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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Quando sei innamorato, potresti sentirti insicuro riguardo alla tua relazione con la tua ragazza ad un certo punto, ed è abbastanza comune. Di solito è abbastanza ovvio quando le persone vogliono porre fine a una relazione, ma a volte è difficile capire il loro comportamento. Se pensi che la tua ragazza voglia rompere, osserva il suo comportamento nel modo più obiettivo possibile. Quindi, se non sei ancora sicuro di quello che vuole o se sembra che non voglia prendere l'iniziativa per andare dritto al punto, parlale dello stato della relazione.

Passi

Parte 1 di 3: osservare il comportamento della tua ragazza

1. 

   Presta attenzione a quanto spesso è in contatto con te. Questo potrebbe non essere un segno che vuole rompere, ma se ti ha mandato un messaggio o chiamato ogni giorno e ora ha contattato raramente e non ha risposto quando hai chiamato, allora potrebbe essere. segni di instabilità.
   • Non affrettarti a concludere. Per prima cosa, pensa a cosa sta succedendo nella sua vita. Si sta preparando per un esame importante o la sua famiglia è in difficoltà? Ha appena iniziato un nuovo lavoro? Potrebbero esserci altri motivi per cui ti ha contattato meno spesso di prima.

2. 

   
   
   Fai un piano con lei. Se ti ama, adorerà pianificare con te. Al contrario, si sentirebbe riluttante a farlo. Se ti offri di fare qualcosa di venerdì sera e la tua ragazza dice che tornerà a trovarti venerdì pomeriggio, è un buon segno che si aspetta qualcosa di più avvincente.
   • Ricorda, se ciò accade solo una volta, è improbabile che voglia rompere. Se ciò fosse accaduto solo una o due volte, potrebbe essere perché aveva piani diversi con i suoi amici, ma voleva confermarlo con certezza prima di dire che era occupata.
   • Se vai ancora a scuola, chiedile se vuole pranzare con te. Se si rifiutava e trovava una scusa per andare a mangiare fuori con qualcun altro, allora potrebbe non essere più interessata a questa relazione.

3. 

   
   
   Nota se sta creando problemi. Litigare frequentemente è un segno comune di una relazione in deterioramento, soprattutto quando si discute di lavori saltuari. Si arrabbia facilmente quando è intorno a te? Si è agitata per piccole cose che prima non avevano importanza? Ci sono una miriade di possibili ragioni dietro questo tipo di comportamento (es: è stressata per la sua data di scadenza, o non si sente bene), ma se accade ogni giorno è sicuramente un segno di lei. non è più felice nella relazione.
   • Prova a parlarne con la tua ragazza. Chiedile se c'è qualcosa che non va che la stressa e cosa puoi fare per lei.

4. 

   
   
   Pensa all'intimità fisica. La tua relazione potrebbe peggiorare se sei fisicamente meno vicino. Questa intimità non è necessariamente sessuale, ma il modo in cui esprime l'intimità in generale. Se fai sesso durante un appuntamento, ma all'improvviso lei non è più interessata e non si comporta in modo intimo con te, potrebbe esserci qualcosa che la infastidisce.
   • Se normalmente la tua ragazza non si avvicina, ricordalo. Ad alcune persone non piace essere fisicamente vicine come tutti gli altri, e se alla tua ragazza non piace davvero, questo non significa necessariamente che non le piaci più.
   • Le piaceva tenerti per mano ma ora ti schiva o ti allontana quando vuoi tenerti per mano? Questo potrebbe essere un segno che qualcosa non va.

5. 

   Presta attenzione al linguaggio del corpo. Il linguaggio del corpo è un'indicazione accurata dei sentimenti di una persona. Se la tua ragazza si sente felice intorno a te, ti guarderà negli occhi, indicherà il suo corpo verso di te mentre parli e generalmente proverà ad avvicinarti.
   • Tuttavia, se incrocia le braccia sul petto ed evita il contatto visivo, potrebbe essere turbata.
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Parte 2 di 3: parlare con la tua ragazza

1. 

