Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 2: padroneggiare le basi
• Parte 2 di 2: Movimento in coppia
• Consigli
• Di che cosa hai bisogno
• Fonti e citazioni

Hai visto come si muovono benissimo i ballerini dominicani, e hanno anche voglia di imparare? Il merengue è un ballo dall'aspetto molto semplice, ma è pieno di sensualità e richiede abilità nei dettagli. Lascia che i tuoi fianchi oscillino al ritmo del passaggio 1!

Passi

Parte 1 di 2: padroneggiare le basi

1. 1 Riproduci musica meringa. Prova le composizioni di artisti come Fernanado Villalona, ​​​​Juan Luis Guerra, Eddie Herrera e Tonio Rosario, oppure opta per New York Merengue (Mala Fee, Henry Jimenez, Aybar). Puoi anche cercare altra musica su Internet semplicemente cercando "musica merengue".
   • Tuttavia, il merengue è una danza che può essere eseguita con quasi tutte le musiche. Ha una dimensione di 4/4, che si adatta alla maggior parte dei tipi di musica, quindi sentiti libero di provare a ballare la tua canzone preferita.
2. 2 Prendi una posizione di ballo latino. Questa è una posizione chiusa. Ecco come appare:
   • Il braccio è sollevato e piegato all'altezza del gomito all'altezza del petto.
   • La mano sinistra del partner tiene la mano destra del partner.
   • Il partner mette la mano destra sulla scapola del partner, il partner mette la mano sinistra sulla sua spalla. Le mani dovrebbero essere leggermente premute l'una contro l'altra; la mano del partner è sopra la mano del partner; non dovrebbero esserci spazi tra le mani.
   • Stare vicini l'uno all'altro, ma non troppo vicini, a circa 30 cm di distanza.
3. 3 Inizia a intervenire dal primo trimestre. Le signore iniziano con il piede destro, signori, con il sinistro. Fai un passo ogni trimestre. 1, 2, 3, 4, poi ancora.
   • Il partner inizia il movimento con la gamba sinistra, facendo un passo sul posto e piegando leggermente le ginocchia ad ogni passo. Quando pieghi il ginocchio e sposti il ​​peso, l'anca si sposta naturalmente verso il basso. Oscillare i fianchi su e giù è ciò che distingue la danza del merengue. Non hai bisogno di scuotere o torcere i fianchi; si muovono naturalmente mentre sposti il ​​peso da un piede all'altro.
   • Il partner inizia con la gamba destra, piega leggermente le ginocchia e ripete i movimenti del partner. Le tue ginocchia si specchiano, ma non si toccano (e non si scontrano mai!). Senti i fianchi che si muovono avanti e indietro, leggermente su e giù mentre sposti il ​​peso da un piede all'altro per ogni quarto della musica.
   • Entra in ritmo con il tuo partner. Quando ti accorgi che stai facendo il passo base con disinvoltura, passa ai movimenti in coppia (in altre parole, ai turni - inizia il divertimento!).
4. 4 Uomini, non dimenticate di guidare! Il partner deve sapere dove e come muoversi, anche ad occhi chiusi. Il tuo minimo movimento è un segnale di cosa fare dopo. Guida leggermente il tuo partner con la mano sulla sua schiena e non strattonare o strattonare.
   • Allo stesso tempo, è importante non dare falsi segnali.Se il tuo partner sente che stai iniziando un movimento, ti seguirà, quindi non dimenticare di finire ciò che hai iniziato.

Parte 2 di 2: Movimento in coppia

1. 1 Inizia a muoverti sulla pista da ballo. Inizia a muoverti con un passo base (marcia sensuale) avanti e indietro, sinistra e destra. Uomini, ruotate lentamente di 360 gradi con il vostro partner. Non superare la musica, non cercare di impressionare nessuno con un doppio giro: fai solo un giro di 8 quarti (o 16 se ti stai già muovendo con sicurezza). La bellezza del merengue sta nei movimenti lenti e fluidi.
2. 2 Fai i turni con una mano. È ora di girare! Passando al passaggio principale, procedi come segue:
   • Vai a una posizione aperta. Ciò significa che il partner lascia andare la mano che giace sulla spalla del partner e prende il suo polso, quindi ora il partner e il partner si tengono per mano.
   • Afferra la mano sinistra o destra e rilascia l'altra. Il partner alza la mano prescelta in aria, mostrando al partner in quale direzione girare.
   • Quindi il partner si gira sotto la sua mano alzata verso o lontano dal partner - il partner imposta la direzione ruotando la mano del partner a destra oa sinistra.
     • Tieni a mente i passaggi di base per tutto questo tempo! Ruota allo stesso ritmo, contando 1, 2, 3, 4.
3. 3 Fai i turni con due mani. Prendi la stessa posizione aperta del perno a una mano, ma ora solleva entrambi. Ulteriore:
   • Il partner fa un giro di 360 gradi sotto entrambe le braccia. Di conseguenza, le sue braccia sono incrociate. Allora ci sono due possibili opzioni:
   • Il partner gira il partner nella direzione opposta allo stesso modo, riportandolo nella posizione di partenza.
   • Il partner si gira, in modo che le mani siano di nuovo in una normale posizione aperta.
4. 4 Fai un giro nel castello. Inizia dalla stessa posizione del perno a una mano. Alza una mano, ma non abbassare l'altra. Gira il partner verso l'esterno: una mano sarà dietro di lei, l'altra è libera e lei stessa sarà dalla parte del partner. La mano del partner poggia sull'anca del partner.
   • Continua a guidare e, se lo desideri, fai una svolta lenta di 360 gradi. Quindi "srotola" la compagna, prendendole la mano libera (non quella dietro la schiena) e girandola nella direzione opposta, tornando alla sua posizione normale.
   • Gli uomini, per assicurarsi che il loro partner faccia un giro completo, metti il ​​pollice sulla sua coscia e girala verso di te. È solo un leggero cambio di angolo.
5. 5 Fai un giro di abbraccio. È simile a una svolta nel castello, ma il partner si gira verso l'interno. Quindi entrambe le mani del partner saranno chiuse attorno al suo corpo, mentre lei stessa sarà direttamente di fronte al partner (e non al lato di lui, come quando si ruota nella serratura). Quindi il partner dovrebbe girarla in modo che sia dalla parte di lui, ancora con le mani chiuse. Ora il partner e la partner femminile dovrebbero essere fianco a fianco, guardando nella stessa direzione.
   • Continua a girare e muoviti in cerchio. Il partner si muove in un cerchio più ampio con la schiena in avanti.
   • Se vuoi, prendi la mano del tuo partner sul suo fianco e girala dall'altra parte di te. Allora fai un altro giro!

Consigli

• Il merengue è un ballo molto semplice grazie al suo ritmo semplice. Ascoltare la musica; deve avere un ritmo costante come una marcia. Conta mentalmente al ritmo: "1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8".
• Piega le ginocchia. Ricorda: i fianchi sono mossi dal lavoro delle ginocchia!
• Relax!
• I nostri consigli sono buoni per iniziare, ma ci vuole molta pratica e pratica per raggiungere la perfezione nella danza. Trova lezioni e diversifica le tue prestazioni di merengue con trottole, curve e altri elementi colorati.
• Diventa creativo con la tua danza. Puoi muoverti come vuoi, l'importante è essere in tempo.

Di che cosa hai bisogno

• Musica dance
• Compagno

Fonti e citazioni

• https://www.youtube.com/watch?v=M_BBdnfs79A
• https://www.youtube.com/watch?v=YLm1ZldilBs
• https://www.youtube.com/watch?v=sq65eRW1RkA