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• Passi
• Consigli

La gravidanza e il parto cambiano drasticamente la quantità di ormoni nel tuo corpo. Questo processo può a sua volta innescare un cambiamento nel tasso di crescita dei capelli. Durante la gravidanza, i tuoi capelli manterranno una fase di crescita o di transizione, quindi la crescita o la perdita dei capelli in futuro li renderà più spessi. Circa 3 mesi dopo la nascita del tuo bambino, i tuoi capelli continueranno a cadere e tutti i capelli che avrebbero dovuto essere persi durante la gravidanza cadranno improvvisamente da questo periodo. Siate certi perché questo è normale e temporaneo e questo tasso di perdita di capelli non continuerà. Dovresti prenderti cura dei tuoi capelli delicatamente mentre aspetti che tornino alla normale crescita dei capelli.

Passi

Metodo 1 di 2: Delicato con i capelli

1. 

   
   
   Evita le acconciature strette. Tirare i capelli o acconciarli troppo stretti può causare la rottura dei capelli. Anche lo styling o il gioco con i capelli troppo spesso possono contribuire alla caduta dei capelli. Scegli acconciature sciolte per ridurre al minimo l'allungamento o il danneggiamento dei capelli.
   • Evita le trecce strette, usa i bigodini o lega i capelli con forcine e ciambelle.
   • Inoltre, non dovresti vaporizzare olio bollente sui capelli, poiché può danneggiare i capelli e il cuoio capelluto.
   • Evita di giocare con i tuoi capelli troppo spesso, non torcerti o tirarti i capelli.

2. 

   
   
   Usa un pettine a denti larghi. Se il tuo pettine è uno spazzolino a denti stretti, è più probabile che allunghi i capelli rispetto a uno spazzolino a denti larghi. Questa azione di stiramento può causare una maggiore perdita di capelli.
   • Quando ti lavi i capelli, spazzoli sempre delicatamente.
   • I capelli bagnati sono più fragili dei capelli secchi. Fai attenzione quando pettini i capelli con un pettine o una spazzola mentre sono ancora bagnati e non tirare o tirare i capelli aggrovigliati.

3. 

   
   
   Attenzione al calore. L'uso di uno strumento termico sui capelli può danneggiare e causare una maggiore perdita di capelli. Cerca di evitare di utilizzare qualsiasi dispositivo come asciugacapelli o ferro arricciacapelli. Se è necessario utilizzare un'asciugatrice, impostarla sul più fresco possibile. annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 2: cura dei capelli

1. 

   Trova i prodotti giusti per i tuoi capelli. Si ritiene che alcuni tipi di prodotti per la cura dei capelli, shampoo e balsami aiutino i capelli a sembrare più spessi e forti. Potrebbe essere necessario provare alcuni prodotti prima di trovare quello più adatto al tipo di capelli e alla pettinatura. Dovresti cercare prodotti che abbiano una delle seguenti caratteristiche:
   • Cerca prodotti etichettati come "shampoo ispessente per capelli".
   • Evita di acquistare "shampoo per capelli" in quanto possono far sembrare i tuoi capelli sottili o piatti.
   • Evita di usare il "balsamo profondo". Possono essere troppo pesanti e far sembrare i capelli più sottili.
   • Prova a trovare un balsamo specificamente progettato per il diradamento dei capelli.
   • Anche i prodotti contenenti biotina o silice possono essere molto utili.

2. 

   Non stressarti. Lo stress può aumentare i livelli di perdita di capelli. Lo stress può far sì che i follicoli piliferi entrino in uno stato di riposo, facendoli sembrare più sottili. La caduta dei capelli causata dallo stress può essere curata riducendo al minimo lo stress. Naturalmente, questo sarà abbastanza difficile quando hai solo un nuovo membro nella tua famiglia. Ricordati di chiedere aiuto quando necessario e assicurati che il tuo coniuge ti aiuti il ​​più possibile.

3. 

   Prova un nuovo taglio di capelli. Puoi chiedere al tuo stilista di farti un nuovo taglio di capelli che ti faccia sembrare i capelli più folti. Ricorda che la caduta dei capelli dopo il parto è solo una questione temporanea e che puoi sempre dare ai tuoi capelli uno stile diverso una volta che i capelli iniziano a riprendersi.
   • Le acconciature lunghe renderanno più evidente la caduta dei capelli.

4. 

   Fai attenzione alla tua dieta. La dieta può influire sulla salute dei capelli. Consumando determinati alimenti, sarai in grado di avere capelli forti e sani. Prova ad aggiungere le seguenti vitamine e minerali alla tua dieta:
   • La proteina. I capelli sono costituiti da proteine. Una dieta che fornisce la quantità necessaria di proteine ​​manterrà i capelli forti.
   • Ferro. Se mangi carne, dovresti mangiare carni magre in quanto sono una fonte più sana di ferro. Buone fonti di ferro da frutta e verdura includono soia, lenticchie e lattuga.
   • Flavonoidi e antiossidanti. Verdura e frutta contengono flavonoidi e antiossidanti che possono aiutare a mantenere i follicoli piliferi.

5. 

   Prendi un integratore. Ci sono alcuni integratori che aiutano a mantenere i capelli sani. Mentre aspetti che i tuoi livelli ormonali e la crescita dei capelli tornino alla normalità, puoi dare ai tuoi capelli alcuni nutrienti extra.
   • Puoi usare le vitamine B, C, E e lo zinco.
   • Ci sono alcune prove che la biotina orale, lo zinco e le creme topiche contenenti clobetasolo propionato possono essere efficaci nel trattamento della caduta dei capelli.
   • L'applicazione di olio di lavanda in combinazione con olio di timo, olio di rosmarino e olio di legno di cedro può aiutare a trattare alcuni tipi di perdita di capelli.

6. 

   Considera l'idea di usare la pillola anticoncezionale. Dopo la nascita del tuo bambino, i livelli di estrogeni saranno inferiori al normale. Le pillole anticoncezionali ormonali possono aiutare ad aumentare i livelli di estrogeni e, di conseguenza, aiutarti a far fronte alla caduta dei capelli dopo il parto.
   • Dovresti aspettare almeno 4 settimane dopo la nascita del tuo bambino prima di iniziare qualsiasi pillola anticoncezionale ormonale. L'assunzione del medicinale troppo presto può aumentare il rischio di formazione di coaguli di sangue (coaguli di sangue).
   • Se stai allattando al seno, dovresti aspettare che le ghiandole del latte si siano stabilizzate poiché le pillole anticoncezionali possono interrompere la produzione di latte.
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Consigli

• Non preoccuparti. La caduta dei capelli dopo il parto non durerà a lungo. Dopo 6-12 mesi, i tuoi capelli torneranno alla normalità.