   Falle sapere che hai qualcosa da dire. Anche se vuoi evitare la conversazione o vuoi semplicemente andare in giro, è meglio parlare direttamente con la tua ragazza. Non c'è motivo per cui non puoi parlare con la tua ragazza dei tuoi pensieri. Sì, una conversazione può dirti che vuole rompere, ma può anche dirti cosa la turba e che non vuole rompere. In ogni caso, saprai cosa sta succedendo.
   • Falle sapere che vuoi passare un po 'di tempo a parlare dei tuoi pensieri. Non avvicinarti e chiederle se vuole rompere. Questo può renderla confusa o essere sulla difensiva.
   • Se dice che non ha tempo per parlare, assicurati che non sia occupata a un certo punto. Puoi anche invitare la tua ragazza a prendere un caffè oa pranzo, lo vedrà come un momento per parlare, non una sessione a sorpresa.
   • Se non puoi parlare di persona, comunica tramite computer, e-mail o telefono. Se fornisci più canali di comunicazione, alla fine dovrà trascorrere qualche minuto con te.

2. 

   Non accusarlo. È importante fermarsi a pensare alle ragioni per cui sospetti la tua ragazza, piuttosto che affrettarti a trarre conclusioni. Considera le prove che ti fanno sospettare, se il sospetto è realistico, se puoi verificare le informazioni in un modo o nell'altro, cosa dovresti farne.
   • Ad esempio, forse sospetti che la tua ragazza stia tradendo perché la vedi sorridere e ridere dei colleghi. Tuttavia, se questa è l'unica prova, dovresti considerare se si sta comportando in modo gentile e sta cercando di passare il tempo mentre fa un lavoro noioso. Forse pensi che la cosa migliore da fare sia chiederle direttamente di vedere se le piace quel ragazzo.
   • Evita di dire cose come "So che vuoi rompere, e so che è a causa del ragazzo con cui esci. Perché non dici le cose senza mezzi termini ?! " Fai tutte le ipotesi e anche se fai le ipotesi corrette, accusare di fronte a lei la metterà solo sulla difensiva.
   • Invece, avvicinati alla conversazione dicendo che senti che lei ha una sorta di sentimento e che vuoi sapere se è ancora felice con te o se c'è un problema. affare no.
   • Puoi anche dire: "Mi sento un po 'nervoso perché non ci frequentiamo molto spesso e non so se qualcosa ti turba". Questa espressione mostra che stai cercando di esprimere i tuoi sentimenti senza fare un'accusa specifica. Questo è un modo pacifico di comunicare e un buon approccio quando hai difficoltà a parlare con le persone che ami.

3. 

   Ascolta quello che dice. L'ascolto attivo è quando usi il linguaggio del corpo, le domande e altre tecniche per aumentare la tua comprensione di ciò che dicono gli altri, inviando un messaggio chiaro che stai ascoltando attentamente. Ad esempio, puoi ripetere nella tua mente ciò che la tua ragazza ha appena detto per aiutarti a capire meglio, stabilire un contatto visivo, annuire o dire parole generali come "sì" e "sì" a Sente che stai ascoltando.
   • Non affrettarti a trarre le tue conclusioni e trattenerti dal sentirti come se la interrompessi. Dalle la possibilità di spiegare perché vuole rompere o perché non vuole rompere. Forse ha una buona ragione per il suo comportamento sconcertante e non puoi sembrare a tuo agio se non le dai la possibilità di parlare con te.
   • Se vuole davvero rompere, devi comunque ascoltare. I motivi per cui vuole separarsi potrebbero essere cose a cui non hai mai pensato o che non hai notato. Probabilmente ti renderai conto che la rottura è giustificata.
   • È probabile che lei volesse davvero rompere ma aveva paura di farti del male.Pertanto, è importante che tu ascolti per sapere cosa vuole veramente dirti. Se fornisce una serie di motivi per cui non è felice nella tua relazione senza dire specificamente che vuole rompere, vai avanti.
   • Di 'qualcosa come: "Non sembra che io sia davvero felice di questa relazione, ma ho paura di farti del male. Voglio che tu sia onesto. Vuoi porre fine alla nostra relazione, vero? " Spero che sia onesta con te ora.

