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• Al passo
• Metodo 1 di 2: sbarazzarsi di catarro con rimedi casalinghi
• Metodo 2 di 2: sbarazzarsi del catarro con prodotti da banco

Se hai il naso che cola, spesso è perché hai un'infezione da virus o batteri. Quando il tuo corpo sta combattendo un'infezione, il muco si accumula e si manifestano sintomi come il naso che cola. Nessuno vuole soffiarsi il naso o asciugarsi il moccio dalla faccia per giorni e giorni. Fortunatamente, ci sono modi per sbarazzarsi di quel muco con rimedi casalinghi e rimedi da banco.

Al passo

Metodo 1 di 2: sbarazzarsi di catarro con rimedi casalinghi

1. Bevi di più. Bere molta acqua assottiglia il muco e apre le narici.L'acqua scioglie il muco scomponendolo o diluendone il contenuto. Se bevi molta acqua, ti libererai più velocemente del muco dalle vie nasali.
   • Puoi sbarazzarti di un'infezione da raffreddore o sinusite più velocemente se bevi molta acqua.
   • Le bevande con caffeina come tè, caffè e cola aumentano il muco e seccano il corpo.
   • Il muco è costituito da acqua, cellule della pelle, leucociti morti, sali inorganici e mucillagini. Se questa composizione viene scomposta, puoi sbarazzarti del muco più facilmente.
   • Bere più acqua ti farà urinare più spesso e soffiarti il ​​naso più spesso, il che ti aiuterà a sbarazzarti prima di batteri e infezioni.
2. Regalati un impacco caldo. Inumidisci un panno pulito con acqua tiepida e strizza l'eccesso. Copri il naso e le guance con un panno caldo. Il calore della salvietta scioglie il muco e hai meno dolore a causa delle cavità ostruite.
   • Il calore scioglie il muco (che naturalmente ha una forma solida), facilitando il soffio via dal naso.
3. Fai una doccia calda. Il vapore della doccia apre le narici, facilitando la fuoriuscita del muco. Se i passaggi nasali sono bloccati, il vapore scioglie il muco, facilitando l'eliminazione.
   • Anche un bagno di vapore può aiutare: fai bollire una pentola d'acqua, prendi una coperta o un asciugamano per coprirti la testa e inala il vapore per sciogliere il muco.
4. Mangia o bevi un liquido caldo. Prova a bere acqua calda o zuppa. Questo scioglierà il muco. Il calore provoca la dilatazione dei vasi sanguigni nelle vie nasali, rendendo liquido il muco. Questo rende più facile tirarlo fuori dal tuo corpo.

Metodo 2 di 2: sbarazzarsi del catarro con prodotti da banco

1. Prendi un decongestionante orale. Un decongestionante fornisce sollievo contrastando il gonfiore delle mucose. Il muco si secca, provocando la riapertura delle vie aeree. Il muco è più facile da espellere o espellere con la tosse, con conseguente produzione di meno muco.
   • I decongestionanti disponibili senza prescrizione medica hanno varianti che funzionano per 12 o 24 ore.
   • Questi agenti sono disponibili come pillole, pozioni o spray nasali.
   • Leggere il foglietto illustrativo prima di prendere un decongestionante.
   • Se hai la pressione alta, chiedi consiglio al tuo medico prima di usare un decongestionante particolare, poiché alcuni ingredienti possono aumentare la pressione sanguigna.
2. Prova i sedativi della tosse o gli espettoranti. Un inibitore della tosse riduce il riflesso della tosse e riduce la viscosità e la tensione superficiale del muco. Ciò consente al muco di fuoriuscire dal corpo, alleviando il dolore al petto da tosse eccessiva e rilasciando il muco dalle vie aeree inferiori e superiori.
   • Gli effetti collaterali a cui prestare attenzione includono nausea, vomito, mal di testa e vertigini.
   • Fluimicil, ad esempio, è un espettorante che assottiglia il muco, facilitando la tosse.
3. Usa uno spray nasale. Lo spray nasale viene spruzzato direttamente nei passaggi nasali. Restringe i vasi sanguigni, riducendo il gonfiore della mucosa. Questo riduce la quantità di muco prodotto e libera le narici per una respirazione più facile.
   • Fai attenzione a non usare lo spray nasale troppo spesso, poiché ciò può peggiorare il blocco e l'accumulo di muco.
4. Prendi degli antistaminici orali. Gli antistaminici assicurano che le istamine (sostanze che innescano reazioni allergiche che possono causare il gonfiore della mucosa del naso e produrre muco) non possono entrare in contatto con la mucosa nasale, prevenendo il naso che cola e starnuti.
   • I comuni prodotti da banco antistaminici sono la cetirizina e la loratadina.
     • Prendili una volta al giorno quando vai a letto. Gli effetti sono immediatamente evidenti.
     • Tieni presente che gli antistaminici possono spesso farti venire sonno, quindi non prenderli prima di guidare.
     • Inoltre, tieni presente che potrebbero esserci altri effetti collaterali come mal di testa, vertigini e secchezza delle fauci.
     • Non assumere antistaminici con espettoranti.
5. Bagnati le narici. Idratare le narici significa versarvi acqua salata. Il principio è che si esegue una soluzione salina in una narice per sciogliere il muco, quindi lasciarlo fluire attraverso l'altra narice. Questo può rimuovere il muco accumulato e accelerare la guarigione.
   • Puoi usare un nasello o una pipetta per questo.
   • Assicurati di usare acqua sterile, distillata o bollita per questo in modo da non contrarre più infezioni.
   • Risciacquare bene l'additivo per l'acqua dopo l'uso e lasciarlo asciugare.
   • Non utilizzare questo metodo troppo spesso, poiché può anche scovare agenti protettivi che aiutano a combattere le infezioni.
   • Quando riesci a respirare normalmente e ti senti un po 'meglio, smetti di inumidirti il ​​naso.