Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: calmati
• Metodo 2 di 3: cerca l'elemento
• Metodo 3 di 3: evitare di perdere un oggetto
• Suggerimenti

È di nuovo quel momento, hai perso le chiavi della macchina e non riesci a trovarle da nessuna parte. Questo può essere molto frustrante e può rovinare la tua buona reputazione al lavoro se arrivi in ​​ritardo. Puoi trovare le chiavi della macchina o qualsiasi altra cosa che hai perso se ti prendi un momento per calmarti e poi segui i seguenti passaggi.

Al passo

Metodo 1 di 3: calmati

1. Inspirare ed espirare. Prenditi un momento per fare alcuni respiri profondi. Fare un respiro profondo dentro e fuori ti aiuterà a calmarti e ti permetterà di rimetterti a fuoco.
   • A volte ti senti troppo stressato mentre cerchi qualcosa e devi calmarti per aiutarti a trovare l'oggetto. La tua risposta emotiva ti distrarrà dalla ricerca.
2. Chiarisciti le idee. Mentre fai un respiro profondo, cerca di prenderti un momento per liberare la mente da altri pensieri. Smetti di cercare di capire dove metti l'oggetto e mantieni la mente lucida.
3. Ricorda a te stesso che il mondo non finirà. Non sarai in grado di concentrarti se lasci che l'adrenalina prenda il controllo. Calmati e fai un passo indietro.
4. Mettilo nel contesto. Cosa stavi facendo l'ultima volta che hai ricevuto l'oggetto? Dove sei andato? Metterlo nel contesto e pensare a dove hai avuto l'oggetto l'ultima volta può aiutarti a ricordare dove lo hai messo.
5. Sii sicuro di te. Dì a te stesso che sei in grado di trovare l'oggetto smarrito. Aumentare il morale non solo ti calmerà, ma ti darà anche l'energia per trovare l'oggetto.

Metodo 2 di 3: cerca l'elemento

1. Controlla sempre prima dove dovrebbe essere l'oggetto. Ad esempio, guarda prima il tavolo accanto alla porta principale se quello è il luogo in cui normalmente metti le chiavi. Potrebbero essere caduti dal tavolo o essere sotto il tuo portafoglio.
2. Ripulire. A volte il modo più semplice per trovare l'oggetto è semplicemente iniziare a ripulire il disordine. Sarai più in grado di vedere cosa c'è là fuori se rimuovi tutto il resto.
3. Sii sistematico. Dividi la stanza in diverse sezioni se sei sicuro di aver perso l'oggetto in questa stanza particolare. Passa attraverso le sezioni una alla volta, guarda sotto i mobili e solleva altri oggetti.
4. Guarda in posti improbabili. A volte metti qualcosa in un posto strano senza accorgertene.Ad esempio, potresti mettere la tua tazza di caffè nel congelatore senza accorgertene, soprattutto se sei molto assonnato.
5. Dai una buona occhiata in giro. A volte i tuoi occhi si concentrano su un punto in cui pensi che l'oggetto non possa assolutamente essere lì. Prenditi il ​​tempo per guardare i luoghi per assicurarti che l'oggetto non sia lì.
6. Controlla le tue tasche. Non dimenticare di controllare le tue tasche per l'articolo. Controlla la tua giacca, i tuoi pantaloni e la tua borsa o valigia.
7. Controlla la tua macchina. Assicurati di controllare la tua auto e anche la tua casa se è un oggetto che porti sempre con te.
8. Ripercorri i tuoi passi. Anche se hai eseguito i passaggi nella tua mente, ripetere effettivamente i passaggi può aiutarti a ricordare dove si trova l'oggetto oa trovarlo. Esegui tutti i passaggi e i movimenti che hai fatto e fatto da quando hai perso l'oggetto.
9. Guarda nello stesso posto. Se è un oggetto che perdi più spesso, controlla dove l'hai trovato l'ultima volta, poiché potrebbe essere finito di nuovo nello stesso punto.
10. Contatta telefonicamente qualsiasi luogo in cui sei stato. Se non sei fisicamente in grado di tornare in ogni luogo, chiama i luoghi in cui sei stato oggi. Ad esempio, chiama il negozio di alimentari locale e chiedi se hanno trovato il tuo oggetto smarrito se si tratta di un luogo in cui sei stato.
11. Cerca l'oggetto smarrito da una prospettiva diversa. Prova a trovare l'oggetto stando in piedi su una sedia o uno sgabello, strisciando sulle ginocchia sul pavimento o alzandoti e guardando in basso o in alto. A volte è più facile trovare le cose guardandole da una prospettiva diversa.