4. 

   Per favore, dì quello che devi dire. Ora hai la possibilità di sollevare il peso dal tuo petto. Se dice che vuole rompere, potresti rispondere con parole egoistiche, ma cerca di trattenerti, se possibile. Dire che non risolverà nulla e non sarai neanche più felice. Se dice che va tutto bene, falle sapere cosa ti preoccupa.
   • Quando parli con la tua ragazza dovresti usare affermazioni che dicono "Tu" invece di "Em". Un detto con il tema "Tu" non farà sentire la tua ragazza diffidente. Ad esempio, potrebbe sentirsi cauta se dici: "Mi sono comportato in modo strano ultimamente. Devo dirti cos'è successo. " Invece, puoi dire "Sento una distanza tra noi, ti senti in quel modo?"
   • Se vuole rompere, non devi dire nulla se non lo fa. Puoi alzarti e andare via, o semplicemente dire "Okay, ho capito". Se vuoi, puoi anche esprimere i tuoi sentimenti (ad esempio, sei molto triste, vuoi impazzire per questo, o pensi che lei abbia ragione ed è una buona idea per entrambi).

5. 

   Cerca di non arrabbiarti. La rabbia è un'emozione comune, ma a volte è difficile da controllare. Puoi facilmente cadere nell'autodifesa quando il tuo partner dice addio, perché questo ci fa sentire rifiutati. Hai la tendenza ad arrabbiarti per proteggerti da quelle emozioni, ma essere arrabbiato non aiuta la situazione.
   • Cerca di concentrarti sul mantenere la voce uniforme e bassa e mantieni il respiro regolare.
   • Se senti di non poter controllare l'attacco, allontanati. Anche se dice che vuole rompere e tu la odi, allontanarti può aiutarti a evitare di dire cose che non hai in mente e farti pentire in seguito.

6. 

   Accetta i risultati del tuo discorso. Indipendentemente dall'esito del discorso sul fatto che non hai più una ragazza, o che voi due state ancora frequentando, devi comunque accettare i desideri della tua ragazza. Se vuole rompere, è tempo di affrontare la verità. Se dice che è felice e non vuole rompere, allora fidati di lei. Non continuare a chiederle se vuole rompere. Questo la sconvolgerà e le dimostrerà che sei insicuro. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 3: pensare a cosa fare

1. 

   Dalle spazio libero. Durante un appuntamento, una o entrambe le parti avranno momenti in cui non si sentono sicure della relazione. Durante questo periodo, la persona tenderà a separarli leggermente dall'altra metà, di solito senza molte spiegazioni. Questo ti lascia confuso su cosa c'è che non va e ti chiedi se hai fatto qualcosa di sbagliato. Vuoi parlare con il tuo partner del problema, ma questo spesso la turba e interviene.
   • Se è così, dalle un po 'di spazio. Sebbene non ci sia alcuna garanzia, stare lontana da lei per alcuni giorni alla settimana può darle la possibilità di rendersi conto di essere veramente felice nella relazione e di sentirsi sola senza amici. .
   • Se la situazione non va per il verso giusto, darle un po 'di spazio ti darà anche la possibilità di capire che avevi una vita felice prima che si presentasse e che puoi continuare con una vita felice. quello sembra senza di lei.

2. 

