Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Cura della pelle
• Metodo 2 di 3: creme, farmaci e trattamenti
• Metodo 3 di 3: rimedi popolari
• Piante ed erbe
• Trattamento a freddo
• Dentifricio e aspirina
• Uso del prodotto
• Consigli
• Avvertenze

Acne, pustole, brufoli (chiamali come vuoi) sono un problema della pelle che la maggior parte delle persone prima o poi affronta. Fortunatamente, ci sono molti modi per combattere l'acne, dalla cura regolare della pelle ai farmaci e alle creme, fino ai rimedi casalinghi innovativi. Potrebbero essere necessari alcuni tentativi ed errori per trovare un rimedio efficace, ma non preoccuparti: questo articolo ha suggerimenti per tutti!

Passi

Metodo 1 di 3: Cura della pelle

1. 1 Lavati il ​​viso due volte al giorno. Mantenere il viso pulito è molto importante per prevenire l'acne. Il lavaggio del viso rimuove lo sporco, le impurità nei pori e l'olio in eccesso che si accumula sulla superficie della pelle. È meglio lavare il viso due volte al giorno, mattina e sera, utilizzando acqua tiepida e un detergente delicato. Dopo il lavaggio, tampona il viso con un asciugamano pulito e asciutto.
   • Non strofinare il viso con panni ruvidi, spugne o luffa. Ciò irriterà la pelle e aumenterà l'infiammazione. Le salviette possono ospitare batteri, quindi non toccarle sul viso.
   • Anche se hai voglia di lavarti il ​​viso più di due volte al giorno, può essere inutile nella lotta contro l'acne. Lavare il viso troppo spesso può seccare la pelle e renderla irritata.
2. 2 Usa creme idratanti che non ostruiscano i pori. Dopo aver lavato il viso, è importante applicare una buona crema idratante: questo saturerà la pelle di umidità e la proteggerà dall'essiccazione e dall'infiammazione.Ma se soffri di acne, dovresti usare il giusto tipo di crema idratante adatto alla tua pelle. Idratanti pesanti e oleosi possono ostruire i pori e portare a ulteriori problemi della pelle. Cerca creme idratanti che non ostruiscano i pori (questo potrebbe essere indicato sulla confezione) - non dovrebbero causare altri problemi alla pelle.
   • È anche importante scegliere un prodotto adatto al proprio tipo di pelle. Ad esempio, se hai la pelle molto grassa, dovresti usare gel leggeri e se hai la pelle secca e squamosa, avrai bisogno di una crema più pesante e grassa.
   • Lavati le mani prima di applicare la crema, altrimenti i batteri e i germi delle mani entreranno sul viso con la crema.
3. 3 Evita di toccarti il ​​viso o di far scoppiare i brufoli. È più probabile che le mani entrino in contatto con sporco e batteri rispetto ad altre parti del corpo, quindi non toccarti il ​​viso con le dita. Toccare o far scoppiare i brufoli non solo può diffondere batteri e infezioni sul viso, ma può anche aumentare l'infiammazione, peggiorando l'aspetto dei brufoli e impiegando più tempo per guarire.
   • Spremere i brufoli, non importa quanto ti possa sembrare giusto questo processo, è quasi la cosa peggiore che puoi fare per la tua pelle. La comparsa dell'acne non farà altro che allungare il tempo di trattamento e potrebbe persino portare a infezioni e cicatrici. I segni dell'acne possono essere molto difficili da rimuovere, quindi non toccare l'eruzione cutanea.
   • È molto facile toccarsi il viso senza accorgersene. Non appoggiare la guancia o il mento con la mano mentre si è seduti a una scrivania o a un tavolo e non mettere la mano sotto il viso quando si va a letto.
4. 4 Usa peeling e maschere una volta alla settimana. Scrub e maschere sono molto buoni per la pelle, ma spesso non dovrebbero essere usati. Lo scrub rimuove le particelle di pelle morta e deterge il viso, ma se usato frequentemente può portare alla secchezza della pelle, soprattutto se la pelle è soggetta a screpolature.
