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Una donna su otto è affetta da cancro al seno, una malattia che è seconda solo al cancro della pelle nel numero di casi diagnosticati ogni anno. Questa malattia è anche la seconda causa di morte per cancro, dopo il cancro ai polmoni. Sebbene il rischio sia inferiore a quello delle donne, anche agli uomini può essere diagnosticato un cancro al seno. Una storia familiare di cancro al seno è particolarmente importante per essere proattivi e osservare eventuali cambiamenti al seno. Il riconoscimento e l'individuazione precoce della malattia aumenteranno le possibilità di successo del paziente nel trattamento e nella sopravvivenza.

Passi

Parte 1 di 3: sensibilizzazione sul cancro al seno

1. 

   Comprendi come è cambiata la ricerca sull'efficacia dell'autoesame del seno. In passato, l'autoesame mensile del seno (BSE) era raccomandato a tutte le donne. Tuttavia, nel 2009, dopo la pubblicazione di molti studi importanti, l'American Preventive Services Task Force ha emesso una raccomandazione per istruire le donne a fare auto-esami del seno. Questi studi hanno concluso che la BSE non ha ridotto la mortalità né aumentato il numero di casi di cancro rilevati.
   • Come raccomandato dall'American Cancer Society e dall'American Preventive Services Task Force, la BSE dovrebbe essere eseguita secondo i desideri delle donne e dovrebbero essere consapevoli dei limiti della BSE. Forse la cosa principale che queste organizzazioni vogliono sottolineare è che le donne dovrebbero sapere cos'è il normale tessuto mammario.
   • In altre parole, la BSE non può (e non dovrebbe) sostituire un esame della clinica per anomalie. Tuttavia, la BSE può aiutarti a capire meglio lo stato normale del seno, così potrai assistere il tuo medico nel rilevare i cambiamenti. La BSE non dovrebbe mai essere usata come sostituto di un esame clinico del seno eseguito da un medico.

2. 

   
   
   Osservazione visiva. Puoi farlo quando vuoi, anche se il momento migliore per controllare è dopo le mestruazioni, quando il tuo seno è meno stretto e gonfio. Prova a farlo alla stessa ora ogni mese. Sedersi o stare di fronte a uno specchio, spogliarsi e reggersi. Braccia alzate e abbassate. Osserva le dimensioni, la forma, la tensione e l'aspetto del tessuto mammario e dell'area circostante, specialmente sotto l'ascella. Le modifiche possono includere:
   • La pelle è concava e rugosa come una buccia d'arancia (nota anche come peau d’orange).
   • Nuovo rossore o eruzione cutanea squamosa
   • Seni insolitamente gonfi o teneri.
   • Cambiamenti del capezzolo, come retrazione, prurito o arrossamento.
   • Lo scarico dal capezzolo può essere incolore, giallo o sanguinante.

3. 

   
   
   Controllo a mano. Il momento ideale per controllare è durante le mestruazioni, quando il seno è meno allungato, di solito pochi giorni prima della fine del ciclo. Puoi farlo sdraiandoti per allargare il seno, rendendo il tessuto mammario più sottile e più facile da toccare, oppure puoi anche controllare sotto la doccia, poiché acqua e sapone aiutano le dita a muoversi facilmente. più facile sulla pelle del seno. Segui questi passi:
   • Sdraiati sulla schiena con la mano destra dietro la testa. Usa le prime tre dita della mano sinistra per sentire il tessuto mammario destro. Ricorda di usare la parte inferiore delle dita, non solo la punta delle dita.
   • Usa tre diverse pressioni per esaminare il seno in tre parti: la parte appena sotto la pelle, la parte centrale del seno e un po 'più di pressione per manipolare il tessuto mammario vicino al petto. Assicurati di esercitare pressione su ciascuna area prima di spostarti in un'altra.
   • Inizia il test lungo una linea immaginaria che corre lungo il lato, partendo dalle ascelle e muovendoti con un movimento su e giù. Inizia dalla clavicola verso il basso fino a raggiungere le costole. Muoviti al centro finché non senti lo sterno. È importante esaminare l'intero seno, quindi cerca di sentirti in ordine.
   • Quindi, metti la mano sinistra sotto la testa e fai lo stesso test con il seno sinistro.
   • Ricorda che il tessuto mammario si estende in un'area vicino all'ascella. Questo è comunemente noto come la base del seno e spesso sviluppa un nodulo o un cancro.

