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• Passi
• Consigli
• avvertimento

La cervice si dilata mentre una donna si prepara al travaglio e al parto. La cervice si dilata per far posto alla testa del bambino dall'utero alla vagina e infine tra le tue braccia. La cervice dovrebbe espandersi da 1 a 10 cm, quando puoi partorire. Nella maggior parte dei casi, il medico, l'infermiere o l'ostetrica controlleranno la dilatazione cervicale, ma potresti anche voler controllare tu stesso la dilatazione della cervice. Toccando la cervice e cercando altri segni come stati d'animo e suoni del travaglio, puoi vedere quanto è allungata la cervice.

Passi

Parte 1 di 3: prepararsi per l'esame manuale della cervice

1. 

   Parla con un medico. Avere una gravidanza sicura è importante per avere un bambino sano. Con un'adeguata assistenza alla maternità da parte di un medico, un'infermiera o un'ostetrica, la tua gravidanza andrà bene e sarà anche più sicuro controllare la dilatazione della cervice.
   • Nota che, a partire dal nono mese, il tuo medico inizierà a cercare segni che il travaglio si avvicina. Sentiranno il loro stomaco ed esamineranno l'interno per controllare la cervice.Il tuo medico stabilirà se il bambino è "caduto", il che significa che la cervice ha iniziato a dilatarsi e diventare più morbida.
   • Poni loro qualsiasi domanda, incluso se il bambino è caduto. Dovresti anche chiedere se è sicuro controllare da solo la dilatazione cervicale. Se la gravidanza è sicura, puoi procedere.

2. 

   
   
   Lavaggio delle mani. Le mani sporche diffondono batteri e germi, causando infezioni. L'esame della cervice richiede l'inserimento di una mano o di un dito nella vagina. Il lavaggio delle mani è particolarmente importante per la salute di te e del tuo bambino prima del test di dilatazione cervicale.
   • Usa sapone e acqua calda per lavarti le mani. Inumidisci le mani sotto l'acqua corrente e usa il sapone, strofinando le mani schiumose. Strofina energicamente le mani per almeno 20 secondi, assicurandoti di strofinare tutte le superfici delle mani. Lavare il sapone e asciugare completamente le mani.
   • Usa un disinfettante per le mani contenente almeno il 60% di alcol se non hai il sapone. Versare nel palmo della mano quanto basta per due mani. Come con il sapone, strofina le mani per bagnare qualsiasi superficie, comprese le unghie. Continua a strofinare finché le mani non sono asciutte.

3. 

   
   
   Chiedere aiuto. Se sei un po 'nervoso o hai paura di esaminarti, chiedi aiuto a tuo marito o alla persona amata. Consenti loro il massimo aiuto, finché ti senti a tuo agio. Possono aiutarti tenendoti uno specchio, tenendoti per mano o rassicurandoti.

4. 

   Preparati ad essere in una posizione comoda. Prima di esaminare la cervice, è necessario preparare una posizione del corpo comoda. Prova a sederti sul water o sdraiati sul letto con le gambe ben aperte, purché ti senta più a tuo agio.
   • Togliti i vestiti di seguito prima di iniziare, così non dovrai toglierli una volta che sei pronto.
   • Sedersi o accovacciarsi sul sedile del water con un piede sul pavimento e l'altro sul sedile del water. Puoi anche accovacciarti sul pavimento o sdraiarti sul letto se ti senti più a tuo agio.
   • Ricorda, non c'è nulla di cui vergognarsi, poiché ciò che stai facendo è normale e naturale.
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Parte 2 di 3: esame della cervice a casa

1. 