   Prova a salvare la relazione. Se ti senti davvero come se non potessi vivere senza una ragazza, ci sono dei passaggi che puoi fare per salvare la relazione. Tuttavia, è importante capire che la tua ragazza è infelice e che non vuoi stare con te, finirete per soffrire entrambi.
   • Cerca di capire cosa rende infelice la tua ragazza. Forse la fredda verità è che lei non ti ama più, ma potrebbero esserci altre cose che la rendono infelice. Prova a trovare questi problemi e risolverli.
   • Sorprendila. Se esci con la tua ragazza da un po ', probabilmente non hai usato tutto il tuo fascino per renderla felice. Quindi sorprendila con qualcosa di speciale. Puoi preordinare una cena romantica o invitarla sulla sua pista da ballo preferita. Più semplicemente, puoi far sapere alla tua ragazza cosa pensi di lei dandole caramelle o fiori che le piacciono.
   • Cerca di ricordare i bei tempi. Deve esserci una ragione per cui voi due avete deciso di uscire insieme, ma quella ragione sembra così lontana negli attuali tempi difficili. Prova a riaccenderlo parlando del primo giorno o del momento in cui voi due avete riso forte di qualcosa. L'idea qui è di evocare i sentimenti positivi che hai incontrato per la prima volta.
   • Scrivi lettere d'amore. È semplice, ma a molte persone piace ancora ricevere lettere d'amore. Questo non significa che devi scrivere qualcosa di veramente interessante, ma semplicemente per ricordarle il tuo interesse. Ricorda i tuoi bei ricordi e / o qualcosa che non vedi l'ora di fare con lei in futuro.
   • Cerca di essere più aperto e fragile. Spesso senti di dover stare in guardia e smettere di condividere le cose con la tua ragazza, ma questo non fa che peggiorare la situazione. Invece, apriti di più a lei. Raccontale della tua brutta giornata, sii disposto a condividere le tue paure e falle vedere il tuo lato tenero.
   • Incoraggia il tuo amante ad avere una vita indipendente. Forse uno dei motivi per cui la tua ragazza è infelice in una relazione è perché si sente claustrofobica o incapace di condurre una vita indipendente. Cerca di incoraggiare la tua ragazza a fare le cose che vuole invece di tenerla a portata di mano. Ad esempio, se la tua ragazza vuole andare al college, offriti di aiutarla a fare domanda per la scuola. Se la tua ragazza vuole viaggiare da qualche parte, incoraggiala a farlo.

3. 

   Lasciala andare. Potrebbe non essere quello che vuoi, ma in alcuni casi è probabilmente meglio lasciarla andare. Se vedi chiaramente che è infelice ma ha paura di rompere per qualche motivo, sii coraggioso e mostra alla tua ragazza che ci tieni alla sua felicità dicendo attivamente addio.
   • Fallo delicatamente e sinceramente. Dì che di recente sei stato infelice nella tua relazione con te e che sai che non vuole farti del male, ma è ora di porre fine alla relazione.
   • Questo potrebbe non alleviare il dolore della rottura, ma ti aiuterà a mantenere il controllo. Ti sentirai sollevato dopo aver vissuto per un po 'una relazione infelice.
   • Quando rompi con la tua ragazza, è importante dimenticare la rabbia nei suoi confronti o la relazione. Mantenere queste emozioni frustranti nel tuo cuore ti farà solo del male.

4. 

   Concediti tempo. Ci vuole tempo per dimenticare questa relazione. Se ti senti triste per la perdita, ricorda che supererai la tua tristezza nel tempo. Ci sono molte cose che puoi fare per farti sentire meglio, ma alla fine hai ancora bisogno di tempo per superare questa tristezza.
   • È impossibile sapere quanto tempo ci vuole per lasciar andare la tua tristezza, forse giorni, settimane o mesi. Prova a vedere ogni giorno successivo come un passo nella giusta direzione.

5. 

   Interrompi ogni comunicazione. Durante la prima volta dopo la rottura, ti consigliamo di chiamarla, inviarle un'e-mail o inviarle un SMS. Tuttavia, questo prolungherà solo il dolore. Rimuovi il suo numero di telefono e le informazioni di contatto da tutti i tuoi account sui social media.
   • Se cerca di contattarti, ignora le chiamate oi messaggi. Se invia un'e-mail, eliminala senza leggerla.
   • Questo non significa che non le parlerai mai più. Tuttavia, potresti pentirti di quello che hai detto dopo la rottura e questo non ti fa sentire meglio.
   • Se non vuoi cancellare completamente tutte le comunicazioni, scrivile su un pezzo di carta e chiedi a un amico intimo di tenerle lontane finché non dimentichi la relazione.

6. 

