Autore:
Randy Alexander
Data Della Creazione:
28 Aprile 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Quasi tutti noi ci scottiamo una volta. La solarizzazione è spiacevole: la pelle è irritata, arrossata e può essere leggermente desquamata. Gli agenti tossici delle scottature solari sono i raggi ultravioletti (raggi UV) derivanti dall'esposizione al sole, dall'uso di lettini abbronzanti o simili. I raggi UV possono distruggere direttamente il DNA, causando infiammazione e morte delle cellule della pelle. Mentre l'esposizione moderata al sole per un breve periodo di tempo può darti una pelle abbronzata (l'aumento della pigmentazione aiuta a proteggere il corpo dai raggi UV), tutte le forme di esposizione ai raggi UV è dannoso per tutti i tipi di pelle e dovresti evitare la sovraesposizione per prevenire danni gravi, compreso il cancro della pelle. Le scottature gonfie sono un segno di danni alla pelle. Con la pelle scottata dal sole, è fondamentale avere il giusto trattamento.
Passi
Metodo 1 di 5: trattamento delle scottature solari
Evita il sole. Non vuoi più danneggiare la tua pelle già fragile. Se devi uscire al sole, applicalo dappertutto con una crema solare con un SPF di 30 o superiore. I raggi UV possono ancora penetrare negli indumenti in una certa misura.- Continua ad applicare la protezione solare dopo che le vesciche sono guarite.
- Non lasciarti ingannare dalle nuvole e dal freddo. I raggi UV sono ancora attivi anche quando è nuvoloso e la neve può riflettere l'80% dei raggi solari. Quando il sole sorge, sono presenti anche i raggi UV.
Mantieni intatta la pelle colpita.non sono schiacciare la vescica. È possibile che le vesciche si rompano da sole, ma devi fare del tuo meglio per proteggerle da infezioni e danni agli strati più fragili sottostanti. Se la vescica si rompe, applica uno strato di garza su di essa per prevenire l'infezione. Se la tua pelle sembra essere infetta, devi consultare immediatamente un dermatologo. Alcuni segni di possibile infezione della pelle sono arrossamento, gonfiore, dolore e calore.- Allo stesso modo, non staccare la pelle. L'area bruciata dal sole potrebbe staccarsi, ma non staccarla. Ricorda che quest'area è molto sensibile ed è suscettibile di ulteriori infezioni e danni. Lascialo da solo.
Usa l'aloe. L'aloe vera può essere un rimedio naturale efficace per ustioni lievi come scottature solari. L'aloe vera è la scelta migliore perché raffredda le ustioni. Si ritiene inoltre che l'aloe vera aiuti ad alleviare il dolore, reidratare la pelle danneggiata e favorire il processo di guarigione. In effetti, la ricerca ha dimostrato che l'aloe aiuta a guarire le ustioni più velocemente (più di 9 giorni) rispetto a senza aloe.- I migliori prodotti naturali sono privi di additivi. Il gel di aloe vera senza conservanti può essere trovato nella maggior parte delle farmacie. Se hai già la pianta di aloe, puoi dividere un ramo dell'aloe vera e applicare l'interno direttamente sulla pelle. Lascia che il gel di aloe vera penetri nella pelle. Ripeti tutte le volte che vuoi.
- Prova a usare i cubetti di ghiaccio all'aloe. Il ciottolo può lenire il dolore e prendersi cura della pelle.
- L'aloe vera non dovrebbe mai essere applicata su ferite aperte.
Prova altri emollienti. Emollienti come creme idratanti sono sicuri da applicare sulle vesciche. Renderà la pelle squamosa più difficile da vedere, contribuendo a lenire la pelle. Evita di usare creme idratanti più dense o vaselina perché non lasceranno "respirare" la tua pelle e rilasceranno calore.
- Una delle migliori opzioni è una crema idratante a base di soia. Cerca ingredienti naturali e biologici sull'etichetta. I semi di soia sono una pianta che ha capacità idratanti naturali, aiutando la pelle danneggiata a mantenere l'idratazione e la guarigione.
- Anche in questo caso, non applicare nulla su una ferita aperta o una vescica rotta.
- Puoi mettere un impacco sul blister finché non guarisce, se lo desideri.
