Come fermare gli occhi rossi: 14 passaggi (con foto) - Suggerimenti

Video: COME FARE per OCCHI STANCHI, OCCHI ROSSI, BRUCIORE agli OCCHI? 3 TRUCCHI FURBISSIMI

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Ti guardi allo specchio e vedi i tuoi occhi diventare rossi? È perché stai seduto di fronte al tuo computer o alla TV per troppo tempo, o soffri di allergie, gli occhi rossi non sono piacevoli dopotutto e persino antiestetici. Fortunatamente, ci sono modi per alleviare il gonfiore e il prurito. Arrossamento e secchezza degli occhi possono verificarsi contemporaneamente, quindi ci sono diversi metodi usati per alleviare i sintomi di entrambi. Inoltre, un'infezione, un trauma agli occhi o un oggetto estraneo negli occhi possono anche causare occhi rossi.In questi casi, dovresti andare in un centro medico per un esame approfondito.

Passi

Parte 1 di 2: Stop agli occhi rossi

Acquista dei colliri. Esistono molti tipi diversi di colliri e ognuno funziona per una condizione specifica dell'occhio. Ad esempio, se hai gli occhi rossi e usi lenti a contatto, i colliri che riducono la costrizione dei vasi sanguigni potrebbero non funzionare perché le gocce non saranno in grado di penetrare nelle lenti a contatto e quindi non possono Aiutaci a migliorare i tuoi occhi rossi.
- La maggior parte dei colliri agisce riducendo la costrizione dei vasi sanguigni negli occhi. Il rossore degli occhi diminuisce quando i vasi sanguigni negli occhi sono ridotti al minimo. Va notato che un uso eccessivo di questi colliri può portare a una dipendenza dalle gocce, che torneranno rosse se non si continua a utilizzare le gocce.
- I colliri senza conservanti sembrano essere i più naturali per gli occhi. Questo medicinale viene solitamente venduto in flaconcini usa e getta, quindi è molto igienico.
Consulta un oculista. Il modo migliore per scegliere il collirio giusto è consultare il medico o un oculista per vedere cosa causa gli occhi rossi. Il medico diagnosticherà e consiglierà il miglior trattamento per il tuo caso.
- Se soffri di arrossamento allergico, usa colliri che contengono antistaminici. Gli antistaminici possono anche causare occhi rossi / secchi, quindi prendili con lacrime artificiali.
- In caso di infezione, il medico può prescrivere colliri antibiotici.
- Fai attenzione ai colliri che contengono agenti antibatterici. Molte persone hanno una reazione allergica ai conservanti contenuti in questi colliri, e tu potresti essere uno di loro e la condizione potrebbe persino peggiorare.
Applicare l'impacco di ghiaccio sugli occhi. L'acqua fredda può ridurre l'infiammazione e l'infiammazione è la causa degli occhi rossi. L'acqua fredda può anche rendere i tuoi occhi più confortevoli. Il modo più semplice in questo caso è spruzzare acqua fredda sul viso
- Le allergie sono la causa più comune degli occhi rossi. Quando è allergico, il corpo rilascia istamina, che è anche l'agente che causa secchezza degli occhi e fa gonfiare i vasi sanguigni negli occhi. L'acqua fredda riduce il flusso sanguigno agli occhi e aiuta a migliorare il gonfiore.
Usa ghiaccio o un impacco freddo. Il ghiaccio è un metodo popolare e utile per ridurre gli occhi rossi. Ghiaccio e impacchi di ghiaccio hanno lo stesso effetto di un impacco di ghiaccio riducendo il gonfiore e riducendo la circolazione sanguigna agli occhi.
- Se non hai un impacco di ghiaccio, puoi arrotolare i cubetti di ghiaccio in un panno pulito e poi tenerlo contro gli occhi per 4-5 minuti.
- Quando si utilizzano prodotti a temperature estremamente basse come ghiaccio o impacchi freddi, assicurarsi di posizionare sempre un panno sottile sugli occhi per proteggerli dalle ustioni da freddo.
Presta attenzione a eventuali vasi sanguigni rotti. Se starnutisci, tossisci o ti sfreghi gli occhi con troppa forza, puoi rompere i vasi sanguigni. I medici lo chiamano "emorragia mucosa". Di solito è presente un solo occhio e non dovresti sentire alcun dolore. I vasi sanguigni normali guariranno da soli entro pochi giorni o due settimane.
- I vasi sanguigni possono anche rompersi se usi fluidificanti del sangue, sollevi pesi pesanti, soffri di stitichezza o esegui attività che aumentano la pressione sanguigna nell'area della testa. Puoi anche avere un vaso sanguigno rotto se hai una malattia del sangue. Quindi, se questo accade frequentemente, consultare il medico o fare un esame del sangue.
- Rivolgiti al medico se avverti dolore o condizioni mediche croniche come il diabete.
Rivolgiti al medico se i tuoi occhi sono rosa. La congiuntivite darà ai tuoi occhi un colore rosso o rosa. Contatta subito il tuo medico se pensi che i tuoi occhi siano rosa. Il medico può prescrivere un antibiotico o un farmaco orale, a seconda della situazione. La congiuntivite è una malattia che può essere trasmessa ad altri, quindi lavati bene le mani con sapone antibatterico, pulisci le lenti a contatto e non strofinare mai gli occhi. I sintomi della congiuntivite includono:
- Gli occhi sono secchi e rossi su un lato e possono poi diffondersi sull'altro lato.
- Ha recentemente avuto un'infezione batterica o virale (come un'infezione all'orecchio, un raffreddore o un'influenza).
- Sei stato in contatto con qualcuno con recente congiuntivite.
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Parte 2 di 2: evitare gli occhi rossi