4. 

   
   
   Conosci il tuo seno. Impara come appare e come si sente il tuo seno. Acquisisci familiarità con la trama, la linea, le dimensioni, ecc. In modo da poter comunicare meglio con il tuo medico.
   • Incoraggia il tuo coniuge a parlarti dei cambiamenti che potrebbe notare. Il tuo partner potrebbe notare cambiamenti nel tessuto mammario che puoi ignorare perché vede il tuo corpo da un'angolazione diversa.

5. 

   Conosci i tuoi fattori di rischio. Alcune persone hanno un rischio più elevato di cancro al seno rispetto ad altre. Va notato che, anche se cadi in una o più delle seguenti situazioni, non è certo che svilupperai il cancro al seno; tuttavia, questo dimostra davvero che dovresti prestare maggiore attenzione, regolari esami del seno in ospedale e mammografie. Alcuni dei fattori che indicano un rischio elevato includono:
   • Sesso: Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro al seno rispetto agli uomini.
   • Età: Il rischio di cancro al seno aumenta con l'età. La maggior parte delle donne con cancro al seno ha più di 45 anni.
   • Periodi: Se hai iniziato le mestruazioni prima dei 12 anni o sei entrato in menopausa quando avevi più di 55 anni, il tuo rischio è leggermente più alto.
   • Gravidanza e allattamento: Rimani incinta presto o rimani incinta più volte e l'allattamento al seno può ridurre il rischio di cancro al seno. Le donne che non hanno figli o rimangono incinte oltre i 30 anni hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro al seno.
   • Fattori legati allo stile di vita: Obesità, fumo e consumo di alcol sono tutti fattori di rischio per il cancro al seno.
   • Terapia ormonale sostitutiva (TOS): Avere e utilizzare sostituti ormonali aumenta il rischio di cancro al seno. Tuttavia, questo è controverso, con molti a favore e contro, quindi è meglio parlare con il tuo medico dei tuoi rischi personali, altre opzioni e monitoraggio.

6. 

   
   
   Conosci la tua storia medica personale e familiare. Oltre ai fattori di cui sopra, ci sono anche fattori di rischio associati all'individuo, alla storia familiare e alla genetica, tra cui:
   • Storia medica personale: Se in passato le è stato diagnosticato un cancro al seno, è più probabile che le cellule tumorali ritornino in quel seno o nell'altro seno.
   • Storia famigliare: È più probabile che si contragga il cancro al seno se uno o più membri della famiglia hanno un cancro al seno, alle ovaie, all'utero e al colon. Il tuo rischio raddoppia se hai un parente di prima classe (sorella, madre, figlia) che è malato.
   • Geni: I difetti genetici trovati nei geni BRCA 1 e BRCA 2 possono aumentare significativamente il rischio di sviluppare il cancro al seno. Puoi utilizzare un servizio di mappatura genetica per sapere se hai questi geni. In generale, il 5-10% dei casi è correlato a fattori genetici.
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Parte 2 di 3: riconoscere i sintomi tipici

1. 

   
   
   Guarda i cambiamenti nelle dimensioni e nella forma del seno. Il gonfiore causato da un tumore o un'infezione può deformare e modificare le dimensioni del tessuto mammario. Questo cambiamento di solito si verifica su un solo seno, ma può anche verificarsi su entrambi i lati.

2. 

   
   
   Nota qualsiasi scarica insolita dal capezzolo. Se non stai allattando al momento, non ci saranno dimissioni. Se i tuoi capezzoli stanno rilasciando secrezioni, soprattutto se non stai schiacciando i capezzoli o il tessuto mammario, consulta il tuo medico per ulteriori test.

3. 

   Controlla il gonfiore. Presta particolare attenzione al gonfiore intorno al seno, alla clavicola o all'ascella. Alcuni tumori al seno invasivi possono causare gonfiore in queste aree prima che tu possa sentire un nodulo nel tessuto mammario.

4. 

   Presta attenzione alle sporgenze nel tessuto mammario o al cambiamento dei capezzoli. I noduli al seno vicino alla superficie della pelle o vicino al capezzolo possono cambiare la forma del tessuto.
   • In alcuni casi, il capezzolo affonderà o potresti notare una sporgenza della pelle sopra il tessuto mammario.

