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• Al passo
• Metodo 1 di 2: Parte 1: ottieni un certificato
• Metodo 2 di 2: Parte 2: essere un insegnante efficace

Se sei appassionato di yoga, ne apprezzi i benefici per la salute e desideri condividere questi benefici con altre persone, potresti essere l'insegnante di yoga ideale! Leggi questo articolo per scoprire come.

Al passo

Metodo 1 di 2: Parte 1: ottieni un certificato

1. Pratica regolarmente lo yoga. Prima di poter iniziare a insegnare yoga, devi dedicarti alla sua pratica e padroneggiare perfettamente tutte le posture. Se sei un principiante, trova uno studio nelle vicinanze e inizia a prendere lezioni, fino a raggiungere il gruppo avanzato.
   • Esplora i diversi tipi di yoga: Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu sono alcuni tipi. Prova diverse lezioni per vedere quale tipo ti piacerebbe insegnare.
2. Decidi dove vuoi insegnare lo yoga. Poiché non esiste un programma universalmente certificato per insegnanti di yoga, devi decidere quali requisiti ha il tuo studio.
   • Avvicinati alla persona che ha messo insieme il tuo programma di palestra o al manager dello studio di yoga in cui vorresti lavorare. Chiedi loro se richiedono un particolare programma di esercizi.
3. Ottieni la giusta formazione. La maggior parte degli studi vuole che tu abbia circa 200 ore di formazione prima di insegnare a un gruppo. Ancora una volta, chiedi dettagli in palestra o studio di yoga in cui vorresti lavorare.
   • Trova una scuola o uno studio di yoga che offra corsi di formazione per aspiranti insegnanti di yoga. Queste lezioni non ti insegnano solo le posture e le routine; imparerai anche l'anatomia del corpo, la prevenzione degli infortuni e la filosofia e la storia dello yoga.
   • Considera l'idea di fare una formazione avanzata. Se vuoi insegnare a studenti avanzati o se vuoi imparare come insegnare lo yoga a gruppi speciali (ad esempio, gruppi di età diversi o persone con lesioni), prendi in considerazione l'idea di fare un programma di formazione di 500 ore.
   • Mantieni aggiornato il tuo diploma. Alcuni studi richiedono di seguire regolarmente corsi aggiuntivi. Seguire questi requisiti secondo necessità.
4. Trova un lavoro come insegnante. Vai negli studi in cui vuoi insegnare e partecipa alle lezioni per conoscere l'atmosfera e lo stile. Ricorda che tutti gli studi di yoga sono diversi.
   • Incontra insegnanti e altro personale. Condividete con loro le vostre esperienze e ponete loro domande sui programmi di formazione che hanno. Assicurati di avere il tuo CV e porta il tuo diploma.
   • Vai in diversi studi della zona per avere più opzioni.

Metodo 2 di 2: Parte 2: essere un insegnante efficace

1. Osserva gli insegnanti con più esperienza. Qualunque sia la tua istruzione, il modo migliore per migliorare il tuo stile di insegnamento è imparare da colleghi più esperti. Prendi tutti i tipi di lezioni di yoga diverse in studi diversi da insegnanti diversi e goditi le qualità dei migliori insegnanti che incontrerai.
   • Presta molta attenzione agli insegnanti che hanno le classi più numerose. Dai un'occhiata a ciò che fanno in modo diverso e adotta questi metodi se intendi insegnare nella tua classe.
2. Sentiti a tuo agio di fronte a un gruppo. Dirigere una classe richiede che tu sia in grado di entrare in contatto con gli altri uno a uno e di parlare facilmente di fronte a un intero gruppo.
3. Sii versatile. Un buon insegnante di yoga può facilmente cambiare la sua routine per mantenere le lezioni interessanti e può adattare una lezione particolare alle esigenze speciali dei suoi studenti. Più esperienza hai, meglio è.
4. Sii positivo. Se vuoi che le persone continuino a venire alla tua classe, devi assicurarti che si sentano bene con se stesse. Mantienili motivati ​​con affermazioni positive e critiche costruttive.
   • Presta attenzione ai tuoi studenti e dai loro un feedback su come stanno andando. Questo mostra ai tuoi studenti che ci tieni davvero a loro.
5. Chiedi un feedback ai tuoi studenti. Chiedi ai tuoi studenti di completare occasionalmente un questionario sulle tue lezioni alla fine della lezione in modo da poter apportare miglioramenti per il futuro.