Chiedi al tuo medico di prescriverti una crema d'argento di sulfadiazina all'1%. Chiedi al tuo medico circa l'1% di sulfadiazina crema d'argento, una potente sostanza chimica antibatterica usata per trattare le ustioni di secondo e terzo grado. Generalmente, questa crema può essere applicata due volte al giorno. Non smettere di usare fino a quando il medico non ti dice di smettere.
- Questa crema ha effetti collaterali gravi, anche se rari. Gli effetti collaterali possono includere dolore, prurito o bruciore nell'area da trattare. Anche la pelle e le mucose (come le gengive) possono lasciare segni o scolorimento. Chiedi al tuo medico dei possibili effetti collaterali, interrompi l'uso e chiama il medico se si verificano effetti collaterali.
Evita creme e spray anestetici. Questo perché i prodotti anestetici applicati sulla pelle possono causare infezioni.
- In particolare, evitare lozioni e creme che contengono benzocaina o lidocaina. Sebbene una volta ampiamente utilizzati, questi prodotti possono causare reazioni allergiche e irritazioni.
- Evita di usare la vaselina (nota con il marchio vaselina). L'olio minerale può ostruire i pori e trattenere il calore all'interno della pelle, prevenendo il naturale processo di guarigione della pelle.
Bere acqua. Le scottature solari attirano il fluido sulla superficie della pelle da altre parti del corpo. Cerca di bere molti liquidi (almeno 8 tazze (8 once ciascuna) al giorno). Puoi anche bere succhi o bevande sportive. Presta attenzione ai segni di disidratazione come secchezza delle fauci, sete, minore minzione, mal di testa e vertigini.
Mantieni una buona alimentazione per aiutare la pelle a guarire. Ustioni come le scottature solari possono essere curate e guarite più rapidamente con una buona alimentazione, soprattutto con l'aumento dei cibi ricchi di proteine. La proteina extra lavora per costruire masse per la guarigione dei tessuti, necessarie per la guarigione e l'infiammazione della pelle e riduce le cicatrici.
- Alimenti come pollo, tacchino, pesce, latticini e uova sono buone fonti di proteine.
- L'assunzione giornaliera ideale di proteine è compresa tra 1,6 e 3 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo.
Metodo 2 di 5: utilizzo di trattamenti domiciliari
Usa l'aceto di mele. L'aceto di mele può aiutare a curare le scottature solari assorbendo il calore dalla pelle e riducendo il dolore e la sensazione di bruciore. L'acido acetico e l'acido malico contenuti nell'aceto aiutano a neutralizzare le scottature solari e a ripristinare il livello di pH della pelle danneggiata. Questo previene l'infezione creando un ambiente non adatto ai microrganismi sulla pelle.
- Per utilizzare l'aceto di mele, mescolare l'aceto con acqua fredda e immergerlo nella soluzione con un panno morbido, quindi strofinarlo o applicarlo sulla zona interessata. L'aceto può anche essere spruzzato direttamente sulla pelle.
- Usa l'aceto solo se la pelle non è graffiata, screpolata o lacerata, poiché l'aceto applicato sulle ferite aperte può causare bruciore e irritazione.
Prepara una pasta di curcuma. La curcuma ha proprietà antisettiche e antibatteriche che possono aiutare a ridurre il dolore e l'infiammazione causati da scottature e vesciche. Ecco alcuni suggerimenti per l'utilizzo della curcuma in polvere:
- Mescola la polvere di curcuma con acqua o latte per ottenere una pasta. Quindi posizionalo sul blister per circa 10 minuti prima di risciacquarlo delicatamente.
- Mescola la polvere di curcuma, la farina d'orzo e lo yogurt per ottenere una pasta densa e applicala sulla zona interessata. Lasciate riposare per circa mezz'ora, quindi risciacquate con acqua fredda.
Considera l'idea di usare i pomodori. Il succo di pomodoro può aiutare a ridurre la sensazione di bruciore, ridurre il rossore sulla pelle danneggiata e migliorare il processo di guarigione.
- Mescola 60 ml di pomodoro macinato o succo di pomodoro in 120 ml di latte scremato. Applicare la miscela sulla zona bruciata dal sole per circa mezz'ora, quindi risciacquare delicatamente con acqua fredda.
