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• Passi
• Consigli

Se vivi in ​​un'area con scarsa qualità dell'aria o se una malattia infettiva si sta diffondendo nella tua comunità, indossare una maschera N95 è un ottimo modo per proteggere i tuoi polmoni e la salute generale. Progettato per filtrare le particelle nocive, il respiratore N95 è un articolo leggero e relativamente economico per aiutarti a respirare aria fresca e rimanere in salute.

Passi

Parte 1 di 3: scegli una maschera

1. 

   Scegli un respiratore N95 per filtrare le particelle sospese nell'aria. I respiratori N95 sono una scelta eccellente per proteggere i polmoni dalle particelle sospese nell'aria, che possono includere emissioni di metalli (come i gas prodotti durante la saldatura), minerali e polvere. Morsi o particelle biologiche come i virus. Puoi indossare una maschera N95 durante un'epidemia di influenza o quando ci sono inquinanti o incendi che degradano la qualità dell'aria. Questo tipo di maschera è costituito da una schiuma strutturale leggera che copre il naso e la bocca.
   • Ci sono anche edizioni speciali per i lavoratori industriali e il respiratore chirurgico N95 per i professionisti medici.
   • Il numero qui rappresenta la percentuale di particelle filtrate dalla maschera. Il camouflage N95 filtra il 95% di polvere e particelle.
   • Il respiratore N95 non deve essere utilizzato in ambienti con aerosol d'olio, poiché l'olio danneggia il filtro. La "N" è in realtà l'abbreviazione di "Non resistente all'olio".

2. 

   
   
   Scegli un respiratore R o P se devi essere esposto ad aria contaminata da olio. In caso di possibile esposizione a oli minerali, animali, vegetali o sintetici, cercare una maschera con una R o una P. "R" sta per "piuttosto resistente agli oli. "(Relativamente resistente all'olio), il che significa che ti proteggerà dai vapori d'olio per il periodo di tempo specificato sulla confezione. "P" sta per "a prova di olio o fortemente resistente".
   • Questi tipi di respiratori sono anche identificati con numeri di classe, come P100 e R95. Questi numeri indicano la percentuale di particelle che hanno filtrato.
   • Se si è esposti a gas o vapori le cui concentrazioni superano i limiti di esposizione per questi respiratori, cercare respiratori con filtri speciali per aiutare a filtrare l'aria in modo più efficace.
3. Prova diverse dimensioni della maschera per scegliere quella che funziona meglio. A seconda del tipo particolare, i respiratori N95 sono disponibili in diverse dimensioni, da dimensioni molto piccole e piccole a dimensioni medie e grandi. Se possibile, prova a indossare alcune taglie prima di acquistare. Assicurati che la maschera si adatti perfettamente e non si muova intorno al tuo viso. Ricorda che dovrai regolare la maschera in modo che sia più stretta. Se non sei sicuro, dovresti prendere una taglia più piccola per assicurarti che la maschera non scivoli via.

4. 

   
   
   Consultare il proprio medico se si hanno problemi respiratori o cardiovascolari. Una maschera N95 può rendere più difficile la respirazione, soprattutto se si ha una malattia respiratoria o cardiovascolare cronica. Parla con il tuo medico di quali precauzioni puoi prendere. È possibile utilizzare il tipo con una valvola di respirazione che aiuta a facilitare la respirazione e riduce l'accumulo di calore nella maschera. Tuttavia, queste versioni non dovrebbero essere utilizzate se è necessario mantenere un ambiente sterile, come in una sala operatoria. Parla con il tuo medico prima di usare questa maschera se hai:
   • Problemi respiratori
   • Perforazione della malattia dell'aria
   • Broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
   • Asma
   • Problemi cardiopolmonari
   • Malattie da immunodeficienza

5. 

   
   
   Acquista maschere N95 conformi a NIOSH in negozio o online. È possibile acquistare maschere N95 presso negozi di forniture mediche e farmacie o direttamente da rivenditori online, come l'azienda 3M. È importante scegliere un respiratore certificato dall'American Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH), con il logo NIOSH e il numero del certificato stampati sulla confezione.
   • Se il tuo lavoro richiede che indossi un respiratore N95, il tuo datore di lavoro ne sarà responsabile.
   • Le maschere che non hanno il marchio di certificazione NIOSH potrebbero non essere in grado di fornire protezione.

6. 

   Conserva la maschera in modo da poterla utilizzare non appena ne avrai bisogno. La domanda di maschere aumenterà spesso alle stelle e si esaurirà molto rapidamente in determinati periodi, ad esempio durante un'epidemia o quando c'è una forte ondata di inquinamento nell'area. Preparati tenendone alcuni per te e per ogni membro della tua famiglia. Cerca di tenere 2-3 pezzi per ogni persona in casa per tenerlo lontano.
   • Considera il tuo ambiente locale quando fai scorta di maschere. Ad esempio, se vivi in ​​una grande città dove ci sono molti problemi di inquinamento avrai bisogno di più maschere rispetto a se vivi in ​​una campagna con aria più pulita.
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Parte 2 di 3: indossare correttamente una maschera

1. 