5. 

   Informa il tuo medico della pelle spessa, rossa, calda o pruriginosa. Sebbene raro, il cancro al seno infiammatorio è un cancro particolarmente invasivo e progressivo. I sintomi di questo tipo di cancro possono manifestarsi come mastite, come una sensazione di calore, prurito o arrossamento nel tessuto. Se l'antibiotico non cura rapidamente la condizione, dovresti vedere il tuo chirurgo mammario il prima possibile.

6. 

   Nota che il dolore non è normale. Se avverti dolore nel tessuto mammario o nell'area del capezzolo e non scompare rapidamente, consulta un medico. Il tessuto mammario è normalmente indolore e il dolore può indicare un'infezione, un nodulo o un tumore. Tuttavia, il dolore al seno di solito non è un segno di cancro.
   • Ricorda che se hai le mestruazioni o sei incinta, potresti provare dolore al seno temporaneo, fastidio e senso di oppressione a causa dei cambiamenti ormonali. Tuttavia, se avverti dolore persistente e non correlato al tuo ciclo mestruale, dovresti comunque consultare il tuo medico.

7. 

   Riconosci i segni del cancro al seno metastatico. Ricorda, questi segni non significano necessariamente che hai un cancro al seno. Tuttavia, mostrano che è necessario consultare il medico per ulteriori esami. Questi sintomi includono:
   • Perdita di peso
   • Dolore osseo
   • Respira rapidamente
   • Un punto d'ebollizione nel seno, che è un'area dolorosa che può essere rossa, pruriginosa e drenare con pus o liquido limpido.
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Parte 3 di 3: screening del cancro al seno

1. 

   Sottoponiti a un esame del seno specialistico. Quando fai un controllo o un esame pelvico ogni anno, dovresti chiedere al tuo medico di esaminare manualmente il tuo seno alla ricerca di noduli o altri cambiamenti sospetti. I medici sono addestrati a esaminare il seno e sapranno cosa cercare. Questo è il motivo per cui non dovresti mai provare a fare un autoesame del seno per conto di un medico, anche se potresti sentirti a disagio e imbarazzato.
   • Il medico esaminerà l'esterno del seno. Ti verrà chiesto di portare le mani alla testa e poi di abbassare le braccia lungo i fianchi mentre il medico esamina le dimensioni e la forma del tuo seno. Quindi avrai un esame fisico. Quando ti stendi sul lettino, il medico userà il dito per esaminare l'intera area del seno, comprese le ascelle e le clavicole. Una visita dura solo pochi minuti.
   • Se ti senti a disagio, puoi avere un'infermiera o un familiare presente nella stanza durante la visita dal medico. Se sei una donna e il medico è un maschio, nella maggior parte dei casi è necessario. Se ti senti nervoso, fai un respiro profondo e dì a te stesso che questa è una parte necessaria per prenderti cura della tua salute.

2. 

   Mammografia. Una mammografia utilizza raggi X a bassa radiazione per controllare il tessuto mammario e di solito può rilevare i noduli prima che tu possa sentirli. Il National Breast Cancer Institute raccomanda alle donne di età pari o superiore a 40 anni di sottoporsi a screening mammografici ogni anno o due. Le donne sotto i 40 anni di età ma con fattori di rischio elevati dovrebbero consultare un medico sulla frequenza delle mammografie. Anche senza fattori di rischio o sintomi, è una buona idea sottoporsi alla mammografia ogni pochi anni come parte del regime sanitario.
   • Durante una mammografia, il seno verrà posizionato su una superficie piana, premuto in modo che il tessuto mammario sia distribuito uniformemente e sia consentita una radiografia a bassa energia. Sentirai una certa pressione e disagio, ma questo è solo temporaneo. La scansione viene eseguita in entrambi i seni in modo che il radiologo possa confrontare i lati.
   • Oltre a rilevare tumori potenzialmente cancerogeni, il medico controlla anche calcificazioni, fibromi e cisti con mammografie a raggi X del seno.

3. 

