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• Passi

Sia al lavoro che nella tua vita personale, prendere le decisioni giuste è importante per il successo e la felicità. Può essere opprimente pensare al numero di decisioni che una persona deve prendere nella vita, ma l'apprendimento di strategie diverse per migliorare la sua capacità decisionale aiuterà. controlla tutto meglio.

Passi

Parte 1 di 4: comprendi le tue opzioni

1. 

   Conosci il tuo obiettivo. Comprendere il risultato che desideri da un evento può aiutarti a riflettere e ad agire per ottenere quel risultato.
   • Per prevedere quali saranno i tuoi obiettivi futuri, devi considerare ciò che speri di ottenere. Capisci cosa vuoi che cosa è un primo passo importante prima di iniziare a cercare di raggiungere i tuoi obiettivi. Tenere a mente questi fattori ti aiuterà a creare il piano più efficace per raggiungere il tuo obiettivo.
   • Pensa se gli obiettivi e i risultati desiderati corrispondono ai tuoi piani più ampi. Ad esempio, se stai valutando se lasciare il tuo attuale lavoro in cerca di una nuova opportunità, chiediti quali sono i tuoi obiettivi di carriera a lungo termine. Pensa se il tuo nuovo lavoro ti aiuterà a raggiungere questi obiettivi a lungo termine o se ti impedirà di ottenere ciò che desideri. Dovresti anche considerare tutti gli aspetti della tua vita, ad esempio come i tuoi obiettivi di carriera influenzeranno i tuoi obiettivi personali e viceversa.

   

   
   

   Chad Herst, CPCC

   Il Mindfulness Coach Chad Herst è Executive Coaching presso Herst Wellner, un centro benessere con sede a San Francisco incentrato sull'allenamento mente / corpo. Lavora in ambito sanitario da oltre 25 anni, con esperienza come insegnante di yoga, agopuntore ed erborista.

   

   Chad Herst, CPCC
   Allenatore di consapevolezza

   Pensa ai tuoi valori personali. "È importante conoscere la tua posizione", afferma Chad Herst, consulente di carriera e di vita. "Quando capisci cosa è importante per te, puoi fare delle scelte. C'è una connessione con i suoi valori ".

2. 

   
   
   Raccogli informazioni e confronta pro e contro. Devi valutare le tue fonti di informazione e comprendere i pro ei contro di un'opzione. Capire cosa accadrà nel bene e nel male ti aiuterà a prendere la decisione giusta.
   • Elenca i pro e i contro e confrontali per trovare l'equilibrio.

3. 

   
   
   Gestisci il tuo tempo. Se devi prendere molte decisioni, è importante riflettere attentamente sulle opzioni per decidere prima. Alcune decisioni possono anche dipendere dall'esito di un'altra.
   • Oltre a risolvere le situazioni che richiedono una decisione necessaria in termini di tempo, potresti anche dover regolare le priorità in modo che corrispondano al meglio ai tuoi obiettivi. Le situazioni quotidiane cambieranno e alcune decisioni richiederanno che tu rivaluti i tuoi valori e obiettivi. Metti da parte del tempo e dai la priorità alle scelte a cui devi pensare e ad adattarti per apportare cambiamenti.

4. 

   Annota ciò che deve essere fatto. Guardare le cose in un elenco chiaro ti renderà più facile valutare i possibili risultati della tua decisione e dare la priorità in modo proattivo alle decisioni che devono essere prese per prime.
   • Oltre ai pro e ai contro di un'opzione, considera qualsiasi altra situazione che non conosci. Ogni decisione porterà a risultati imprevisti, ma prevedere i risultati può aiutarti a valutare se il risultato probabile vale il rischio.
   • A volte, dovrai prendere una decisione senza tutte le informazioni necessarie. È importante ricordare che dovrai prendere una decisione in base alle migliori informazioni che hai in quel momento. Dovresti darti la possibilità di modificare le tue decisioni man mano che ottieni più informazioni.
   • Ricorda che non esiste alcun piano per evitare problemi imprevisti. Crea piani di emergenza o prepara "what if" per ciascuna delle tue opzioni.

