Contenuto

• Passi
• Consigli

Tutti sanno che il sole è molto dannoso per la pelle. Tuttavia, molte persone continuano a "commettere errori" e dimenticano di applicare la protezione solare ogni giorno. Forse anche tu sei tra loro. I raggi ultravioletti (UVR) ad alta intensità possono danneggiare direttamente il tuo DNA. Sebbene una minore esposizione al sole per un breve periodo possa provocare una pelle abbronzata attraente (iperpigmentazione per proteggersi dai raggi ultravioletti), tutte le forme di esposizione ai raggi UV per lunghi periodi di tempo Sono dannosi per qualsiasi tipo di pelle. Allo stesso tempo, evitare la sovraesposizione è essenziale per prevenire il cancro della pelle. Anche se può essere molto doloroso, la maggior parte delle scottature solari sono considerate ustioni facciali di primo grado, l'ustione più lieve. Se il sole è stato esposto ed è a disagio con una scottatura solare, il danno esistente è irreversibile. Tuttavia, ci sono modi per alleviare il dolore e il disagio mentre aspetti che la ferita guarisca. Allo stesso tempo, fortunatamente, quasi tutte le scottature solari possono essere curate a casa.

Passi

Parte 1 di 3: affrontare le scottature solari

1. 

   
   
   Pulisci l'area bruciata. Usa un sapone delicato e acqua fredda / tiepida.
   • Puoi usare un panno fresco e umido per applicarlo sulla zona bruciata. Tuttavia, è necessario prestare attenzione per evitare qualsiasi tipo di sfregamento in quanto ciò può causare irritazione alla pelle. Posiziona delicatamente l'asciugamano sulla pelle. Assicurarsi che la temperatura dell'acqua non sia troppo fredda - immediatamente dopo l'ustione, l'uso di acqua troppo fredda può portare a effetti negativi sulla pelle (raffreddare la pelle bruciata troppo rapidamente con un freddo eccessivo rallenterà la velocità di recupero e aumento del rischio di lesioni da congelamento nella parte superiore dell'ustione).
   • Se l'irritazione persiste, puoi alleviare questo sintomo facendo regolarmente la doccia o immergendoti in acqua fredda (moderata).
   • Non asciugare completamente la ferita, l'umidità rimanente aiuterà nel processo di recupero della pelle.

2. 

   
   
   Consultare il proprio medico se si verificano vesciche. Quando hai una grave ustione, potresti finire con vesciche e pus che trasuda da esse. È importante mantenere pulita l'area lavandola sotto l'acqua corrente con sapone neutro. La comparsa di vesciche mostra che stai avendo un'ustione secondaria e dovresti essere preoccupato per l'infezione. A questo punto è necessario consultare un medico. Il medico può prescrivere antibiotici e perforare il blister, se necessario.
   • La sulfadiazina d'argento (crema all'1%, Thermazene) può essere utilizzata per trattare le scottature solari. Agisce come un antibiotico, aiutando a prevenire le infezioni nella pelle sensibile e danneggiata.
   • Anche se potresti essere tentato di rompere le vesciche da solo, ciò ti espone a un rischio maggiore di infezione. Poiché la pelle è già danneggiata, non può respingere efficacemente l'attacco batterico. Pertanto, è meglio farli maneggiare con strumenti e mezzi sterili da un medico.

3. 

   
   
   Usa un impacco freddo. Se non hai un impacco freddo, immergi un asciugamano in acqua ghiacciata e applicalo sulla zona bruciata dal sole.
   • Usa l'impacco freddo un paio di volte al giorno, per 10-15 minuti ogni volta.

4. 