   Rinuncia a tutto ciò che ti ricorda la tua ragazza. Se non vuoi rinunciare a qualcosa gettandolo via o donandolo in beneficenza, mettilo almeno in una scatola o in una borsa e tienilo in un posto che non puoi vedere.
   • Se pensi di voler ricordare gli oggetti, buttali via o chiedi a un amico di tenerli per un po '.

7. 

   Mantieni una vita attiva. Puoi passare una serata piangendo o rosicchiando la tristezza di una rottura, ma poi devi andare avanti con la tua vita attiva. Pianifica di divertirti con gli amici. Partecipa a un evento sociale in cui fai nuove amicizie. Non avrai molto tempo per pensare alla rottura se esci per uscire con i tuoi migliori amici.
   • Dovresti anche partecipare all'attività fisica. Ci sono molte prove che l'attività fisica può rendere più sani sia mentalmente che fisicamente. Le persone tendono ad essere sedentarie e letargiche dopo aver rotto con un partner, ma fanno uno sforzo per uscire a fare una passeggiata o fare jogging. Se ti piacciono gli sport di squadra, unisciti a una squadra.

8. 

   Pensiero costruttivo. Anche se è triste dover rompere con il tuo partner, puoi imparare da questo. Prenditi il ​​tempo per pensare alla relazione nel modo più onesto possibile. Forse ha fatto molte cose sbagliate ma anche tu. Invece di concentrarti sui suoi errori, pensa a cosa avresti potuto fare meglio.
   • Ad esempio, forse manterrai un atteggiamento più aperto nelle relazioni future in modo che la tua futura ragazza sia più disposta a parlare con te quando non è soddisfatta di qualcosa. In passato, se sei stato arrabbiato o vigile quando parla di un problema, esercitati a comunicare in modo aperto e mantieni la calma di fronte ai problemi.
   • Non è facile essere onesti con te stesso riguardo ai tuoi difetti, ma tieni presente che non ha senso nascondersi dietro l'orgoglio a questo punto.
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Consigli

• Forse ha solo avuto una brutta giornata o settimana. Puoi darle più tempo, ma prolungare una brutta relazione non è una buona cosa.
• Se la tua ragazza mostra un atteggiamento negativo, potrebbe aver bisogno di più attenzione da parte tua. La soluzione potrebbe essere mostrarle il suo amore di tanto in tanto o sorprenderla.
• Scrivi tutto in una lettera. Se trovi difficile trovare un buon momento per parlare con la tua ragazza, prova a comunicare in un modo diverso. Puoi scrivere lettere o e-mail per spiegare i tuoi pensieri. Scrivere una lettera non solo apre un altro canale di comunicazione, ma le dà anche l'opportunità di capire cosa stai dicendo.
• Ascolta quello che ti dicono i tuoi istinti. Spesso noterai abbastanza chiaramente che la relazione sta volgendo al termine. Cerchiamo di ignorare questa sensazione, ma spesso è corretta, quindi devi essere onesto con te stesso.
• Se la tua ragazza vuole rompere perché non è più felice con te, allora è meglio lasciarla andare. Superare il dolore della rottura può essere difficile, ma se è infelice costringerla a restare non farà che peggiorare la situazione.
• Se sai per certo che vuole rompere ma non lo dici per qualche motivo, puoi fermare la frustrazione separandoti attivamente, il che può essere difficile se non vuoi rompere. Anche se la rottura può ferire entrambi, una volta dimenticata la relazione, puoi andare avanti con la tua nuova vita.
• Se lei chiarisce che ha avuto una brutta settimana, offriti di aiutare. Chiedile come puoi aiutarla.

avvertimento

• Evita di creare problemi. Quando la tua ragazza si offre di rompere, spesso vorresti creare problemi, ma poi ti vergognerai. Rimanere il più calmo possibile (almeno quando sei di fronte a lei) dimostrerà di essere un adulto. Allora ti sentirai orgoglioso di te stesso.
• Il linguaggio del corpo e le emozioni negative possono indicare che è turbata. Fai attenzione a non confondere l'insoddisfazione della tua ragazza con la relazione con altri problemi emotivi che potrebbe avere.