5. 

   Considera se un problema più profondo può rivelarsi complesso. Alcuni problemi in evoluzione avranno un impatto diretto su molti aspetti della vita. Se il potenziale problema non può essere completamente risolto, avrà conseguenze che influenzeranno la tua capacità di prendere decisioni corrette.
   • Ad esempio, la paura e il disagio possono impedirti di prendere la decisione giusta. Spesso modificherai la tua decisione per evitare di sentirti a disagio, anche se non è la decisione migliore. Cerca di essere consapevole di te stesso e scopri quando stai ingannando te stesso o evita qualcosa quando prendi una decisione.
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Parte 2 di 4: ricerca di aiuto

1. 

   Fai un elenco di persone che ti supporteranno. Pensa a conoscenti basati sui tuoi rapporti personali o professionali che hanno preso decisioni simili in precedenza. Fai del tuo meglio per trovare un assistente affidabile, qualcuno con esperienza e conoscenza del problema che stai affrontando.
   • Un elemento importante nella costruzione di una rete di persone che ti aiuteranno è che dovrebbero avere valori e interessi simili ai tuoi. Sicuramente hai bisogno di molti consigli, ma i consigli dovrebbero venire da qualcuno che, se lo sono nel tuo caso, prenderà una decisione basata sugli stessi valori e obiettivi che pensi. Dovresti anche informarti sulle loro qualifiche.
   • Assicurati di ricevere consigli solo da qualcuno con conoscenza ed esperienza. Alcune persone danno consigli con entusiasmo anche quando non capiscono nulla del problema.
   • Ad esempio, la Small Business Administration è una grande risorsa per i proprietari di piccole imprese. Per ulteriori informazioni, è possibile visitare il sito Web: https://www.sba.gov/.

2. 

   Mettiti in contatto con le persone che hai elencato nel tuo sistema di supporto. Parla con qualcuno di cui ti fidi della decisione attuale e chiedi il suo consiglio. Il sistema di supporto ti aiuterà mentalmente confortandoti e fisicamente riducendo i livelli di stress e la pressione sanguigna.
   • Chiedi consiglio, non conferma.Non è che vuoi che gli altri ti dicano quello che vuoi sentire; stai chiedendo il loro aiuto in modo da poter prendere la decisione giusta.
   • Chiedi a molte persone con qualifiche diverse. Ottenere molti feedback può aiutarti a valutare come la maggior parte delle persone pensa alla decisione. Assicurati di chiedere alle persone di cui ti fidi di più.
   • Non dimenticare che sei l'unico che può prendere la decisione finale. Puoi chiedere consiglio a qualcuno su come gestirà la situazione, ma alla fine spetta a te.

3. 

   Chiedi ai sostenitori consigli via e-mail. In questo modo, puoi pensare attentamente al modo migliore per chiedere e il destinatario può anche riflettere attentamente sul modo migliore per rispondere. Dovresti anche prendere nota della conversazione, nel caso in cui non ricordi il consiglio che hai ricevuto.

4. 

   Fornisci un contesto alla persona a cui chiedi consiglio. Aiutali a comprendere i dettagli della decisione che devi prendere e i rischi connessi. E, naturalmente, ringrazia sempre le persone che ti hanno supportato per aver dedicato del tempo ad aiutarti.

5. 

   Non aver paura di chiedere aiuto. Non c'è niente di sbagliato nel fatto che tu abbia bisogno di qualcun altro per un consiglio. In effetti, ci sono alcuni studi che suggeriscono che chiedere un consiglio sia visto come un segno di intelligenza. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 4: implementazione

1. 

