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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Il sesso può essere una cosa davvero grandiosa, se sei pronto per questo. In caso contrario, può avere gravi conseguenze, inclusi problemi emotivi, infezioni trasmesse sessualmente e persino gravidanze indesiderate. Ci sono molti metodi per aiutarti a capire se sei pronto per il sesso. Se decidi di essere pronto, devi discutere le tue preoccupazioni e aspettative con la persona che ami e sviluppare un piano per proteggerti. Questo ti aiuterà a garantire che il tuo primo sesso sarà sicuro e divertente.

Passi

Parte 1 di 3: valutazione della situazione

1. 

   Comprendi che ognuno è diverso. Pianificare il sesso può essere un grosso problema e devi considerare la tua situazione specifica. Non esiste un momento considerato il "migliore" per impegnarsi in un rapporto sessuale. È semplicemente una questione in cui devi pensare e fare del tuo meglio per prendere la decisione giusta per te stesso.

2. 

   
   
   Esamina le tue convinzioni personali. Prima di decidere se sei pronto per il sesso, pensa ai tuoi valori e alle tue convinzioni. Ti aiuteranno a definire la tua identità, quindi pensa all'impatto della tua decisione su questi fattori. Cerca di identificare le convinzioni personali ei valori che possiedi per determinare in che modo la tua decisione di impegnarti nel sesso ti influenzerà.
   • Ad esempio, se ritieni che il sesso debba essere solo per il matrimonio, in che modo il sesso prematrimoniale ti influenzerà? Oppure, se hai sempre pensato di voler fare sesso con qualcuno che ami per la prima volta, come ti sentiresti se facessi sesso con qualcuno che ami solo un po '?

3. 

   
   
   Pensa alle tue domande su sesso, malattie sessualmente trasmissibili (IST) e gravidanza. Per ridurre le tue possibilità di contrarre una IST o rimanere incinta durante il sesso, devi imparare a fare sesso sicuro. Identificare le domande che fai ti aiuterà a conoscere ciò che devi sapere.
   • Parla con un adulto o un adulto fidato della tua domanda. Se non ti senti a tuo agio nel porre ad altre persone una domanda sul sesso, puoi sempre cercare una risposta online.

4. 

   
   
   Chiediti quanto comprendi e ti fidi della persona che ami. Il sesso è un atto molto intimo, quindi è importante assicurarti che la persona con cui vuoi fare sesso sia qualcuno di cui ti fidi e che conosci bene. In caso contrario, non farlo con la persona. Alcune domande da porsi includono:
   • Ti fidi di questa persona? Sentiti sicuro che la persona che ami è fondamentalmente una brava persona e non farà nulla che ti ferisca o ti umilia. Questo può essere difficile da giudicare, ma ecco le metriche standard che puoi seguire: se non ti fidi della persona per esprimere i tuoi pensieri o segreti, probabilmente non lo farai. voglio fare sesso con loro.
   • La tua relazione è abbastanza matura da essere sessualmente attiva? Se la maggior parte delle tue interazioni fosse focalizzata sulla superficialità, fare sesso non sarebbe una buona idea. D'altra parte, se ritieni che tu e la persona che ami potete aiutarvi a vicenda a svilupparsi e migliorare se stessi, potreste considerare di avere una relazione con quella persona.
   • Puoi discutere di questioni sessuali con la persona che ami? Pensa se puoi parlare di cose come il controllo delle nascite, le IST, il corpo di base della persona e altri argomenti legati al sesso con il tuo partner. Se non ti senti a tuo agio a parlare della questione con la persona prima di essere "vicini", dovresti considerare se la tua decisione è stata corretta.
   • Influenzerai le convinzioni della persona? Oltre a considerare i tuoi valori e le tue convinzioni, pensa anche a quelle degli altri. Se la persona che ami verrà evitata o punita per aver fatto sesso con te, è meglio aspettare.
   • Ti vergognerai dopo aver fatto sesso con questa persona? Sembra sciocco, ma pensaci qualche anno prima. Se non esci più con questa persona, ti sentiresti in imbarazzo a parlarne con il tuo futuro partner? Se la risposta è "sì" o "forse", dovresti considerare di trovare qualcuno migliore.

5. 

   Determina se la tua età è legale per il sesso. L'età legale varia a seconda del paese in cui vivi, quindi devi assicurarti di essere pienamente in grado di fare sesso legalmente prima di prendere una decisione. Ricorda che anche se sei volontario, ma non rientri nella fascia di età giusta, è probabile che la persona che ami sia nei guai. Se il tuo coniuge non ha l'età legale, sei nei guai.
   • Ad esempio, in Vietnam, è illegale per una persona di età superiore ai 18 anni fare sesso con una persona di età inferiore ai 16 anni.

6. 

