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• Passi
• Consigli

I graffi sulla pelle possono sembrare una piccola cosa, ma quando i vestiti vengono strofinati a lungo contro la pelle, il graffio può diventare un problema più grande. La maggior parte dei casi di eruzione cutanea (arrossamento) tra le cosce sono causati da graffi. L'area della pelle può irritarsi e se il sudore viene bloccato sotto la pelle, l'eruzione cutanea può portare a infezioni. Fortunatamente, la maggior parte delle eruzioni cutanee può essere trattata a casa prima che si verifichino complicazioni.

Passi

Parte 1 di 2: cura un'eruzione cutanea

1. 

   Scegli indumenti traspiranti. Indossa abiti in cotone e fibre naturali tutto il giorno. Anche la biancheria intima deve essere 100% cotone. Quando ti alleni, indossa materiali sintetici (come nylon o poliestere) che assorbono l'umidità e si asciugano rapidamente. I vestiti che indossi dovrebbero essere sempre comodi.
   • Cerca di non indossare tessuti ruvidi, ruvidi o privi di umidità (come lana o pelle).

2. 

   
   
   Indossa abiti larghi. Gli indumenti intorno alle gambe dovrebbero essere abbastanza grandi da mantenere la pelle asciutta e ventilata. Non indossare indumenti stretti o stretti. I vestiti troppo stretti si sfregano contro la pelle e causano graffi.
   • Il più delle volte, l'eruzione cutanea tra le cosce è causata da graffi o infezioni da lieviti. Anche la glicemia alta o incontrollata nel diabete di tipo 2 può far crescere il lievito.
   • I graffi di solito si verificano lungo l'interno delle cosce (le linee della biancheria intima sono di solito il punto di partenza e un'eruzione cutanea si diffonde lungo le cosce), l'inguine, le ascelle, sotto il seno e sotto l'addome o tra le pieghe della pelle.
   • Occasionalmente, può verificarsi arrossamento dei capezzoli e della pelle intorno ai capezzoli (specialmente nelle donne che allattano. In questo caso, è necessario portare il bambino dal medico per un'infezione da lievito). in bocca!)
   • Se non trattata, l'area graffiata può infiammarsi e infettarsi.

3. 

   
   
   Mantieni la pelle asciutta. Evita di bagnare la pelle, soprattutto dopo il bagno. Usa un asciugamano di cotone pulito per tamponare delicatamente la pelle, poiché la pelle può irritarsi se strofinata. Puoi anche usare un asciugacapelli alla temperatura più bassa per asciugare completamente. Evita di usare temperature elevate, poiché ciò può peggiorare l'eruzione cutanea.
   • È importante mantenere l'area dell'eruzione cutanea asciutta e priva di sudore. Il sudore contiene molti minerali che possono causare un'eruzione cutanea ancora di più.

4. 

   
   
   Sappi quando vedere un dottore. La maggior parte delle eruzioni cutanee graffiate può essere trattata a casa senza intervento medico. Tuttavia, se la tua condizione non migliora in 4-5 giorni o progredisce, chiama il medico per fissare un appuntamento. Ciò è particolarmente importante se sospetti che l'eruzione cutanea sia infetta (se hai febbre, dolore, gonfiore o pus intorno all'eruzione cutanea).
   • Evitare l'attrito nell'eruzione cutanea, mantenerlo pulito e lubrificare la pelle migliorerà la condizione entro 1-2 giorni. Se ancora non inizi a sentirti meglio a questo punto, chiama il medico.

5. 

   Segui le istruzioni del medico. Il tuo medico ti esaminerà per le lesioni sull'eruzione cutanea. Se si sospetta un'infezione, il medico può ordinare un test colturale. Questo test mostrerà il ceppo di batteri o funghi che causa l'infezione e quali farmaci assumere per curarla. Il medico può prescrivere uno o più dei seguenti farmaci:
   • Fungicida topico (per un'infezione da lievito)
   • Fungicida orale (se il fungicida topico non funziona)
   • Antibiotici orali (in caso di infezione batterica)
   • Antibiotico topico (in caso di infezione batterica)
   • Aceto bianco e acqua (miscelati in un rapporto di 1: 1) applicare leggermente sull'eruzione cutanea lavata, quindi applicare eruzioni cutanee, mughetto o lievito se necessario.
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Parte 2 di 2: alleviare il prurito

1. 

