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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

La chiave per la vera bellezza è sapere che sei già bella. Ma a volte è difficile ammettere il tuo fascino quando non ti senti carina. Ecco alcune cose che puoi fare per ricordare a te stesso che sei piuttosto attraente. E ricorda, ogni persona è bella a modo suo.

Passi

1. 1 Guardati allo specchio, guarda chi ti sta intorno. Tu non sei come loro, loro non sono come te. Sei unico. Non c'è persona sulla terra che sarebbe la tua copia esatta (se hai un gemello, allora le tue personalità non sono ancora completamente uguali). Dì di te ad alta voce: "Non sono come gli altri, quindi sono bello".
2. 2 Lascia andare tutti i pensieri e le idee che ti promettono "bellezza" e punta invece a uno stile di vita sano. Taglia i capelli se ti fanno sembrare più sano, perdi o ingrassi, se ti rende più sano, usa creme per la pelle e toner fatti in casa per mantenere la tua pelle sana. Mangia anche cibi sani, che ti renderanno più attraente.
3. 3 Vai a fare sport! La ricerca mostra che l'esercizio fisico può promuovere una buona salute mentale, che a sua volta previene l'insorgenza di sintomi di depressione e ansia. Nel complesso, lo sport ti fa sentire meglio e ti dà anche più energia.
4. 4 Sorriso! Anche se non ti stai divertendo molto. Ti farà sembrare e sentirti molto più felice!
5. 5 Fai bene quello che sai fare. Ad esempio, se il russo è il tuo forte, scrivi un saggio, o se sei un atleta brillante, partecipa alle competizioni. Se sei bravo in matematica, trova problemi impegnativi per te stesso e risolvili ogni giorno. Tutto questo ti aiuterà a sentirti felice, e la felicità ci rende solo più belli!
6. 6 Inizia la giornata guardandoti allo specchio e dicendoti quanto sei bella. Può sembrare egoistico, ma ti aiuterà a sentirti più attraente.
7. 7 Coccolarsi! Compra un cocktail, fai una passeggiata nei boschi, guarda un film a casa con gli amici o leggi un nuovo libro. Fai qualcosa che non sia correlato ai pensieri sul tuo aspetto.
8. 8 Accetta gli altri così come sono. Dopotutto, anche se qualcuno differisce dagli altri nel fisico o nel colore della pelle, ciò non significa che non meriti rispetto. Dai alle persone intorno a te motivi per pensare che siano belle. Se lo fai per gli altri, ti farà sentire bene e capirai che la bellezza è ovunque, intorno a te e dentro di te.
9. 9 Tratta bene gli altri. Renderà la loro giornata fantastica! Perché quando una bella persona inizia a essere scortese e ad umiliare gli altri, allora la sua bellezza è inutile.
10. 10 Rendi bello tutto ciò che ti circonda. Ad esempio, decora la tua stanza con bellissime ghirlande o immagini positive delle riviste! Oppure puoi appendere dei magneti al frigo, comprare un bel specchio o una bella tenda o un tappeto per il tuo bagno.
11. 11 Tutto nella vita dipende direttamente da te stesso. Se vuoi essere bella, vivere una vita bella e divertente piena di emozioni positive, allora sarà così. Ci vuole solo un piccolo sforzo.

Consigli

• Circondati di persone che ti fanno stare bene.
• Non paragonarti mai agli altri.
• Sorridi e alzati in piedi quando ti guardi allo specchio.
• Ricordati ogni giorno che sei bella.
• A volte nello specchio potresti non vedere quello che vorresti vedere. In momenti come questo, concentrati sulla parte più bella del tuo viso. Forse hai un bel naso, occhi espressivi, labbra seducenti, pelle sana, denti bianchi ... (E ricorda che sei bella, non importa cosa.)
• Se ti sembra che i rappresentanti del sesso opposto non ti prestino attenzione, allora questo non significa che non sei bello.
• Indossa vestiti che ti stiano bene. I vestiti troppo piccoli o troppo grandi non ti faranno mai sentire a tuo agio.
• Non aver paura di guardarti allo specchio quanto vuoi.
• Mettiti di fronte alla folla, distinguiti in qualche modo, fai rumore, parla di cose importanti e tutti gli occhi saranno fissi su di te. Non saprai mai cosa penseranno gli altri, ma forse qualcuno dirà a un amico all'orecchio: "Che persona meravigliosa e coraggiosa che è".
• Non pensare di essere migliore degli altri. Ma non pensare che gli altri siano migliori di te.
• Sii utile a chi ti circonda.
• Considerati una vincitrice di un concorso di bellezza.

Avvertenze

• Non cercare di perdere peso smettendo del tutto di mangiare. Se vuoi perdere peso, fallo in modo più sano, con esercizio e una corretta alimentazione, ad esempio. E ricorda, essere magro non rende una persona più attraente, ma la fa solo sembrare malaticcia.
• Le ragazze di riviste e programmi TV non dovrebbero essere i tuoi idoli. Coloro che vengono spesso mostrati lì hanno spesso un tipo di bellezza innaturale, inoltre, oltre a ciò, ci lavorano truccatori professionisti.