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• Passi
• Consigli

Nessuno pensa che le relazioni a lunga distanza (o "amore a lunga distanza") siano facili, ma nemmeno l'amore a lunga distanza rovina necessariamente la tua relazione. Finché rimani saldo e ti mantieni adeguatamente in contatto, le relazioni a lunga distanza possono essere ancora più stabili di quelle a distanza. Piccoli aggiustamenti al tuo atteggiamento e al tuo stile di vita possono aiutarti a mantenere qualcuno che ami nella vita.

Passi

Parte 1 di 3: mantenere l'ordinario quando puoi

1. 

   Mantenere il contatto. Dal momento che non puoi incontrarti faccia a faccia, costruire e mantenere connessioni emotive regolari può essere molto importante. Le conversazioni non devono essere troppo lunghe o troppo dettagliate. Un contatto regolare, anche se la conversazione non è lunga, mostra che tieni abbastanza da dedicare tempo e impegno alla relazione e rende più facile per voi due stare al passo con la vostra vita. insieme. Se lasci passare grandi lacune (giorni allo stesso tempo), le tue esperienze quotidiane svaniranno e dovrai ricominciare da capo ogni volta che parli con l'altra persona.
   • Presta attenzione al metodo di comunicazione che l'altra persona preferisce. Prova una varietà di mezzi per vedere qual è il migliore per entrambi. Puoi provare a inviare messaggi di testo, e-mail o utilizzare FaceTime per aggiornare ogni piccolo dettaglio della tua vita quotidiana.
   • Organizza il tuo calendario. Se ti accorgi di essere troppo impegnato per parlare, fallo sapere all'altra persona in anticipo e cerca di metterti in contatto il più possibile. Se non sei impegnato come il tuo coniuge, sii flessibile e concentrati sul fare qualcosa che ti piace.

2. 

   
   
   Parliamo di cose piccole e comuni. Non pensare che tutto debba essere una conversazione dettagliata su una relazione, speranze o sogni. Piuttosto, presta attenzione alle piccole storie che le coppie che vivono insieme prenderanno nota, come fare la spesa, fare i lavori domestici o ridipingere la residenza. Questo dà la sensazione che voi due stiate costruendo una casa insieme, qualcosa in cui entrambi potete sperare.
   • Parlare dei minuti noiosi o normali della giornata può anche favorire la connessione e l'interdipendenza, e sono il fondamento di tutte le relazioni.

3. 

   
   
   Si prega di visitarci spesso. Cerca di programmare un momento per incontrare l'altra persona il più spesso possibile o il più possibile a seconda dei tuoi mezzi finanziari. Incontra la tua altra metà non appena si presenta l'opportunità. Sviluppa un programma di appuntamenti regolare, o almeno pianificane uno per il prossimo subito dopo la fine di un appuntamento. La comunicazione faccia a faccia è importante tanto quanto la soddisfazione, la coscienziosità e la fiducia nelle relazioni.
   • Prendi l'abitudine durante le riunioni, come mangiare in un ristorante "intestinale", goderti una serata tranquilla insieme a casa o svolgere insieme un'attività preferita.
   • Organizza il tuo trasporto in modo che non influisca sul tempo che trascorri insieme. Scopri quali luoghi all'aeroporto o alla stazione dei treni devi incontrare. Impara a viaggiare con una borsa o conserva gli oggetti essenziali a casa di un partner per risparmiare tempo in aeroporto.
   • Incontriamoci fuori di tanto in tanto. Viaggia insieme verso un luogo in cui entrambi non avete mai messo piede o scegli un punto a metà distanza in cui vivi.

4. 

   
   
   Conosciamoci. Come ogni altra relazione, ci vuole tempo per conoscere e capire il tuo partner. Quando parli, presta attenzione alle cose che l'altra persona ama di più (come gli hobby o le attività quotidiane) e fai un po 'di ricerca su di esse in modo che voi due abbiate più cose con cui parlare.
   • Anche conoscere le preferenze dell'altra persona può aiutarti quando desideri scambiare regali. Darsi regali a vicenda è una forma per condividere i propri sentimenti l'uno con l'altro a lunga distanza.

5. 

   Ricorda che anche il tuo avversario è umano. La distanza ti rende più affettuoso, ma può anche farti idealizzare l'altra persona. Questo può stabilizzare la relazione, ma l'idealizzazione eccessiva (pensare che l'altra persona sia perfetta) renderà il ricongiungimento con le persone molto più difficile.
   • Mantenere la comunicazione quotidiana sulla tua vita quotidiana umanizzerà l'altra persona e ti aiuterà a capire i cambiamenti che sta attraversando.

6. 