   Radersi prima di indossare una maschera, se possibile. Se sai che devi indossare una maschera N95, raditi tutti i peli del viso. La barba può impedirti di indossare la maschera, provocandone una non adattabilità e potrebbe ridurne l'efficacia.
   • Se è un'emergenza e non hai tempo per raderti, prova a indossare una maschera il più aderente possibile.

2. 

   Lavarsi accuratamente le mani prima di indossare una maschera. Usa sapone e disinfettante per le mani e asciuga bene le mani per evitare di bagnare la maschera. Ciò ti impedirà di contaminare accidentalmente la maschera prima di indossarla.

3. 

   Tieni la maschera in una mano e posizionala sulla bocca e sul naso. Posiziona la maschera nel palmo della mano, il cinturino rivolto verso il suolo. Posiziona la maschera sul naso e sulla bocca in modo che il bordo superiore si adatti al ponte del naso. Il bordo inferiore della maschera dovrebbe coprire solo il mento.
   • Prova a toccare solo i bordi esterni con le mani per mantenere pulita la maschera.

4. 

   Tirare le cinghie inferiore e superiore sopra la testa. Se la tua maschera ha due cinghie, tira la cinghia sotto sopra la testa e fissala intorno al collo, appena sotto le orecchie. Continua a usare l'altra mano per applicare la maschera sul viso, quindi tira la cinghia superiore sopra la testa e fissala sopra le orecchie.

5. 

   Regola l'asta di metallo della maschera sul ponte del naso. Posizionare 2 dita su entrambi i lati della clip metallica sul ponte del naso sul bordo superiore della maschera. Allinea le dita su entrambi i lati dell'asta di metallo e allinea il ponte del naso.
   • Se la tua maschera non ha un'asta di metallo sul ponte del naso, assicurati di stringerla e stringerla intorno al naso.

6. 

   Trova soluzioni alternative per i bambini. I respiratori N95 non sono progettati per i bambini e non sono adatti ai bambini. Invece, tieni i bambini in casa il più possibile se la qualità dell'aria è scarsa. Prendi precauzioni in caso di epidemia di influenza, ad esempio chiedendo a tuo figlio di lavarsi le mani prima di mangiare e dopo aver tossito o starnutito. Puoi anche provare un respiratore progettato per i bambini, ma non una maschera N95.
   • Non utilizzare il respiratore N95 per bambini di età inferiore a 17-18 anni.
   • Gli adolescenti più grandi possono provare a indossare un respiratore N95 per vedere se si adatta e si sente a proprio agio. Se il tuo bambino sta bene e sta bene, dagli una prova a camminare e senti se ha le vertigini o ha difficoltà a respirare. Se si verificano questi sintomi, rimuovere la maschera e inviare il bambino all'interno.
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Parte 3 di 3: verificare la tenuta e rimuovere la maschera

1. 

   Respira mentre indossi la maschera e controlla che non ci siano perdite. Usa entrambe le mani per tenere la maschera e inspira per assicurarti che si adatti al tuo viso, quindi espira e nota se l'aria fuoriesce dalla posizione dell'asta di metallo sul ponte del naso. Se senti una perdita d'aria nella zona del naso, raddrizza i bordi della maschera e posiziona la cinghia ai lati della testa.
   • Se scopri che la maschera non è ancora completamente sigillata, chiedi a un amico e un familiare di aiutarti a regolarla o prova una taglia diversa.

2. 

   Rimuovere la maschera tirando la cinghia sopra la testa. Non toccare la parte anteriore della maschera, tirare la cinghia sotto sopra la testa, lasciarla pendere davanti al petto, quindi rimuovere la cinghia superiore.
   • Puoi buttarli via o conservarli in una scatola o in un sacchetto pulito e chiuso.
   • Evitare di toccare la maschera, poiché potrebbe essere contaminata.

3. 

   Getta via la maschera se l'hai usata in ambito medico. Se si utilizza una maschera mentre si è a contatto con un paziente o per prevenire un'epidemia, la superficie esterna della maschera è probabilmente contaminata. È necessario smaltire correttamente le maschere per garantire che non siano esposte a particelle dannose. Maneggia con cura la cinghia della maschera e gettala nella spazzatura.

4. 

   Riutilizzare la maschera se è ancora asciutta e aderente. Se indossi una maschera per proteggerla da ambienti dannosi ed evitare l'esposizione a germi pericolosi, puoi riutilizzarla. Testare nuovamente la tenuta della maschera ogni volta che viene indossata per assicurarsi che si adatti ancora. Conservare la maschera in un contenitore o sacchetto pulito e sigillato in modo che non venga deformata dagli oggetti circostanti. annuncio pubblicitario

Consigli

• In alcune regioni, il personale medico e gli studenti di medicina vengono sottoposti a un test di aderenza quando indossano una maschera N95. Questo test richiede di mettere la testa sotto un cappuccio di plastica e quando si indossa una maschera sopra il naso e la bocca, i fumi dell'esaminatore (quando, vapori o aerosol) hanno un odore e un sapore caratteristici attraverso il cappuccio. Indosserai maschere di diverse dimensioni fino a quando non sentirai più il sapore dei gas, cioè la maschera non sarà esposta. I dipendenti devono indossare un respiratore adatto e devono essere nuovamente testati ogni anno.