Dormire se hai spesso bisogno di urinare a causa di un'infezione del tratto urinario

Video: Vescica iperattiva: sintomi, cause, conseguenze

Contenuto

Al passo
Metodo 1 di 2: controllo dei sintomi dell'impulso notturno da un'infezione del tratto urinario
Metodo 2 di 2: trattare l'incontinenza notturna
Suggerimenti
Avvertenze

Un'infezione del tratto urinario può causare diversi sintomi stressanti e spiacevoli. Sfortunatamente, uno di questi sintomi è il frequente bisogno di urinare e potresti non riuscire a dormire la notte. Questa è l'ultima cosa che vuoi quando cerchi di riposarti e riprenderti. Il modo migliore per affrontare questo bisogno è trattare l'infezione sottostante. Puoi anche usare medicine e rimedi casalinghi per trattare i tuoi sintomi e aiutarti a dormire. Se l'incontinenza ti tiene sveglio, usa gli assorbenti per mantenere asciutta la biancheria da letto e parla con il tuo medico dei farmaci che possono aiutarti.

Al passo

Metodo 1 di 2: controllo dei sintomi dell'impulso notturno da un'infezione del tratto urinario

Bere il meno possibile la sera. Se bevi troppo poco prima di andare a letto, potresti sentire il bisogno di urinare più spesso di notte. Se possibile, cerca di bere il meno possibile dopo cena e prima di andare a letto. Non bere liquidi che possono stimolare la vescica, come bevande contenenti caffeina e alcol.
Fai attenzione: Rimanere idratati è importante se hai un'infezione delle vie urinarie, quindi cerca di non bere meno durante il giorno. Invece, cerca di assumere abbastanza liquidi all'inizio della giornata.
Non mangiare cibi o bere bevande che possono irritare la vescica. Se il tratto urinario è infiammato, è importante non mangiare cibi o bere bevande che possono peggiorare il problema. Potresti essere in grado di controllare la tua voglia di urinare interrompendo, mangiando o bevendo il meno possibile dei seguenti cibi e bevande:
- Bevande caffeinate e gassate
- Alcol
- Frutta acida (soprattutto agrumi come arance, limoni e pompelmi) e succhi di frutta aspri
- Pomodori e prodotti a base di pomodoro
- Cibo piccante
- Cioccolato
Fai un semicupio immediatamente prima di andare a letto per alleviare il tuo disagio. Preparare un bagno caldo e, se lo si desidera, aggiungere semplicemente senza profumo il sale Epsom. Quindi siediti nella vasca da bagno per circa 15-20 minuti. Questo dovrebbe aiutarti ad alleviare il dolore e il disagio.
- Non utilizzare prodotti come bombe da bagno, bagnoschiuma e sali da bagno profumati. Questi prodotti possono peggiorare l'infezione del tratto urinario.
Allevia i dolori notturni con una borsa dell'acqua calda. Se di notte rimani sveglio a causa di una vescica dolorante, prova a dormire con una bottiglia di acqua calda contro l'addome. Avvolgi un asciugamano attorno alla borsa dell'acqua calda in modo da non bruciarti la pelle.
- Un termoforo è un buon modo per lenire il dolore durante il giorno, ma è pericoloso usarlo mentre dormi. Se non tieni d'occhio il termoforo, potresti bruciarti la pelle o persino accendere un incendio elettrico.
- Chiedi al tuo medico se è sicuro usare antidolorifici da banco come il paracetamolo e l'ibuprofene per alleviare il dolore notturno.
Rivolgiti al medico per curare l'infezione del tratto urinario sottostante. Con un trattamento medico adeguato, puoi alleviare rapidamente i sintomi dell'infezione delle vie urinarie, incluso il bisogno notturno di urinare. Se pensi di avere un'infezione del tratto urinario, chiama subito il medico. Lui o lei preleverà un campione di urina per confermare o escludere un'infezione. Usa gli antibiotici e altri farmaci prescritti dal medico.
- Potrebbe essere necessario assumere antibiotici per una settimana o più, a seconda del tipo di infezione e della gravità dell'infezione. Tuttavia, di solito inizierai a sentirti meglio entro pochi giorni dall'inizio degli antibiotici.
- Non interrompere prematuramente il trattamento antibiotico, anche se ti senti meglio. Ciò può causare la ricomparsa dell'infezione o addirittura peggiorare. Completa sempre un ciclo di antibiotici.
Chiedi al tuo medico di medicine per gli spasmi della vescica. Fai sapere al tuo medico che la tua infezione spesso ti fa venire voglia di urinare di notte e che sei sveglio. Il medico potrebbe prescriverti un farmaco in grado di ridurre il dolore e lo stimolo che disturba il sonno.
- Chiedi al tuo medico di usare farmaci da banco che possono ridurre gli spasmi della vescica, la necessità di urinare e il dolore. Questi farmaci hanno pochi effetti collaterali e funzionano per la maggior parte delle persone. Tuttavia, la tua urina diventerà rossa o arancione.
- Sappi che questi farmaci allevieranno i sintomi, ma non tratteranno l'infezione sottostante.