   Ottieni più test se noti grumi o altri cambiamenti sospetti. Se tu o il tuo medico notate un nodulo o qualsiasi altro segnale di avvertimento, come secrezione dal capezzolo o pelle rugosa, potrebbero essere necessari ulteriori test per trovare la causa e determinare se lo siete ha il cancro al seno o no. Questi test possono includere:
   • Mammografie diagnostiche: Immagini a raggi X del seno in grado di valutare il tumore. La scansione può richiedere più tempo della mammografia di screening perché sono necessarie più immagini.
   • Supersonico: Le onde ultrasoniche vengono utilizzate per mostrare un'immagine del seno. Questa tecnica è più efficace se combinata con una mammografia. Nonostante i vantaggi di essere semplici e non invasivi, gli ultrasuoni possono dare molti falsi positivi e negativi. Tuttavia, questa tecnica è spesso utilizzata in modo molto efficace nella guida alla biopsia con ago per un sospetto tumore.
   • Risonanza magnetica per immagini (MRI): Questa tecnica utilizza un campo magnetico per visualizzare il seno. Potrebbe essere necessaria una risonanza magnetica se una mammografia diagnostica non è in grado di identificare un tumore o un tumore. Questa tecnica è anche comunemente raccomandata per le donne ad alto rischio di sviluppare il cancro al seno, ad esempio le donne con una storia familiare o una predisposizione genetica al cancro al seno.

4. 

   Fai una biopsia. Se la mammografia e la risonanza magnetica rilevano noduli o noduli, il medico può raccomandare una biopsia ecoguidata per determinare il tipo di cellule tumorali e la procedura chirurgica o chemioterapica richiesta. . Durante una biopsia, un piccolissimo pezzo di tessuto viene rimosso dall'area sospetta del seno e analizzato. Questa procedura viene solitamente eseguita con un ago relativamente grande attraverso la pelle intorpidita. La maggior parte delle biopsie del tessuto mammario sono ambulatoriali e non è necessario rimanere in ospedale durante la notte. Solo in caso di nodulectomia è necessaria l'anestesia locale.
   • Una biopsia tissutale è necessaria prima di selezionare un trattamento per determinare la natura del cancro. Sebbene la biopsia possa sembrare spaventosa, e in effetti spaventosa, questo test è importante per sapere se le cellule del tessuto mammario sono cancerose e quindi per determinare un regime di trattamento. Prima viene rilevato il cancro al seno, maggiore è il tasso di sopravvivenza.
   • È importante (e molto incoraggiante!) Che l'80% delle donne sottoposte a biopsia al seno NON trovi il cancro al seno.

5. 

   Aspetta i risultati. Il tempo di attesa per i risultati del test e la biopsia può essere molto stressante e ansioso. Le persone affrontano questo periodo in molti modi diversi. Alcune persone vogliono distrarsi con attività divertenti e tenersi occupate. Altri trovano utile durante questo periodo di ricerca sul cancro al seno e scoprire eventuali opzioni di trattamento se la diagnosi è positiva. Alcune persone usano anche il tempo di attesa per ripensare alle loro vite e definire (o ridefinire) le loro priorità e relazioni.
   • Fai molto esercizio fisico e mangia sano per mantenerti energico ed edificante. Cercare sostegno sociale da amici, colleghi di lavoro o familiari che hanno vissuto situazioni simili e possono fornire consigli utili.
   • Se ti senti sopraffatto, sopraffatto o depresso al punto che la tua mente e il tuo corpo sono a rischio di esaurimento, dovresti informare il tuo medico. Potrebbe essere necessario contattare un professionista della salute mentale o un consulente per parlare dei tuoi sentimenti in attesa della diagnosi.
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Consigli

• Una delle cose migliori che puoi fare per te stesso è capire meglio qual è la condizione normale del tessuto mammario. In questo modo sarai in grado di determinare se qualcosa "non va bene".
• Esercitati a parlare liberamente della tua salute con il tuo medico e la tua famiglia. Questo è qualcosa che dovrai fare sempre di più, soprattutto quando invecchi. Prendersi cura della propria salute generale con una buona alimentazione, un'attività regolare e la gestione dello stress può ridurre il rischio di molte malattie, incluso il cancro.

avvertimento

• Consulta il tuo medico per una diagnosi. Non puoi diagnosticare il cancro al seno a casa. Pertanto, prima di diventare troppo nervoso o confuso, trova le risposte di cui hai bisogno e prendi le decisioni giuste.
• Se non sei soddisfatto della risposta del tuo medico, chiedi altre opinioni. È il tuo corpo e la tua vita. Ascolta le voci interiori sulla tua salute ed è importante trovare un'altra opinione.