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• Passi
• Consigli
• avvertimento

L'acne sulla schiena è più comune e fastidiosa. Gli adolescenti prima della pubertà ed entrambi gli adulti con acne alla schiena sanno che questo è un problema ed è ancora più difficile da affrontare rispetto all'acne sul viso. Tuttavia, poiché l'acne sulla schiena è causata anche da ghiandole sebacee iperattive, sono disponibili trattamenti simili per altre forme di "cistite".

Passi

Metodo 1 di 3: cambia il tuo stile di vita

1. 

   Indossa un reggiseno pulito. Se indossi un reggiseno, è estremamente importante che sia pulito. Prova a cambiare reggiseno ogni giorno. Le spalline del reggiseno dovrebbero essere abbastanza strette da non sfregare contro il brufolo mentre ti muovi, facendolo irritare. Se possibile, indossa un reggiseno senza fili in quanto aiuterà a ridurre il rossore sulle spalle.

2. 

   
   
   Indossa abiti larghi, puliti e ben ventilati. Assicurati che anche il materiale che tocca la parte posteriore sia pulito e, se possibile, gli ingredienti principali dovrebbero essere fibre naturali come il cotone. Cerca di evitare di indossare indumenti stretti. Infine, i vestiti dovrebbero essere lavati regolarmente, preferibilmente dopo ogni utilizzo.
   • Prova a lavare i vestiti con un detersivo delicato, senza profumo. Detergenti forti o profumati possono causare macchie o peggiorare la condizione dell'acne.
   • Se possibile, candeggia i tuoi capi bianchi. La candeggina uccide i batteri rimasti sui vestiti e previene la crescita dell'acne. È necessario risciacquarlo accuratamente dopo l'esfoliazione per evitare irritazioni chimiche.

3. 

   
   
   Fai una doccia dopo aver sudato. Dopo esserti allenato a correre oa giocare a basket, assicurati di fare una doccia. Il sudore che rimane sulla pelle dopo l'allenamento crea un parco giochi estivo ideale per i batteri che causano l'acne! Inoltre, il sudore può ostruire i pori, dando la possibilità all'acne brutta di crescere.

4. 

   Durante la doccia, assicurati di risciacquare il balsamo. Una potenziale causa di acne alla schiena è il balsamo che non è stato completamente risciacquato dai capelli. Il balsamo è ottimo per i capelli, ma non per la schiena. Ci sono molti modi in cui puoi impedire al balsamo di entrare nella tua schiena e causare piccoli brufoli:
   • Abbassare la temperatura dell'acqua prima di risciacquare il balsamo. L'acqua calda allargherà i pori, mentre l'acqua fredda restringerà i pori. Far dilatare i pori non appena il balsamo scorre lungo la schiena non è un buon modo per curare l'acne.
   • Lavati la schiena per ultima, dopo lo shampoo e il balsamo.
   • Invece di usare il balsamo sotto la doccia, balsamo i capelli quando hai finito con un olio che non necessita di risciacquo.

5. 

   
   
   Cambia il tipo di detersivo. Se hai la pelle sensibile, il detergente che usi può irritarla. Prova a passare a una marca diversa che sia più confortevole per la tua pelle.

6. 

   Lava spesso le lenzuola. Le cellule morte della pelle e lo sporco si attaccano rapidamente alle lenzuola. Anche gli animali che dormono nel letto causano macchie. Sbucciare le lenzuola e lavarle due volte a settimana, oppure cambiarle due volte a settimana.
   • Se possibile, candeggia le lenzuola per rimuovere i batteri rimasti dopo il lavaggio. Assicurati di risciacquare la candeggina per evitare allergie chimiche.
   • Lava regolarmente coperte, coperte e altra biancheria da letto.
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Metodo 2 di 3: trattamento speciale

1. 