   Sostenetevi a vicenda, anche a distanza. Resta con l'altra persona quando si mette nei guai, si fa male o per qualsiasi altro motivo. Sii sempre pronto ad aiutare l'altra persona a sapere che tieni a lei. Se il tuo partner deve affrontare da solo i suoi problemi importanti, alla fine non avrà più bisogno di te. L'interdipendenza riguarda il sacrificio volontario di te stesso per il bene di un'altra persona o il sacrificio di te stesso nella tua relazione. Invece, sostieni l'altra persona per creare l'interdipendenza, l'essenza di una relazione a distanza.
   • L'interdipendenza può essere vista nelle azioni quotidiane come quando si compromettono le abitudini e le decisioni di vita a lungo termine, come smettere di fumare.

7. 

   Crea fiducia. La fiducia in una relazione è fondamentale, indipendentemente dalla distanza. Fai del tuo meglio per essere fedele all'altra persona e per lasciar andare le tentazioni. Se hai fatto qualcosa di sbagliato, l'onestà è molto importante e dì la verità all'altra persona, anche se l'inganno potrebbe essere meglio per te. Ad esempio, quando sei in una situazione allettante (come andare al bar), mentire riguardo al tuo posto può essere utile per te, ma se sei onesto può essere utile per la tua relazione. .
   • L'uso regolare della posta elettronica e di altre risorse online aiuta a promuovere la fiducia nelle relazioni.
8. Sii leale con l'altra persona. Sii diretto e onesto fornendo automaticamente informazioni personali. Voi due dovete prendervi cura l'uno dell'altro mentalmente e continuare la relazione a causa dei loro valori personali, non a causa della pressione sociale. I valori personali includono convinzioni, come "la fedeltà fa parte della mia personalità". La pressione sociale include la percezione del consenso o del disaccordo sociale. Ad esempio, "Mia madre andrebbe nel panico se tradissi la mia ragazza e lei mi lasci".
   • Osserva il comportamento del tuo partner quando cerca di manipolarti per fare cose che solo avvantaggiano loro, come quando mentono sul fatto di essere urgenti solo lasciandoti chiamare mentre hai una riunione importante. . Se la disonestà e il comportamento manipolativo sono diventati parte delle tue interazioni, devi ripensare al motivo per cui la tua relazione è così diffidente.
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Parte 2 di 3: lavorare insieme e connettersi

1. 

   Condividete qualcosa insieme. Crea qualcosa a cui puoi accedere e condividere, come un blog online o un album. Questo ti darà un nuovo modo di comunicare e ti farà anche sentire come se stessi facendo qualcosa insieme. Puoi creare un blog di cucina con avventure culinarie, scattare una foto di esercizi fisici su Instagram o creare un hashtag speciale su Twitter solo per due.
   • Condividi anche il tuo calendario online. Se non puoi incontrare l'altra persona, avrai buoni motivi per scoprire perché. Avrai anche qualcosa da dire all'altra persona, ad esempio "Com'è stata la musica di ieri sera?"

2. 

   Fai le stesse cose allo stesso tempo. Questo ridurrà la distanza tra voi due e sarà colmato insieme. Vi sentirete più vicini gli uni agli altri e vi legherete insieme allo stesso tempo. Se non sei sicuro di cosa fare, prova quanto segue:
   • Pianifica di cucinare lo stesso cibo lo stesso giorno. Se nessuno di voi è interessato a cucinare, pensa di mangiare gli stessi piatti o spuntini.
   • Leggete insieme lo stesso libro o articolo. Puoi anche leggere a turno ad alta voce per l'altro.
   • Guarda insieme programmi TV o lungometraggi. Continua la tua chiamata e condividi la reazione insieme.
   • Usa la fotocamera del telefono per parlare mentre mangi o guardi film insieme.
   • Dormire insieme. Puoi chattare al telefono o chattare con le immagini (chat video) e addormentarti insieme. Fare questo a volte vi farà sentire più vicini.

3. 

   Studia insieme. Scegli un piano che ti piace fare a entrambi, come seguire un corso di lingua online o imparare a lavorare a maglia. Fai quello che ti interessa entrambi. Questo ti darà una magica sensazione di ricordi condivisi con il tuo coniuge e qualcosa che ti avvicinerà. Questo è anche un ottimo modo per trascorrere del tempo insieme e ti dà anche qualcosa con cui chattare.
   • Usa Internet. Puoi giocare a giochi multiplayer online o giocare a qualcosa di più classico come gli scacchi. In ogni caso, voi due potete chattare mentre giocate e farvi sentire come se foste insieme.

4. 

   Fai sentire speciale l'altra persona. Cerca di fare piccole cose per far sapere all'altra persona che ci tieni a lei. Puoi scrivere a mano lettere d'amore e inviarle. Oppure, invia piccoli regali, buoni regalo o fiori senza motivo. Trovare un modo per inviare qualsiasi cosa al tuo partner non potrebbe essere più facile.
   • Non sentirti in dovere di inviare qualcosa di grosso. Le cose piccole ma frequenti sono importanti tanto quanto far sentire speciale la persona in occasioni speciali.

5. 

