Autore:
Laura McKinney
Data Della Creazione:
2 Aprile 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
A volte, amare qualcuno è una sfida. Quando ti innamori, metti la tua cotta al centro, e questo spesso non è facile. Inoltre, l'amore per i ragazzi e le ragazze è diverso dall'amore per i membri della famiglia, quindi devi comportarti in modo diverso in ogni caso. Tuttavia, con le seguenti semplici cose, saprai come esprimere l'affetto che gli altri meritano.
Passi
Metodo 1 di 5: Romance for the Lover
Distinguere tra infatuazione e amore. Infatuazione significa che provi eccitazione, felicità, eccitazione e molti altri livelli di emozioni che non possono essere espressi a parole. Durante la fase dell'infatuazione, troverai la tua relazione e il tuo partner ideali, ma questa sensazione è temporanea. Il vero amore duraturo è spesso più che semplici emozioni. È un impegno sincero che si sviluppa anche quando il sentimento di infatuazione svanisce.
- L'infatuazione può durare due anni nella tua mente, proprio come un oppio.
Ama quella persona. Accetta ed evita di fare o dire qualsiasi cosa che faccia peggiorare l'umore della persona. Le critiche, il sarcasmo e il comportamento aggressivo passivo possono uccidere una relazione. Mostra invece sostegno, gentilezza e cura particolare alla persona per rafforzare la relazione.- Ad esempio, se trovi difficile accettare la persona, applica un rapporto di 5: 1. Dai 5 commenti positivi per ogni commento negativo. Lo apprezzerai di più.
Sii aperto e sincero con tutti. Condividere con il tuo ex può creare sentimenti di intimità e avvicinarti di più. Può sembrare intimidatorio, ma in verità inizierai a conoscere qualcuno per capirlo e poi prendersi cura di lui.- Il modo migliore per raggiungere l'intimità emotiva è passare del tempo con il tuo ex. Durante questo periodo, fai domande per conoscere meglio la persona. Le domande informative possono aumentare il tuo legame emotivo.
Incontrare quella persona come la prima volta. Pensa alla volta in cui voi due avete iniziato a conoscervi. Ricorda i tuoi sforzi per impressionare l'altra persona e quanto sei entusiasta. Prova a conquistarli di nuovo.
Amo quanto posso. Pensa al punto che ti ha attratto al punto in cui ti sei incontrato per la prima volta e hai continuato a "innamorarti". La persona che pensa di "amare appassionatamente" aumenta l'attività cerebrale nella nuova area dell'amore o dell'infatuazione.
- Sebbene sia importante ricordare la fase iniziale, la visione attuale è altrettanto importante. Mantieni il sentimento "quando ti sei innamorato per la prima volta" per quella persona nel presente.
Ama tutto di quella persona. Quella persona potrebbe cambiare nel tempo. Qualunque cosa ti interessi la prima volta che ti incontri, goditi la crescita del tuo ex ed evita di concentrarti sul passato. Proprio come vuoi essere amato per quello che sei ora, così fa quella persona.
- Riconosci e apprezza le qualità della persona. Ama ciò che appartiene a quella persona, non imporre i tuoi standard. Se la persona è alta e magra o bassa e ben costruita, ha un bell'aspetto.
Modifica i tuoi pensieri. Concentrati sul cambiamento dei tuoi atteggiamenti e desideri, invece di cercare di cambiare la persona. La persona potrebbe non voler cambiare la relazione o continuare con essa. Non cercare di controllare ciò che è fuori dalla tua portata. Quello che puoi fare è concentrarti sulle tue azioni e aspirazioni.
- Potresti passare del tempo a conoscere qualcun altro senza prendere la decisione di continuare con la tua relazione. Durante questo periodo, non esercitare pressioni sulla persona.Lascia che la persona prenda una decisione da sola.
Metodo 2 di 5: Romance for Friends
Comprendi l'amicizia. Amicizia significa due persone che si rispettano, si accettano e si apprezzano. Diventerai amico di persone che condividono i tuoi interessi o punti di vista. Mentre alcuni aspetti dell'amicizia saranno simili all'amore, ci sarà una grande differenza. L'amore è che due persone si fondono insieme, ma l'amicizia si accetta completamente l'una dell'altra.