   Fai un bagno completo con un gel doccia alle erbe senza olio. Ne hai bisogno con il principio attivo acido salicilico al 2%. Neutrogena Body Clear Body Wash è un buon prodotto per curare l'acne sulla schiena. Concentrati sullo sfregamento sulla zona della pelle acneica e lasciala agire per alcuni minuti prima di risciacquare. Lascia che il medicinale penetri e faccia effetto.

2. 

   Idratare con una lozione a base di erbe senza olio. La tua pelle è un organo del tuo corpo, letteralmente. E come tutti gli organi, ha bisogno di acqua e altri nutrienti per essere sano e liscio. Applicare la lozione sulla schiena dopo ogni doccia (ogni giorno).
   • Oppure puoi usare una lozione non medicata, ma assicurati che sia priva di pori. Questo è essenziale perché l'acido salicilico provoca la secchezza della pelle.

3. 

   Applica dei farmaci contro l'acne. Poiché l'acido salicilico è usato per lavare e idratare, dovresti usare un altro medicinale per applicarlo all'acne, come il perossido di benzoile al 2,5%. Non usare il 5% o il 10% di perossido di benzoile se la tua pelle è troppo sensibile poiché ciò aumenterà l'irritazione. Una soluzione di zolfo al 10% può funzionare per te se sei sensibile al perossido di benzoile.

4. 

   Applica la crema al retinolo. Applicare la crema al retinolo sulla schiena durante la notte. Aiuterà a sbucciare la pelle e prevenire la diffusione dei brufoli dove sono inclini le macchie.

5. 

   Usa AHA e BHA. Gli alfa idrossiacidi sono esfolianti che spesso ostruiscono i pori e causano l'acne.I beta idrossiacidi combattono i batteri che causano l'acne dall'interno. Se possibile, prova a trovare uno scrub per il corpo che contenga AHA e usalo per fare la doccia tre volte a settimana. Dopo la doccia e l'idratazione, pulisci la schiena con un batuffolo di cotone contenente BHA.

6. 

   Consulta un dermatologo. È probabile che ciò possa richiedere un trattamento con farmaci per l'acne da prescrizione o creme per l'acne topiche. Non aver paura di vedere un dermatologo per un controllo. annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: trattamento naturale per l'acne della schiena

1. 

   Esfolia la pelle usando una spugna o una luffa. Ma non strofinarlo troppo forte, altrimenti potresti irritarlo ulteriormente.

2. 

   Alla spiaggia. Immergi la schiena in acqua salata per circa 10 minuti e poi siediti al sole per 10-15 minuti. Il sole asciuga i tuoi brufoli. Tuttavia, non stare seduto più a lungo perché se ti scotti il ​​sole la tua acne potrebbe peggiorare. Ripeti questo processo alcune altre volte e dovresti vedere i risultati entro i primi due giorni.

3. 

   Prova lo zinco. Questo non è un rimedio casalingo comune per l'acne, ma in alcuni casi funziona sicuramente. Lo zinco è il nemico dell'acne. Gli esseri umani hanno bisogno di una piccola quantità di zinco per il funzionamento di alcune funzioni essenziali. Oltre a trattare l'acne, è anche usato per aumentare l'immunità del corpo. Lo zinco può curare l'acne alla schiena in due modi:
   • Applicare lo zinco direttamente sulla pelle. Prova a cercare una lozione contenente l'1,2% di acetato di zinco e il 4% di eritromicina da strofinare sulla pelle due volte al giorno. Se non riesci a trovarlo, fora una capsula di zinco, spremine alcune gocce su un dito pulito o su un batuffolo di cotone e applicalo direttamente sulla schiena.
   • Prendi lo zinco come vitamina quotidiana. Prova a prendere compresse di zinco a dosi che vanno da 25 mg a 45 mg al giorno. Non superare i 50 mg al giorno in quanto potrebbe comportare un rischio di carenza di rame, poiché uno zinco troppo alto impedisce l'assorbimento del rame.