   • Le maschere puliscono in profondità e leniscono la pelle, così puoi immaginare di essere nella spa. Ma dovrebbero anche essere usati non più di una volta alla settimana, poiché la composizione delle maschere include spesso sostanze aggressive non adatte all'uso quotidiano.
5. 5 Non usare troppi prodotti di bellezza. Creme, lozioni e gel in eccesso possono ostruire i pori e causare infiammazioni, quindi usa questi prodotti in piccole quantità e non più spesso di quanto indicato. Questo vale anche per i cosmetici decorativi, di cui non si dovrebbe nemmeno abusare. Ogni sera, prima di andare a letto, risciacqua il trucco con un detergente speciale per il viso.
   • Anche i prodotti per capelli molto profumati e ricchi di sostanze chimiche possono ostruire i pori del viso, quindi cerca di evitarli. Acquista uno shampoo e un balsamo non corrosivi che non irritino la pelle.
   • Limitare il contatto della pelle con grasso e batteri accumulati. Cambia la federa almeno una volta alla settimana e lava regolarmente i pennelli per il trucco.
6. 6 Proteggi la tua pelle dal sole. C'è la convinzione che la pelle con l'acne debba essere esposta al sole in modo che i raggi del sole asciughino l'acne, ma i cosmetologi moderni hanno un'opinione diversa. I raggi ultravioletti possono aumentare il rossore e l'infiammazione.
   • È molto importante indossare un cappello e applicare sulla pelle una crema con almeno 30 SPF.
   • Ricorda che i filtri solari possono essere grassi e ostruire i pori, quindi cerca prodotti che non appesantiscano la pelle.
7. 7 Mangia bene. È stato dimostrato che il cioccolato e altri cibi spazzatura non causare l'acnema evitare cibi grassi e oleosi andrà comunque a beneficio della tua pelle. I brufoli sono causati dall'eccesso di sebo che ostruisce i pori, quindi ha senso ridurre la quantità di grasso che entra nel corpo. Inoltre, se il tuo corpo è sano all'interno, sarà visibile all'esterno.
   • Non mangiare patatine, cioccolato, pizza e patatine.Questi prodotti contengono molti grassi, zuccheri e amido, e tutto ciò è dannoso sia per la pelle che per il corpo nel suo insieme. Non è necessario escludere completamente tutto ciò che è dannoso dalla dieta, ma vale comunque la pena limitare il consumo di questi prodotti.
   • Mangia più frutta e verdura fresca. L'acqua che contengono aiuterà a idratare la pelle, mentre vitamine e minerali rafforzeranno il sistema immunitario necessario per combattere l'acne. Cerca di mangiare frutta e verdura ad alto contenuto di vitamina A (broccoli, spinaci, carote), poiché questo aiuterà il corpo a liberarsi delle proteine ​​​​che causano l'acne, così come le verdure ricche di vitamina E e C (arance, pomodori, peperoni , avocado) perché hanno proprietà antiossidanti e aiutano a lenire la pelle.
8. 8 Bere molta acqua. L'acqua fa bene alla pelle e alla salute generale. Satura il corpo di umidità, rende la pelle elastica e bella. Elimina le tossine dannose dal corpo e impedisce loro di accumularsi e causare problemi alla pelle. Inoltre, l'acqua favorisce la corretta funzione metabolica e consente alle cellule di rigenerarsi. Per ottenere il massimo effetto, bere 5-8 bicchieri d'acqua al giorno.
   • Non strafare con acqua - bere non è affatto necessario. L'acqua in eccesso rende il sangue meno concentrato e questo mette il corpo a rischio per la probabilità di convulsioni. È sufficiente bere 8 bicchieri al giorno.
   • Non bere troppo alcol. L'alcol distrugge gli ormoni e l'equilibrio sbagliato degli ormoni (testosterone ed estrogeni) è una delle principali cause dell'acne. Inoltre, l'alcol danneggia il fegato (questo organo è responsabile della bellezza della pelle) e il fegato regola il livello degli ormoni e della glicemia e filtra le tossine.

