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• Passi
• Consigli

Non è sempre facile confortare una ragazza triste. Potrebbe volere un abbraccio, una cura o voler stare da sola. Quindi sai cosa fare per farla sentire meglio invece che peggio? Consulta le istruzioni in questo articolo per agire di conseguenza.

Passi

Metodo 1 di 3: avvicinati alla ragazza

1. 

   Considera la situazione. Di cosa è triste? È qualcosa di estremamente doloroso, come la perdita di una persona cara o qualcosa ancora sotto controllo, come una discussione con un amico? Capire il problema ti aiuterà a capire di cosa ha più bisogno. Se sta avendo una grossa perdita, non cercare di farla ridere o di distrarla con una battuta; Ma se si mette nei guai con i suoi amici, puoi avvicinarti felicemente. Tuttavia, non parlarne troppo, per non essere più triste. Meglio ancora, lasciala in pace per qualche minuto e parla solo quando pensi che sia pronta a parlare.
   • Non tutti i problemi hanno lo stesso trattamento. Più comprendi la situazione, meglio reagirai.

2. 

   
   
   Determina di cosa ha bisogno. Questa è una cosa importante. Se lei dice "Voglio stare zitto da solo" e veramente Se vuoi farlo, dalle un po 'di spazio e non farla sentire peggio insistendo nel voler stare con lei. Tuttavia, se lo dice, ma ti vuole ancora intorno, sarà difficile indovinare; Se la conosci bene, saprai se vuole essere confortata o non vuole disturbarti.
   • È una persona triste o è la prima volta che la vedi così? Se è già stata così, ripensa a come hai risposto e prova a seguirla se funziona.
   • Chiedile se vuole parlare. Puoi chiederle se vuole parlare di essere arrabbiato o se vuole solo che tu sia lì per il supporto.

3. 

   
   
   Mostra affetto.Quasi Le ragazze vogliono essere abbracciate o accudite quando sono tristi. Questo è particolarmente vero quando la ragazza con cui esci o se sei vicino a quella ragazza, ma lei sente che non ti sei davvero fatto avanti. Tuttavia, alcune ragazze non vorranno essere abbracciate in un momento triste, e questo è perfettamente normale. Se le sei vicino, mettile un braccio intorno, toccale la spalla o tienila per mano per calmarla.
   • Quando è triste, ciò di cui ha più bisogno è la sensazione di averti intorno e di darle cure.
   • Portale un fazzoletto, una tazza di tè, una coperta calda e tutto ciò di cui ha bisogno per sentirsi più a suo agio.
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Metodo 2 di 3: aiutala a sentirsi più a suo agio

1. 

   
   
   Lasciala dire la sua opinione. Quello che vuole di più è dirti come si sente, se non vuole restare sola. Quindi lasciala piangere, confessare i suoi sentimenti e prendere a calci le cose se vuoi. Non fermarla e trovare soluzioni, fare dozzine di domande o cercare di costringerla a dirti cosa sta succedendo. Se è appena successo qualcosa di sconvolto, probabilmente non sarà ancora in grado di calmarsi.
   • Non interrompere e trovare soluzioni. Quando necessario, chiederà consiglio. A questo punto, però, concentrati solo sull'aiutarla a parlare di ciò che vuoi dire.
   • Potresti pensare di sapere cosa fare, ma non è il momento di saltare per sistemare le cose.

2. 

   Sii un buon ascoltatore. Se è arrabbiata, vuole solo essere ascoltata più di ogni altra cosa. Non si aspettava di sentire dozzine dei tuoi pensieri più importanti al riguardo e voleva solo che qualcuno ascoltasse onestamente. Quindi lasciala parlare senza interromperla per fare domande o esprimere un'opinione, guardala negli occhi e dai un feedback come "Non riesco a immaginare quanto sia difficile. ... ", falle sapere che ci tieni. Aspetta che finisca e non interromperla.
   • Puoi annuire e mostrare la sua preoccupazione, ma non annuire troppo superficialmente per timore che pensi che tu abbia fretta o che faccia finta.
   • Evita le distrazioni. Metti da parte il telefono, concentrati su di lei e non guardarti intorno nella stanza. Non farle pensare che stai pensando a qualcos'altro.