   Considera tutto ciò che ti ha detto la persona amata. Se stai pensando di fare sesso con qualcuno solo per quello che ti hanno detto, devi valutare alcune delle sue affermazioni. Molte persone cercano semplicemente di costringerti a fare sesso dicendo cose che ti seducono o ti convincono. Le parole che altri usano spesso per persuadere un'altra persona a fare sesso includono:
   • "Se mi ami davvero, dovresti starti" vicino "".
   • "Tutti hanno mai fatto sesso tranne noi."
   • "Sarò estremamente gentile e mi piacerà sicuramente".
   • “Devi farlo prima o dopo. Allora perché non adesso? ".

7. 

   Pensa a quello che ti hanno detto tutti. La tua decisione di intraprendere un comportamento sessuale può anche essere influenzata dalle persone intorno a te. Ma prendere questa decisione solo perché le parole di qualcun altro non sarebbe una buona idea. Dovresti considerare attentamente tutte le parole che potrebbero influenzare la tua decisione. Alcune citazioni comuni quando altri parlano di problemi sessuali includono:
   • "Sei ancora innocente ?!"
   • "Faccio sesso da quando avevo 12 anni."
   • "Non sarai in grado di capire perché non hai mai fatto sesso con nessuno."
   • “Il sesso è la cosa migliore. Ti stai davvero perdendo il divertimento. "

Parte 2 di 3: parlare di sesso

1. 

   Parla con la persona che ami. Dopo aver esaminato i tuoi sentimenti e valutato gli effetti, puoi continuare a considerare di fare sesso. Se decidi di essere pronto e non hai la sensazione che il tuo partner oi tuoi amici ti stiano spingendo, parla con la persona amata di come ti senti.
   • Prova a dire qualcosa come "Io / penso che tu / io sia pronto per la storia del" sesso ". Cosa ne pensi? "
   • Ricorda che anche se ti senti pronto, la persona che ami potrebbe non sentirsi come te. Se la persona dice di non essere pronta, rispetta la sua decisione.

2. 

   Scopri la storia della relazione della persona. Se anche la persona che ami è pronta per il sesso, dovresti conoscere la sua storia sessuale. Per proteggerti, devi sapere con quante persone la persona è stata e se ha mai avuto un'infezione a trasmissione sessuale (STI).
   • Potresti dire qualcosa del tipo "So / so che sarà difficile per te discuterne, ma voglio / voglio saperne di più sulle tue relazioni passate. . Hai mai fatto sesso con qualcun altro in passato? Se sì, quanti? Sei mai stato infettato da una IST? "

3. 

   Discuti su come entrambi affrontate le gravi conseguenze. Prima di fare sesso con qualcun altro, pensa a come puoi gestire gravi conseguenze come la gravidanza o l'infezione. Entrambi avevate già un medico o un centro benessere in cui potreste andare entrambi per le cure? Accettate entrambi il rischio di gravidanza o infezione come parte del sesso? Dovresti considerare attentamente tutte le potenziali conseguenze a questo riguardo e come le affronterai.

4. 

   Condividi i tuoi desideri e le tue aspettative. Dopo aver considerato le possibili conseguenze negative di una relazione, prenditi del tempo per parlare dei tuoi desideri e aspettative. Parla delle tue aspettative per la prima volta e la prossima volta. Inoltre, consulta le aspettative dell'altra persona.
   • Ad esempio, ti piacerebbe provare alcune pose specifiche o altri fattori durante il sesso? Vuoi costruire una relazione "monogama" con quella persona?

5. 

   Stabilisci un piano per proteggerti. Prima di iniziare a fare sesso, scopri cosa intendi fare per proteggerti dalla gravidanza e dalle malattie infettive. Dovresti pianificare di vedere il tuo medico o fare un esame fisico per conoscere le tue opzioni. I preservativi gratuiti sono offerti in molte strutture sanitarie per incoraggiare le persone a fare sesso sicuro.
   • Ad esempio, devi decidere se usare solo un preservativo o se vuoi prendere pillole anticoncezionali extra.

6. 

   Chatta con le persone che ti vogliono bene. Anche se hai espresso le tue preoccupazioni sul tuo ex, potresti sentirti come se dovessi parlare con qualcuno che si prende cura di te per assicurarti di prendere la decisione giusta. Se ti senti a tuo agio a parlare con i tuoi genitori, questo può essere un buon inizio. In caso contrario, potresti considerare di condividere con il tuo medico, consulente scolastico, pastore, fratello o amico.
   • Sii chiaro e prova a dire qualcosa come "Sto pensando di fare sesso. Potete darmi un consiglio su questo? "
   • La ricerca ha dimostrato che le persone che si sentono a proprio agio a chattare con i loro amici su argomenti sessuali hanno maggiori probabilità di discutere l'argomento con i loro cari.

Parte 3 di 3: goditi "la prima volta"

1. 