Metodo 2 di 3: creme, farmaci e trattamenti

1. 1 Compra una crema per l'acne. Se continui ad avere l'acne, dovrai fare un piccolo sforzo in più e non limitarti a lavarti la faccia e mangiare bene. Fortunatamente, ci sono molte creme da banco che possono curare l'acne e prevenirne il ripetersi. Di solito queste creme vengono applicate direttamente sull'acne e molto spesso aiutano a liberare il viso in 6-8 settimane. In genere, queste creme includono:
   • Perossido di benzoile... Il perossido di benzoile uccide i batteri sulla superficie della pelle rallentando la produzione e l'accumulo di grasso nei pori. Inoltre esfolia la pelle, favorendo il processo di ringiovanimento cellulare. Il perossido di benzoile può seccare e irritare la pelle, quindi inizia con una crema con la concentrazione più bassa di perossido di benzoile.
   • Acido salicilico... L'acido salicilico è un altro ingrediente che può uccidere i batteri che causano l'acne. Aiuta anche ad abbattere punti neri e brufoli, che possono trasformarsi in brufoli infiammati quando infetti. Inoltre, l'acido salicilico aiuta la pelle a esfoliare gli strati vecchi e morti prevenendo i pori ostruiti e favorendo la formazione di nuove cellule della pelle.
   • Zolfo... Lo zolfo ha proprietà antibatteriche e aiuta a distruggere punti neri e brufoli, impedendo loro di infiammarsi e trasformarsi in acne.
   • Retina... Retin-A contiene una forma acida di vitamina A nota come acido retinoico, che agisce come un peeling chimico per esfoliare la pelle e aprire i pori ostruiti.
   • acido azelaico ... L'acido azelaico favorisce il trattamento dell'acne prevenendo l'accumulo di grasso e riducendo l'infiammazione e la crescita batterica. È particolarmente adatto per le persone con la pelle più scura.
2. 2 Chiedi al tuo dermatologo di prescriverti un prodotto più forte. A volte l'azione delle creme convenzionali non è sufficiente, quindi è necessario ricorrere all'aiuto di mezzi più forti. Chiedi al tuo medico una prescrizione per una tale crema o unguento.
   • Creme e unguenti forti contengono derivati ​​della vitamina A. Esempi di tali sostanze sono la tretinoina, l'adapalene e il tazarotene. Queste sostanze accelerano il processo di rinnovamento cellulare e prevengono l'ostruzione dei follicoli piliferi.
   • Esistono numerose creme antibatteriche prescritte che uccidono i batteri sulla superficie della pelle.
3. 3 Considera di prendere un ciclo di antibiotici. In caso di acne da moderata a grave, potrebbe essere prescritto un unguento o una crema in combinazione con un ciclo di antibiotici in capsule o compresse. Ciò ridurrà l'infiammazione e impedirà ai batteri di crescere. I corsi di antibiotici possono richiedere 4-6 mesi, ma vedrai i risultati dopo 6 settimane.
   • Sfortunatamente, molte persone diventano rapidamente resistenti agli antibiotici nelle condizioni di vita moderne, quindi questo trattamento non sarà sempre efficace.
   • Alcuni tipi di antibiotici (ad esempio la tetraciclina) riducono l'efficacia dei contraccettivi orali, quindi le donne dovrebbero utilizzare ulteriori mezzi di protezione contro la gravidanza non pianificata durante l'assunzione di antibiotici.
4. 4 Se hai un'eruzione cutanea grave, prova il trattamento con isotretinoina. Se tutto il resto fallisce, un dermatologo può prescrivere un trattamento con isotretinoina. L'isotretinoina è strettamente correlata alla vitamina A. Il suo principio d'azione è ridurre la produzione di sebo e restringere le ghiandole sebacee. Il corso del trattamento è di solito di circa 20 settimane e durante questo periodo il paziente deve essere sotto la supervisione di un medico, poiché il farmaco ha un gran numero di possibili effetti collaterali.
   • Con l'isotretinoina, l'eruzione cutanea può prima peggiorare e poi diminuire. Una riacutizzazione di solito dura diverse settimane, ma può persistere nel corso del trattamento.
   • Gli effetti collaterali includono pelle secca, occhi, labbra, maggiore sensibilità alla luce e, meno comunemente, mal di testa, perdita di capelli, sbalzi d'umore e depressione.
   • Questo rimedio può anche causare malattie congenite nei bambini, quindi è controindicato nelle donne in gravidanza e nelle donne che stanno pianificando un bambino. Prima di prescrivere un tale farmaco per una donna, il medico dovrà assicurarsi che non ci sia gravidanza.
5. 5 Se sei una donna, prova i contraccettivi orali. Poiché lo squilibrio ormonale è una causa comune di acne, i contraccettivi orali possono aiutare a bilanciare gli ormoni e ridurre l'eruzione cutanea, soprattutto se peggiora con il ciclo. I contraccettivi più efficaci sono quelli contenenti progestinico sintetico ed etinilestradiolo.
   • In rari casi, i contraccettivi orali causano effetti collaterali come trombosi, ipertensione e rischio di infarto, quindi parlane con il medico prima di prenderli.
6. 6 Scopri tutto sui possibili trattamenti. Le terme e gli ospedali specializzati dispongono di trattamenti speciali che, se combinati con i trattamenti sopra descritti, possono migliorare notevolmente la condizione della pelle soggetta a eruzioni cutanee. Sfortunatamente, possono essere costosi, ma il risultato sarà più lungo rispetto ad altre forme di trattamento. Inoltre, questi trattamenti possono prevenire le cicatrici e guarire quelle esistenti. Queste procedure includono:
   • Laserterapia. I raggi penetrano in profondità nella pelle e danneggiano le ghiandole sebacee che producono il sebo, che porta all'acne.
   • Terapia della luce. La terapia della luce combatte i batteri sulla superficie della pelle che causano l'acne, riducendo l'infiammazione e migliorando la struttura della pelle.
   • Peeling chimico ... Un peeling chimico brucia i brufoli provocando l'esfoliazione degli strati superiori della pelle, lasciando sulla superficie una pelle nuova e giovane. Questo trattamento è particolarmente utile per eliminare eventuali segni o cicatrici lasciate dall'acne.
   • Microdermoabrasione. La microdermoabrasione utilizza una spazzola metallica rotante per strofinare gli strati superiori della pelle e rivelare la pelle liscia sottostante. Questa procedura può essere alquanto frustrante. Provoca arrossamento e dolore che persistono per diversi giorni fino a quando la pelle non guarisce.

