Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 2: trattamento ospedaliero
• Parte 2 di 2: trattamento domiciliare
• Consigli
• Avvertenze

Il taglio cesareo è una procedura chirurgica utilizzata durante il parto. Il taglio cesareo non è un'operazione facile, dopo la quale il recupero richiede più tempo rispetto a un normale parto naturale. Se hai un taglio cesareo riuscito e non hai complicazioni, dovrai rimanere in ospedale per circa tre giorni in più dopo il parto. Molto probabilmente dovrai affrontare emorragie, perdite e vari tipi di ferite che richiedono da quattro a sei settimane per guarire. Fornisci cure adeguate, medici esperti e il supporto di familiari e amici, quindi il tuo corpo si riprenderà il prima possibile!

Passi

Parte 1 di 2: trattamento ospedaliero

1. 1 Mossa. Molto probabilmente rimarrai in ospedale per 2-3 giorni. Durante le prime 24 ore, molto probabilmente ti verrà consigliato di stare in piedi e camminare di più. Il movimento aiuta a prevenire gli effetti collaterali che possono verificarsi dopo un parto cesareo (ad esempio, stitichezza, gas nell'addome, coaguli di sangue e altri depositi pericolosi). Un'infermiera si prenderà cura di te.
   • All'inizio, camminare non sarà molto comodo, ma gradualmente il dolore e il disagio scompariranno.
2. 2 Chiedi al tuo team sanitario di aiutarti con l'alimentazione. Quando ti senti abbastanza bene, puoi iniziare ad allattare al seno o al biberon. Chiedi a un'infermiera o ad altro personale medico di aiutarti a metterti nella posizione corretta e a tenere il bambino in modo che non prema sul tuo addome. Potresti trovare utile un cuscino.
3. 3 Informati sulle vaccinazioni. Parlate con il vostro medico della profilassi e delle vaccinazioni per il vostro bambino. Se hai mai ricevuto una vaccinazione, ma oggi non è più valida, ripeti la procedura, proprio ora è il momento più opportuno.
4. 4 Mantieni la tua igiene. Fai la doccia e tieni le mani pulite durante la degenza in ospedale. Sentiti libero di chiedere a un'infermiera o a un altro operatore sanitario di disinfettarti le mani prima di toccare te o il tuo bambino. Non toccare mai il bambino con le mani non lavate! Ricorda che alcuni microrganismi ospedalieri (ad esempio, MRSA - Staphylococcus aureus resistente alla meticillina) possono essere eliminati semplicemente lavandosi le mani con acqua e sapone.
5. 5 Prendi un appuntamento con il tuo medico. Dopo aver lasciato l'ospedale, sarà necessario fissare un appuntamento con il medico per le prime 4-6 settimane.