- In alternativa, aggiungi 480 ml di succo di pomodoro all'acqua del bagno e immergi nella vasca per 10-15 minuti.
- Per un rapido sollievo dal dolore, puoi applicare pomodori freschi tritati mescolati con ghiaccio macinato sulla zona interessata.
- Puoi anche mangiare più pomodori. Uno studio ha rilevato che le persone che hanno mangiato 5 cucchiai di pomodori macinati ricchi di licopene per tre mesi erano il 25% più resistenti alle scottature.
Usa le patate per raffreddare le zone scottate dal sole. Le patate fresche possono aiutare il calore a liberarsi della zona bruciata dal sole, raffreddare la pelle, alleviare il dolore e guarire più velocemente.
- Le patate fresche vengono lavate, affettate e macinate in una pasta. Applicalo direttamente sul blister. Lasciare sulla pelle fino ad asciugatura, quindi risciacquare delicatamente con acqua fredda.
- Questa terapia può essere eseguita ogni giorno fino a quando la vescica non è scomparsa e guarisce.
Prova un impacco di latte. Il latte crea uno strato proteico, lenisce la sensazione di bruciore sulla pelle, aiuta la pelle fresca e confortevole.
- Immergere un panno morbido in acqua fredda mista a latte scremato e appoggiarlo sulla pelle bruciata per qualche minuto.
- Assicurati che il latte sia fresco ma non freddo. Togli il latte dal frigorifero 10 minuti prima di servire.
Metodo 3 di 5: sollievo dal dolore
Renditi conto che il trattamento è principalmente sintomatico. La cura della pelle ha lo scopo di prevenire ulteriori danni e alleviare il dolore, ma non c'è molto che possiamo fare per accelerare il processo di guarigione.
Usa un impacco freddo per raffreddare. L'uso di acqua fredda e impacchi può ridurre l'infiammazione costringendo i vasi sanguigni e riducendo la circolazione sanguigna nell'area interessata.
- La temperatura fredda intorpidisce le terminazioni nervose, riducendo rapidamente la sensazione di dolore nelle zone scottate dal sole.
- Puoi anche usare una garza imbevuta di una soluzione per tane (una soluzione di acqua e acetato di alluminio). La soluzione per tane viene solitamente venduta nelle farmacie.
Doccia. Immergere in una vasca di acqua fresca e rilassarsi per 10 - 20 minuti; Questo può aiutare ad alleviare il dolore della scottatura solare. Ripeti tutte le volte che vuoi per diversi giorni.
- Puoi immergere un panno in acqua fredda e applicarlo sulla zona interessata.
- Non immergere in acqua calda, saponi o oli da bagno, poiché possono irritare la pelle e metterti a disagio.
Fai un bagno di vapore tiepido sotto la doccia. Assicurati che la temperatura dell'acqua sia inferiore a quella calda. Prestare attenzione al flusso dell'acqua in modo che sia delicato in modo da non causare ulteriore dolore.
- In generale, se puoi evitare di fare la doccia, dovresti. La pressione della doccia può rompere le vesciche, causando dolore, infiammazione e cicatrici.
- Asciugare delicatamente la pelle dopo il bagno. Non strofinare o pulire con un panno in quanto ciò può causare irritazione.
Prendi un antidolorifico. Se il dolore della scottatura solare è fastidioso, puoi prendere un antidolorifico antinfiammatorio come ibuprofene, naprossene o aspirina.
- L'ibuprofene (Advil) è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS). Questo farmaco agisce per ridurre la quantità di ormoni del dolore e dell'infiammazione nel corpo, riducendo anche gli ormoni che causano la febbre.
- L'aspirina (acido acetilsalicilico) è un medicinale che allevia il dolore bloccando i segnali inviati al cervello. L'aspirina ha anche effetti antipiretici.
- L'acetaminofene (Tylenol) è più sicuro dell'aspirina se somministrato a bambini che hanno scottature. Il paracetamolo ha molti effetti come l'aspirina.
- Consulta il tuo medico se non sei sicuro di come usarlo e non sai quale medicinale è giusto per te.
