Autore:
John Stephens
Data Della Creazione:
25 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
I tartari sono minerali duri che si accumulano quando la placca sui denti non viene pulita. Puoi sbarazzarti del tartaro solo andando dal dentista per farti pulire i denti, quindi è meglio evitare che si formi il tartaro in primo luogo. Per prevenire il tartaro, è necessaria una buona igiene orale. Ciò significa anche sbarazzarsi rapidamente della placca lavandosi i denti regolarmente, usando il filo interdentale e recandosi in uno studio dentistico per una pulizia regolare. Con una buona prevenzione, i tuoi denti possono rimanere sani e privi di tartaro per gli anni a venire.
Passi
Metodo 1 di 3: mantenere una buona igiene orale
Lavare i denti almeno due volte al giorno. Lo spazzolamento è un passaggio importante per rimuovere la placca sui denti, che a sua volta aiuta anche a prevenire il tartaro. È necessario lavarsi i denti almeno due volte al giorno per prevenire la placca e il tartaro.
- Di solito, dovresti lavarti i denti al mattino quando ti svegli e la sera prima di andare a letto. Tuttavia, puoi scegliere un programma di spazzolatura adatto a te e provare a farlo bene.
Usa il filo interdentale ogni giorno. Il tartaro può formarsi tra i denti se non rimuovi il cibo che è rimasto bloccato tra i denti. Usando il filo interdentale una volta al giorno, elimini le sostanze che possono causare placca e tartaro.- Quando usi il filo interdentale, devi infilare delicatamente il filo tra i denti. Spostare il filo tra i denti per rimuovere i detriti, quindi tirare con una "sega".
- È particolarmente probabile che gli zuccheri e gli amidi che si accumulano tra i denti formino placca e tartaro. Se mangi zucchero o amidi, valuta di usare il filo interdentale subito dopo aver mangiato.
Usa un collutorio che possa aiutare a rimuovere la placca. Alcuni collutori sono formulati per rimuovere la placca dai denti. Questi collutori spesso allentano la placca, rendendola più efficace per lo spazzolamento e il filo interdentale. L'uso di uno di questi collutori una volta al giorno in combinazione con lo spazzolamento e il filo interdentale può migliorare la salute dei denti e prevenire il tartaro.- Usa un collutorio subito dopo aver lavato i denti e passato il filo interdentale per rimuovere eventuali detriti residui.
- Leggi l'etichetta sul flacone del collutorio e assicurati che il prodotto contenga ingredienti antibatterici specificamente progettati per rimuovere la placca. I buoni collutori sono spesso contrassegnati da organizzazioni dentali, come l'American Dental Association.
Evita i cibi che fanno male ai denti. Per prevenire la formazione di placca sui denti, evitare cibi che possono favorire la crescita della placca. Questi alimenti includono zuccheri e amidi, come caramelle, bevande analcoliche e pane.- Se mangi questi alimenti, devi lavarti i denti subito dopo aver mangiato. Se non hai a disposizione uno spazzolino da denti e un dentifricio, assicurati di bere molta acqua per lavare via il cibo dai denti.
Metodo 2 di 3: pulizia efficace della placca
Usa lo spazzolino giusto. Se vuoi eliminare la placca e prevenire il tartaro, hai bisogno di uno spazzolino da denti efficace. Utilizzare una spazzola morbida per rimuovere la placca, ma non per danneggiare le gengive e lo smalto.
- Usa un pennello con setole tonde. Le setole sono progettate con una punta tonda che protegge anche lo smalto e le gengive dai danni.
Usa un dentifricio che aiuta a controllare il tartaro. Ci sono molti dentifrici sul mercato, ma dovresti sceglierne uno sull'etichetta che dice di controllare il tartaro. Questi dentifrici hanno un leggero abrasivo che aiuta a rimuovere la placca dalla superficie del dente.
- Se hai denti sensibili, assicurati di usare un dentifricio antitartaro per denti sensibili.
Lavati i denti con un angolo di 45 ° con brevi movimenti di spazzolatura. Per rimuovere la placca sotto il bordo gengivale, è necessario lavarsi i denti con l'angolazione corretta. Quando lo spazzolino è inclinato di 45 °, alcune delle setole possono raggiungere la superficie gengivale.
- Usa movimenti brevi, delicati e circolari quando ti lavi i denti. Questo è il modo più efficace per eliminare la placca e i residui di cibo.
Lavati tutti i denti. Prenditi il tempo per pulire ogni dente. Se spazzoli completamente ogni dente, la spazzolatura richiederà circa 2 minuti.
- È anche importante pulire tutti i denti. Prenditi il tuo tempo per spazzolare l'interno, l'esterno e la sommità dei denti.
Metodo 3 di 3: pulizia dei denti specializzata
Pianifica una pulizia periodica dei denti. Per prevenire il tartaro, dovresti visitare la clinica dentale per una pulizia regolare. Ricordati di programmarlo in anticipo in modo da poterlo rispettare.
- Sebbene molti esperti dentali raccomandino una pulizia dentale specialistica 2 volte all'anno, ma questo dipende da ogni caso. Chiedi al tuo dentista con che frequenza eseguire una pulizia in base ai tuoi fattori di rischio o ai problemi dentali.
Contattare la clinica odontoiatrica se c'è un problema dentale. Se hai dolore o irritazione in bocca, potrebbe essere un segno che c'è un problema che necessita di trattamento. Contatta il tuo dentista e fissa un appuntamento per vedere e curare i tuoi denti.
Sottoponiti a un controllo dal dentista. Innanzitutto, il personale odontoiatrico esaminerà e valuterà i tuoi denti. Guarderanno tutti i denti e cercheranno segni di placca e tartaro.
- Il personale odontoiatrico cercherà anche segni di altri problemi orali, come la gengivite.
Fatti pulire i denti. Quando ti rechi dal dentista per farti pulire i denti, di solito il personale dentale rimuove prima manualmente la placca e il tartaro. Useranno un raschietto per tartaro per farlo. Dopodiché, il personale dentale continuerà a pulire i denti lavandosi i denti con un dentifricio granulato per rimuovere la placca e il tartaro rimasti.
- Il dentifricio granulato utilizzato nella clinica odontoiatrica ti darà denti lucenti, ma dovrebbe essere usato solo due volte all'anno. Usato regolarmente può danneggiare lo smalto dei denti.
Pulisci i denti con le onde ultrasoniche. Dopo che il tuo personale odontoiatrico ti ha aiutato con la pulizia generale dei denti, potresti aver bisogno di cure extra. Se la placca e il tartaro si accumulano molto, i denti possono essere puliti con un pulitore ad ultrasuoni. Questo metodo utilizza vibrazioni e acqua per pulire placche di grandi dimensioni. annuncio pubblicitario