   Stabilisci una scadenza per te stesso. La tempistica e il piano d'azione passo passo ti aiuteranno a comprendere meglio il problema e saprai anche di aver considerato attentamente la situazione.
   • Dovresti impostare più scadenze per te stesso. Ad esempio, potresti prendere una decisione in base al primo trimestre, quindi pianificare i passaggi da eseguire entro il secondo, quindi iniziare ad agire per il terzo trimestre e così via. così.

2. 

   Metti in pratica le tue scelte. Una volta che hai riflettuto su tutti gli aspetti del problema e sei stato consigliato da persone fidate, agisci in base alle tue scelte secondo i termini che ti sei prefissato.

3. 

   Valuta se le decisioni che hai preso sono corrette. Cerca dove risiede il problema, che fa sì che la tua decisione non si conformi alle tue regole. Valori chiari, una ferma determinazione ad affrontare i problemi del mondo reale e la convenzione di una filosofia personale positiva sono tutti fattori importanti nel processo decisionale futuro. .
   • Autovalutazione delle proprie capacità. Chiediti se sei stato aperto e sincero con gli altri quando hai condiviso questa decisione. Hai preso la decisione migliore e più corretta che puoi prendere? Considerare queste domande ti aiuterà a valutare onestamente le tue opzioni e prendere una decisione più intelligente in futuro.
   • Sappi in anticipo che non tutti saranno d'accordo con la tua decisione. Ciò non significa necessariamente che tu abbia fatto la scelta sbagliata. Riflette solo la difficoltà della scelta che hai fatto. Assicurati di comunicare tutti i fattori e le circostanze rilevanti per il problema a coloro che saranno influenzati dalle tue decisioni.
   • Alcune persone potrebbero opporsi alla tua decisione semplicemente perché temono il cambiamento. Non lasciare che una o più reazioni negative ti facciano credere di aver sbagliato; Invece, cerca un feedback e scoprilo Motivo rendi la tua decisione non sopravvalutata.
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Parte 4 di 4: guardare al futuro

1. 

   Non lasciare che il passato influenzi il tuo futuro processo decisionale. Solo perché in alcuni casi hai preso decisioni inefficaci in passato, non significa che non puoi iniziare a prendere decisioni più intelligenti ora. Inoltre, non tutto ciò che ha funzionato in passato funzionerà in futuro. Considera ogni problema che si presenta come un caso unico e come una preziosa esperienza di apprendimento.
   • Non torturarti se prendi una decisione inefficace. Non c'è niente di giusto o sbagliato qui, solo l'efficace e l'inefficace. Quando hai esperienze spiacevoli, usale come opportunità di apprendimento.

2. 

   Non lasciare che il tuo ego influenzi le tue decisioni. Questo ti aiuterà a valutare se le tue scelte sono genuine e corrette, piuttosto che cercare semplicemente conferme o elogi.
   • Non personalizzare smentite o critiche. Invece di trovare "prove" per una decisione che sia giusta o sbagliata o pensare che il valore della tua scelta creerà il tuo valore, cerca anche opportunità per imparare e svilupparti invia la tua decisione.

3. 

   Pratica l'intuizione. Prendendo le giuste decisioni, stai gradualmente imparando a fidarti del tuo intuito e ti alleni a pensare alle cose nel miglior modo possibile. Da lì imparerai come sentirti a tuo agio con ciò che hai scelto perché sarai più sicuro della tua capacità decisionale.
   • Non lasciare che la paura guidi le tue decisioni. La paura è uno dei maggiori ostacoli allo sviluppo e alla fede nella tua intuizione.
   • Concentrati su un evento o una situazione che richiede di prendere una decisione e cerca di pensare profondamente al problema. Pensa in modo aperto e mirato a tutte le implicazioni, possibilità e contesti del problema, quindi considera i possibili risultati di ciascuna delle tue scelte.
   • Tieni un diario o un taccuino per registrare le tue risposte naturali ai tuoi problemi e quanto sia efficace ciascuna delle tue decisioni. Questo può aiutarti a trovare i tuoi punti di riferimento e imparare a fidarti meglio del tuo intuito.
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