Individua la fonte del rossore che stai vivendo. Rivolgiti a un oculista per un consiglio sul motivo per cui i tuoi occhi sono arrossati e pruriginosi. Per ottenere una diagnosi accurata, è necessario rispondere alle seguenti domande:
- È una malattia cronica o è la prima volta?
- Hai altri sintomi oltre agli occhi rossi?
- Quanto dura questa situazione?
- Quali farmaci hai preso? Comprese vitamine e integratori.
- Bevi alcol o fai uso di droghe?
- Hai qualche malattia cronica?
- A cosa sei allergico?
- Ti sei sentito sotto pressione ultimamente?
- Dormi abbastanza?
- Mangi di meno o ti senti disidratato?
Riduci la quantità di tempo che passi a guardare lo schermo. Gli studi dimostrano che la nostra frequenza di ammiccamento scende di 10 volte quando guardiamo continuamente uno schermo. Sbattere le palpebre è un meccanismo importante per la salute degli occhi perché aiuta a inumidire gli occhi. Guardare costantemente computer, schermi televisivi o schermi di altri dispositivi elettronici farà seccare e arrossare gli occhi. Quindi, se hai bisogno di guardare quei luoghi per molto tempo, prova quanto segue:
- Ricordati sempre di sbattere le palpebre.
- Segui la regola 20-20: distogli gli occhi dallo schermo ogni 20 minuti per 20 secondi a un minuto. Riposa gli occhi.
- Riduci la luminosità dello schermo.
- Posizionare il monitor a una distanza compresa tra 50 cm e 1 metro dagli occhi.
Regolazione elettronica dello schermo. Se il tuo lavoro prevede l'utilizzo di un computer o il monitoraggio di uno schermo televisivo, potresti non voler limitare la visualizzazione. Tuttavia, puoi ancora apportare una piccola regolazione per rendere i tuoi occhi più confortevoli.
- Posiziona il monitor all'altezza degli occhi. Questo ti impedirà di dover alzare la testa o piegarti durante l'intero periodo di lavoro.
- Posizionare il monitor a una distanza compresa tra 50 cm e 1 metro dagli occhi.
- Indossare occhiali aiuta a ridurre l'affaticamento degli occhi causato dall'illuminazione dello schermo. Se porti gli occhiali prescritti dal tuo medico, consulta uno specialista se il tempo che passi davanti allo schermo ti rende necessario essere ricontrollato. Considerare l'utilizzo di vetri con filtri antiriflesso o a infrarossi colorati per limitare l'affaticamento degli occhi.
Evita di fumare. Gli stimolanti come il tabacco spesso colpiscono gli occhi e provocano arrossamenti. Il fumo aumenta anche il rischio di malattie degli occhi come cataratta, degenerazione maculare, uveite, retinopatia diabetica e sindrome dell'occhio secco. Fumare durante la gravidanza può causare problemi agli occhi in due bambini.
- Se non vuoi o non puoi smettere di fumare, fuma all'aperto per mantenere la tua casa senza fumo. Puoi anche acquistare un purificatore d'aria per rimuovere il fumo di sigaretta nel caso in cui fumi in casa.
Limita l'assunzione di alcol. Bere molto alcol disidrata il corpo. Perderai i nutrienti necessari per far lacrimare la tua urina. La perdita di acqua e sostanze nutritive allo stesso tempo può causare secchezza degli occhi e occhi rossi.