3. 

   Non cercare di minimizzare il suo problema. Se vuoi che la ragazza si senta meglio, non dire qualcosa come "Questa non è la fine del mondo" o "Andrà tutto bene". Sentirai sicuramente che è arrabbiata per un problema, come il calo dei risultati scolastici o la rottura con un cattivo ragazzo con cui esce solo da poche settimane, ma non dovresti. Dillo per timore che si arrabbi di più. In questo momento, vuole solo arrabbiarsi e parlare dei suoi sentimenti, non sentire che è una cosa banale.
   • Potresti pensare di aiutarla a vedere le cose bene, ma la stai solo facendo sentire peggio perché è arrabbiata e potrebbe voltarsi per sfogare la rabbia con te.
   • Vuole che tu sia lì per incoraggiarti, non per la tua opinione.

4. 

   Chiedile cosa puoi fare per aiutare. Quando la ragazza ha finito di parlare dei suoi sentimenti, chiedile cosa dovresti fare per farla sentire più a suo agio. Forse è una situazione particolare in cui sei in grado di fare qualcosa, come aiutarla con un problema di previdenza sociale, curare una relazione di amicizia o aiutarla a risparmiare denaro. aggiustando qualcosa da soli. A volte, tutto ciò che puoi fare è fare qualcosa di insolito con lei e darle una spinta. Oppure, lei deve davvero risolvere il problema da sola, ma puoi aiutare essendo "pronto" quando ne ha bisogno.
   • Fare questa domanda le farà sapere che ci tieni a lei e che vuoi fare qualcosa per lei. In questo modo, si sentirà più stabile di fronte alle difficoltà.
   • Potrebbe sentirsi confusa e sola. Chiedendole se puoi aiutarla si sentirà amato e atteso.

5. 

   Non cercare di dirle come si sente. Vuole essere ascoltata, non sentirsi dire che sai come si sente. Nel caso in cui tu e lei avete perso di recente una persona cara, puoi aiutare dicendo che hai affrontato lo stesso problema. Se incontri una situazione simile, puoi dirlo, ma in generale, non cercare di confrontarti con lei, per timore che pensi che tu voglia attenzione. In questo momento, è lei che ha bisogno di attenzione. Se sta attraversando una brutta rottura, non confrontare la sua relazione di tre anni con la tua, piangerà e dirà: "Questi due non lo sono assolutamente stesso!"
   • Faresti meglio a dire "Non mi aspettavo che avessi queste cose" o "Probabilmente non puoi capire come mi sento in questo momento ...". Nella maggior parte delle situazioni questo la farà sentire completamente giusta.

6. 

   Falle sapere che ti dispiace per quel brutto incidente. Questo è un modo gentile e gentile per dirlo. Dì solo "Mi dispiace per le cose brutte che hai" o "Mi dispiace che tu stia affrontando una situazione difficile". Anche se non si tratta di te, mostrare rammarico mostra che simpatizzi davvero e desideri che le cose siano diverse. Questo la farà sentire meglio, anche se non puoi fare molto.
   • Forse dirà "Non è colpa tua!" e puoi dire: "Lo so, ma mi sento ancora triste". In questo modo, sentirà la tua empatia.
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Metodo 3 di 3: continua ad aiutarla a consolarsi

1. 

   
   
   Resta con lei. A volte non puoi aiutare, non puoi contribuire e non puoi fare nulla per migliorare la situazione. Se incontra qualcosa di brutto, tutto ciò che puoi fare è essere in giro per farle sapere che non è sola. Se stai pianificando un fine settimana, vedi se puoi annullarlo in modo da poter passare del tempo con lei. Se deve fare qualcosa, chiedile se puoi darle una mano. A volte tutto ciò che puoi fare è passare del tempo e prendersi cura di lei. Non dovresti solo confortarti e dire che devi andare da qualche parte e andare via per qualche giorno; Questo la farà sentire esclusa.
   • Mostra la sua priorità. Sebbene ci siano altri pensieri nella tua mente, non lasciarla andare via dalla tua vista.