   
   
   Inserisci due dita nella tua vagina. Prima del test, dovresti inizialmente sentire quanto devi espandere. Invece di inserire l'intera mano nella vagina, che causa disagio, usa solo l'indice e il medio per iniziare a esaminare la cervice.
   • Assicurati di lavarti accuratamente le mani con acqua e sapone prima di inserire le dita nella vagina.
   • Determina l'ingresso nella vagina con la punta delle dita. Il dorso della mano sarà rivolto verso la colonna vertebrale e i palmi saranno rivolti verso l'alto. Inclina il dito verso l'ano per sentire la cervice più facilmente. Se avverti dolore o fastidio, rimuovi il dito.

2. 

   Spingi il dito nella cervice. Quando senti la cervice di una donna incinta, sembra che le labbra siano piene di rughe. Dopo aver inserito le dita nella vagina, continua a spingere le mani fino a sentire la cervice, che sembra labbra rugose.
   • Dovresti sapere che alcune donne hanno una cervice alta, mentre altre hanno una cervice bassa. Potrebbe essere necessario spingere il dito in profondità nella vagina o raggiungerlo abbastanza rapidamente. Fondamentalmente, la cervice è la "fine" della vagina, non importa dove si trovi nel corpo.
   • Tocca delicatamente per trovare la cervice. Premere o colpire con il dito può causare sanguinamento.
   • Un dito può scivolare facilmente al punto medio della cervice se è dilatato. Al centro della cervice si può sentire il liquido amniotico che circonda la testa del bambino. Ti sembrerà di poter toccare palline di gomma piene d'acqua.

3. 

   Continua a usare le dita per sentire la dilatazione cervicale. Quando il tratto è di 10 cm, di solito è quando il bambino è pronto per nascere. Se un dito viene facilmente inserito nella cervice, utilizzare un altro dito per determinare l'espansione.
   • Ricorda: se riesci a far scorrere un dito fino al punto medio della cervice, l'allungamento è di circa 1 cm. Allo stesso modo, se puoi inserire cinque dita nella cervice, l'allungamento è di 5 cm. Quando si verifica il travaglio, la cervice cambia da tensione ad elastica. Una volta che l'intestino si è allungato di 5 cm, ti sembrerà di sentire l'anello di gomma sulla lattina del cibo.
   • Continua a inserire delicatamente le dita nella vagina finché non hai usato tutta la mano o quando senti qualche fastidio. Tira fuori la mano per vedere quante dita hai usato. Questo ti darà un'idea di quanto è allungata la cervice.

4. 

   Vai all'ospedale. Se la tua cervice è dilatata di oltre 3 cm, di solito sei in travaglio. Dovresti recarti all'ospedale prescelto o essere preparato a casa se prevedi di partorire a casa.
   • Il monitoraggio dello spasmo ti aiuta anche a sapere se andare in ospedale o meno. Le contrazioni saranno più intense e frequenti. Le contrazioni di solito si verificano 5 minuti alla volta, della durata di circa 45-60 secondi.
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Parte 3 di 3: trova più segni di cervice dilatata

1. 

   Ascolta i suoni della cervice che si dilata. Ci sono molti segni che la cervice è dilatata senza la necessità di inserire le dita nella vagina. Ciò è particolarmente utile se provi dolore o disagio estremo. La maggior parte delle donne emetterà determinati suoni durante il travaglio. Ascoltare questi suoni ti aiuterà a indovinare quanto è dilatata la cervice. I seguenti suoni sono solitamente accompagnati da fasi del travaglio e dilatazione della cervice:
   • Allungamento 0-4 cm, non fai molto rumore e puoi parlare relativamente facilmente durante le contrazioni.
   • Allungando 4-5 cm, puoi parlare a malapena o quasi. Il rumore può essere molto lieve.
   • Tra 5-7 cm, si produce un rumore più forte e irregolare. Sei quasi o appena in grado di parlare durante le contrazioni.
   • Tra 7-10 cm emetti un rumore molto forte e non puoi parlare durante la contrazione.
   • Se sei una persona abbastanza tranquilla durante il travaglio, puoi anche verificare la dilatazione. Chiedi a qualcuno di farti domande all'inizio di una contrazione. Più difficile è la risposta, più dilatata è la cervice.