Metodo 2 di 2: trattare l'incontinenza notturna

Urina due volte prima di andare a letto per svuotare completamente la vescica. Un'infezione delle vie urinarie può rendere difficile svuotare completamente la vescica, lasciandoti frustrato, dovendo andare spesso in bagno e urinare a letto la sera. Poco prima di andare a dormire, siediti sul water e svuota il più possibile la vescica. Siediti sul water per mezzo minuto o alcuni minuti quando hai finito e poi riprova.
- Quando si è seduti sul water, piegarsi leggermente in avanti e appoggiare le mani sulle cosce o sulle ginocchia. Adottando questa posizione seduta potresti riuscire a svuotare meglio la vescica.
Vai in bagno di notte a intervalli regolari. Imposta la sveglia in modo che si alzi ogni due o quattro ore per andare in bagno. In questo modo eviti che la vescica si riempia eccessivamente e hai meno probabilità di svegliarti in un letto bagnato o con forti impulsi.
- Prova a impostare la sveglia in modo che suoni a orari diversi ogni notte. In questo modo, non alleni accidentalmente la vescica a svegliarti in determinati momenti per urinare.
Indossare assorbenti per l'incontinenza durante la notte per evitare che la biancheria da letto si bagni. Se soffri di incontinenza notturna a causa di un'infezione del tratto urinario, dover cambiare la biancheria da letto può interferire con il tuo sonno. Quindi indossa gli assorbenti per l'incontinenza per assorbire gli incidenti e affrontarli più facilmente.
- Anche la biancheria intima assorbente è una buona opzione. Questa biancheria intima speciale è realizzata per evitare perdite.
- È meglio indossare biancheria intima di cotone pulita perché respira.
Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci che controllano l'incontinenza. Il medico potrebbe prescriverti un farmaco per controllare l'incontinenza notturna mentre l'infezione del tratto urinario guarisce. Chiedi al tuo medico quali farmaci funzionano meglio per te.
- I farmaci comunemente usati sono gli anticolinergici, farmaci che rilassano la vescica come il mirabegron e gli alfa-bloccanti.
- Chiedi al tuo medico di fesoterodina, un farmaco dimostrato di risolvere i problemi di incontinenza notturna e migliorare la qualità del tuo sonno.

Suggerimenti

Bevi molti liquidi all'inizio della giornata per aiutare a eliminare i batteri dal tuo corpo e aiutare l'infezione a guarire più velocemente.
Vai immediatamente in bagno se ti senti urgente, poiché trattenere l'urina può peggiorare i sintomi e impiegare più tempo prima che l'infezione scompaia. Assicurati anche di urinare subito dopo aver fatto sesso.
Bere succo di mirtillo rosso può aiutare a rendere più sano il tratto urinario.
Se non dormi abbastanza a causa dell'impulso notturno di urinare, fai un pisolino nel pomeriggio, se possibile. Prendendo più riposo, il tuo corpo può combattere meglio l'infezione e guarire più velocemente.