2. 

   
   
   Distraila. Potrebbe voler stare da sola dopo un periodo difficile, ma se puoi, prova a portarla da qualche altra parte. Anche se non vuole incontrare nessuno, uscire a respirare aria fresca la aiuterà sicuramente a sentirsi più a suo agio e a dimenticare di essere turbata, anche se solo per poco. Ecco alcune attività da provare:
   • Falle vedere qualcosa di divertente. Una commedia che la farà ridere e sentirsi a suo agio per un po '.
   • Invitatela a cena, caffè o gelato. Questo piccolo gesto la calmerà. Inoltre, quando è triste, può dimenticare di mangiare e di prendersi cura di se stessa. Tuttavia, non offrirle da bere: quando sei arrabbiato, questa non è la soluzione.
   • Portala a fare una passeggiata. Un movimento delicato e respirare aria fresca possono aiutarla a diventare più saggia e più calma.
   • Non fissare un appuntamento per vederla in luoghi rumorosi con molte persone, per evitare che si senta claustrofobica e disorientata.

3. 

   
   
   Aiutala con alcune cose semplici. Potrebbe sentirsi così sopraffatta da non riuscire a gestire il lavoro nella sua vita quotidiana. Quindi prepara una tazza di caffè o un pasto quando ne ha bisogno; aiutala a pulire la casa se è troppo disordinata; Aiutala con il bucato, se necessario. Se è triste durante le lezioni e non riesce a concentrarsi, aiutala a scrivere. Se ha bisogno di andare da qualche parte, prendi l'iniziativa di prenderla. Gli sforzi per la relazione non richiederanno molto del tuo tempo e la aiuteranno a sentirsi più sollevata.
   • Ovviamente, non dovresti permetterle di approfittarne. Tuttavia, aiutarla con alcune piccole faccende può fare una grande differenza.

4. 

   Controlla con lei. Questa è una parte importante per confortare una ragazza. Anche dopo che ti sei confidato con lei, devi comunque mostrare preoccupazione. Assicurati di chiamare, mandare un messaggio, vieni a trovarla e vedi quando puoi andare da qualche parte insieme. Non devi disturbarti e mandarle messaggi ripetutamente per informarti sulla situazione, ma contattaci di tanto in tanto per mostrare interesse.
   • Anche inviarle un testo o un video divertente può farla ridere e sentirsi speciale.
   • Cerca di essere creativo. Mandale un biglietto o un mazzo di girasoli. Dimostrale quanto ci tieni oltre a essere lì per parlare.
   • Mostra che hai sempre pensato a lei. Se vuole stare da sola, non provare a parlare dopo qualche ora. Un breve messaggio che le mostra che il tuo interesse è abbastanza efficace.
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Consigli

• Parla piano.
• Abbracciala per farla sentire più a suo agio.
• Dille che è carina anche se tu (o lei) pensi che sia nelle peggiori condizioni e baciala delicatamente sulla guancia.
• Non dire che pensi che una ragazza sia "sexy".
• Trattala come se fosse il tuo bel fiore.
• Dille che è la tua principessa e che la ami più di chiunque altro.
• Usa metodi diversi se hai difficoltà a comprendere i sentimenti femminili.
• Siediti e parla con lei. Prova a scherzare per farla ridere!
• Scrivile una lunga lettera. Questo fa sempre sentire le persone più a loro agio perché passi il tuo tempo con loro.
• Metti le tue braccia intorno a lei per farla sentire bene! Tuttavia, assicurati che non le dispiaccia quando lo fai; Non dovresti stressarla!
• Non comportarti come se fosse la tua ragazza (a meno che non sia così), ma trattala come una persona normale che ha bisogno di cure e gentilezza.
• Non parlare per sempre dei tuoi pensieri; Invece, concentrati sull'ascoltarla.