano di tagliare le cuticole. In primo luogo, può portare a infezioni, che possono arrestare la crescita delle unghie. È anche il caso in cui le cuticole tagliate ricrescono, mentre le cuticole spinte indietro sembrano permanentemente più piccole.
8. Successivamente pulire le mani con un detergente per mani. Lascia che l'aspirapolvere si sieda sulle mani per quattro minuti e poi lavati le mani.

Metodo 2 di 4: strategie per smettere di mangiarsi le unghie

1. Metti due mani di indurente per unghie sulle unghie.
2. Lascia riposare per 2 ore, quindi aggiungi un altro strato di indurente per unghie.
3. Assicurati che lo smalto non sia troppo spesso o abbia delle macchie. Questo fa sembrare brutte le tue unghie. Può anche sbarazzarsene e danneggiare le unghie.
   • Se ti mordi l'unghia, prova questo metodo. Ogni volta che vuoi iniziare a mordere, pensa a quanto è sporco dopo averli rosicchiati.
4. Se tendi a mangiarti le unghie, prendi un pezzo di gomma. Non puoi mangiarti le unghie se stai già masticando qualcos'altro!
5. Metti il ​​succo di limone sulle unghie. Questo è un altro modo per impedirti di mangiarti le unghie. Usa una piccola ciotola di succo di limone. Metti le dita nella ciotola e lascia asciugare all'aria. Se inizi a mangiarti le unghie, puoi assaggiare il limone acido.
6. Indossa i guanti quando guardi la TV. Se ti mordi spesso le unghie inosservato, un morso in un guanto soffice ti impedirà di farlo!
7. Se giocherelli molto con le mani, prova a trovare qualcos'altro con cui occupare le tue mani. Una palla antistress, un lavoro a maglia e una pulizia manterranno le tue mani occupate.
8. Chiedi ai tuoi amici. Se ti mangi spesso le unghie senza accorgertene, chiedi ai tuoi amici di guardarlo con te. Se qualcuno ti colpisce la mano con la bocca ogni tanto, imparerai a mangiarti le unghie!
9. Mastica qualcos'altro. Questo ti aiuterà a distogliere la mente dal mangiarti le unghie. Che si tratti di gomma da masticare o qualcos'altro, è bene avere qualcosa in bocca in modo che le dita non si adattino.

Metodo 3 di 4: capire cosa fa crescere le unghie

1. Prendi degli integratori di biotina per rendere le tue unghie lunghe e forti. La biotina è usata per molte cose, dal diabete alla crescita dei capelli. La biotina è efficace per trattare le unghie fragili, le rende più forti e hanno meno probabilità di rompersi o rompersi. Puoi trovare la biotina nei negozi di alimenti naturali o nelle farmacie.
   • La biotina non fa crescere le unghie più velocemente. Non ci sono prove scientifiche che tu possa accelerare la crescita delle unghie o che le tue unghie possano allungarsi attraverso la dieta o lo stile di vita. Ciò che fa la biotina è garantire che le unghie abbiano meno probabilità di rompersi o strapparsi e che diventino più sode. Le unghie che hanno meno probabilità di rompersi possono allungarsi.
   • La biotina naturalmente non è così ben assorbita dal corpo. È nei seguenti alimenti:
     • Germe di grano
     • Cereali integrali
     • Pane integrale
     • Uova, latticini
     • bietola
     • Noccioline
     • salmone
     • Pollo
2. Idrata le unghie, soprattutto in inverno. Se le unghie escono dalla cuticola, sono già cellule morte, il che significa che non possono ripararsi da sole. Ciò significa che devi prenderti cura di te stesso.
   • Applica la crema per le mani ogni volta che ti lavi le mani. Quindi le tue unghie non diventeranno fragili.
   • Indossa i guanti in inverno quando esci. Utilizzare guanti di gomma quando si pulisce la casa o si lavano i piatti.
3. Non usare troppo spesso il solvente per unghie. Ogni volta che applichi un solvente per unghie sulle unghie, si indeboliscono. Non applicare lo smalto (e quindi il solvente per unghie) più spesso di ogni due settimane. Quindi le tue unghie diventeranno più forti.
   • Trova uno smalto che non devi riapplicare ogni settimana.

Metodo 4 di 4: miti sulla crescita delle unghie

1. Se ti alleni molto, stimola la crescita attraverso una maggiore circolazione sanguigna. Il mito è che i pianisti hanno unghie molto forti e lunghe. I medici dicono che c'è una possibilità che una maggiore circolazione sanguigna stimoli la crescita (non è stato ancora dimostrato), ma l'aumento dell'impatto sulle punte delle unghie significa che è più probabile che si rompano e si strappino, richiedendo il ritaglio.
2. Una maggiore assunzione di proteine ​​stimola la crescita. Il mito qui è che poiché le unghie sono costituite da proteine ​​(cheratina), crescono più velocemente se si mangiano molte proteine. Tuttavia, non ci sono prove a sostegno di ciò.
   • La verità è quella carenza di proteine indebolisce le unghie. Ma la differenza tra una dieta normale e una dieta ricca di proteine ​​non può essere vista o sentita sulle unghie.
3. Strofinare l'aglio sulle unghie le fa crescere più velocemente. Il mito è che l'aglio contiene selenio e se ne sei carente avrai unghie deboli, ma se lo metti sulle unghie si ritorcerà contro. Come puoi vedere, questo è lo stesso errore del mito precedente: se una carenza di qualcosa è un male, troppo sarà un bene. L'unico problema è che sfortunatamente non funziona sempre così nel mondo. Sfortunatamente, non ci sono prove per il metodo dell'aglio.

Suggerimenti

• Per mantenere le tue mani belle e morbide, usa una buona crema idratante che ti aiuterà con la pelle ruvida o screpolata.
• Quando ti crescono le unghie, limale e pulisci i bordi. Lo sporco può macchiare, rendendoli giallastri.
• Proprio come non dovresti mangiarti le unghie, non dovresti nemmeno tirarle. Strappare le unghie ha lo stesso effetto che mangiarle.
• Non dimenticare di fare attenzione se vuoi mordere. Ricorda a te stesso che stai facendo del tuo meglio per smettere.
• Se il succo di limone non funziona, usa un elastico. Ogni volta che vuoi morderti le unghie, fai schioccare l'elastico sul polso. Di conseguenza, non vuoi più mordere perché lo assocerai al dolore.
• Se lavori spesso con l'acqua o se le unghie sono deboli, usa un indurente per unghie.
• Ci sono anche smalti sporchi che aiutano a smettere di mangiarsi le unghie. Guarda il drugstore.
• Le unghie di una crescono più velocemente dell'altra.

Avvertenze

• Se vuoi un altro hobby invece di mangiarti le unghie, assicurati che non sia peggio di quello (come fumare o qualcosa del genere).