   Lava l'eruzione cutanea. Poiché l'eruzione cutanea sarà sensibile e sudata, è necessario lavare la pelle con un sapone delicato e inodore. Lavare con acqua calda o fredda e assicurarsi di risciacquare con sapone. I residui di sapone sulla pelle possono irritare ulteriormente la pelle.
   • Considera l'idea di usare saponi vegetali. Cerca saponi a base di oli vegetali (come olio d'oliva, olio di palma o olio di soia) glicerina vegetale o margarina (come burro di cocco o burro di karitè).
   • Assicurati di fare la doccia subito dopo aver sudato molto in modo che l'eruzione non si bagni.

2. 

   Applica il talco per bambini. Quando la tua pelle è pulita e asciutta, puoi applicare la polvere per evitare che l'umidità si accumuli tra le aree. Scegli talco per bambini inodore, ma assicurati di controllare se gli ingredienti contengono talco (il talco dovrebbe essere usato con parsimonia).
   • Se c'è del talco nel tuo talco, usalo con parsimonia. Diversi studi hanno suggerito che il talco è collegato a un aumentato rischio di cancro ovarico nelle donne.
   • Evita l'amido di mais, poiché può favorire batteri e funghi che causano infezioni della pelle.

3. 

   Usa l'olio per lubrificare la pelle. Dovresti lubrificare la pelle dei tuoi piedi in modo che le superfici della pelle non si sfregino l'una contro l'altra. Usa lubrificanti naturali come olio di mandorle, olio di ricino, vello o olio di camomilla. Assicurati che la pelle sia pulita e asciutta prima di applicare l'olio. Valuta di applicare una garza sulle eruzioni cutanee per proteggere la pelle.
   • Applicare olio lubrificante almeno 2 volte al giorno o più se noti che l'eruzione cutanea continua a sfregare l'una contro l'altra o contro i tuoi vestiti.

4. 

   Aggiungi oli essenziali al lubrificante. Sebbene sia importante lubrificare la pelle, puoi anche utilizzare oli vegetali per i suoi effetti curativi. Puoi aggiungere del miele medico per sfruttare le proprietà antibatteriche e antimicotiche del miele. Per usare le erbe, puoi aggiungere 1-2 gocce dei seguenti oli a 4 cucchiai di olio lubrificante:
   • Olio di calendula: questo olio di fiori può curare le ferite sulla pelle e agisce come un antinfiammatorio.
   • Erba di San Giovanni: comunemente usata per trattare la depressione e l'ansia, ma l'erba di San Giovanni è stata a lungo usata per trattare la pelle irritata. I bambini e le donne in gravidanza o in allattamento non dovrebbero assumere l'erba di San Giovanni.
   • Olio di arnica (olio di arnica): sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere gli effetti curativi di questo olio di erbe. I bambini e le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero assumere olio di cannabis.
   • Olio di achillea: è un olio essenziale estratto dalla calendula che ha effetti antinfiammatori e curativi.
   • Olio di Neem: ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti. L'olio di neem è anche usato per trattare le ustioni nei bambini in modo molto efficace.

5. 

   Prova la miscela sulla pelle. Poiché la tua pelle è già sensibile, dovresti determinare se una miscela di oli vegetali sta causando allergie. Immergi un batuffolo di cotone nella miscela e tamponane una piccola quantità all'interno del gomito. Copri con una benda e attendi 10-15 minuti. Se non ci sono reazioni (come rossore, sensazione di palpitazione o prurito), puoi usare questa miscela in tutto questo. Prova ad applicare la miscela almeno 3-4 volte per mantenere l'eruzione cutanea.
   • Queste miscele di erbe non sono raccomandate per i bambini sotto i 5 anni di età.

6. 

   Immergi un bagno di farina d'avena. Versare 1-2 tazze di fiocchi d'avena in una calza di nylon lunga al ginocchio. Lega saldamente la calza in modo che la farina d'avena non fuoriesca e legala al rubinetto della vasca. Accendi l'acqua calda che scorre attraverso la farina d'avena e riempi la vasca con un serbatoio pieno. Immergere per 15-20 minuti e asciugare tamponando. Dovresti metterlo a bagno una volta al giorno.
   • Un bagno rilassante può essere utile se l'area graffiata è ampia.
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Consigli

• Gli atleti e le persone obese o in sovrappeso corrono un alto rischio di graffiarsi. Se sei in sovrappeso o obeso, il medico potrebbe suggerirti di perdere peso per evitare graffi che causano un'eruzione cutanea. Se sei un atleta, cerca di mantenere la pelle asciutta durante e dopo l'esercizio.