   Applicare il gel di aloe vera sulla zona interessata. Gel di aloe vera o creme idratanti a base di soia sono la scelta migliore perché raffreddano le ustioni. Gli studi dimostrano che l'aloe aiuta le ustioni a guarire più velocemente. Gli studi esistenti della letteratura scientifica mostrano che i pazienti trattati con l'aloe guariscono quasi nove giorni più velocemente (in media) di quasi nove giorni rispetto a quelli che non assumono l'aloe.
   • In generale, come raccomandato da un medico, l'aloe funziona meglio se usata per ustioni minori e irritazioni cutanee. Inoltre, non usare mai l'aloe per una ferita aperta.
   • Per le creme idratanti a base di soia, cerca gli ingredienti naturali e biologici indicati sulla confezione. Un buon esempio è l'etichetta Aveeno, che può essere facilmente trovata nei negozi online come Lazada. I semi di soia sono piante con capacità idratanti naturali, che aiutano a mantenere l'umidità e riparare la pelle danneggiata.
   • Evita di usare lozioni o creme che contengono benzocaina o lidocaina. Sebbene una volta utilizzati ampiamente in passato, possono causare irritazioni e allergie. Evita di usare la vaselina (nota anche con il marchio vaselina). L'olio di petrolio può ostruire i pori, impedendo alla pelle di rilasciare calore e riprendersi normalmente.

5. 

   Mantieni la bruciatura pulita e umida. Evita lozioni forti e profumate, poiché possono irritare la pelle.
   • Continua a usare l'aloe vera, una crema idratante a base di soia o una lozione delicata e farina d'avena. Questi prodotti sono attualmente raccomandati da molti medici e aiuteranno a mantenere la pelle idratata con irritazione minima, supportando così il processo di auto-guarigione del corpo.
   • Continuare a sciacquare con acqua fresca nella doccia o nella vasca per tutto il giorno se il bruciore persiste. Può essere fatto più volte per trattenere l'umidità.

6. 

   Evita il sole mentre la tua pelle è in fase di recupero. Un'ulteriore esposizione può danneggiare la pelle e in molti casi sarà necessaria l'assistenza medica. La pelle deve essere protetta, quindi assicurati che sia accuratamente protetta dal sole o da qualsiasi altra forte fonte di UVR.
   • Usa un panno non irritante per coprire le scottature (soprattutto, evita lana e cashmere).
   • Non esiste un tessuto "migliore". Qualsiasi tessuto largo, comodo e spazioso (come il cotone) ti aiuterà a sentirti a tuo agio e contribuirà a proteggere la tua pelle dal sole.
   • Indossa un cappello per proteggere il viso dai dannosi raggi UV del sole. La pelle del viso è particolarmente sensibile e coperta da un cappello quando all'aperto è un must.
   • Quando si considerano i tessuti e gli indumenti protettivi, osservare il tessuto sotto la luce è un buon modo per controllare. La maggior parte degli indumenti protettivi consente il passaggio di pochissima luce.
   • Evita di essere in strada dalle 10:00 alle 16:00. Questo è il momento in cui si scotta più facilmente dal sole.

7. 

   Pazienza. La solarizzazione andrà via da sola. La maggior parte delle scottature solari scompare spontaneamente entro pochi giorni o poche settimane. Se hai un'ustione secondaria con vesciche, il recupero potrebbe essere più lungo, fino a circa 3 settimane. Con cure mediche, una vescica di secondo grado guarirà più rapidamente. Solitamente una scottatura solare può guarire completamente senza lasciare traccia o, se presente, risulterà molto sfocata. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 3: gestione del dolore

1. 

   Se necessario, prendi antidolorifici da banco. Seguire tutte le istruzioni di dosaggio specificate dal produttore.
   • Ibuprofene: questo è un farmaco da banco che può aiutare a ridurre l'infiammazione, il rossore e il dolore. Quando si tratta una scottatura solare, l'ibuprofene viene solitamente somministrato agli adulti per un breve periodo a 400 mg ogni sei ore. Segui le indicazioni del tuo medico o le istruzioni per l'uso stampate sulla confezione. I bambini di età inferiore a 6 mesi non devono assumere ibuprofene. Segui le istruzioni sulla bottiglia stessa.
   • Naprossene: il medico può scegliere di prendere naprossene se l'ibuprofene non funziona per te. La forza di questo farmaco è che i suoi effetti antinfiammatori e analgesici dureranno più a lungo una volta iniziato. Naproxen può essere trovato in farmaci da banco, come Aleve.
     • Il naprossene è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) e, quindi, può causare disturbi allo stomaco.