- Se bevi più del necessario, usa un calcolatore di bevande.
- Quando bevi, bevi molti liquidi extra per evitare di disidratarti. Devi rimanere idratato in modo che i tuoi occhi non si secchino.
Mangiare una dieta equilibrata. Il tipo di cibo che mangi influisce sulla salute dei tuoi occhi e sul resto del tuo corpo. Segui una dieta equilibrata con acidi grassi omega 3 (presenti nel salmone, nei semi di lino, nelle noci, ecc.) Per mantenere gli occhi sani ed evitare l'infiammazione.
- Le vitamine C, E e poveri aiutano a ridurre i problemi agli occhi causati dall'età. Queste vitamine si trovano in peperoni, cavoli, cavolfiori, cavoli, fragole, arance, zucca, cavoli, pomodori, lamponi, sedano e spinaci.
- Le vitamine B2 e B6 aiutano a ridurre le malattie degli occhi legate all'età e limitare la cataratta. Questo gruppo di vitamine si trova nelle uova, nella verdura fresca, nei cereali integrali, nei latticini, nei semi di girasole, nel tonno, nel fegato e nel tacchino.
- La luteina e la zeaxantina proteggono gli occhi dalla luce nociva. Per aumentare la quantità di questo nutriente nella tua dieta, includi più fagiolini, fagiolini, peperoni, mais, mandarini, arance, manghi, uova e verdure a foglia verde scuro come cavoli, cavolo riccio, broccoli e spinaci.
- Bere almeno 8-10 bicchieri d'acqua al giorno.
Dormire molto. Sebbene il sonno possa anche influenzare gli occhi, è spesso trascurato. Il sonno aiuterà a ripristinare l'intero corpo, compresi gli occhi. Hai bisogno di 7-8 ore di sonno ogni notte. Dormire troppo poco può seccare e prudere gli occhi, il che a sua volta porta ad altri problemi come tic o gonfiore.
- Un altro vantaggio del sonno è che il sonno aiuta i globuli bianchi a combattere gli effetti nocivi del corpo.
Stai attento alle allergie. Le allergie sono una causa comune che può causare secchezza, prurito e occhi rossi. Le allergie stagionali di solito iniziano in primavera, quando i livelli di polline nell'aria sono alti. La sensazione di prurito è causata dal rilascio di istamina da parte del corpo per combattere le allergie. E gli effetti collaterali dell'istamina sono prurito e secchezza degli occhi. Puoi acquistare farmaci da banco per trattare le allergie e devi anche bere molti liquidi.
- Potresti anche essere allergico ai peli di animali domestici. Se a contatto con un animale avverti guance secche, pruriginose e gonfie, stai lontano da loro. Puoi anche consultare il tuo medico per un'iniezione antiallergica per i peli di animali.
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Consigli

Rivolgiti al medico se pensi di essere allergico o che alcuni altri trattamenti non funzionano per te.
Prendi nota dei tuoi sintomi per tenere traccia delle tue condizioni. Ciò consente anche al tuo medico di fare una diagnosi se hai un'allergia o un'immunità.
Cerca di evitare di tenere apparecchi elettronici vicino agli occhi e di consultare un medico o un oculista.