   Trova interessi comuni. Provate cose nuove insieme, anche con il fatto che voi due lo fate in due posti diversi. In questo modo, non sarai solo al telefono, perché se chiami, la relazione sarà davvero dura. Invece, fai qualcosa di romantico come fissarti mentre ti chiami. Fallo alla stessa ora e imposta la sveglia alla stessa ora ogni giorno, quindi pensa all'altra parte ogni volta che suona il timer.
   • Ricorda a te stesso che anche l'altra persona pensa a te quando fa queste cose insieme a te, anche quando sei separato. Ciò contribuirà a rafforzare il legame tra voi due.

6. 

   Crea relazioni. È molto importante che tu ti senta come se avessi un posto nella vita del tuo partner. Prova a incontrare gli amici dell'altra persona, online o nella vita reale. Questo ti aiuterà a capire meglio la vita del tuo partner e semplificherà la comunicazione.
   • Se uno di voi deve trasferirsi in modo da poter stare insieme, quella persona lascerà i suoi amici nello stesso momento. Avvia subito una rete sociale e professionale per le persone che devono trasferirsi.
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Parte 3 di 3: definizione di aspettative e limiti

1. 

   Discuti la natura della tua relazione. Poni domande importanti ora per assicurarti di essere entrambi chiari sulla natura della relazione. Determina quale rapporto desideri entrambi. Ad esempio, state insieme, state insieme, fidanzate o vi fidanzate? Dovresti anche definire il monopolio nella relazione (sia che tu vada a vedere altre persone). Supponi di poter chiedere: "Saresti disposto a trasferirti se la relazione fosse più seria?" o "Cosa stai cercando da questa relazione?"
   • Sebbene queste possano essere domande difficili da porre e anche portare a conversazioni impegnative, la formazione di una relazione ti impedirà di sperimentare "attacchi di cuore" e incomprensioni in futuro. Questo è un passo importante nella costruzione della relazione che entrambi desiderate.

2. 

   Condividete insieme i vostri dubbi, incertezze e paure. Impara argomenti spaventosi e difficili parallelamente a quelli buoni. Prendi questa come un'opportunità per scoprire veramente i tuoi sentimenti. Conoscere i momenti felici e tristi del tuo partner quando sei separato ti renderà più facile accettare e sentirti più a tuo agio quando si trovano nei momenti brutti in cui vi incontrate.
   • È facile da capire se vuoi concentrarti solo sugli aspetti positivi. Ma dovresti anche far conoscere all'altra persona i tuoi momenti negativi. Siete entrambi umani, e l'umano non può essere sempre felice, va bene.

3. 

   Mantieni un atteggiamento positivo. Concentrati sui vantaggi della distanza geografica, ad esempio se potresti cercare interessi, interessi o obiettivi di carriera. Comprendi che la distanza ti costringerà a essere più creativo quando comunichi ed esprimi le tue emozioni. Prendi questa come un'opportunità per mettere alla prova le tue capacità comunicative ed emotive.
   • Finché prendi questa lunga relazione come uno stato temporaneo, manterrai la testa alta e darai all'altra persona un senso di sicurezza e felicità.

4. 

   Abbi aspettative ragionevoli. Ricorda, tutti Le relazioni richiedono diligenza e dedizione alla persona che ami o all'altra persona, lontana o vicina. Se tu e il tuo avversario siete disposti a seguire questi passaggi, cercate ostacoli e svolte lungo il percorso. Se impari a controllarli, queste sfide contribuiranno a un rapporto migliore a lungo termine.
   • Ad esempio, potresti avere problemi ad arrivare a date o festività importanti che ti tengono lontano dall'altra persona. Se sai che non puoi stare con l'altro nel tuo anniversario, pianifica un modo speciale per tenerti connesso.
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Consigli

• Se sei costretto a volare o utilizzare altri mezzi pubblici per visitare il tuo avversario, iscriviti immediatamente a un ottimo programma di premi (punti compagnia aerea o frequent flyer). Queste miglia aumenteranno e i bonus ti aiuteranno a mantenere attivo il tuo tragitto giornaliero e potrebbero persino darti la possibilità di visitare l'altra persona inaspettatamente.
• Progetta l'oggetto per il conto alla rovescia e invialo al tuo avversario finché non lo incontrerai di nuovo. Ad esempio, crea un calendario fotografico, insieme a qualcosa che aggiungi a ogni data per descrivere ciò che ami del tuo partner.
• Parlare con qualcuno. Avere un compagno di stanza o un membro della famiglia intorno ti aiuterà a non sentirti solo.
• Invia le tue foto agli altri, il più spesso possibile. Condividi istantanee. Questo vi renderà entrambi felici.
• Quando si innamora, due persone litigano facilmente perché non puoi sempre dire il tono di voce dell'altra persona attraverso il testo. È facile spifferare cose ferite quando non sei l'uno di fronte all'altro, ma quelle parole possono comunque ferire allo stesso modo. Fai particolare attenzione quando speculi sulla frase dell'altra persona (poiché potrebbe non corrispondere esattamente alle intenzioni dell'avversario), così come su ciò che dici quando sei arrabbiato.