4. 

   Crea un esfoliante naturale. Aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle che possono ostruire i pori e diffondere l'acne. Spremi un pompelmo e mettilo in una ciotola grande con 1 tazza e mezza (circa 360 ml) di zucchero bianco e 1/2 tazza (120 ml) di sale marino. Massaggiare sulla zona interessata e asciugare tamponando.

5. 

   Cambia il pH della pelle. Il pH è un'altra parola per l'alcalinità della pelle. Gli scienziati hanno stabilito che un pH della pelle inferiore a 5 - idealmente 4,7 - fa bene alla salute generale della pelle e al suo microbiota benefico. Ciò può causare un aumento del pH della pelle oltre 5, con conseguente pelle secca, squamosa e a tendenza acneica.
   • Considera la possibilità di sostituire il soffione della doccia. Investire in una doccia che filtra il cloro nell'acqua. La tua pelle ti ringrazierà per questo. Una buona doccia con un filtro costa da $ 25 a $ 50 ma può avere un enorme impatto sulla tua pelle.
   • Preparare una miscela di una parte di aceto di mele e una parte di acqua e versarla in un flacone spray. Dopo la doccia e prima di andare a letto, spruzzare sulla pelle e lasciarla asciugare. Questo abbasserà il pH della tua pelle.
   • Invece di usare l'aceto di mele, usa la stessa quantità di albicocca e acqua, l'effetto sarà simile.
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Consigli

• Non spremere un brufolo perché diventerà rosso e talvolta creerà cicatrici.
• Evita gli alimenti trasformati non solo a causa dei brufoli sulla schiena, ma anche perché non aiutano nessun organo, sia che si tratti del tuo viso o di tutto il tuo corpo!
• I limoni sono ottimi per seccare l'acne.
• Bere 8 bicchieri d'acqua al giorno. Bere abbastanza acqua impedirà al tuo corpo di produrre molto olio e batteri sotto forma di brufoli sulla schiena.
• Lavare accuratamente la luffa dopo averla usata poiché può facilmente trasformarsi in un rifugio per germi e batteri.
• Cerca di evitare di mangiare molti cibi trasformati in quanto potrebbe essere uno dei fattori che causano l'acne alla schiena. Inoltre, grattarsi la schiena può causare la diffusione dell'acne, quindi evitalo anche tu.
• Se sei sensibile all'acido salicilico o trovi prodotti sul mercato che non sono efficaci per l'acne sulla schiena, prova una polvere per il trattamento della pelle. Questi sono generalmente molto efficaci e non seccano eccessivamente la pelle. Chiedi al farmacista i marchi di tua scelta.
• Esistono molti tipi di gel doccia per l'acne sul mercato. Basta cercare il principio attivo acido salicilico 2%.
• Per gli uomini, evitare di spogliarsi e quindi di entrare in contatto con oggetti sporchi come muri o terreno.
• Alcune altre terapie per provare a curare l'acne alla schiena:
  • Sapone da tè
  • Lo shampoo antiforfora contiene zinco
  • L'olio dell'albero del tè è un rimedio topico che può essere utilizzato al posto del perossido di benzoile e dell'acido salicilico.
  • Applicare il succo di limone (affettato e strofinato sulla pelle) o i pomodori va bene, poiché l'acido in esso contenuto aiuterà a uccidere i batteri nocivi. Questo è particolarmente utile se hai la pelle sensibile e le sostanze chimiche possono fare più male che bene.

avvertimento

• Non toccare i brufoli. Questo aumenta solo le tue possibilità di infezione. Tratta i brufoli rotti con perossido di idrogeno al 3% o perossido di benzoile al 10% per ridurre la possibilità di infezione.
• Se sta assumendo accutane, non usi neutrogena o perossido di benzoile. Accutane agisce distruggendo le ghiandole sebacee sotto la pelle, rimuovendo così l'importante agente produttore di petrolio.