2. 

   Usa l'aceto per alleviare il dolore. L'acido acetico presente nell'aceto può aiutare ad alleviare il dolore, il prurito e l'infiammazione. Metti 1 tazza di aceto di mele bianco nell'acqua calda del bagno e immergi la ferita. Oppure, in alternativa, usa un batuffolo di cotone imbevuto di aceto e tamponalo delicatamente sulla zona più dolorosa dell'ustione. Solo leggermente, non pulire. Non vorrai alcuno sfregamento sulla superficie della bruciatura.

3. 

   Usa puro succo di amamelide. Immergi un batuffolo di cotone o un panno con questo astringente antinfiammatorio e applicalo sulla pelle tre o quattro volte al giorno per 20 minuti ogni volta, per ridurre al minimo il dolore e il prurito.
   • L'amamelide pura ha pochi effetti collaterali ed è completamente sicura per i bambini.
   annuncio pubblicitario

Parte 3 di 3: comprendere i pericoli delle scottature solari

1. 

   Rivolgiti a un medico se pensi di avere un'intossicazione solare. Avvelenamento solare è un termine usato per descrivere gravi scottature solari e reazioni ai raggi UV (dermatiti). Se la formazione di vesciche, il bruciore è doloroso o è accompagnato da febbre, sete estrema o affaticamento, consultare immediatamente un medico. Possono essere un segno di una condizione medica più grave. Potrebbe essere dovuto a una suscettibilità genetica. Inoltre, le cause metaboliche possono anche derivare da una mancanza di vitamina B3 o niacina. Questo articolo copre i sintomi e i trattamenti tipici delle scottature solari. Tra questi, i sintomi più gravi, che richiedono cure mediche, includono:
   • Vesciche: potresti sentire prurito e aree sporgenti sulla pelle eccessivamente esposta.
   • Orticaria: insieme a gonfiore o vesciche, l'area interessata è soggetta a eruzioni cutanee, pruriginose o meno. Queste eruzioni cutanee possono sembrare simili all'eczema.
   • Gonfiore: la sovraesposizione al sole può diventare dolorosa e arrossata.
   • Febbre, nausea, mal di testa e brividi: possono essere il risultato di ipersensibilità al sole e di un'eccessiva esposizione al calore.
   • Se compare uno qualsiasi dei sintomi sopra elencati, consultare immediatamente un medico per un esame approfondito della gravità della scottatura solare.

2. 

   Sii consapevole del cancro della pelle. Il carcinoma a cellule basali e il carcinoma a cellule squamose sono oggi i due tipi più comuni di cancro della pelle. Sono direttamente correlati all'esposizione al sole e si verificano principalmente su viso, orecchie e mani. Il rischio di melanoma, la forma più grave di cancro della pelle, raddoppia nelle persone con cinque o più scottature. È importante sottolineare che se si soffre di gravi scottature solari, il rischio di melanoma è maggiore.

3. 

   Attenzione al colpo di calore. Il colpo di calore si verifica quando il corpo non è in grado di regolare la sua temperatura e la temperatura corporea continua a salire. Poiché l'esposizione al sole può portare sia a gravi scottature che a colpi di calore, molte persone con gravi scottature sono anche a rischio di colpo di calore. I principali segni del colpo di calore sono:
   • Pelle calda, rossa e secca
   • Il polso è forte e veloce
   • Alta temperatura corporea
   • Nausea o vomito
   annuncio pubblicitario

Consigli

• Fino a quando non è guarito, evitare la luce solare diretta sull'area bruciata.
• A volte, sono necessarie fino a 48 ore prima che una scottatura solare si manifesti completamente.
• Non usare il ghiaccio per trattare un'ustione poiché può danneggiare ulteriormente la pelle sensibile. Utilizzare sempre acqua corrente fredda per fermare l'ustione.
• Usa sempre una crema solare ad ampio spettro, SPF 30 o superiore. Non dimenticare di riapplicare, soprattutto dopo aver sudato o essere entrato in acqua.