Metodo 3 di 3: rimedi popolari

Piante ed erbe

1. 1 Usa l'olio dell'albero del tè. L'olio dell'albero del tè è uno dei migliori rimedi naturali per l'acne. Questo olio è ottenuto dalle foglie dell'Australian melaleuks... L'olio dell'albero del tè ha forti proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali che possono combattere efficacemente i batteri che causano l'acne sulla pelle. Metti questo olio su un batuffolo di cotone e tratta ogni brufolo. Se lo fai due volte al giorno, l'acne scomparirà rapidamente.
   • L'olio dell'albero del tè è un olio essenziale, quindi è molto concentrato. Se viene a contatto con troppo olio, la pelle si secca e diventa rossa, quindi usane una piccola quantità e solo quando necessario.
   • Gli studi hanno dimostrato che l'olio dell'albero del tè è efficace contro l'acne quanto la sua controparte chimica, il perossido di benzoile. L'olio dell'albero del tè inizia a funzionare un po' più tardi, ma ha anche meno effetti collaterali.
2. 2 Applica il miele sulla pelle. Il miele è un ottimo medicinale le cui proprietà (antibatteriche, antisettiche, idratanti) lo rendono un ottimo trattamento dell'acne, soprattutto se hai la pelle sensibile. Il miele della foresta di Manuka funziona meglio per questo, ma può essere usato anche il miele normale.
   • Puoi applicare il miele in modo puntuale o farne una maschera, applicandolo uniformemente sulla pelle del viso pulita e leggermente umida. Il miele non è irritante, quindi può essere lasciato a lungo sulla pelle.
   • Ricorda che il miele, come altri rimedi naturali, aiuterà a sbarazzarsi dell'acne esistente (a causa del suo effetto antibatterico), ma non sarà in grado di prevenire la comparsa di una nuova eruzione cutanea (soprattutto se l'eruzione è causata da uno squilibrio ormonale) .
3. 3 Usa l'olio essenziale di lavanda. Rinomato per le sue proprietà lenitive e cicatrizzanti, l'olio di lavanda può essere utilizzato anche per curare l'acne. Questo olio è spesso usato per le ustioni perché contiene sostanze che aiutano a guarire le ferite e saranno utili per le eruzioni cutanee. Inoltre, questo olio contiene potenti ingredienti antibatterici che possono aiutare a sbloccare i pori e ridurre le eruzioni cutanee.
   • Usando un batuffolo di cotone, applica una piccola quantità di olio direttamente sui brufoli. Evita di strofinare l'area circostante poiché l'olio è molto concentrato e può irritare la pelle sana.
4. 4 Approfitta dell'aloe vera. Prendi un grosso pezzo di foglia di aloe e strofinalo sui brufoli. Strofinare il succo di aloe sulla pelle, lasciare agire per mezz'ora, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Trattamento a freddo

