Come pulire un tappetino da yoga: 11 passaggi (con foto) - Suggerimenti

Video: Come pulire il tuo Yoga Mat in modo naturale!

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Passi
Consigli
Quello di cui hai bisogno

Che tu lo usi regolarmente o meno, il tappetino yoga diventerà sporco, sudato e potrebbe avere un odore sgradevole. Questo non è affatto piacevole per lo yoga! L'olio in eccesso dalla pelle, i prodotti per la cura della pelle, il sudore e lo sporco possono penetrare nella superficie del tappeto e causare danni al tappeto più rapidamente. Inoltre, questi fattori possono anche essere scivolosi, rendendo difficile la pratica dello yoga. Effettuando il lavaggio regolare e la pulizia quotidiana, puoi prolungare la vita del tappeto, mantenendo il tappeto pulito, antiscivolo in modo che lo yoga sia sempre una grande esperienza.

Passi

Parte 1 di 2: lavare i tappetini da yoga

Sappi quando lavare il tappeto. Dovresti lavare il tappeto dopo alcuni mesi, o più spesso se fai meno pulizie o fai yoga ogni giorno. Questo non solo rende il tappeto più resistente, ma impedisce anche che odori sgradevoli e batteri si diffondano nel corpo.
- Se fai yoga tutti i giorni, dovresti lavare il tappeto una volta al mese, soprattutto nella stagione calda.
- I tappeti devono essere lavati quando ci sono molte macchie.
- Se il tappeto si sta sfaldando o ci sono dei detriti sui vestiti, acquista un nuovo tappeto.
Bagna il tappeto. Usa una soluzione di acqua calda e un detergente delicato, come il sapone per i piatti, e immergi il tappeto nella vasca da bagno in modo che assorba la soluzione per alcuni minuti. Ciò contribuirà a rimuovere sporco, olio dal tappeto e odori sgradevoli.
- Gli oli per i piatti oi detergenti sicuri per la pelle sono due prodotti detergenti delicati che puoi usare per pulire il tuo tappeto.
- Evita di mescolare troppo detersivo con acqua tiepida. Dovresti usare solo una quantità sufficiente di detersivo per pulire il tappeto, troppo renderà il tappeto scivoloso e renderà difficile l'esercizio.
- Puoi mescolare 1 cucchiaio di detersivo o 15 ml di detersivo per piatti con 3,7 litri di acqua calda per lavare il tappeto.
- Qualcuno consiglia di usare l'aceto per lavare i tappeti. Tuttavia, l'aceto può lasciare odori sgradevoli sulla superficie del tappeto, rendendo la pratica dello yoga meno piacevole. Inoltre, a seconda del materiale, l'aceto può anche causare danni ai tappeti più rapidamente.
Usa un panno morbido e strofina il tappeto con le mani. Una volta che il tappeto si è immerso nella soluzione detergente dopo circa pochi minuti, utilizzare un panno morbido per strofinare entrambi i lati del tappeto. È necessario strofinare accuratamente ogni viso, prestando attenzione alle aree in cui mani e piedi sono costantemente a contatto.
- Le aree di moquette che sono maggiormente a contatto con il corpo avranno un colore leggermente diverso dal resto.
- È necessario strofinare delicatamente ogni lato per evitare di danneggiare o graffiare il tappeto.
- Va bene se la soluzione detergente non fa schiuma. Ricorda che devi usare solo la giusta quantità di detersivo per pulire il tappeto ed evitare che diventi scivoloso.
- Non mettere mai tappetini da yoga in lavatrice. La qualità del tappeto sarà notevolmente influenzata e il tappeto sarà molto scivoloso.
Risciacquare il tappeto con acqua pulita. Scaricherai tutta l'acqua nella vasca e risciacquerai il tappeto con acqua pulita. Ciò contribuirà a rimuovere tutto il detersivo in eccesso sul tappeto e limitare lo slittamento.
- Risciacquare il tappeto fino a quando l'acqua è limpida.
- Se l'acqua non è sempre limpida, strofina nuovamente il tappeto con un panno morbido.
Elimina l'acqua in eccesso dal tappeto. È necessario risciacquare il tappeto per rimuovere l'acqua in eccesso dalla superficie, quindi adagiare il tappeto su un asciugamano asciutto, arrotolare bene il tappeto e l'asciugamano per assorbire l'acqua rimanente.
- Smettila di girare il tappeto! In questo modo il tappeto si arriccia, si strappa o si deforma.
- Quando arrotoli insieme asciugamani asciutti e tappeti, puoi usare i piedi per calpestare l'acqua il più possibile.
Tappeto. Dopo aver rimosso l'acqua in eccesso, togli il tappeto dall'asciugamano e appendilo finché non è completamente asciutto.
- Puoi usare le clip per appendiabiti per asciugare il tappeto, ma le clip possono lasciare segni.
- Puoi spremere il tappeto sullo stendino per asciugare più efficacemente entrambi i lati.
- Non mettere mai un tappetino da yoga nell'asciugatrice. Questo non solo danneggia il tappeto, ma provoca anche un incendio.
- Utilizzare solo quando il tappeto è completamente asciutto. Usa la mano per strizzare delicatamente il tappeto asciutto o meno.
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Parte 2 di 2: pulire regolarmente i tappeti