Usa una crema al cortisone per ridurre l'infiammazione. La crema al cortisone contiene una quantità minima di steroidi, che aiuta a ridurre l'infiammazione sulla pelle danneggiata sopprimendo l'attività del sistema immunitario.
- La crema al cortisone non è raccomandata per i bambini, quindi consulta il tuo medico per altre opzioni.
Metodo 4 di 5: comprensione dei rischi e dei sintomi delle scottature solari
Comprendi come funzionano i raggi UV. I raggi UV possono essere suddivisi in tre categorie: UVA, UVB e UVC. UVA e UVB sono due tipi che possono danneggiare la pelle. UVA include il 95% di tutti i raggi UV, rendendolo il colpevole di scottature e vesciche. Tuttavia, i raggi UVB causano più eritema, o arrossamento, causato da vasi sanguigni gonfi. L'eritema include arrossamento dovuto a scottature solari, infezioni, infiammazioni o persino un rossore dovuto alla timidezza.
Comprendi come si sviluppano le vesciche. Le vesciche non compaiono non appena vengono esposte al sole, ma si sviluppano solo nei giorni successivi. Le vesciche da scottatura si formano quando i vasi sanguigni sono danneggiati, il plasma e altri fluidi filtrano tra gli strati della pelle, formando un sacco di liquidi. Non dare per scontato che le vesciche non siano correlate alla scottatura solo perché compaiono più tardi. La pelle chiara è più colpita dai dannosi raggi UV rispetto alla pelle più scura, quindi se sei più suscettibile alle scottature rispetto ad altri dipende dal tuo tipo di pelle.
- Le ustioni di primo grado provocano l'eritema, che dilata i vasi sanguigni, provocando il gonfiore e l'arrossamento della pelle. In caso di ustioni di primo grado, viene bruciato solo lo strato più esterno della pelle. Tuttavia, le cellule danneggiate possono secernere mediatori chimici che possono irritare ulteriormente la pelle e distruggere altre cellule danneggiate.
- In caso di ustioni di secondo grado, anche la pelle interna e i vasi sanguigni vengono danneggiati. Pertanto, le vesciche sono un segno di ustioni di secondo grado. Ecco perché le vesciche sono considerate molto più gravi di una comune scottatura solare.
Vai immediatamente al pronto soccorso se si sviluppano alcuni sintomi. Il corpo è a rischio di gravi danni a causa di un'esposizione troppo lunga al sole, disidratazione o esaurimento da calore. Presta attenzione ai seguenti sintomi e chiedi subito aiuto:
- Vertigini o stordimento
- Polso rapido o respiro accelerato
- Nausea, brividi o febbre
- Collo secco assetato
- Sensibile alla luce
- Le vesciche occupano il 20% o più dell'area del corpo.
Nota se hai una condizione preesistente. Consulta il tuo medico se soffri di fotodermite cronica, lupus eritematoso, herpes monotipo o eczema. I danni del sole possono peggiorare queste malattie. Le scottature solari possono anche causare cheratite.
Guarda i sintomi quando compaiono per la prima volta. Quando noti i primi sintomi di una scottatura solare, stai lontano dal sole per evitare la formazione di vesciche. Questi sintomi includono:
- La pelle è arrossata, morbida e calda al tatto. I raggi ultravioletti del sole uccidono le cellule epidermiche (lo strato più esterno della pelle). Quando il corpo rileva le cellule morte, il sistema immunitario inizia a rispondere aumentando il flusso sanguigno nell'area danneggiata e aprendo le pareti dei capillari, consentendo ai globuli bianchi di entrare e rimuovere le cellule. farsi male. L'aumento del flusso sanguigno fa diventare la pelle calda e rossa.
- Dolore come un ago nella zona interessata. Le cellule distrutte nella pelle danneggiata stimolano i recettori del dolore secernendo sostanze chimiche e inviando segnali al cervello che ti fanno sentire dolore.
Presta attenzione alle vesciche pruriginose. Queste bolle possono apparire ore o giorni dopo l'esposizione al sole. L'epidermide ha speciali fibre nervose che trasmettono la sensazione di prurito. Quando l'epidermide è danneggiata dall'esposizione al sole troppo a lungo, queste fibre nervose stimolano una sensazione di prurito nella zona danneggiata.