- Alcuni amici intimi, anche se sono lontani e parlano raramente, ma quando si incontrano di nuovo, si sentono come se non si fossero mai separati.
Impara a essere un buon amico. Non dare per scontata l'amicizia. Invece, dedica tempo e impegno a costruire una buona amicizia. Puoi farlo in molti modi. Metti le esigenze dei tuoi amici al di sopra di te quando necessario. Resta al tuo fianco, anche quando ti è scomodo. Soprattutto, diventa l'amico che vuoi avere.
- Il bello dell'amicizia è amare le reciproche differenze. Tuttavia, a volte una differenza può creare un divario. Sei disposto a lasciar andare le tue esigenze per supportare i tuoi amici in una decisione?
Risolvi i conflitti in amicizia. Quando discuti con gli amici, non aver paura di parlarne. Mettiti nei panni dei tuoi amici per capire il loro punto di vista. Se non sei sicuro del problema o della soluzione di un problema, chiedi a un amico. Per quanto riguarda ciò che è irrilevante, lascialo da parte. In caso contrario, fai sapere gentilmente ai tuoi amici che hai ascoltato e pensato prima di esprimere la loro opinione.
- Mantieni il tuo tono di voce a un livello di comunicazione e mostra rispetto. Ascolta attentamente, ma non criticare.
Proteggi e rispetta i tuoi amici. Anche se questo non significa essere una guardia del corpo, dovresti anche preoccuparti dei tuoi sentimenti e sostenere i tuoi amici. In parte questo significa che dovresti impedire ai tuoi amici di essere egoisti. L'egoismo è una parte naturale dell'essere umano, ma puoi imparare a proteggere e mettere i tuoi amici al di sopra delle tue esigenze.
- Ad esempio, se vuoi vedere un nuovo film, ma il tuo amico ha un appuntamento la mattina presto, non fargli pressioni. Invece, sostieni il tuo amico e cambia i tempi in modo che entrambi possiate guardare il film.
Rispetta gli amici. Rispetta i tuoi amici anche quando non sono in giro. Nessuno vuole essere discusso dietro o diventare argomento di discussione. Evita di spettegolare e cambia costantemente argomento se qualcuno lo suggerisce. I tuoi amici si fideranno di te anche quando sarai ferito.
- I tuoi amici si sentiranno traditi sapendo che non stai proteggendo o schierando le loro parti. Questo metterà fine alla relazione.
Metodo 3 di 5: amore per una persona difficile
Scegli come amare la persona amata. Amare un membro della famiglia è come l'amore per gli altri; richiede impegno. Non pensare che la lealtà sia sufficiente per costruire una relazione forte. Ci vuole impegno, ma l'affetto familiare include anche stabilità, sicurezza e sostegno.
- Quando costruisci solide relazioni con le persone nella tua vita, imparerai come prenderti cura degli altri meglio. Se hai una brutta relazione con una persona cara, potresti trovare difficile essere compassionevole o compassionevole.
Crea un chiaro desiderio. Inizia accettando la persona amata indipendentemente da ciò che ha e dando un desiderio realistico che entrambi potete realizzare. Quando entrambi ottenete ciò che desiderate, continuate a impostare altri desideri. Puoi iniziare con la conversazione occasionale e aumentare gradualmente man mano che entrambi imparate ad amarvi ea capirvi.
- Diventa chiaro con aspettative e risultati. Ad esempio, se inviti una persona cara a cena una volta alla settimana, dovrebbe presentarsi se è d'accordo. In caso contrario, continuare a risolvere l'esito di quell'incidente.
Stabilisci un limite. I limiti creeranno aspettative controllabili di interazioni e comportamento. Se una persona amata arrabbiata si comporta in modo inaffidabile e poco familiare, stabilisci un limite alle aspettative. Questo può aiutare entrambi a essere coinvolti nella costruzione di una relazione. Puoi anche negoziare per stabilire dei limiti, basta tenere d'occhio l'aspetto che ti interessa.