Parte 2 di 2: trattamento domiciliare

1. 1 Riposati. Se possibile, prova a dormire 7-8 ore al giorno. Il sonno e il riposo stimolano lo sviluppo e la crescita dei tessuti, che aiutano il sito di incisione a guarire. Il sonno riduce i livelli di stress e porta anche a una diminuzione dell'infiammazione, alla rigenerazione accelerata dei tessuti e al recupero del corpo.
   • Certo, non puoi dormire a lungo con un bambino in braccio! Chiedi a qualcuno vicino a te di aiutarti a guardare il tuo bambino di notte. Se stai allattando, possono portarti il ​​bambino di notte. Tieni presente che in molti casi, il fruscio notturno e altri suoni della culla del bambino possono attenuarsi da soli. Attendi qualche secondo prima di alzarti e andare alla culla del bambino.
   • Se hai tempo libero, fai un pisolino. Cerca di dormire con il tuo bambino (durante il giorno). Se hai frequenti visite da parte di familiari, chiedi a uno di loro di seguire il tuo bambino mentre fai un pisolino. Non preoccuparti, questo non è maleducato o arrogante, perché ti stai riprendendo dall'operazione.
2. 2 Bevi molti liquidi. Bevi spesso acqua e altri liquidi per reintegrare l'acqua corporea persa durante il travaglio. Inoltre, è una buona prevenzione della stitichezza. In ospedale, la dieta viene prescritta e monitorata da un medico, ma a casa è necessario tenerne traccia da soli. Durante l'allattamento, metti un bicchiere d'acqua accanto ad esso.
   • Non c'è davvero una quantità fissa di acqua da bere ogni giorno. Bevi tutte le volte che vuoi e quanto vuoi. Se noti che la tua urina è diventata giallo scuro, il tuo corpo non riceve abbastanza liquidi, quindi bevi più acqua.
   • Consulta il tuo medico. Il medico le dirà se bere più o meno acqua.
3. 3 Cerca di mangiare bene. Una corretta alimentazione e un'assunzione sufficiente di micronutrienti sono particolarmente importanti per un rapido recupero dall'intervento chirurgico. Il sistema digestivo si riparerà da solo insieme a tutto il corpo, quindi potrebbe essere necessario modificare la tua dieta abituale. Se hai mal di stomaco, mangia cibi morbidi a basso contenuto di grassi (come riso, pollo al forno o bollito, yogurt, pane tostato).
   • Se soffri di stitichezza, mangia più fibre. Prima di aumentare drasticamente l'assunzione di fibre o di assumere integratori di fibre, assicurati di consultare il medico.
   • Durante la cottura, potrebbe essere necessario piegarsi o girarsi bruscamente. Pertanto, se hai un partner o qualcuno vicino a te che può prendersi cura di te, chiedigli di aiutarti con la cucina.
4. 4 Cammina sempre di più ogni giorno. Dopo essere stato dimesso dall'ospedale, devi continuare a muoverti. Cerca di aumentare il tempo di camminata ogni giorno. Naturalmente, questo non significa che devi iniziare ad allenarti duramente. L'esercizio (come jogging, ciclismo e qualsiasi forma di allenamento della forza) dovrebbe essere controindicato per 6 settimane dopo un taglio cesareo. La possibilità di qualsiasi stress dovrebbe essere discussa con un medico.
   • Non salire le scale. Se vivi in ​​una casa privata e la tua camera da letto è al secondo piano, sdraiati al primo piano per le prime settimane (entro poche settimane dopo aver lasciato l'ospedale).
   • Non sollevare oggetti pesanti (tranne un bambino), non accovacciarsi, salire le scale o piegarsi.
   • Non accovacciarsi in nessun caso, evita qualsiasi movimento che faccia pressione sull'addome.
5. 5 Prendi antidolorifici prescritti dal tuo medico se senti dolore. Il medico può raccomandare acetaminofene, Tylenol o farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'aspirina e l'ibuprofene. La maggior parte degli antidolorifici può essere assunta durante l'allattamento.È molto importante per le madri che allattano liberarsi del dolore, perché il dolore provoca stress, che impedisce il rilascio di ormoni necessari per la normale formazione del latte.
6. 6 Acquista biancheria intima di supporto per aiutarti a tornare in forma più velocemente. È molto importante sostenere l'addome (soprattutto nel sito di incisione) per ridurre il dolore e il rischio di deiscenza. Quando tossisci o respiri profondamente, premi un cuscino contro lo stomaco.
   • Non è stato dimostrato che l'abbigliamento che stringe fortemente l'addome (correttivo) sia vantaggioso per il recupero. Si prega di consultare il proprio medico prima di acquistare tali indumenti.
7. 7 Prenditi cura della tua cicatrice. Quando fai la doccia ogni giorno, lava la cicatrice con acqua calda e sapone e poi asciugala tamponando con un asciugamano. Se il medico ha applicato del nastro adesivo sulla cicatrice, aspetta che si stacchi da solo. Oppure toglilo da solo dopo una settimana. Se preferisci, puoi usare una benda di garza sulla cicatrice, ma la benda deve essere cambiata ogni giorno.
   • Non applicare polvere, lozione per il corpo o altri cosmetici sulla cicatrice. Tieni presente che lo sfregamento, il graffio e qualsiasi altra pressione sulla cicatrice rallenteranno la guarigione e aumenteranno anche il rischio di riapertura della ferita.
   • Non utilizzare sostanze estranee che possono rallentare la guarigione delle ferite (come il perossido di idrogeno).
   • Doccia come al solito. Quando hai finito di fare la doccia, asciuga delicatamente la cicatrice. Cerca di non bagnare la cicatrice quando fai il bagno o la doccia.
8. 8 Indossa abiti larghi. Questa può essere una giacca o un vestito ampio che non si adatta alla cicatrice.
9. 9 Astenersi dal sesso per un po'. Dopo un taglio cesareo e un parto vaginale, molto probabilmente avrai bisogno di circa 4-6 settimane di riposo e recupero quando è consigliabile astenersi dall'intimità. Se hai avuto un taglio cesareo, potresti aver bisogno di un tempo di recupero ancora maggiore. Astenersi dal sesso fino a quando il medico non ti dice che sarà sicuro.
10. 10 Usa gli assorbenti per un po' dopo il parto. Anche se non hai partorito naturalmente, durante il primo mese dopo il parto, avrai una macchia rossa brillante chiamata lochia. Non lavare o usare tamponi finché il medico non ti dice che è sicuro farlo, poiché ciò può portare a infezioni.
    • Se sanguini troppo, noti un odore sgradevole e la temperatura corporea è superiore a 38 gradi Celsius, chiama il medico.

Consigli

• Molte persone credono che i pasti a base di carne e brodo di ossa aiuteranno ad accelerare la guarigione e il recupero del corpo.
• Dopo l'intervento, la pelle inizia a rigenerarsi attivamente, ma il sito di incisione è molto sensibile a qualsiasi impatto. Pertanto, cerca di evitare l'esposizione alla luce solare per almeno tre mesi dopo l'intervento.

Avvertenze

• Rivolgiti al medico se la sutura si rompe.
• Chiama il tuo medico se ci sono segni di infezione nel sito dell'incisione. Potresti avvertire febbre, dolore, gonfiore, arrossamento, striature rosse dall'incisione e pus e gonfiore nei linfonodi ascellari, cervicali e inguinali.
• Se provi disagio, dolore, pesantezza allo stomaco, se provi dolore durante la minzione, potresti avere un'infezione.
• Chiama un'ambulanza (03) se non ti senti bene, forte dolore addominale, svenimento, tosse con sangue, mancanza di respiro.
• Rivolgiti al medico se ti fa male il petto e sviluppi sintomi simil-influenzali.
• Se sei triste, triste e senza speranza o hai pensieri ansiosi dopo il parto, molto probabilmente soffri di depressione postpartum. Vedi il tuo dottore.