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• Passi

Rifiutare i sentimenti di un'altra persona è difficile come essere rifiutati, soprattutto se quella persona è tua amica. Anche se non è divertente rifiutare un'emozione, è una parte naturale della vita e sapere come dire addio lo rende più facile.

Passi

Metodo 1 di 3: rifiuta qualcuno che conosci

1. 

   Preparati mentalmente. Se sei disposto a rifiutarti di entrare in una relazione romantica con un amico che è uscito un paio di volte o che ha avuto molti contatti tra loro, allora devi pensare alle conseguenze. Assicurati che questo ragazzo / ragazza non ti stia bene e accetta che la tua amicizia non sarà la stessa (o addirittura finirà). Assicurati di pensarci bene.
   • Pensa in anticipo a quello che stai per dire. Non dire semplicemente "No!" ma cerca di spiegare in un modo che non sia troppo freddo o freddo.
   • Scegli attentamente le tue parole. Se vuoi, puoi esercitarti davanti a uno specchio o con un amico o un fratello. Assicurati di trasmettere un messaggio chiaro ma comprensivo.
   • Preparati ad adattarti alla reazione della persona. Non dovresti leggere parole preparate come leggere articoli, ma improvvisare secondo le circostanze.

2. 

   
   
   Non esitare. Naturalmente tendiamo a rimandare cose spiacevoli come questa, ma aspettare non fa che peggiorare le cose. Più a lungo prolunghi il tempo, più il tuo partner pensa che tutto vada bene, rendendo l'addio inaspettato e doloroso.
   • Scegli un buon tempismo - non scegliere il compleanno della persona o l'ora prima di esami importanti, colloqui di lavoro - ma non aspettare per sempre il "momento giusto". Agisci immediatamente, se possibile.
   • Se avete avuto una relazione a lungo termine, i suggerimenti di cui sopra saranno utili, ma ci sono alcune sfide. Vedi Come rompere con un ragazzo o Come rompere con un ragazzo per ulteriori idee.

3. 

   
   
   Direttamente farlo. Forse lo eviterai separandoti tramite testo, telefono, e-mail, ... ma notizie tristi come questa dovrebbero essere trasmesse direttamente, anche nell'era della tecnologia. Questo è importante quando cerchi di mantenere la tua amicizia dopo una rottura. Mostra la tua maturità e rispetto.
   • Un rifiuto faccia a faccia ti aiuterà a vedere subito la reazione dell'altra persona - sorpresa, rabbia o persino sollievo - e potrai adattare il tuo comportamento di conseguenza.
   • Trova un luogo tranquillo, privato (o almeno relativamente appartato) per parlare. Nessuno vuole essere negato in mezzo a una folla o ascoltato. Se hai paura di stare da solo, trova almeno un angolo privato in ristoranti, centri commerciali, club ...

4. 

   
   
   Lascia che si preparino prima di parlare. Quando è il momento giusto, non saltare dall'argomento di quanto siano deliziosi i noodles di oggi a "Penso che dovremmo essere solo amici".
   • Lascia che l'altra persona si rilassi con un dialogo piacevole ma moderato. Lascia spazio per passare facilmente a un argomento più serio senza essere scortese o sconsiderato.
   • Cambia facilmente l'argomento con frasi come "Piacere di conoscerti, ma ..."; "Ci ho pensato molto e ..."; oppure "Sono contento che ci siamo conosciuti, ma ..."

5. 

   Sii onesto ma sii gentile. Sì, vuoi dire la verità. Non inventare la storia di te come qualcun altro, ricollega il tuo vecchio amore o decidi di unirti a Doan Hoa Binh. Se ti vedono inventare una bella storia e poi sanno la verità, sarà più imbarazzante.
   • Spiega loro perché li hai rifiutati, ma non biasimarli. Enfatizza te stesso, i tuoi bisogni, le tue emozioni e il tuo punto di vista. "Non sono io, sono io" suona stereotipato, ma fondamentalmente questa è anche una strategia preziosa.
   • Invece di "Non posso stare con qualcuno che vive indiscriminatamente come te", prova a dire "Sono solo qualcuno che vuole una vita ordinata e organizzata".
   • Pensa al tuo ABC che non corrisponde al suo XYZ e dì che hai provato, ma non sei riuscito.