- Inoltre, il corpo porta anche liquidi per colmare le lacune e le lacerazioni della pelle danneggiata per proteggere la pelle, creando vesciche.
Controlla la febbre. Quando il sistema immunitario rileva cellule morte e altri corpi estranei, il pirogeno (sostanza che causa la febbre) viene secreto e viaggia verso l'ipotalamo, la parte del cervello che controlla la temperatura corporea. La sostanza pirogena si lega ai recettori del dolore nell'ipotalamo e la temperatura corporea inizia a salire.
- Puoi misurare la tua temperatura con un comune termometro disponibile nelle farmacie.
Guarda per la pelle desquamata. Le cellule morte nell'area bruciata dal sole si stacceranno per sostituirle con nuove cellule della pelle. annuncio pubblicitario
Metodo 5 di 5: prevenire le scottature solari
Evita il sole. Prevenire è sempre meglio che curare e, naturalmente, evitare le scottature solari in primo luogo è il modo migliore per mantenere la pelle sana.
- Evitare l'esposizione alla luce solare diretta per troppo tempo. Cerca di stare in un luogo ombreggiato, come sotto il tetto di un balcone, un ombrellone o un albero.
Applica la crema solare. L'American Academy of Dermatology consiglia una crema solare con un SPF di 30 o superiore con una crema solare ad ampio spettro che protegge dai raggi UVA e UVB. Entrambi i tipi di radiazioni ultraviolette possono causare il cancro. Molti medici raccomandano queste linee guida ai loro pazienti. Tieni presente che i bambini piccoli hanno la pelle molto fragile e devono indossare una protezione solare per tutto il corpo (solo per bambini di età superiore a 6 mesi). Puoi acquistare sia creme solari per neonati che quelle sicure per i bambini.
- È importante applicare la protezione solare 30 minuti prima di uscire. Presta attenzione a riapplicare regolarmente la protezione solare. La migliore regola pratica è applicare 30 ml di crema solare su tutto il corpo ogni tre ore o dopo qualsiasi attività che faccia bagnare la pelle (ad esempio, dopo il nuoto).
- Non lasciarti ingannare dal freddo. I raggi UV possono ancora penetrare nelle nuvole e la neve ne riflette l'80%.
- Fai particolare attenzione se vivi nella regione equatoriale o in alta quota. I raggi UV sono molto più attivi in quei luoghi a causa dell'impoverimento dell'ozono.
Fai attenzione quando sei in acqua. Non solo l'acqua riduce l'efficacia della protezione solare, ma generalmente la pelle bagnata è anche più suscettibile ai danni UV rispetto alla pelle secca. Usa una crema solare resistente all'acqua quando vai in spiaggia, nuoti o fai esercizio pesante all'aperto.
- Quando si nuota o si suda molto, è necessario applicare la protezione solare più spesso.
Indossare indumenti protettivi. Indossa un cappello, un berretto, occhiali da sole e qualsiasi altra cosa a cui puoi pensare per ombreggiare il sole. Puoi anche acquistare indumenti resistenti ai raggi UV.
Evita di esporti al sole in determinati momenti della giornata. Cerca di stare lontano dal sole tra le 10:00 e le 16:00 quando il sole è più alto. Durante questo periodo il sole splende più direttamente e quindi i raggi UV più dannosi.
- Se non puoi evitare completamente il sole, limitati quando possibile.
Bere acqua. L'acqua potabile è un fattore importante per reintegrare i liquidi e combattere la disidratazione, grave conseguenza della lunga esposizione al sole.
- Assicurati di rimanere idratato e bevi acqua regolarmente quando sei all'aperto in condizioni di caldo intenso.
- Non bere solo acqua quando hai sete. Hai bisogno di ottenere tutti i nutrienti di cui hai bisogno per mantenere il tuo corpo sano prima che sorgano problemi di salute.
avvertimento
- Se non sei sicuro di come prevenire e curare le scottature, consulta il tuo medico. Ricorda sempre la frase "ulteriore cautela" e il tuo medico può aiutarti a evitare le conseguenze di condizioni pericolose come l'esaurimento da calore.