   Usa un preservativo per proteggerti dalle malattie sessualmente trasmissibili. Il modo migliore per evitare un'infezione a trasmissione sessuale è ritardare o evitare il sesso. Ma se non vuoi aspettare, assicurati di essere al sicuro usando un preservativo ogni volta che sei con la persona. Le persone spesso presumono che fare sesso per la prima volta non ti farà rimanere incinta o ottenere una MST. Tuttavia, è possibile che tu rimanga incinta o venga infettato, quindi devi proteggerti. I preservativi sono molto efficaci nel prevenire le malattie sessualmente trasmissibili se usati nel modo giusto durante il sesso.
   • Se la persona che ami è contraria all'uso del preservativo, non dovresti accettare di fare sesso con loro. Rendi chiaro alla persona che non vuoi essere "vicino" a meno che tu non sia al sicuro.
   • Potresti prendere in considerazione l'idea di ottenere il vaccino HPV, che è il virus che causa le verruche genitali o il cancro cervicale. Dovresti parlare con il tuo medico delle vaccinazioni HPV come Gardasil e Cervarix.

2. 

   Considera l'uso simultaneo di preservativi e pillole anticoncezionali. L'uso della sola pillola anticoncezionale non ti impedirà di contrarre una STI, ma l'assunzione di pillole e preservativi può ridurre notevolmente il rischio di gravidanze indesiderate.
   • L'efficacia contraccettiva di un preservativo è dell'82%, mentre la pillola contraccettiva è del 91%. Quindi prenderli entrambi allo stesso tempo può ridurre il rischio assoluto di una gravidanza indesiderata proteggendoti anche da una IST.

3. 

   Rilassare. La prima volta che fai sesso può essere piuttosto stressante, quindi puoi fare alcuni esercizi per alleviare lo stress prima di iniziare. Fai respiri lunghi e profondi per calmarti prima di fare sesso. Tieni presente che chiunque si sentirà un po 'nervoso la prima volta che farai sesso, quindi è normale.

4. 

   Calmati. Parte di ciò che rende interessante il sesso sono i preliminari e il romanticismo. Prenditi il ​​tuo tempo per goderti il ​​processo. Non c'è bisogno di sentirsi come se dovessi correre verso il traguardo. Vacci piano e goditi l'esperienza. Puoi creare un'atmosfera romantica per il momento accendendo musica soft, abbassando le luci e parlando un po 'prima di iniziare.

5. 

   Fai sapere al tuo ex quando non ti senti a tuo agio. Se non ti stai godendo l'esperienza in qualsiasi momento, fallo sapere al tuo ex. Allo stesso modo, se la persona ti chiede di fermarti, fermati. A volte, fare sesso può essere doloroso la prima volta, e anche questo è molto normale. Ma se semplicemente non riesci a goderti il ​​processo, fallo sapere alla persona che ami in modo da poter regolare la tua postura o decidere di riprovare più tardi.

6. 

   Accetta il fatto che la prima volta che fai sesso può essere imbarazzante. Sebbene i film e la TV spesso trasformino il sesso in qualcosa che sembra un'esperienza affascinante e romantica, il processo può effettivamente essere piuttosto imbarazzante. La prima volta sarà imbarazzante perché questa è un'esperienza completamente nuova per te. Ricorda solo che questo è normale e non devi vergognartene.

7. 

   Sappi che probabilmente proverai una serie di emozioni dopo la prima volta che fai sesso. Dopo che il processo è finito e hai tempo per pensare ed elaborare le tue esperienze, inizierai a provare sentimenti abbastanza nuovi nei tuoi confronti. Non devi preoccuparti di strani sentimenti dopo il primo sesso. Se hai problemi ad affrontarli, parlane con qualcuno di cui ti fidi, come un genitore, un consulente o un amico intimo.

8. 

   Pensa ad altri modi per costruire fisicamente una relazione romantica con la persona. L'atto di tenersi per mano e fare sesso è una lunga strada. Se ritieni che la tua relazione si stia muovendo troppo velocemente, prova a rallentare intraprendendo altri atti di intimità che non siano affatto sessuali, come baci, debolezza e abbraccio. Puoi anche parlare di sesso, matrimonio o figli con la persona perché per molte persone questo è un altro argomento di interesse. Esercitati a esprimere il tuo amore reciproco in un modo in cui entrambi ti sentirai a tuo agio.

Consigli

• Perdere la castità dovrebbe far parte di una relazione positiva e soddisfacente. Assicurati di avere l'età legale per fare sesso e che questa persona sia la persona giusta per te.
• Non essere mai permesso di sollecitare gli altri. Pensa a come ti senti se qualcuno ti spinge.
• Se pensi di non essere pronto a parlarne, non devi sforzarti. Non devi avere fretta.

avvertimento

• Nessuno può costringerti a fare sesso. Se vieni violentato, chiama i servizi di emergenza e vai subito all'ospedale o alla stazione di polizia!
• Comprendi l'età legale per fare sesso nella zona in cui vivi. In Vietnam, il sesso legale è quando entrambi hanno più di 16 anni. Se una persona è più giovane di questa età e l'altra è una persona anziana, quella persona sta commettendo un reato a forza di figli.
• Mai sono autorizzati a fare sesso mentre sei in una relazione violenta.