6. 

   Dai loro il tempo di elaborare le informazioni. Non ragionare solo su te stesso, salutalo e lascialo confuso. Concedi all'altra persona il tempo di capire e rispondere.
   • Se non dai all'altra persona la possibilità di parlare, penserà che non è ancora finita e avrà ancora qualche speranza di trattenersi.
   • Sii comprensivo e lascia che l'altra persona esprima la tua tristezza, il tuo pianto o persino la tua delusione, ma non essere troppo schietta o offenderla.

7. 

   Sii forte e non arrenderti. La cosa peggiore che puoi fare è ritirare la tua rottura solo perché ti senti in colpa o non vuoi ferire l'altra persona. In primo luogo non dirai addio se non sei sicuro di quello che vuoi.
   • Mostra il tuo rimpianto, metti una mano sulla spalla per confortarli, ma non ritirare la tua opinione. Stai fermo nella tua posizione, usando affermazioni come "Mi dispiace ferirti. Io stesso non mi sento a mio agio, ma questo è il meglio per noi due in futuro.
   • Non lasciarti intrappolare dall'altra parte indicando lacune nella tua argomentazione, promettendo di cambiarle o fraintendendole. Stai per lasciare, non andare in tribunale.
   • Non farli sperare. Evita di dire cose del tipo "non del tutto" pronto o di cercare di "essere amici" (anche se lo desideri, ma è meglio lasciarlo per un po '). L'altra persona può percepire la tua esitazione e attendere un'opportunità.

8. 

   Non terminare la conversazione in un'atmosfera tesa. Cerca di incoraggiare la persona e di essere gentile. Fai sapere all'altra persona che è una brava persona, solo che non ti si addice, ci sarà qualcun altro che è più adatto. Ringraziali per l'opportunità di conoscersi e auguro loro il meglio.

9. 

   Presta particolare attenzione quando rifiuti i sentimenti di qualcuno che era te. Se ti aspetti che rimarrete amici, parlate di quanto apprezzi la vostra amicizia, ma non usatela come unica scusa. Ciò non soddisfa i desideri della persona che ha scommesso su questa amicizia.
   • Discuti perché le cose che ti legano entrambi non funzionano quando ti innamori. Esempio "Mi piace la tua mentalità aperta e allegra, e sono con te come una via d'uscita, ma sai, io sono quello che si sente al sicuro con la stabilità, la pianificazione, ed è quello che Ho bisogno di amore.
   • Accetta il tuo dilemma. La conversazione sarà difficile, scomoda, soprattutto quando finisci di parlare. Non fare in modo che l'altra parte pensi a se stessa come la causa della caduta di entrambi in questa situazione (“Quindi… questo è troppo imbarazzante, non è vero?). Ringraziali per essere onesti con i tuoi sentimenti.
   • Accetta il fatto che un'amicizia potrebbe essere finita. L'altra parte ha deciso che non vuole che tutto rimanga uguale, quindi che tu lo voglia o no, non puoi voltarti. Prova a dire "Voglio davvero che entrambi rimangiate amici, ma so che avete bisogno di tempo. Sono pronto a parlare di nuovo quando sarai pronto ”.
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Metodo 2 di 3: rifiuta i novizi

1. 