Comprendi l'importanza della pulizia regolare della moquette. Sporcizia, olio in eccesso e sudore possono causare un rapido deterioramento della qualità del tappetino e diventerà sempre più difficile da esercitare. Seguire alcuni passaggi di pulizia di base dopo ogni utilizzo renderà il tappeto più resistente e non dovrai lavarlo troppo spesso. Se fai yoga tutti i giorni o più volte alla settimana, ricordati di pulire e riporre accuratamente il tappeto dopo ogni allenamento.
Lavarsi mani e piedi prima di fare esercizio. Mani e piedi sono due parti che si sporcano facilmente e spesso entrano in contatto con il tappeto. Pertanto, quando i piedi e le mani sono puliti, limiterà il rischio che i batteri dal corpo si diffondano sulla superficie del tappeto e renderà il tappeto più resistente.
- Il lavaggio delle mani e dei piedi aiuta anche a rimuovere le lozioni che possono influire sulla qualità del tappeto e causare scivolosità.
- Se non riesci a lavarti mani e piedi prima dell'allenamento, puoi usare un panno umido per pulire mani e piedi.
Pulisci il tappeto. Dopo ogni allenamento sul tappeto, pulisci il tappeto con un asciugamano umido, un tappetino speciale o un panno morbido e una soluzione di sapone neutro. Arrotola il tappeto dopo che si è asciugato, il gioco è fatto. Questa azione aiuterà a pulire il tappeto, rimuovere il sudore, lo sporco, l'olio in eccesso e rendere il tappeto più resistente.
- I tappeti specializzati sono venduti nei negozi di articoli sportivi o online nei negozi di attrezzature per lo yoga.
- Se usi un panno umido per pulire il tuo tappeto, scegline uno con un po 'di detersivo o sapone per evitare che scivoli.
- Se pulisci il tappeto con un asciugamano e una soluzione di sapone, fai attenzione a non usare troppo sapone o acqua e assicurati di rimuovere tutto il sapone rimanente per evitare di scivolare.
Considera l'idea di mettere un asciugamano sul tappetino quando ti alleni. Se sei una persona sudata, ti alleni in una stanza calda o vuoi semplicemente stendere una fodera sul materassino, puoi usare un asciugamano grande. Gli asciugamani aiutano ad assorbire il sudore e ad aumentare l'adesione.
- Gli asciugamani ordinari si muovono facilmente durante l'esercizio e possono causare lesioni.
- Dovresti usare un tappetino yoga speciale. Questi asciugamani sono altamente assorbenti e sono appositamente progettati per resistere a movimenti e scivolosità.
- Puoi acquistare materassini da yoga in un negozio di articoli sportivi o online da un negozio di attrezzature per lo yoga.
Esposizione all'aria regolarmente. Molte persone spesso arrotolano il tappeto subito dopo averlo fatto esercizio o pulito e poi lo mettono in una borsa o in un angolo della casa. È meglio lasciare il tappeto fuori regolarmente per consentire al sudore e all'umidità di evaporare e mantenere il tappeto fresco.
- Puoi appendere il tappeto a un gancio o strizzarlo sullo stendibiancheria in modo che entrambi i lati del tappeto possano essere esposti alla stessa aria anche se ti eserciti su un lato.
- Dovresti considerare di utilizzare solo una borsa per moquette quando devi spostarti per consentire al tappeto di essere completamente ventilato dopo ogni utilizzo.
- Conserva il tappeto in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. Ciò aiuterà il tappeto ad avere una durata più lunga, prevenendo anche l'accumulo di umidità e impedendo la crescita di batteri o funghi.
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Consigli

Controlla le specifiche del produttore per assicurarti di poter lavare il tappeto usando i metodi sopra.
Arrotolare il tappeto quando non viene utilizzato per evitare lo sporco.
Dovresti usare il tuo tappetino da palestra quando vai in palestra. In caso contrario, dovresti scegliere la palestra che esegue regolarmente la pulizia della moquette per evitare infezioni batteriche e malattie della pelle di altri quando condividono lo stesso tappetino.
Sostituisci il tappeto con uno nuovo se le macchie non possono essere lavate o la superficie del tappeto inizia ad apparire piccola.