Contenuto

• Passi
• Quello di cui hai bisogno
• Consigli
• avvertimento

Invece di andare in farmacia o dal medico per affrontare la fastidiosa infezione dei seni, puoi provare gli oli essenziali. La sinusite è difficile da curare, perché anche gli antibiotici non possono penetrare in profondità nelle cavità del seno. Tuttavia, l'aromaterapia può essere efficace perché puoi inalare oli essenziali in profondità all'interno e attraverso le cavità del seno. Prova queste tecniche finché non trovi la migliore e sarai sorpreso di scoprire che puoi respirare più facilmente.

Passi

Metodo 1 di 2: preparare l'aromaterapia aromaterapica

1. 

   Conosci i sintomi di un'infezione sinusale. Febbre, alitosi, mal di denti e stanchezza sono tutti sintomi della sinusite. Otterrai una scarica chiara se hai un'infiammazione virale o allergie. Se il pus è di colore giallo torbido, potresti avere un'infiammazione batterica o fungina.
   • I trattamenti medici possono includere antibiotici, antivirali, spray nasali contenenti fenilefrina o decongestionanti orali. Alcuni medicinali non devono essere assunti per più di tre giorni e possono avere effetti collaterali.

2. 

   
   
   Bevi molta acqua. Cerca di bere almeno sei bicchieri d'acqua al giorno per rendere il pus più sottile e più facile da drenare. Non preoccuparti se il pus ti scorre in gola, potresti sentirti a disagio, ma questo muco si depositerà nello stomaco.
   • Evita i latticini per evitare di addensare il pus, rendendolo più difficile da drenare. Inoltre, non dovresti bere alcolici per evitare di irritare i tuoi seni.

3. 

   
   
   Scegli un olio essenziale. A seconda delle tue preferenze, puoi scegliere un olio essenziale biologico di un marchio rispettabile per assicurarti che sia puro. Per prima cosa scegli la fragranza che ti piace. Tutti gli oli essenziali sotto la testa hanno proprietà antinfiammatorie e antinfiammatorie. Puoi mescolare e abbinare gli oli essenziali, semplicemente uguagliando una quantità uguale di ciascuno, per trovare la miscela più efficace.
   • Eucalipto
   • menta
   • lavanda
   • Basil West
   • Maggiorana
   • Rosmarino
   • Menta piperita
   • Tè
   • Geranio
   • Informazione
   • Chiodo di garofano
   • Limone
   • Crisantemo romano
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Metodo 2 di 2: tecniche di aromaterapia

1. 

   
   
   Lavati il ​​naso usando un detergente nasale Neti Pot. In primo luogo, diluire la soluzione acquosa contenente gli oli essenziali nel pallone. Quindi, piegati in avanti, inclina la testa da un lato. Versare lentamente la soluzione nella narice superiore mantenendo la testa inclinata. Fai attenzione a respirare attraverso la bocca mentre lo fai. La soluzione uscirà dall'altra narice. Ripeti con l'altro lato del naso.
   • Per fare un lavaggio nasale, usa una quantità uguale di ogni olio essenziale, non più di 9 o 10 gocce in totale. Usando una ciotola diversa, versare 1,5 tazze di acqua distillata tiepida (ma non troppo calda per evitare di bruciare i tessuti del naso) insieme a 6 cucchiai di sale macinato, tritato e sciolto. Assicurati di utilizzare acqua distillata per evitare il rischio di infezione. Aggiungi gli oli essenziali selezionati e mescola bene.

2. 

   Usa un diffusore. Esistono diversi tipi di diffusori, ma funzionano tutti per diffondere oli essenziali nell'aria, in modo da poter respirare. Nota da utilizzare secondo le istruzioni sulla confezione. Per prima cosa, scegli un olio essenziale o crea la tua soluzione di olio essenziale, di solito una tazza d'acqua con 3-5 gocce di olio essenziale. Quindi, la persona con sinusite dovrebbe sedersi il più vicino possibile al diffusore e inalare profondamente gli oli essenziali.
   • Questo metodo può essere molto utile, soprattutto se nella tua famiglia ci sono molte persone con infezioni ai seni.

3. 

   Inspira l'olio essenziale. Per prima cosa, fai bollire l'acqua distillata o del rubinetto, quindi versala in una ciotola resistente al calore per più di mezza ciotola. Quindi aggiungere da 8 a 10 gocce di olio essenziale e mescolare bene. Puoi anche usare un altro modo di cucinare le erbe invece degli oli essenziali: usa 2 cucchiaini di origano e 2 cucchiaini di basilico. Quindi, coprire la parte posteriore della testa con una sciarpa, inchinarsi vicino alla ciotola e inalare l'olio essenziale o il vapore delle erbe attraverso il naso e la bocca, fino a quando il calore si ferma.
   • Una volta che l'acqua si è raffreddata, puoi continuare facendo bollire di nuovo l'acqua. Ripeti il ​​procedimento finché l'acqua non sarà evaporata.

4. 

   Fai il bagno con acqua mista a oli essenziali. Aggiungere 12-15 gocce di olio essenziale o miscela di oli essenziali all'acqua del bagno. Nota il bagno con acqua tiepida. Puoi immergerti per tutto il tempo che desideri.

5. 

   Massaggia i punti dell'agopuntura con una miscela di oli essenziali. Prima diluisci gli oli essenziali nell'olio vettore, quindi strofina delicatamente i punti di agopuntura sul viso: i lati del naso, la parte centrale sotto il naso, le tempie, le sopracciglia e la fronte. Usa un asciugamano caldo sul viso finché non è completamente caldo. Ripeti la procedura se vuoi.
   • Usare l'olio con attenzione, evitare il contatto con gli occhi.
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Quello di cui hai bisogno

• Neti Pot lavaggio naso
• Acqua calda
• Sale marino crudo tritato
• Olio
• Diffusore
• Ciotola o tazza
• Asciugamano
• Asciugamano

Consigli

• Riposa il più possibile.
• Se hai la febbre per 4-5 giorni che non scompare, il viso gonfio o il dolore o l'alitosi per motivi sconosciuti, dovresti consultare il medico.

avvertimento

• Se sei sensibile a un olio essenziale, provane un altro nell'elenco. Tutti sono efficaci contro la sinusite.
• A volte si verificano reazioni negative agli oli essenziali. Dovresti provare prima di servire aggiungendo una goccia di olio essenziale a un cucchiaio di acqua tiepida. Mescola bene e inspira leggermente il profumo. Prova anche a mettere una goccia sul braccio. Dopo un'ora, se non provi irritazione, puoi iniziare a farlo.
• Se avverti irritazione (come naso cattivo, lacrimazione, arrossamento della pelle o nausea), puoi scegliere un olio essenziale diverso e riprovare.
• Non utilizzare il lavaggio nasale Neti Pot per più di 3 settimane. Se la tua condizione persiste, consultare il medico. Potrebbero esserci potenziali cause che devono essere affrontate.