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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

"La vita è un banchetto, e la maggior parte dei poveri creduloni muore di fame!" - Zia Mame

Trovare la propria felicità inizia e finisce con te. Continua a leggere per scoprire come avere più gioia nella vita.

Passi

1. 1 Ascolta frasi dispregiative. È qualcosa di insignificante come "Odio questo colore che è su di te", o un commento scortese come "Sei pigro!"? Piccoli commenti infondati, come una mosca che punge un cavallo; dovrebbero essere messi da parte, ma i commenti maleducati richiedono più attenzione.
2. 2 Chiediti se questi commenti maleducati sono corretti. "Sono pigro?" Se scopri che la risposta è no, togliti quel commento dalla testa (finché non diventa un'abitudine, allora puoi evitare questa persona, parlargliene o, se necessario, dirlo al tuo capo/insegnante).
3. 3 Chiedi al tuo amico fidato se pensa che il commento sia vero, oppure puoi chiedere alle persone perché hanno fatto quel commento e chiedere loro degli esempi. I buoni amici saranno costruttivi e ti aiuteranno in ogni modo possibile.
4. 4 Lavora su questo se pensi che la persona ti abbia offeso per lavoro. Nessuno è perfetto, ma essendo attivo migliorerai questo particolare aspetto di te stesso. Troppo mite? Lavorarci su! Diventa più sicuro di te o segui un corso per parlare in pubblico. Sei fuori forma? Prendi la tuta e vai in palestra. Non devi farlo per ogni piccola cosa, ma lavorare sulle grandi cose che ti ostacolano ti aiuterà a migliorare te stesso e a migliorare la tua visione del mondo.
5. 5 Impara a ignorare i commenti inutili. Queste potrebbero essere solo opinioni completamente false che hanno solo lo scopo di offenderti.Cerca di ricordare che le persone spesso insultano gli altri per rabbia o gelosia. Ad alcune persone piace fare del male agli altri e qualunque cosa dicano dovrebbe essere messa da parte per te.
6. 6 Ridi di te stesso. Se non ti interessa davvero, non dovrebbe essere un problema per gli altri. Ma ricorda, non ridere di ciò che ferisce davvero la tua autostima. Fa solo sentire che anche gli altri possono ridere di te.

Consigli

• Scopri chi sei e cosa vuoi. Quando ti senti a tuo agio nel tuo corpo, l'amore per te stesso viene naturalmente.
• Ricorda, tutto inizia con la conoscenza e l'amore per te stesso. Fino a quando non lo fai, non sorprenderti se piaci solo a poche persone.
• Quando sai chi sei e cosa ti piace, inizierai ad attrarre persone che la pensano allo stesso modo. "Il pescatore vede il pescatore da lontano" NON è solo un proverbio.
• Avere persone che la pensano allo stesso modo e amici che ti sosterranno ti aiuterà a ignorare le sciocchezze.
• Fai una lista delle cose in cui sei bravo o che ti piacciono di te stesso. Ad esempio, "Ho un bel sorriso" o "Sono un buon corridore". Avere un elenco di tutte le tue buone qualità ti farà sentire degno.
• Potrebbe essere necessario passare più tempo da solo per conoscere te stesso. Chiediti: "Cosa vuoi?", "Cosa ti rende felice?", "Cosa non ti piace?", "Cosa sei disposto a fare per farti piacere?". L'inserimento nel diario è altamente raccomandato.
• Buona fortuna per il tuo viaggio verso la gioia!

Avvertenze

• Ci sono persone che si entusiasmano per la loro mediocrità e tendono ad essere gelose delle persone di buon cuore, amichevoli e/o felici. Stai il più lontano possibile da loro.
• Ci sono persone che si divertono a ferire i sentimenti degli altri, anche solo con commenti come "Hai un aspetto terribile oggi". Solo perché sei gentile e amorevole non significa necessariamente che tutti intorno a te siano uguali. Impara a distinguere tra questi due tipi di persone e non trattare tutti come i tuoi amici. Quando alla fine ti feriscono, rimarrai deluso perché non te lo aspettavi da loro e questo può influenzare il tuo stato emotivo. Stai lontano da queste persone e non essere MAI insolente con loro in risposta a tali commenti. Potresti smettere di litigare con loro, o anche rompere anni di amicizia con loro.