Metodo 3 di 3: evitare di perdere un oggetto

1. Assegna un nome al luogo in cui inserisci un elemento in una frase. Ad esempio, se metti il ​​tuo libro in un posto diverso dal solito, pronuncia il luogo ad alta voce in una frase. Ad esempio, dì: "Ho messo il libro sul tavolo nel corridoio".
   • Gli psicologi sostengono che quando esprimi qualcosa in frasi intere, può aiutarti a ricordare qualcosa.
2. Determina quale oggetto perdi più spesso. Questo potrebbe essere il tuo telefono cellulare, ad esempio. In tal caso, cerca di identificare il motivo per cui continui a perderli e prova a cambiare le tue abitudini. Potresti aver perso il telefono perché ti sei dimenticato di metterlo in tasca. Se questo è vero, cerca di prendere l'abitudine di rimettere sempre il telefono in tasca.
3. Rendi alcune aree libere. Ad esempio, se perdi sempre oggetti sulla scrivania, cerca di mantenerla il più possibile sgombra in modo da poter sempre trovare l'oggetto di cui hai bisogno.
4. Guardati sempre dietro quando esci. Prendi l'abitudine di guardarti indietro quando scendi da un autobus o da un taxi. Questo rende la possibilità che ti lasci dietro qualcosa di molto più piccolo.
5. Sii consapevole delle tue azioni. Spesso perdi qualcosa se non sei completamente consapevole dei tuoi pensieri. Se fai qualcosa senza pensarci, potresti mettere l'oggetto dove normalmente non lo metteresti. Sii consapevole delle tue azioni durante la giornata.
6. Pensa al posto migliore per conservare gli oggetti. Gli oggetti dovrebbero essere conservati dove li usi di più. Ad esempio, appendi le chiavi a un gancio vicino alla porta, poiché qui usi di più le chiavi.
7. Riponi sempre gli oggetti al posto giusto. Appendi le chiavi al gancio all'arrivo. Metti sempre le scarpe sotto l'attaccapanni. Se continui a prenderti la briga di rimettere tutti gli oggetti al loro posto familiare, non li perderai.
8. Metti il ​​tuo nome sopra. Annota il tuo nome, indirizzo e numero di telefono sugli articoli particolarmente costosi. Ciò aumenta la possibilità che qualcuno ti restituisca l'articolo se l'hai perso in pubblico.
9. Rendilo personale. Metti le foto tessera dei tuoi figli nel portafoglio. Scatta foto di te stesso e salvale sulla tua fotocamera. Questo mostra chi sei e perché vuoi riavere la fotocamera. Se aggiungi qualcosa di personale, è più probabile che qualcuno voglia restituire l'articolo.

Suggerimenti

• Se non riesci a trovare l'articolo, riprova più tardi. A volte potresti non essere in grado di trovare l'oggetto di cui hai bisogno nel momento supremo, ma potresti vederlo immediatamente dopo. Se davvero non riesci a trovare l'oggetto, chiedi a qualcun altro di aiutarti a trovarlo.
• Non metterlo più in un posto disordinato!
• Chiedi agli altri se hanno visto l'oggetto.
• Dopo aver trovato l'oggetto e averlo finito, rimettilo dove hai guardato per la prima volta.