- Comportati in modo flessibile a seconda del momento. Ad esempio, se la persona amata spesso non tiene il passo con un accordo, dovresti decidere da solo se guarirlo o dimenticarlo. Non sei responsabile dei sentimenti o delle scelte degli altri.
Guarisci la tua relazione. Devi smettere di pensare, cambiare il tuo modo di parlare e scegliere attentamente le tue azioni. Cambia il modo in cui pensi e parli della persona amata. Trova le cose che apprezzi e concentrati sugli aspetti positivi di esse. Tratta la persona amata come se fossi nella relazione che volevi.
- Se vuoi curare la tua relazione con una persona amata, ricorda che non puoi cambiare nessuno tranne te stesso. La persona amata probabilmente non cambierà mai.
Metodo 4 di 5: amore per te stesso
Prenditi cura di te. Presta attenzione all'aspetto. Ti vedi allo specchio un paio di volte al giorno, quindi vorrai amare ciò che vedi nello specchio. Inoltre, può anche aiutarti a diventare più fiducioso nei confronti delle altre persone. Se non ami te stesso, tendi a essere critico nei confronti degli altri. Quindi per favore ama e trattati bene.
- Mangia sano e fai esercizio. Determinare di dedicare 20 minuti alla pratica ogni giorno aiuterà il tuo cervello a realizzare il tuo valore.
Trattati bene. Penso di essere negli ultimi ritocchi. Serve spazio per crescere e sperimentare qualcosa di nuovo. Non lasciare che la tua paura di commettere errori ti impedisca di trovare nuove sfide e raggiungere nuovi obiettivi. È normale commettere errori e imparare da essi.
- Ad esempio, dedica del tempo agli hobby e alle attività che ti piacciono o che desideri imparare. Incoraggia te stesso ad apprendere nuove abilità. Trattati come un amico.
Perdona te stesso. Imparare a perdonare te stesso ti impedirà di essere "arrabbiato con i taglieri" nei confronti di qualcuno che ami. Prendersi cura di te stesso ti farà amare e apprezzare gli altri, non solo te.
- La rabbia e il senso di colpa influiscono sulla tua salute. Arrabbiarsi con te stesso può aumentare lo stress. Lo stress può causare o peggiorare malattie cardiovascolari, problemi autoimmuni e cancro.
Metodo 5 di 5: amore per tutti
Sii te stesso e stabilisci obiettivi realistici. Può essere difficile essere onesti in una relazione in cui non puoi essere te stesso. Non cercare di nasconderti. Invece, lascia che le persone accettino chi sei. Stabilisci obiettivi raggiungibili per te stesso. Questi obiettivi dovrebbero aiutarti a costruire il tuo personaggio, non a renderti qualcun altro.
- Ad esempio, se sei tranquillo e hai solo un piccolo gruppo di amici intimi, non cercare di renderti la persona più popolare a scuola. Perché non ti rende felice e sei sulla strada sbagliata.
Mantieni l'abitudine all'amore. Coltiverai una relazione d'amore se ti comporti con amore e comprensione. Ciò significa essere affidabili, rispettosi e gentili. Anche se sembra abbastanza semplice, devi fare un'autovalutazione per vedere il tuo livello emotivo.
- Mostrare amore richiede pratica. Non arrenderti, continua a migliorare i tuoi gesti d'amore. La relazione andrà bene con i tuoi sforzi.
Diventa un buon comunicatore. Ciò non significa che c'è molto da dire. Invece, esercitati a essere onesto e a comunicare. Oltre ad ascoltare attivamente gli altri. Impara a fare domande e ad essere chiaro quando comunichi. In questo modo, gli altri vorranno unirsi a te ancora di più nella conversazione.
- Mettiti nei panni degli altri. Pensa a come si sentono quando ti senti. Crea un contatto personale.
Evita le cose che portano a una relazione violenta. Mai minacciare, incolpare, insultare qualcuno, minacciare, isolare o disprezzare un'altra persona. Questa abitudine di controllare è in realtà solo per aumentare il proprio potere su un altro.Tuttavia, quando ciò accade, non c'è più una sana relazione d'amore.
- Le relazioni violente peggioreranno nel tempo. Se cadi in questa relazione chiedi aiuto. Ricorda, ti meriti una relazione sana e amorevole.