1. 1 Prova a usare un cubetto di ghiaccio. I brufoli spesso diventano rossi e infiammati e il ghiaccio può aiutare a raffreddare e lenire l'area danneggiata. Il ghiaccio riduce l'infiammazione e il rossore e migliora l'aspetto del viso. Avvolgere il ghiaccio con un tovagliolo di carta o uno straccio pulito e premere sui brufoli. Tieni il ghiaccio sulla pelle per 1-2 minuti.
   • Per rendere più efficace questo trattamento, congela il tè verde invece dell'acqua. Il tè verde non è solo benefico per le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche, ma può anche ridurre la produzione di sebo attraverso gli antiossidanti, come dimostrato dalla ricerca.

Dentifricio e aspirina

1. 1 Applicare il dentifricio. Per anni, le persone con l'acne hanno cercato di curare l'acne con una pasta e, sebbene questo non sia il metodo più efficace, funziona ancora. La pasta contiene bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno, che seccano i brufoli e accelerano il processo di eliminazione.
   • Quando possibile, scegli una pasta bianca e priva di fluoro e applicala con precisione sui brufoli senza toccare la pelle adiacente, poiché altri componenti della pasta possono causare irritazioni e persino ustioni.
2. 2 Applicare l'aspirina. L'aspirina è acido acetilsalicilico ed è simile all'acido salicilico, che viene spesso usato per curare l'acne. L'aspirina è antinfiammatoria e, se applicata localmente, può aiutare a ridurre l'acne e il rossore. Strofinare una compressa di aspirina in una polvere, aggiungere 1 o 2 gocce d'acqua e applicare la miscela sui brufoli.
   • Puoi fare una maschera per il viso. Schiacciare 5-6 compresse di aspirina, aggiungere acqua e fare una pasta.Quindi applicare la miscela risultante sul viso, lasciare agire per 10-15 minuti e risciacquare con acqua.

Uso del prodotto

1. 1 Usa i pomodori. I pomodori sono un semplice rimedio popolare per l'acne e di solito tutti hanno 1-2 pomodori a casa. I pomodori contengono molte vitamine A e C e queste sostanze, come accennato in precedenza, aiutano nella lotta contro l'acne. Il succo di pomodoro è un astringente naturale che fa restringere e restringere la superficie dei brufoli.
   • Tritare un pomodoro e strofinare il succo di ogni fetta nell'eruzione. Se lo fai due volte al giorno, dopo un po' noterai che il tuo viso è diventato più chiaro.
2. 2 Applicare il succo di limone. Il succo di limone appena spremuto è uno dei rimedi casalinghi più popolari. Il limone è ricco di vitamina C e acido citrico, che agiscono come esfolianti e seccano l'acne. Il succo di limone contiene anche un agente schiarente per ridurre il rossore. Puoi applicare una piccola quantità del succo punteggiato su ogni brufolo la sera e lasciarlo acceso durante la notte.
   • Non usare il succo di limone durante il giorno, a meno che tu non abbia intenzione di rimanere a casa tutto il giorno. Questo perché il succo rende la pelle sensibile alla luce, il che aumenta il rischio di danni alla pelle del sole.
   • Come con altri rimedi casalinghi, dovresti applicare il succo di limone solo sui brufoli senza toccare la pelle vicina. L'acido citrico può bruciare la pelle sana.

Consigli

• Essere pazientare. Potrebbero essere necessarie diverse settimane o addirittura mesi prima di notare un miglioramento delle condizioni della pelle dopo l'inizio del trattamento o della cura. Tuttavia, se sono trascorsi diversi mesi e ancora non vedi alcun miglioramento, prova altre opzioni.
• Prenditi cura della prevenzione! Costerà soldi, ma non te ne pentirai. Sarai in grado di sbarazzarti dei punti neri e le linee sottili saranno appianate, il che darà alla tua pelle un aspetto sano.

Avvertenze

• Smetti di usare prodotti che irritano la pelle.
• La maggior parte dei rimedi casalinghi non ha dimostrato scientificamente di funzionare e potrebbe non funzionare per tutti. Se decidi di utilizzare sostanze naturali, ricorda che dovrai agire per tentativi ed errori.