2. 

   Presta attenzione alle tue emozioni. Avere un bambino è un'esperienza emozionante per una donna. Osservando le emozioni che provi puoi prevedere la dilatazione cervicale. Le seguenti emozioni possono apparire durante il travaglio:
   • Felice e felice con un tratto di 1-4 cm
   • Sorridi e ridi tra le contrazioni con un allungamento di 4-6 cm
   • Infastidito dalle battute degli altri e chiacchierato brevemente a circa 7 cm di allungamento fino alla consegna.

3. 

   Annusa per valutare l'allungamento. Molte persone sentono un odore quando le donne hanno una dilatazione cervicale di 6-8 cm. L'odore è abbastanza pesante e non evidente. Se senti questo buon odore nella stanza di una donna in travaglio, la cervice potrebbe essersi dilatata di 6-8 cm.

4. 

   Trova sangue e muco. Alcune donne secernono muco a 39 settimane di gestazione, che è di colore rosa o marrone con il sangue. Il muco sanguinante può continuare a rilasciare durante il travaglio precoce. Tuttavia, quando l'allungamento raggiunge 6-8 cm, possono comparire molto sangue e muco. L'aspetto di queste sostanze indica che la dilatazione cervicale può aver raggiunto 6-8 cm.

5. 

   Considera la linea viola. Questa linea viola si trova nel gluteo, puoi usarla per determinare la dilatazione della cervice, quando questa linea raggiunge la parte superiore del gluteo, la cervice è massimizzata. Potrebbe essere necessario chiedere a qualcun altro di guardare la linea viola.
   • Nelle prime fasi del travaglio, la linea viola si trova vicino all'ano. Man mano che il travaglio procede, striscia tra i glutei. Quando la cervice è massimizzata, questa linea si estende fino alla parte superiore dei glutei.

6. 

   Considera come si sente il tuo corpo. Molte donne notano segni fisici di dilatazione senza controllare la vagina. Generalmente si sentono come se avessero il raffreddore quando l'allungamento è vicino a 10 cm e / o durante il travaglio. Sentire questi segni e sintomi può aiutarti a determinare la dilatazione cervicale. Nella maggior parte dei casi, guardare una combinazione di questi marker ti dirà la dilatazione della cervice.
   • Sentirsi come se si volesse vomitare, arrossare il viso e sentire caldo sul corpo indica che l'allungamento ha raggiunto i 5 cm. Il corpo può anche tremare in modo incontrollabile. Se vomiti, è probabile che sia emotivo, ormonale o stanco.
   • Se il tuo viso è rosso senza altri segni, un allungamento è di 6-7 cm.
   • Sappi che quando il tuo corpo trema in modo incontrollabile senza altri segni è probabilmente dovuto alla stanchezza o alla febbre.
   • Se pieghi le dita dei piedi o ti trovi in ​​piedi, allunga la cervice di circa 6-8 cm.
   • La pelle d'oca sui glutei e sulle cosce sono una chiara indicazione di una dilatazione cervicale di circa 9-10 cm.
   • Anche i movimenti intestinali involontari sono un segno che la cervice è completamente dilatata. Puoi sentire la testa del bambino nel perineo.

7. 

   Senti la pressione nella tua schiena. Mentre il feto scende nel canale del parto, sentirai pressione in diversi punti lungo la schiena. Più ampia è la cervice dilatata, più profonda è la pressione lungo la schiena. Di solito la pressione viaggia dal bordo del bacino al coccige. annuncio pubblicitario

Consigli

• Delicatamente e lentamente. Nessun movimento improvviso!
• Lavati le mani dopo aver esaminato la cervice.

avvertimento

• Smetti di esaminare la cervice se provi dolore, disagio o spasmi provando a mettere le mani nella vagina. In questo caso, dovresti lasciare l'esame della cervice a uno specialista.