   Sii onesto, diretto e gentile. Se è solo il ragazzo o la ragazza che incontri nei bar, nei centri benessere, nelle gare ad alto dislocamento ... o qualcosa del genere, spesso inventiamo delle scuse per non andare ad un appuntamento. incontri. Tuttavia, non importa cosa, non li vedrai più presto, quindi qual è il crimine di essere disonesti l'uno con l'altro. I due saranno un po 'imbarazzanti, ma alla fine andrà meglio.
   • Frasi come "È stato bello parlare con te, ma così va bene. Grazie ”funzionerebbe in questo caso.

2. 

   Parla al cuore. Non avrai il tempo di prepararti come quando rompi con il tuo ragazzo / ragazza, quindi non cercare di spiegare. Sii chiaro, preciso e onesto su come non vuoi una relazione seria con loro.
   • Enfatizza te stesso. Concentrati su ciò per cui non sei adatto. Puoi dire: "Mi dispiace, ma non condivido i tuoi stessi interessi, quindi non saremo una buona coppia".

3. 

   Non dare numeri di telefono falsi e non inventare storie di qualcuno che ami. Comportati come un adulto. Fornire numeri di telefono falsi può evitare imbarazzanti situazioni faccia a faccia, ma ferirai comunque gli altri, anche peggio di un rifiuto schietto. Se vuoi essere gentile con gli altri, lascia che quella gentilezza agisca nel posto giusto anche quando non ci sei.
   • Se devi davvero usare il falso trucco del fidanzato / fidanzata, prendilo come ultima risorsa. Prima cerca di essere onesto, diretto e gentile. Funziona sempre.

4. 

   Non scherzarci su. Potresti volere che l'atmosfera sia un po 'meno pesante, ma se lo fai troppo - come fare una voce stupida o una faccia buffa, citando film di tutti i tipi ... farai sentire l'altra persona insultata. Non trasformarti accidentalmente in un maleducato mentre cerchi di essere una brava persona.
   • Stai attento con il sarcasmo. Frasi come "Come potrebbe uno come me uscire con me" con una voce comica e un sorriso sardonico verranno registrate mentre stai scherzando. Ma nella situazione di negare qualcuno, l'altra persona non avrebbe saputo che era uno scherzo.
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Metodo 3 di 3: nega una persona che rifiuta di accettare

1. 

   Dimentica ciò che hai appena imparato, se necessario. Se rimani con qualcuno che non capisce, non accetta il rifiuto o è un pervertito che non ti lascia solo, non devi essere gentile. Taglia tutto in modo rapido e sicuro.
   • "Scusa, non ho interesse ad andare oltre e volevo solo dire così tanto. Buona fortuna e arrivederci."

2. 

   Fai attenzione quando menti. Se riesci a fare una faccia "priva di emozioni", va bene, altrimenti non provare se non puoi mentire.
   • Se necessario, sdraiati un po '. Una piccola bugia è più facile da fare rispetto al grande spettacolo.
   • Fornisci numeri di telefono falsi o amanti falsi, se necessario. Oppure dì, enfatizza il soggetto di te stesso "Voglio solo una relazione più impegnata", "Non voglio uscire con persone non culturali / non culturali", "Sembri un fratello / sorella Sono così".

3. 

   Non incontrarti per dire di no se non devi. Questo è il caso quando si utilizza testo o e-mail. Soprattutto se hai paura che l'altra persona esploda o si arrabbi per il tuo rifiuto, sentiti libero di creare una certa distanza tra te e loro.

4. 

   Non ignorare semplicemente l'altra persona e aspettarti che capisca e si arrenda. Molte persone hanno bisogno di un'affermazione chiara, ignara, inalterata e franca. Non essere storto, non seminare possibilità. Sii educato e diretto al punto.
   • Non ignorare il testo / chiamata / e-mail finché non dici addio. Dopo che tutto è chiaro, puoi ignorare eventuali suppliche, reclami o insulti.
   • Se sei minacciato o non sei al sicuro a causa di qualcun altro, chiedi aiuto o contatta qualcuno con autorità. Ci sono persone che non possono accettare pacificamente un diniego.
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