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• Consigli

Inizia massaggiando l'area dei linfonodi. Molti credono che la tossina viaggi dalla faccia ai linfonodi situati sotto le orecchie, solo ai lati del collo. Massaggia quest'area per rimuovere le tossine e impedire che si accumulino sulla pelle. Usa la punta delle dita per massaggiare i linfonodi con movimenti circolari per 1 minuto.

• Muovi il dito in un grande cerchio, iniziando sotto le orecchie e muovendoti verso la gola e fino all'area della mascella.
• Usa una forza costante, ma non massaggiare troppo forte. Un massaggio facciale non è la stessa cosa di un massaggio tissutale, poiché la pelle del viso sarà più sensibile.

Massaggia i lati del viso. Usando un movimento circolare simile, massaggia lungo i lati dell'osso mascellare, oltre l'angolo della bocca, vicino alla narice e sopra gli zigomi. Muovi il dito sulla pelle verso l'alto, poi verso l'esterno; non verso il basso, perché questo può causare un cedimento della pelle. Fallo per 1 minuto.

Massaggia la fronte. Usa un movimento circolare per massaggiare i lati della fronte allo stesso tempo. Inizia dalle tempie e spostati verso il centro della fronte, quindi di nuovo ai lati della fronte. Fallo per 1 minuto.

Massaggia la zona degli occhi. Posiziona il dito sull'arcata sopracciliare. Muovi il dito attorno all'angolo esterno dell'occhio, puntalo delicatamente sotto l'occhio e termina nell'angolo interno. Continua a muovere le mani lungo i lati del naso e le rughe delle sopracciglia. Fatto in 1 minuto.

• Massaggiare la zona degli occhi ti aiuterà a far fronte al gonfiore degli occhi, rendendo la pelle in quest'area più luminosa e più giovane.
• Se necessario, usa olio extra per evitare che le dita trascinino la pelle delicata intorno alla zona degli occhi.

Massaggia l'area vicino agli angoli delle labbra. Un massaggio rassodante e rassodante si concentra sulle zone dove la pelle tende a incurvarsi. Usando la punta delle dita, muoviti con un movimento circolare sulle rughe su entrambi i lati della bocca. Ricorda sempre di muovere il dito verso l'alto per sollevare la pelle invece di tirare la pelle verso il basso. Fallo entro 1 minuto.

Massaggia la zona delle guance. Usa un movimento circolare a spirale sugli zigomi per tonificare e rassodare la pelle in quest'area. Usa una forza leggera mentre muovi il dito verso l'interno degli zigomi, quindi verso l'esterno dei bordi del viso e torna alla posizione di partenza. Fallo per 1 minuto.

Massaggia la zona degli occhi. Posiziona il dito sull'arcata sopracciliare. Muovi il dito attorno all'angolo esterno dell'occhio, delicatamente verso la parte inferiore dell'occhio e termina all'angolo dell'occhio interno. Continua a muoverti lungo i lati del naso e la linea della fronte. Fatto in 1 minuto.

• Il massaggio della zona degli occhi aiuta a rassodare la pelle cascante e ad affrontare le linee sottili sugli occhi.
• Se necessario, usa olio extra per evitare che le dita trascinino la pelle delicata intorno alla zona degli occhi.

Massaggia la fronte. Se vuoi sfumare le rughe sulla fronte, puoi massaggiare nella direzione opposta rispetto alle rughe, invece che lungo la linea. Metti le mani sulla fronte in modo che siano allineate e vicino alle estremità della piega. Muovi le mani a zigzag spingendo una mano verso l'alto e l'altra verso il basso in modo da poter tirare delicatamente la pelle sulla fronte su e giù. Continua a farlo per l'intera area della fronte per 1 minuto.

Massaggia la pelle rugosa tra le sopracciglia. Puoi levigare le rughe verticali sopra il naso se le massaggi orizzontalmente. Posiziona la mano orizzontalmente con la piega tra le sopracciglia. Strofinare delicatamente avanti e indietro per distendere la pelle dalla sua normale posizione di rughe.

Applicare uno strato di olio specifico per la pelle del viso. Gli oli per il viso consentono alle dita di muoversi facilmente sul viso, evitando il trascinamento e l'allungamento della pelle. Gli oli essenziali profumati possono anche migliorare il tuo umore e aumentare la tua capacità di ridurre lo stress durante un massaggio. Applicare uno strato sottile di olio sulla pelle secondo le seguenti istruzioni:

• Per la pelle secca: usa olio di cocco o olio di argan. Puoi aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda.
• Per la pelle normale: olio di mandorle o jojoba. Valuta di aggiungere 2-3 gocce di olio di lavanda, se lo desideri.
• Per la pelle grassa: usa l'olio di jojoba o una crema idratante che ami. Allo stesso modo, puoi anche aggiungere 2-3 gocce di olio essenziale di lavanda, se lo desideri.

Massaggiare nella zona sotto gli occhi e lungo la mascella. La tensione si verifica spesso nella zona della mascella e del collo e il massaggio ti aiuterà a sciogliere i muscoli. Usa la punta delle dita per massaggiare con movimenti circolari per 1 minuto.

• Usa un ampio movimento circolare, partendo dalla pelle sotto le orecchie, muovendoti verso la gola e su verso la mascella.
• Premere con forza nell'area di tensione muscolare.

Massaggia i lati del viso. Usando un movimento circolare simile, massaggia lungo i lati dell'osso mascellare, oltre l'angolo della bocca, il bordo della narice e sopra gli zigomi. Chiudi gli occhi e concentrati sul comodo movimento della mano sul viso.

Massaggia le tempie e la fronte. Lo stress in questa zona porta spesso a mal di testa, quindi prenditi un po 'di tempo in più per massaggiarli. Usa un movimento a spirale per massaggiare le tempie allo stesso tempo. Il prossimo passo è spostarti verso il centro della fronte, quindi di nuovo ai lati. Fatto entro 1 minuto.

Massaggia la zona degli occhi. Posiziona il dito sull'arcata sopracciliare. Muovi il dito attorno all'angolo esterno dell'occhio, delicatamente verso la parte inferiore dell'occhio e termina all'angolo dell'occhio interno. Continua a muoverti lungo i lati del naso e la linea della fronte. Fatto in 1 minuto.

• Massaggiare questa zona ti farà sentire meglio dopo una giornata di lavoro "affaticato".
• Se necessario, usa dell'olio extra per evitare che le dita trascinino la pelle delicata intorno alla zona degli occhi.

Massaggia la zona del naso. Se hai problemi ai seni, massaggiare il naso aiuterà ad alleviare il problema. Schiaccia leggermente il ponte del naso. Quindi, fai scorrere il dito lungo l'area delle ali nasali. Ripeti per 1 minuto.

Termina massaggiando ogni area del viso ancora una volta. Massaggia delicatamente ogni parte del viso per finire. Al termine, dovresti sentirti più rilassato ea tuo agio. annuncio pubblicitario

Consigli

• Se vuoi una spinta in più per la cura della pelle, sdraiati e metti qualche fetta di cetriolo o una bustina di tè freddo sugli occhi per 15 minuti. I tannini del tè aiuteranno a rassodare e illuminare la pelle intorno agli occhi.